三七养生
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健康日记从今天开始----眼含热泪慢慢写

康健
2008-10-08 07:44
现在看来是越来越好了，偶尔咳嗽几声，没有关系的，需要过程。
莲藕孩子不吃就对了，它是寒性的。
梅子96
2008-10-08 10:13
原帖由 康健 于 2008-10-8 07:44 发表
现在看来是越来越好了，偶尔咳嗽几声，没有关系的，需要过程。
莲藕孩子不吃就对了，它是寒性的。
我真是糊涂，搞不清楚哪些食物是寒凉的。还好小家伙根本不肯吃我炒的莲藕，要不然又犯错误了。

真的非常感谢你时常来给我信心，现在我最需要的就是信心，一个人有时候真的有些拿捏不稳。

这里是我每天必须来而且常驻留的地方，有很多需要我学习的东西，很多需要慢慢消化。
梅子96
2008-10-08 10:21
10月8日

昨晚睡得比较晚了，当然每天的捏、按、捂都会继续，小家伙也非常喜欢。

睡前咳嗽了两声，吐了口痰，这一晚总的来说睡得比较好，不像前几晚那天总是踢被子 ，而且我也仔细听了没听见痰音，呼吸也没有前几天那么重，应该是好得差不多了吧。

早上醒来在床上也给他捏枳，按摩了一下腹部，呵，敲胆经，10多分钟搞定。

今天早上煲了小米山药粥，吃了大半碗，基本上吃的是粥水了，呵，小米吃得少，给我剩了干干的一些在那里，不过能吃一些也算是不错的了吧。

早上起来没听见咳嗽，出门的时候咳嗽了两声，有吐痰出来，鼻子里忽忽的声音从昨天起也少了很多，但还是有，往外冲还是会有弄出鼻涕来，但总的来说好了很多。

这应该是第一次咳嗽没有去打针吃消炎药，不过我也犯了错误，一开始给他吃了清热的凉的中成药，可能没有吃那些药会好得快些。我相信自己以后不会再犯这样低级的错误了。

从来到这里开始，我已经清楚了前面的方向，感谢这里所有的朋友们，真诚的谢谢。
helendai
2008-10-08 10:42
清楚了正确的方向，一定感觉自信而快乐，孩子能感受到，真好！

我还记忆尤新我们自己小时候，咳嗽能咳整个冬天，还吃过冻萝卜的偏方（应该不对），手脚都冻坏。但还是记得这些都不影响，还是挺快乐。开春就难受了，手脚开始发痒，真是难受，也是挺过来的。现在的小孩，比我们那时是幸福多了，只要，不用抗生素，呵呵。
飞扬的梦2008
2008-10-08 22:54
加油哦
梅子96
2008-10-09 08:48
原帖由 helendai 于 2008-10-8 10:42 发表
清楚了正确的方向，一定感觉自信而快乐，孩子能感受到，真好！

我还记忆尤新我们自己小时候，咳嗽能咳整个冬天，还吃过冻萝卜的偏方（应该不对），手脚都冻坏。但还是记得这些都不影响，还是挺快乐。开春就难 ...
那时候的孩子大多都是放养着，稍有个小病啥的根本就没管，哪像我们现在，一有点风吹草动就担心着急得不行，也许放开手些会更好。

自从来到这里看了很多东西后我已经坚定信念，坚决不会用抗生素的东西，还孩子身体的身体。
梅子96
2008-10-09 08:49
原帖由 飞扬的梦2008 于 2008-10-8 22:54 发表
加油哦
:) :) :) :) 一起加油，道路是曲折的，但前途是光明的！
梅子96
2008-10-09 08:57
10月9日

今天儿子刚好4岁半，感觉还是挺快的啊，从那么一个小小的人儿长到这到大，真不容易。

昨天中午的时候接到儿子班上的老师打来的电话，首先是感谢我提供了他们班上需要的东西，后来告诉我说小家伙今天在幼儿园心情非常的好，而且食欲也很好，中午吃了很多，我告诉她不要让他吃太多，行了就好，我担心吃太多又会造成积食，儿子脾胃不好。

下午接回来的时候也非常的开心，跟我说了幼儿园里很多开心的事情。

有咳嗽两声，痰音没那么重，还是能咳出痰来。

晚饭煲的小米大米粥，菜真不好弄，又炒了土豆丝，还有糖醋大白菜，可人家就吃土豆丝不吃大白菜啊，真的不知道该怎么办。

今天早上吃了山药小米粥，连着打了好几个喷嚏，没有鼻涕，真担心是昨晚的大意啊，以前我都是他睡着后再上上网，因为他睡觉后会出汗，所以一般等他出汗后我才睡，而昨天因为中午没午睡，就同他一起睡了，夜里突然醒来才知道自己不小心睡着了，没有给他盖被子，真是太大意了，没想到今天早上一起来就打喷嚏了。

除了打几个喷嚏还咳嗽了几声，吐了痰出来。很开心的去了幼儿园。
康健
2008-10-09 09:38
土豆是土里长出来的，应该是健脾的，看来身体会自己选择所需要的，呵呵。
梅子96
2008-10-09 09:52
原帖由 康健 于 2008-10-9 09:38 发表
土豆是土里长出来的，应该是健脾的，看来身体会自己选择所需要的，呵呵。
很高兴你能经常来给我信心，总是担心饮食太单调，是不是没有营养。

小家伙很瘦，个头也不高，这两天跟父母通电话，就问晚上给他吃的什么，我一回答说吃粥，炒土豆，总会说我不给孩子吃好一些，他们总觉得孩子白天上幼儿园，肯定没吃好，晚上在家就应该好好的补一下。

还好还好的是，他们都不在身边，电话中的压力不算压力，我能够按照自己的方式来做。

我也希望能把儿子养得健健康康。
飞扬的梦2008
2008-10-09 10:48
梅子，我看到一个好东西，不知道你有没有看过。
在品书阁里，有一个贴子里面有贴一个链接地址，就是讲黄帝内经的养生法
有许多都关系到我们日常的生活，如果有空去看看吧。我现在看到13了
梅子96
2008-10-09 16:25
原帖由 飞扬的梦2008 于 2008-10-9 10:48 发表
梅子，我看到一个好东西，不知道你有没有看过。
在品书阁里，有一个贴子里面有贴一个链接地址，就是讲黄帝内经的养生法
有许多都关系到我们日常的生活，如果有空去看看吧。我现在看到13了
谢谢,我会去看,今天在当当上买了一些书,准备好好的学习一下.

这段时间主要是看一些案例和一些对症的药方了,还有好多东西没有慢慢的去看.
六月
2008-10-09 19:34
楼主不要太焦急，调养孩子不是一日而就的，慢慢来吧，想想你曾不科学的养育了他4年多，我也曾和你一样孩子一生病就去医院，孩子反而容易生病，现在来三七一年我们一年没去过医院，心情也放松很多。这里是每个有缘份妈妈的天堂！！
zhanghuili1977
2008-10-09 22:17
我和你有相同的经历，相同的心情，只要坚信自己做的是正确地，一切都会过去的。我儿子在高烧快40度，呼吸急促，咳嗽以秒论时，顶着家人老人的巨大压力，告诉自己，坚持，再坚持。在孙海亮晶晶先生的帮助下，结果是烧退了，呼吸平稳了，睡香了，咳嗽开始论小时了...，这要是发生在认识37以前，可有孩子罪受了......现在还有点咳嗽，但是很浅的咳，很淡的痰，所以不用用药，食疗最好，小米粥为主，另大枣，白萝卜，陈皮，姜熬水喝。我们的孩子们一定会好的:victory:
麦兜唱歌
2008-10-09 22:57
宝宝曾经受过的西医这么多的伤害 看的我是心里很难受
您一定不能再走老路了 这份决心一定要非常的强烈 否则一定会遇到很多的阻力 我们这里好多妈妈都是这样过来的 真的 走过来了您就会发现您和儿子的人生完全不一样 继续不断地学习帖子吧 我们的宝宝只要不受错误的治疗 都是有着极大的能量去修复自身的 要相信他
麦兜唱歌
2008-10-09 23:01
只是误治太长时间 您要给他时间去排掉身上的陈寒旧毒 不要太焦虑了 因为会影响到宝宝的状态的 小米粥一定要坚持喝 土豆红萝卜豆干炒丝都挺好的 大米糙米也可以一起煲粥 如果您能减少肉食 那肯定是最大的进步 特别是猪油那样的东西肯定不是什么好东西 高温烹饪都不是一种好方式哩 您说呢
麦兜唱歌
2008-10-09 23:03
下面将常见食物的五味分类列出来，供大家参考：
谷类饮食
性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆。
性温：糯米、西谷米（西米）、高粱、燕麦、谷芽（稻芽）、刀豆。
性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。
肉类饮食
性平： 猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼。
性温： 黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蚕蛹、羊奶、海参、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼（白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。
性凉： 水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鮰鱼、鲍鱼。
性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。
果类饮食
性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂。
性温：桃子、杏子、大枣、 荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、栗子（板栗）、核桃仁、樱桃。
性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）、苦瓜、荸荠。
菜类饮食
性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、燕窝、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。
性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。
性热：辣椒
性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。
.性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜。
其它饮食
性平：白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁。
性温：生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、菜油、麻油、花生油、豆油、红糖、饴糖（麦芽糖、糖稀）、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车（胎盘）、川芎、黄芪（性微温）、太子参（微温）、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌（微温）。
性热：胡椒、肉桂。
性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。
性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。
注:
1、性平的食物一年四季都可食用。
2、性温的食物除夏季适当少食用外，其它季节都可食用。
3、性凉的食物夏季可经常食用，其它季节如要食用须配合性温的食物一起吃。
4、性寒的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物一起吃。
梅子96
2008-10-10 09:21
原帖由 六月 于 2008-10-9 19:34 发表
楼主不要太焦急，调养孩子不是一日而就的，慢慢来吧，想想你曾不科学的养育了他4年多，我也曾和你一样孩子一生病就去医院，孩子反而容易生病，现在来三七一年我们一年没去过医院，心情也放松很多。这里是每个有 ...
是，4年多来一直错误的做着。改，一定要改。
梅子96
2008-10-10 09:29
原帖由 zhanghuili1977 于 2008-10-9 22:17 发表
我和你有相同的经历，相同的心情，只要坚信自己做的是正确地，一切都会过去的。我儿子在高烧快40度，呼吸急促，咳嗽以秒论时，顶着家人老人的巨大压力，告诉自己，坚持，再坚持。在孙海亮晶晶先生的帮助下，结果 ...
真的很佩服你，以秒计的咳嗽我真的怀疑自己能不能扛得住，那两天2、3分钟咳一次我都觉得自己快崩溃了，还好，扛过来了，感觉生活真美好。
梅子96
2008-10-10 09:35
原帖由 麦兜唱歌 于 2008-10-9 23:01 发表
只是误治太长时间 您要给他时间去排掉身上的陈寒旧毒 不要太焦虑了 因为会影响到宝宝的状态的 小米粥一定要坚持喝 土豆红萝卜豆干炒丝都挺好的 大米糙米也可以一起煲粥 如果您能减少肉食 那肯定是最大的进步 特 ...
谢谢你，非常的感谢你。

我会坚持，一定会坚持。

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