生活种的禅――痛苦不过是源于对未来的恐惧

后小子

2009-03-05 13:20

1^#

[size=14pt]生活种的禅――放下难受[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]前一段时间看禅师阿姜布朗姆的书，他提到有一次牙痛难忍，[size=14pt]
[size=14pt]成为了他无法克服的痛苦，最后他采用了忘记疼痛的念头，结果安然入睡了．[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]这几天搬家快结束了，我也感冒了．[size=14pt]
[size=14pt]昨天晚上翻来覆去的睡不着，胃里难受，有种想呕吐的感觉．[size=14pt]
[size=14pt]鼻子里喘着粗气．[size=14pt]
[size=14pt]啊，大概有一年多没有生病了，这次又重温了病痛的蹂躏．[size=14pt]
[size=14pt]不过现在我知道所有的事情皆有因果．[size=14pt]
[size=14pt]生病一定是因为前面做了错的事情．[size=14pt]
[size=14pt]比如吸入了大量的粉尘，作息时间也乱了套，吃饭和排便都没有规律．[size=14pt]
[size=14pt]内心的焦躁，着急的时刻明显增多，手里干着活，脑子里还要琢磨下一件事情怎么办好．内心不清静啊．[size=14pt]
[size=14pt]所以生病，也不意外．自己做自己受．学习和感冒不舒服共处吧．[size=14pt]
[size=14pt]这是生命的一个部分．[size=14pt]
[size=14pt]生病不是一件外来的事情，是自己生命在调整和恢复的措施．自然农业也是这个观点．[size=14pt]
[size=14pt]对生命做了错事怎么能憎恨生命进行调整修复呢．[size=14pt]
[size=14pt]当生命的智慧不存在么．[size=14pt]
[size=14pt]所以还是努力的让自己心平气和安顿在这不舒服中．[size=14pt]
[size=14pt]不去抱怨和着急．静待它的结束．[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]但是昨天晚上翻来覆去睡不着，对老婆很不公平．[size=14pt]
[size=14pt]这样很打扰她．[size=14pt]
[size=14pt]于是想到阿姜布朗姆的方法，暗自告诉自己不去想胃里不舒服的事情．[size=14pt]
[size=14pt]但是怎么样才能不去想呢．这似乎有点难度．现在[size=14pt]知道禅定的必要了．[size=14pt]
[size=14pt]总是用不了一会这种不舒服的念头就会打扰我短暂的平静．[size=14pt]
[size=14pt]幸好后来我进入了一种很有意思的想法中．[size=14pt]
[size=14pt]我告诉自己病痛一定会过去的，虽然现在我能觉得难受，[size=14pt]
[size=14pt]但是随着每一秒钟的停留，这难受都正消逝在当下的停留中．[size=14pt]
[size=14pt]下一秒还不曾来到，过去的一秒已经找不到了．[size=14pt]
[size=14pt]痛苦不在是烦恼的事情，这种流逝让我进入一种安然笃定的平静中．[size=14pt]
[size=14pt]不再对未来担心恐惧，而是对无常变化的欣慰．[size=14pt]
[size=14pt]很快我就不知不觉地入睡了．[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]直到被尿憋醒去厕所回来．[size=14pt]
[size=14pt]这种不舒服的感觉才又重新回来．身体加上开始觉得寒冷[size=14pt]
[size=14pt]起来穿上了衬衣衬裤睡觉，不一会又开始觉得燥热，[size=14pt]
[size=14pt]算了，睡吧，这一切都只能说明身体在自我调整中．[size=14pt]
[size=14pt]不过我相信了病痛真的可以放下的．[size=14pt]
[size=14pt]希望以后能做的更好．[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]
[size=14pt]

[ 本帖最后由后小子于 2009-3-5 13:41 编辑 ]

寻找中医

2009-03-05 19:01

2^#

原帖由 后小子 于 2009-3-5 13:20 发表
生活种的禅――放下难受

前一段时间看禅师阿姜布朗姆的书，他提到有一次牙痛难忍，
成为了他无法克服的痛苦，最后他采用了忘记疼痛的念头，结果安然入睡了．

这几天搬家快结束了，我也感冒了．
昨天晚上 ...

如果看清楚在痛的那個不是“自己”，那個知道痛的，一點都不痛啊。

我就讓你痛，痛死拉倒，呵呵。

開個玩笑，祝身體早日安康。

菩提子

2009-03-05 20:50

3^#

有时候看书看的睡不着了，就默念“放下，放下”，结果睡得比平时还香。

您确定要执行此操作吗？

生活种的禅――痛苦不过是源于对未来的恐惧

确认操作

确认