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生活种的禅――痛苦不过是源于对未来的恐惧

后小子
2009-03-05 13:20
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[size=14pt]生活种的禅――放下难受[size=14pt]
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[size=14pt]前一段时间看禅师阿姜布朗姆的书,他提到有一次牙痛难忍,[size=14pt]
[size=14pt]成为了他无法克服的痛苦,最后他采用了忘记疼痛的念头,结果安然入睡了.[size=14pt]
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[size=14pt]这几天搬家快结束了,我也感冒了.[size=14pt]
[size=14pt]昨天晚上翻来覆去的睡不着,胃里难受,有种想呕吐的感觉.[size=14pt]
[size=14pt]鼻子里喘着粗气.[size=14pt]
[size=14pt]啊,大概有一年多没有生病了,这次又重温了病痛的蹂躏.[size=14pt]
[size=14pt]不过现在我知道所有的事情皆有因果.[size=14pt]
[size=14pt]生病一定是因为前面做了错的事情.[size=14pt]
[size=14pt]比如吸入了大量的粉尘,作息时间也乱了套,吃饭和排便都没有规律.[size=14pt]
[size=14pt]内心的焦躁,着急的时刻明显增多,手里干着活,脑子里还要琢磨下一件事情怎么办好.内心不清静啊.[size=14pt]
[size=14pt]所以生病,也不意外.自己做自己受.学习和感冒不舒服共处吧.[size=14pt]
[size=14pt]这是生命的一个部分.[size=14pt]
[size=14pt]生病不是一件外来的事情,是自己生命在调整和恢复的措施.自然农业也是这个观点.[size=14pt]
[size=14pt]对生命做了错事怎么能憎恨生命进行调整修复呢.[size=14pt]
[size=14pt]当生命的智慧不存在么.[size=14pt]
[size=14pt]所以还是努力的让自己心平气和安顿在这不舒服中.[size=14pt]
[size=14pt]不去抱怨和着急.静待它的结束.[size=14pt]
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[size=14pt]但是昨天晚上翻来覆去睡不着,对老婆很不公平.[size=14pt]
[size=14pt]这样很打扰她.[size=14pt]
[size=14pt]于是想到阿姜布朗姆的方法,暗自告诉自己不去想胃里不舒服的事情.[size=14pt]
[size=14pt]但是怎么样才能不去想呢.这似乎有点难度.现在[size=14pt]知道禅定的必要了.[size=14pt]
[size=14pt]总是用不了一会这种不舒服的念头就会打扰我短暂的平静.[size=14pt]
[size=14pt]幸好后来我进入了一种很有意思的想法中.[size=14pt]
[size=14pt]我告诉自己病痛一定会过去的,虽然现在我能觉得难受,[size=14pt]
[size=14pt]但是随着每一秒钟的停留,这难受都正消逝在当下的停留中.[size=14pt]
[size=14pt]下一秒还不曾来到,过去的一秒已经找不到了.[size=14pt]
[size=14pt]痛苦不在是烦恼的事情,这种流逝让我进入一种安然笃定的平静中.[size=14pt]
[size=14pt]不再对未来担心恐惧,而是对无常变化的欣慰.[size=14pt]
[size=14pt]很快我就不知不觉地入睡了.[size=14pt]
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[size=14pt]直到被尿憋醒去厕所回来.[size=14pt]
[size=14pt]这种不舒服的感觉才又重新回来.身体加上开始觉得寒冷[size=14pt]
[size=14pt]起来穿上了衬衣衬裤睡觉,不一会又开始觉得燥热,[size=14pt]
[size=14pt]算了,睡吧,这一切都只能说明身体在自我调整中.[size=14pt]
[size=14pt]不过我相信了病痛真的可以放下的.[size=14pt]
[size=14pt]希望以后能做的更好.[size=14pt]
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[ 本帖最后由 后小子 于 2009-3-5 13:41 编辑 ]
寻找中医
2009-03-05 19:01
原帖由 后小子 于 2009-3-5 13:20 发表
生活种的禅――放下难受

前一段时间看禅师阿姜布朗姆的书,他提到有一次牙痛难忍,
成为了他无法克服的痛苦,最后他采用了忘记疼痛的念头,结果安然入睡了.

这几天搬家快结束了,我也感冒了.
昨天晚上 ...
如果看清楚在痛的那個不是“自己”,那個知道痛的,一點都不痛啊。

我就讓你痛,痛死拉倒,呵呵。

開個玩笑,祝身體早日安康。
菩提子
2009-03-05 20:50
有时候看书看的睡不着了,就默念“放下,放下”,结果睡得比平时还香。

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