本帖最后由 思弈 于 2016-5-12 10:44 编辑
身边也有很多人不能晒太阳，一晒太阳皮肤就痕痒, 出疹或者红斑。 主要原因与平时少晒太阳，少活动，少出汗，以及空调、以致经络/汗腺不通有关。
人的身体会持续生陈代谢，出去晒太阳，或者是太阳下运动，能够将体内的垃圾通过汗腺皮肤排出。对於那些长期不活动的人，体内积了太多垃圾，一下子都排的的时候会有淤堵，同时汗腺也因少运作，所以运作不畅。那些疹或者斑，或者痒的感覺，其实就是垃圾外排，身体经络不通造成淤堵的结果。
有些人皮肤一直很好，不代表健康，可能身体垃圾都是堆在体内。有些人身体很多痣斑之类，不代表不健康，他们的垃圾都排出了皮肤表层。当然，最理想的状态是身体没有垃圾，即使有垃圾，也是以汗垢的形式顺利地排了出来。
鱼生痰，动物蛋白质人体难消化，多吃动物高蛋白质的人，身体会產生多些痰及黏液，这些垃圾会不易从毛孔排出。
因此，想要根治，从戒口开始是对的。其次是多运动通经络。再者，就是要多出去户外活动，不要怕有斑有疹，身体的气衡多几次，会渐渐将经络打通。一旦身体通畅懂得出汗，问题就自然解决。
此外，中气虚，气会不够力。平时要注意多吃主食，戒寒凉，包括冻水，水果之类。此外，运动生阳。
有些人买了车，出入以车代步，夏天家里一定要空调，结果这几年越来越怕热，越来越不能见太阳。 |
