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红枣汤

绿土地
2009-09-26 13:26
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[align=left]红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代的药理学还发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份,因此非常适合女性在月经期间食用。
[/align][align=left]红枣的做法很重要,不同的做法会大大影响到食用的功效。
[/align][align=left]女性在月经期间可以连续7天炖红枣汤来调理血气,每天用红枣七颗,每颗划七刀,红枣加一碗水,炖50分钟。普通红枣因果皮硬,不利于消化,因此去皮吃,喝汤吃果肉。最好是用有机红枣,因能量高,营养更为丰富,对女性调理效果更好。
[/align][align=left]http://greencommune.uueasy.com/read.php?tid=567&page=e#ar[/align]



绿土地健康社区:<span style="font-size: 20px;">www.greencommune.org</span>

星星星
2009-09-27 16:51
谢谢楼主,正好,晚上煮下:) !
爱阳光
2009-09-28 10:59
我也试试!绿色环保的红枣更好
苗和兰
2009-11-23 15:18
绿土地在什么地方

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