三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

家有少年

枕书东篱
2010-01-11 16:44
陌上姐姐，上午看完了此帖，还拉铮爸一起看了一段。获益匪浅！家庭是孩子最安全最温暖的港湾，父母是孩子人生中最重要的老师，没结识三七网之前我就这么认为的，但那时真不知道具体操作起来该怎么做。

我们要学习的不是不生气，是要学习怎么样发出来,发了之后呢,不要伤害人.也不要伤害自己.
允许生气—问清楚为什么生气---认同。千万不要讲道理！千万不要解释！

这两句话对现在的我来说太及时了。午睡前还对铮儿发了一次脾气呢，虽然知道这样于事无补，知道对他不好，但有时还是控制不住。现在生气我就干脆说出来，告诉他妈妈很生气，说出我的感受，说出之后心里会好受很多，希望不要伤他太深。化性真不是一天两天可以成功的，路很长，途中反反复复，总会有忍不住发脾气的时候，我所能求的只是慢慢减少生气的次数，特别是对孩子。呵呵，允许别人生气，也允许自己生气，但不要因此伤人伤己。受教了！
陌上花开
2010-01-12 21:16
古老师讲课摘抄
[align=left] 情绪处理部分的总结


好,我们在愤怒,生气,背后隐藏的是挫败感,就是想要的东西达不到.挫败感.恐惧.担心,害怕.被打击,被伤害,被冤屈.被欺骗,被误解.这些东西.都是愤怒背后,表现出来的是情绪性的东西.
 情绪属于非理性.但是当情绪被重视,被接纳,被处理.理性才会出现.注意,啊.当情绪被重视,被接纳,允许,被处理.记得,理性,才会出现.
 你情绪,你要压制他,排斥他,那个理性的东西,出不来.注意,啊.那个情绪,非理性的东西.艾,一定要被重视,被接纳.被处理.理性的东西,才会出现.不然那个理性的东西出不来.他就跟你无理取闹.艾,就会跟你胡搅蛮缠.艾.
 所以,处理情绪的东西不要用理性,道理来处理情绪的东西.那是无效的.不要用说理的方式来处理情绪的东西.那是无效的.清楚吗?我们经常是用说理,理性的东西来处理情绪,非理性的东西.那是无效的.记得,啊.不要用道理,理性的东西来处理情绪性的东西.那是无效的.清楚吗?
啊,当生气难过的时候,不要讲道理,不要教训.不要给方法.不要给意见.不要劝告.那个东西都是无效的,因为他,当你在伤心难过的时候,他要的是什么?安慰,对吧?是不是?艾,要的是什么?理解,支持,认同,对吧?安慰,是吗?所以,记得,人性要的是这个东西.而不是要,我们经常给的是理性的东西,道理,跟他讲道理.告诉他,劝告他,你现在应该怎么做.这个东西不是他要的,不是人性要的东西.
 伤心,难过,流泪不是软弱懦弱,那是伤痛.人一旦明白自己的情绪发生的理由,人就能够有进步.注意,认识自己的情绪很重要哦.了解我现在的情绪,我知道我发生的理由.然后,我知道了.我现在在什么状况,艾,清楚了.然后,它慢慢慢慢就会往上提升.人最怕被搅在情绪里面.人就会迷糊.
情绪本身没有危险,真正的危险是情绪被漠视,被否认,被拒绝,压抑和不表明.情绪就会造成人格的扭曲.很痛苦.所以,情绪本身,并没有,并不可怕.可怕的是被压抑,被漠视.这才是最重要的事情[/align][align=left] [/align][align=left] [/align]
[align=left] 昨天我刚生过气，对极了，情绪背后隐藏的是一种挫败感，一种深深的被伤害的感觉。而且很害怕自己被搅在这种情绪里面走不出来，会越伤害自己。自己生气的时候，真的不想听什么大道理，需要得到理解、宽慰。是的，情绪一旦被接纳，被处理，理性才会出现。人一旦明白自己的情绪发生的理由，人就能够有进步，这让我想起禅音对我说的，“通过生气情绪的表达以自心体察他人”，能帮助我们在今后的生活中做一个好妈妈，好妻子啊。[/align]
qinglian
2010-01-12 21:34
人性要的东西是理解,支持,认同,安慰这些东西，而不是讲道理

情绪本身,并没有,并不可怕.可怕的是被压抑,被漠视.这才是最重要的事情

谢谢，又学习了一遍！
想想我老公，给我讲的道理太多啦，而给我的理解支持认同安慰这些东西几乎没有！所以我经常无法接受他的道理，而因为这个，他又经常生我的气。
不过没关系，他生气的情绪并不可怕，只要我接纳他生气允许他生气认同他生气。
下次他再絮絮叨叨给我讲一大堆道理而我又实在不喜欢听的时候，我就告诉他，人性不需要这个！人性不需要讲道理，人性需要理解，支持，认同，安慰.

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-1-13 16:53 编辑 ]
陌上花开
2010-01-13 12:10
到底怎么生气合适

 生气应该是一种凡人的正常情绪，甚至是一种常态。生活中，被人伤害会生气，觉得孩子不听话会生气，老公生活懒散会生气，还有为了控制孩子、丈夫或他人而生气（可能有时候是无意识），生气的理由不一而足。大人生气的时候，总要找个出口或台阶下，否则就会更气不过，觉得没面子。而小孩则不会这样，



古老师的话： “为了面子,所以我们又要怎么样?还装着,即使不气还怎么样?也要装气对吧?啊,艾.这是大人哦,小孩子不会吧.啊?艾.然后,这个气,大人一气.啊,艾.开始用,不是只凭感觉了,已经用计谋了.艾,对吧?艾,我一生气,我现在不生气那他就不能听我的了.所以我们必须要怎么样?继续生气,气到他服输为止.气到他认错为止.我现在不气的话,表示我怎么样?就输了,就认错了.好像我就无理了,我就不对了.对吧?嘿,是不是这样?啊?
所以,大人很难办.啊.大人很难办.很难搞.你要知道这个事,要了解人性.
啊,气了之后我们会有这种心理状态.艾.常常更严重的是,啊,翻旧帐,啊,艾.这个,转嫁啊,这些都会出来.所以,怎么样,假如说真要谈做人,谈修养的话,啊,怎么样子,回到小孩子的状态,那是最好的状态.艾.”
我刚才讲了,真的回到正常的人,是可以生气的.啊,可以生气的.这里面就,这里面就谈到,我们[size=12pt]为什么要气那么久[size=12pt]?[size=12pt]这里面还有一个原因哦[size=12pt].[size=12pt]就是因为受[size=12pt],[size=12pt]人不能生气的影响哦[size=12pt].[size=12pt]清楚吗[size=12pt]?假如说人,允许他生气的话,你真彻底允许人生气,允许自己生气,允许别人生气的话,这个时候气,气过,真的可以,人可以生气的话,气过就算了,对不对?是不是?假如不允许生气的话,那个是什么?气过还怎么样?不算.还要继续气,因为让自己气得怎么样?有道理.所以必须要气下去.不然我气过就算的话,好像,气得没道理.对吧?艾.所以你真做到,真弄清楚,人是可以生气的话,那就好办了.你的问题就是出在,人是不可以生气的,这里面就会产生很多的问题.
好.因为人不可以生气,当我已经,人不可以生气嘛,对不对?但是我又知道我生气,对不对?所以这个时候会觉得我很没面子,对吧?人的面子,尊严就来了.人的尊严来了就必须,要让你继续地生气下去.然后生气还要找理由.艾.
好,如何处理情绪的问题,啊,给你生气的空间权利和不被吓倒,不加指责.让他度过情绪期.啊,记得,啊.艾.
然后,说原因,说事实,啊,说原因,说事实.然后,表达情绪.我们必须要学会表达情绪,不骂人.
特别要谈到独自发泄,现在日本哦,已经有了最新的行业,什么行业呢?他有给你一个付钱,啊,那个房间里面有很多的盘子,可以让你随便摔.啊,那里面做一个假人.让你随便打.啊,让你去发泄情绪.啊.所以,能够独自发泄也是很好,不会伤害别人.艾.”


给生气的空间，不被吓倒，不加指责，让他读过情绪期，然后，说原因，说事实，表达情绪。

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-1-13 12:11 编辑 ]
陌上花开
2010-01-13 12:15
http://37ct.com/viewthread.php?t ... 0%D5%D2%D6%D0%D2%BD

学这一节真开心啊，允许不完美，接纳完美也接纳不完美。
“你不允许自己的话，你也不允许别人”这一句对我很重要，我觉得这正是我的毛病！切记！




接 纳


什么叫接纳?不管你罪,不管你再怎么坏,你还是我的孩子.清楚吗?
不管你再怎么样子,不管怎么样,你还是我的好孩子.不是因为你犯了错啊,或者怎么样,你就不是我的孩子.对吧?这就是接纳.
所以接纳不管是好坏哦.好我才接纳你,不好我就不接纳你,啊,好就爱你,不好我就不爱你.对吧?这就不是接纳.
在孩子的心目中,别人怎么看,不是那么重要了.最重要的是,啊,妈妈如何看待我.艾,这是最重要的事情.爸爸妈妈如何看待我?那是最重要的事情.啊.
接纳,就是,允许不完美.
记得,人,人永远是不完美的.人永远是不完美的.记得,啊.


所以,记得,人永远是不完美的.啊,人永远是不完美的.啊,完美就不会到这个世界来啦.所以这个世界叫做缺憾的世界,啊,叫做娑婆世界.娑婆世界就是不完美的世界.啊,娑婆世界就是不完美的世界.人生就是不如意的.啊,人就是不完美的.人就是有缺憾的.对吧?艾.

什么是管理?什么是领导?就是集合一群不完美的人.去完成一件完美的事情.当然,绝对完美那是做不到的.尽量做一件完美的事情.对吧?艾.

 所以记得,什么叫接纳?允许自己不完美!我有一些缺点,啊,没关系.我有自卑,没关系.因为人是不完美的.清楚吗?
我有一些缺点,告诉自己,我就是有这些缺点,可以的.这是允许的,好吗?

[size=10.5pt] 你不允许自己的话[size=10.5pt],[size=10.5pt]你也不会允许别人哦[size=10.5pt].[size=10.5pt]注意哦[size=10.5pt],[size=10.5pt]对自己要求很严那是对别人也是会要求很严的哦[size=10.5pt].[size=10.5pt]艾[size=10.5pt].[size=10.5pt]那是必然的[size=10.5pt].[size=10.5pt]艾[size=10.5pt].
[size=10.5pt] 所以记得[size=10.5pt],[size=10.5pt]允许不完美[size=10.5pt].[size=10.5pt]允许伤心[size=10.5pt],[size=10.5pt]允许难过[size=10.5pt],[size=10.5pt]允许生气[size=10.5pt],[size=10.5pt]允许作不好[size=10.5pt],[size=10.5pt]允许失败[size=10.5pt].[size=10.5pt]包括允许犯错误[size=10.5pt].[size=10.5pt]啊[size=10.5pt],[size=10.5pt]允许犯错误

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-1-15 14:50 编辑 ]
陌上花开
2010-01-15 15:05
[align=left] 犯 错


人在学习的过程当中必然犯错.学习就是犯错的过程.
唯有在学习之中,犯错之中学到东西.不犯错,学不到东西.不经一事,不长一智.
 所以,在学习的过程中,必然犯错.
很简单,生活中处处如此.骑脚踏车会不会摔跤?
然后记得告诉自己,啊,父母不是圣人,父母也不是完美的.父母也会犯错.

做错事要会说道歉，道歉只会拉近距离，让孩子更加尊敬你。
 所以,啊,人是可以犯错的.艾.允许孩子犯错.啊,允许自己犯错.艾.
 做错,比作对事情更有价值.艾.
所以错误的经验是很宝贵的.所以不要忽略犯错.同时也不要,不给孩子犯错的机会.或者保护他.不给他犯错的机会.注意啊,也要给孩子犯错的机会.好不好?艾.

[/align]
陌上花开
2010-01-15 15:17
[align=left] 如何处理犯错

[/align][align=left] 对犯错的人责备的结果，只会让对方造成很多负面情绪：觉得自己笨，很糟，自卑、自责，痛恨自己，甚至有负罪感。只会让犯错的人更加被情绪支配，会掉在情绪里面，然后更严重的就是报复、对抗！[/align][align=left] 还有通常一个人犯错的时候，他自己内心已经知道犯错了，不需要在责备，责备的结果，只会让对方认为被责备过就扯平啦，不需要再反省啦。[/align] 所以，对待犯错一定要谨慎。不要责备，责备是多余的，也不要讲道理，讲道理会显得很没道理。人无完人，接纳就是最好的。
[align=left] [/align]
qinglian
2010-01-17 12:49
期待陌上继续说说孩子的手机事情，您最后究竟是如何处理的？
陌上花开
2010-01-17 16:04
我没有收儿子的手机啦。我只对他说了我的担心，就是怕发信息影响他睡觉，还有怕他上课管不住自己玩手机影响听课。希望他抓紧不多的时间搞好学习。后来我就没多注意啦。我观察了一下，儿子用手机没有到影响他精神和情绪的程度。而且现在初三的男生多数正值青春叛逆期，我想过于关注会引起他的反感，会影响我和儿子的关系，让他起逆反心理。
陌上花开
2010-01-17 16:29
说到青春期男孩的叛逆，在这里也说说儿子班同学近期发生的一件让父母“淌汗”的事。儿子班上的有三个男同学，在晚自习开始前的半个小时，其中一个同学用书包背去三瓶烈酒，邀另二个男生到宿舍开喝。可以想见，才十四、五岁的孩子，三瓶烈酒下去会是什么样子，三个都喝得醉熏熏的，在教室里面又吵又叫，还扬言要打架，其中一名同学在上楼梯时跌倒在地，当场摔掉了三颗牙齿！:L
儿子班上的同学男生和女生各半，在学校里面是初三重点班，平日老师跟得比较紧。男生和女生对比起来，女生安静多了，但就算是这样，男生上初三以后，总是出这样那样的状况，有夜间溜出宿舍和女生约会的，有夜不归宿上网吧的，有的在学校公然打架被劝退学的.........。
对这些现象，以前我也认为这些同学很有问题，但现在通过学习不这么看了，反而从心底理解和同情他们。儿子回来向我讲那三个同学喝酒的事，我问他：你会不会这么做？他说：我才不喝酒呢，还有，你会给我喝吗？一副不容置疑的口气。他说：“我 看见牙齿摔落了的那个同学他妈妈从学校快跑着到街上找出租车拉他去医院打吊针”。接着他问我：“要是我喝醉了，你也会这么管我吗？”。听他口气，显然意思是我不但会骂他，还不会管他，我听了心中一凛，心中一个疑问：难道我过去真的管多了吗？我这样会让孩子什么也不敢做吗？我故作轻松地说：输液打吊水不是我的风格，你知道我是反对去医院的，我会给你泡一杯蜂蜜水喝下去后，然后让你好好睡觉。然后，我接着说：你慢慢长大了，有些事要不要做自己拿主意吧，你要做你自己，妈妈代替不了你，如果你喝醉了，我会很心疼的，但我代替不了你，喝酒带来的后果都得你自己承担。
我也说不好，这些事我真的没有经验，所以多留个心观察和学习，不敢多说！

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-1-17 16:34 编辑 ]
济蒙
2010-01-17 17:12
学习了，留下脚印。
qinglian
2010-01-17 17:55
真好！:victory:
您的孩子大，您在前头领着路，以后俺也不迷惑了
陌上花开
2010-01-19 10:43
学习古老师讲课—— 父母对待孩子方式的现场体会 ；一位女学员的分享

这个东西会一代传一代的原因就在这个地方.
因为小时候受到这个东西,等你长大了,我也希望,我变得很有权威.因为那个,当我没有权威的时候,那是很无助的.内心里面,希望哪一天我变得怎么样啊?很有权威,对吧?
当父母的时候,还是那个心中的小孩在作怪.啊,艾.


看了这二节，彷佛才开始看清自己现在的一些言行和小时候父母是有关的，而且是很有关的。
原来总以为自己现在的言行和父母是没有关系的，再看古老师的讲课时，才发现，不是的，在我的心里，有着母亲潜移默化的影响。
母亲是一个在村里很威信的人，不仅仅是因为母亲会接生，有着菩萨一样的心肠；还因为母亲有一颗比常人更聪慧的心灵，能说会道，总是让听了的人心服口服，甚至无限的崇拜。村里有纠纷或吵架的，都会有人想起来请母亲去说服。村里从80多岁的老人到10多岁的小孩子都 很崇敬母亲。可是，这样一个母亲，在家里更多的是威严，我父亲对母亲充满敬畏，我们对母亲也是，但程度可能没有我父亲的重。我们在家里，是不敢耍小孩子脾气 的，因为耍了也白耍，得不到母亲的怜爱，我要是生气了郁闷了不高兴了就压在心里，而且我也没有觉得这不好，好像真的是不应该生气的。母亲是如此的聪慧和刚强，但正如俗话所说：心比天高，命比纸薄。母亲疾病常年缠绵，父亲只是一个木讷的老实巴交的土农民而已。所以到越到后来，母亲的脾气很怪，总是挑父亲这不好，那不好，我们一旁听着谁也不干坑声。母亲很爱我们兄妹，应该是她的病和她心气太高促使她不能把心放平，把身子放低，真正地走入我们的心里，更不可能走入父亲的心里。我一直到现在都有个心结，怎么自己和母亲的距离是那么遥远，我觉得好像没有得到过应有的母爱。我总想，或许是我傻傻的模样不讨人喜欢吧，又或许是排行老三，真的成了“三多余”了，我这么想的时候，心口很堵，因为我实在是很乖的呀。现在老大一把年纪了，为了这，真的一直耿耿于怀。我总想，我长时间的忧郁和不快乐是和这很有关系的。可我竟没有意识到，生了孩子后，我不自觉地在孩子、在他爸面前扮演着威严的角色，让他们敬畏，凡事要求认真，要求完美。一定是我一方面在报复我没有得到母爱的缺憾，一方面骨子里却还崇拜着母亲的威严和聪慧，想要像她一样受人崇敬！天，一定是这样的。而同时我还遗传了的是父亲急躁的性格，可以想见，一个合并了苛刻、要求完美和急躁性格的人，会让人多么生畏!:L 说到这里，我真的无法再说下去，泪水会打湿键盘，爱是多么的矛盾，矛盾的爱让人伤痕累累!

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-1-19 15:31 编辑 ]
悠妈
2010-01-19 14:23
原帖由 陌上花开 于 2010-1-17 16:29 发表
说到青春期男孩的叛逆，在这里也说说儿子班同学近期发生的一件让父母“淌汗”的事。儿子班上的有三个男同学，在晚自习开始前的半个小时，其中一个同学用书包背去三瓶烈酒，邀另二个男生到宿舍开喝。可以想见，才 ...
我觉得陌妈妈说的很好，学习了！:victory:

不好意思，第一次登门拜访，不过，学习了好多东西！:victory: :lol

[ 本帖最后由 悠妈 于 2010-1-19 14:25 编辑 ]
陌上花开
2010-01-19 15:03
:handshake 欢迎常来，一起学习
陌上花开
2010-01-23 18:39
昨天和老公的一仗，把自己伤得很重，早上我眼睛红肿如桃，这一天是哪也不去了，就在家吧，也去不了啦。婆家又打电话来让过去吃午饭，我正好说自己生病，吃不下，让他父子俩去就得了。
儿子下课在他奶奶家没见到我，立即打电话给我，我说我不不想吃，他急了：你一定什么也没吃，你一定饿了 。我吃了送过去给你。我说：不要送，我不要的。儿子说：好的，不送就不送。
刚一会儿，父子俩就回来了，儿子提着饭菜，我睡着，他没立即推门进来，在门外轻声说：妈，你起来吃点东西。我说：我不想吃呢。听见我说话，他才进来，见我坚持不吃，他理解地温和地说：那好，我放在桌子上，你饿了一定要起来吃点。说着，刚要转身出去，见我的窗子没关：你看你，窗子没关，亮亮的，你怎么睡。说着，就帮我关窗子，拉窗帘。出去后，我听见他爸不知道在翻什么声音弄得比较响，儿子急急地制止：不要弄响嘛，你下午再弄不行啊，影响我妈睡觉。儿子昨天晚上可能听见我和他爸争吵的了，知道一些端倪，所以他不问。
这就是母子连心的感觉吧。儿子总能够用心和他妈妈交流，从来不曾刻意，随着时间的流逝，不知不觉间，我和儿子之间就建立这种心意相通的感觉。这是我多大的福分啊。为此，我知道他爸经常嫉妒，昨晚我们吵架他说了一句：你们俩都讨厌我!都欺负我。天，不是这样的，只是我要怎么才能让他懂得呢？他一直还不明白，我想要争取想要努力而努力不到一直导致我受伤的正是这种感觉啊。

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-1-23 18:42 编辑 ]
麦兜唱歌
2010-01-23 22:34
昨晚我们吵架他说了一句：你们俩都讨厌我!都欺负我。

花开，无论如何这是他的心声，您安静下来以后还是要细思量。看过您其中的一个帖子，我感觉您和夫君的绝缘还是有着其他的阻碍。如果理不清，就索性让自己迷乱一会。出去逛个街，打扮的漂漂亮亮的，吃点自己喜欢的东西。
枕书东篱
2010-01-24 07:58
:hug: 花开姐姐，您和孩子的关系己让人很羡慕了，要是处理好和老公之间的一些问题，就很美满很美满了。我家的孩子这么小，都是亲我远他爸，原因是做爸爸的少带他，有时间也过游戏瘾先。当然大孩子不是靠日常相处就能和你亲近的了，所谓心灵相通，天涯咫尺。
陌上花开
2010-01-24 09:01
麦兜，就是的。可是，我多想他爸能伸出手来帮我一把。我也已经知道自己的问题了，也知道该怎么做，只是没有他的帮忙，实在是不行啊。可他竟好像都不懂得，只让我一个人在黑暗中摸索。谢谢你，我现在在努力使自己可以平静等待，等待彼此回归，就算不能现实圆满，也能有一种内心的圆满。

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-1-24 09:08 编辑 ]
陌上花开
2010-01-24 09:05
:hug: 谢谢东篱。

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？