[size=12pt] 鼻子部位的疾病，常见的有流鼻血和鼻炎两种。[size=12pt]
[size=12pt] 1.流鼻血[size=12pt]
[size=12pt] [size=12pt]脾统血，流鼻血是脾不统血，气血上逆导致的。鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常也有着很大的关系。当气血上升，特别是肺气较热时，就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。[size=12pt]
[size=12pt] 流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续在流——在向内流。正确的方法是：头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰呼吸的气流。[size=12pt]
[size=12pt] 与此同时，应用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。[size=12pt]
[size=12pt] 2.鼻炎[size=12pt]
[size=12pt] [size=12pt]鼻炎是鼻病中最常见的，如果是流清鼻涕，易喷嚏、鼻塞，是膀胱经和肾经的问题，治疗上要从祛风寒、清脾湿、补益肺肾入手；如果流浓鼻涕，吃饭无味，则是胃经和胆经的问题，治疗时应清肝火、化痰浊、通肠利胆。[size=12pt]
[size=12pt] 如何保养鼻子[size=12pt]
[size=12pt] [size=12pt]鼻子外与自然界相通，内与很多重要器官相连接，既是人体新陈代谢的重要器官之一，又能防止致病微生物、灰尘等侵入，所以一定要好好保养它。[size=12pt]
[size=12pt] 保暖是保养鼻子的第一要务。鼻是空气进入呼吸道的开口，具有呼吸、嗅味、助发音等功能。中医认为“鼻为肺之窍”，是人体内外空气交换的关口，是吸入“清气”、呼出“浊气”的必经之路。由于鼻子与外界相通，所以对外界环境的变化比较敏感，如天气变寒、保暖不够，就会出现鼻塞、流清涕等症状；天气炎热干燥，又会出现鼻干或流浊涕的症状。所以，对鼻的保护亦十分重要。[size=12pt]
[size=12pt] 我们可通过穴位按摩来保养鼻子。[size=12pt]
[size=12pt] 印堂穴按摩：用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴（在两眉中间）12次，也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。这可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。[size=12pt]
[size=12pt] 迎香穴按摩：以左右手的中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。因为在迎香穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。[size=12pt]
[size=12pt] 此外，将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次，可增强鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保护黏膜；在冬春季节，能有效减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。[size=12pt]
[size=12pt] 《内功图说》中有三步锻炼健鼻功法，我们也可以拿过来一试：两手拇指擦热，指擦鼻两侧36次；然后静心意守，排除杂念，双目注视鼻端，默数呼吸次数3～5分钟。晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲，两足心向上，用鼻深吸清气4次、呼气4次，最后恢复正常呼吸。
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2010-01-05 10:43