医学博士为什么要素食

半个草莓

2010-05-26 14:26

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尽量告诉素食者多吃些什么食物吧。上班族素食，可以吃的食物种类太少，真担心营养不良呢！

沉慧

2010-10-05 18:26

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选择素食缘起我的瑜伽老师阿密特，至今有二年的时间，身体的改变很多从生理到心理，整个人变得清明起来，情绪也较往年平静。脸上的斑已完全褪去，省下去美容院的银子。坚持素食加上适当的瑜伽练习使全身的血液越来越干净，很多慢性病会在无形之中消失。我素我快乐。我爱三七网。

菩提芳菲

2010-10-25 08:48

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阿密特？我看过雷久南博士的关于素食方面的书籍。的确，现在很多人都有误区：不吃肉，哪里来的蛋白质呢？营养怎么会均衡呢？其实，如果大家能够坚持吃素，相信一段时间过后，大家的眼神更清澈明亮，步伐更矫健有力，心情会更加平复，而生活会越来越好！

灵秀

2010-10-25 16:21

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我一直都是以素为主呵呵，偶尔吃下。

彤彤妈咪

2010-11-06 15:41

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看得很恐怖.现在饮食也在慢慢转素.

知知妈

2011-04-03 10:53

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去年开始吃素，但还在吃肉边菜。吃素前很瘦90斤，现在有100斤了

雪落无声

2011-04-07 14:22

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认真看了此文，使我下定决心吃素了，可是就不知怎么煮菜和安排一日三餐的饮食，怎么吃才好，才营养，希望能给我们一些建议，这样能更好地坚定我们这些新兴素食者的信心和决心。

井底蛙

2011-05-07 17:27

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素食非常好，后悔现在才醒悟，多年前我就看过这方面的资料，只有试过，并且正确地吃素才能感受到发自身体内的喜乐。

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