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我也来这里写我和儿子的成长记录了

爱乐
2010-06-11 15:41
是这样，封了好久了，30年陈酿了

[ 本帖最后由 爱乐 于 2010-6-11 15:42 编辑 ]
爱子心切
2010-06-11 15:55
嘿嘿乐妈，您也80？

一样的30年陈酿哦:lol
qinglian
2010-06-11 16:01
http://v.youku.com/v_show/id_XMTcyNTQwMDY0.html

朋友推荐的，开始看的漫不经心，后来越看越喜悦，越看越快乐，许医师的幽默口吻让我忍不住笑声连连，忍不住越看越多，真是很受益呀。
doraye
2010-06-11 16:07
呵呵，我表情还是很丰富的，只是内心感触不大，觉得怎么样都差不多。我原是一个很情绪化的的人哦，自从结婚08年怀孕生孩子后，人变得自己都不认识了。
doraye
2010-06-11 16:14
青莲说得对，中午细想了下，我确实封存了一些事不想去面对，我这种状态好象是从我内心有这个决定时开始的，而这件事，我真的不知怎么去面对，这个结打不开关键可能是我不想去打开？我没有真正的放下，接纳事情的真相。
qinglian
2010-06-11 16:17
允许自己伤心，难过

正确处理自己的情绪，而不是压抑自己的情绪

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-11 16:19 编辑 ]
爱乐
2010-06-11 16:31
原帖由 爱子心切 于 2010-6-11 15:55 发表
嘿嘿乐妈，您也80？

一样的30年陈酿哦:lol
糟了，我弄了个约等于啊:lol 。我79的
爱乐
2010-06-11 16:32
原帖由 doraye 于 2010-6-11 16:07 发表
呵呵，我表情还是很丰富的，只是内心感触不大，觉得怎么样都差不多。我原是一个很情绪化的的人哦，自从结婚08年怀孕生孩子后，人变得自己都不认识了。
我表情一般都是在平静和生气之间转变:L
qinglian
2010-06-11 18:03
我是比较心浮气躁的人，浮躁到一般看贴的时候不是很认真，过长的贴看不动，频频浏览在网页上，却不知道自己在看什么，太平日子懒于思考，得到一点赞扬就陶醉在被赞扬的感觉之中，还经常性地有点自以为是，招人讨厌，认识到这一点，再遇到有人夸赞我，我真的很惭愧。不是我谦虚，实在是我无颜接受。

我仅有的一点点优点是，有问题和困难的时候我勤于思考，努力走出困境，所以我所有的进步都发生在问题和困难之后，太平日子，我贫乏的很。一下子明白了，我最近有渴望情绪或问题出现的想法，有点不正常吧，呵呵，因为有了情绪或者问题，我才有机会探究它们背后的东西，在平日里，我的感觉真的已经麻木了，有点像无头苍蝇的感觉。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-11 18:20 编辑 ]
望月归
2010-06-11 18:46
我最近有渴望情绪或问题出现的想法

:) 想知道自己再面对问题的时候是什么心态吗？呵呵......奇妙啦！

[ 本帖最后由 望月归 于 2010-6-11 18:54 编辑 ]
qinglian
2010-06-11 18:49
不是，是想借有问题或情绪来更好地认识自己，提高自己
心浮气躁的我，在太平盛世里少有成就:(

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-11 18:53 编辑 ]
望月归
2010-06-11 18:57
对对对，我也有这种现象，平静的时候就惰性十足了，唯有不痛快的时候才有创意。其实不好，好象在盼望不愉快一样，感恩的享受平静的时候，再去满心欢喜的感恩，然后相信这种平静会持续会提升，如果有问题也会被解决，并且都会很好的发展。 我现在这样想。
qinglian
2010-06-12 01:08
癌症真正的起因是我们内在的痛苦和绝望。（不是业障病？）

其实男人一方面自尊心很高，一方面很好奇，太太在学什么。

你必须要成为一个无可救药的乐观主义者。在现今这个时代中，如果你不发誓成为一个无可救药的乐观主义者，你日子怎么过啊？

信念创造实相。

身体是心灵的一面镜子。身体的健康不是从身体着手的。

心灵是你必须进入这个过程，学会观照，学会觉察，学会活在当下，学会认识你自己的内在，让你自己感受到到底你的疾病来自于内心的哪个纠结。

不生病的饮食：少量多餐，分段睡眠。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-12 02:09 编辑 ]
枕书东篱
2010-06-12 07:49
说得真好，充满智慧的话啊！

只是这个分段睡眠不太明白，是指午睡和晚睡两个阶段吗？
qinglian
2010-06-12 10:03
原帖由 枕书东篱 于 2010-6-12 07:49 发表
说得真好，充满智慧的话啊！

只是这个分段睡眠不太明白，是指午睡和晚睡两个阶段吗？
相对来说，我更关注的是前面身心灵部分的内容，这个分段睡眠我还不太清楚。要不您自己看看这个视频吧，感觉真的很棒哦。http://v.youku.com/v_show/id_XMTcyNzg2NjI4.html
枕书东篱
2010-06-12 12:25
好的，谢谢青莲。
虫虫妈妈
2010-06-13 08:56
我也是这样:L ，想不明白为什么会变成这样的:'(
qinglian
2010-06-13 11:32
接纳自己的缺点，不等于纵容自己的错误。

和老公发生不愉快的时候，如果自己当时非常地生气，当然首先是要接纳自己当下真实的情绪，等自己的情绪平复了，再接纳对方的情绪。如果当时自己没有一点情绪，而对方却很有情绪，那么就允许，接纳和认同对方的情绪。这些是情绪处理的最佳办法。

情绪处理完毕，事情却没有完。如果只做到情绪处理的层面，而忽略了事情的处理，那么这次的事情就没有做圆满，这件事情的发生就失去了它的价值，并且下次类似的事情一定还会再发生。这件事情的价值体现在，这件事情是来提醒我，我有一些潜意识的缺陷，这些缺陷的形成是我的成长环境造成的，所以没必要因此谴责自己，但是这些缺陷已经妨碍到了对方的情绪，造成了对方的不愉快，那么自己一定要注意起来，努力把这些缺陷找出来，找到越具体越细致越好，然后，对治这些缺陷的具体做法也要找出来。之后，为自己的缺点或错误主动向对方道歉。

昨天和望月聊天之后，我明白到了这个道理。谢谢望月。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-13 12:52 编辑 ]
qinglian
2010-06-13 18:41
刚才翻看古老师课程的内容，注意到一点：当一个人生气的时候，允许对方生气，让他有生气的权利，不要剥夺他生气的权利，给他一个生气的空间，让他好好气。当我允许他生气的时候，我不会跟着生气。

这个内容很有意义。上次老公生气的时候，我就觉得他气的莫名其妙，我觉得他不应该这样生气，因此我就跟着生气了。这是我把事情往坏里推的一步。殊不知，任何人都不可能无缘无故生气的，当我觉得他莫名其妙地生气，只能说明一点，我不了解他生气背后的原因，其实，这个才是关键。对待儿子，我也是经常这样，当他发脾气的时候，我就开始恼火，因为我觉得他不应该这样，于是每次儿子的生气，都被我更大的生气给镇压了。以后，儿子生气发脾气的时候，我一定也要给他这个生气的权利和空间。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-13 19:53 编辑 ]
爱乐
2010-06-13 18:43
努力把这些缺陷找出来，找到越具体越细致越好，然后，对治这些缺陷的具体做法也要找出来。
青莲，找出来能改正么

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