最近老是莫明其妙的烦燥是为什么呀

yjlhyjlhyjlh

2010-02-06 09:38

1^#

不知为什么,最近老是莫明其妙的烦燥老是感觉很活着没有意思。虽然心里总是劝自已想开点,事实又没有什么不开心的事情,可是心里老是还会莫明的烦燥。哪个能帮我化化呀，我有时都感觉这样好累。

qinglian

2010-02-06 09:40

2^#

为什么要劝自己呢？为什么不能接纳自己烦躁呢？接纳自己的烦躁，允许自己烦躁，体验自己的烦躁，多好啊，然后，你自己就知道该怎么办了。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-2-6 09:43 编辑 ]

yjlhyjlhyjlh

2010-02-06 09:44

3^#

关健是我自已都不知是为什么烦。

晴暖香

2010-02-06 09:45

4^#

春天一定要渐渐早起，如果晚起，气机不升发，郁在胸口，就会无名火起，莫名其妙乱发脾气——冬伤于寒，春必病温的一种表现形式。

yjlhyjlhyjlh

2010-02-06 09:47

5^#

现在我是到了6点来钟就自动会醒了，起来是头很清醒，但到了上午就感觉头晕晕的。

qinglian

2010-02-06 09:49

6^#

不知道为什么烦就允许自己不知道好吗？你只要放下心来，允许自己烦就可以了，有兴趣的话，再细细体验一下烦是一种什么样的感觉。

接纳自己。

yjlhyjlhyjlh

2010-02-06 09:50

7^#

有时我都老跟老公开玩笑，说自己得了忧郁证，老公反而笑我说得了忧郁证的人不会说自己得了。也不知我这是不是忧郁证的前凑呀。

晴暖香

2010-02-06 10:11

8^#

肝郁气机不能生发，可以吃点逍遥散或者小柴胡汤帮助发散一下气机就好。

你的手臂下方的肌肉是不是比较松软？不结实？还有乳腺增生的毛病？心包应该有积滞~~`

麦兜唱歌

2010-02-06 22:08

9^#

看来这春天来了，我都快得神经病了。敢情是升发不畅啊！

陌上花开

2010-02-07 08:18

10^#

呵，怕是应春之象吧

晴暖香

2010-02-07 17:29

11^#

还有一点，烦躁有点想呕的感觉，是少阴温病，吴茱萸汤可以解决。建议找伤寒论对照一下其他的症状，如果是的话，一剂就可以解决了！

励妈妈

2010-02-07 19:00

12^#

允许自己烦躁，我的感觉跟楼主一模一样，一点小事就发脾气，老公和女儿比较惨

海风依依

2010-02-08 06:33

13^#

学习了

yjlhyjlhyjlh

2010-02-08 08:40

14^#

原帖由 晴暖香 于 2010-2-6 10:11 发表
肝郁气机不能生发，可以吃点逍遥散或者小柴胡汤帮助发散一下气机就好。

你的手臂下方的肌肉是不是比较松软？不结实？还有乳腺增生的毛病？心包应该有积滞~~`

谢谢,我感觉自己跟这种很象,今天买点逍遥散来吃吃,不知要吃多久呀?

lucyronger

2010-02-08 09:24

15^#

我也是，自己也感觉进入二月以来心情烦躁的不行，不知怎么办才好。

还是有点想法：想找几个"狐朋狗友"出去吃饭，席间大家无拘无束的瞎扯一通，喝些酒，然后再去唱歌，喊喊，好好发泄一下。。。

不用总是小心应承，把自己的本来面目放出来发个疯。。。

晴暖香

2010-02-08 11:15

16^#

可以参看中里巴人老师的《求医不如求己1》，里面对于逍遥丸、加味逍遥丸如何改善肝郁，抒发肝气，以及按摩什么穴位都有比较详细的论述。

麦兜唱歌

2010-02-08 14:20

17^#

此为最佳宣泄途径也。
我们都离道太远的人，在上下求索的漫漫长路上无法再更多的去苛求自己的完美或者是隐忍压抑。适当的渠道是需要的。否则，后面积聚的就是更大型的伤害力更强的史无前例的爆发，身心俱损！玉石俱焚！

lucyronger

2010-02-08 20:07

18^#

原帖由 麦兜唱歌 于 2010-2-8 14:20 发表
此为最佳宣泄途径也。
我们都离道太远的人，在上下求索的漫漫长路上无法再更多的去苛求自己的完美或者是隐忍压抑。适当的渠道是需要的。否则，后面积聚的就是更大型的伤害力更强的史无前例的爆发，身心俱损！玉 ...

谢谢麦兜唱歌啊！

说实话，每当我有这个想法，我总想自己是不是有问题，因为问起自己身边的小姐妹，她们都没有这样的想法啊。你这么一说让我安慰点，我还算是正常的。。。

就是嫁到外面啦，身边也没有这样可以一起疯的狐朋狗友啦。。。。:( 于是每逢佳节倍思亲，这几天就狂给老家的亲人和狐朋狗友们打电话。。。

还得另想办法。。。今天就在看复性斋的贴子，争取从自身解决

doraye

2010-02-09 21:54

19^#

呵呵，我这几天也有这种想法，强烈的想，可是要带女儿，白天又没歌唱。决定明天不上班带着女儿出去疯疯。

今天喝了点甘麦大枣茶，效果不错，现在心情平和了，想起昨晚因悲愤、苦闷的心情殃及池鱼，真有点不好意思了。

lucyronger

2010-02-10 10:46

20^#

下次去广东找你出去疯，呵呵。

幸福在身边

2010-02-27 09:49

21^#

我这两天情绪也莫名其妙地不好，好像得了忧郁症。麦兜说的真好：我们都离道太远的人，在上下求索的漫漫长路上无法再更多的去苛求自己的完美或者是隐忍压抑。或许我就是说的这种情况，过于苛求完美和隐忍压抑了

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