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家长里短 百炼成柔

爱乐
2010-06-20 23:44
原帖由 乐哈哈 于 2010-6-18 18:45 发表


是不是真的阿！那就上来，带着孩子一起，我们可以一起带孩子。每天下楼就可以逛公园哦，来不来？:lol
我还真想去:lol，顺带跟你学习一下
乐哈哈
2010-06-21 08:05
原帖由 爱乐 于 2010-6-20 23:42 发表

昨天我老爸还问我哪天是父亲节，自己心下想了想，是六月第三个周日，粗算了一下好像过了，没敢答话:P ，天啊，我怎么算的啊:L ，看来又让他伤心啦
呵呵，今天补上，绝不会迟！:handshake
乐哈哈
2010-06-21 08:09
原帖由 爱乐 于 2010-6-20 23:44 发表

我还真想去:lol，顺带跟你学习一下
呵呵可别跟我学。我闺女最近很多表现，正让我在困惑中努力反省和寻找突破呢:L

不过你现在来可正好有宽敞地方住呐！为老人们租的房子有一个单间空着的，你们全家来都能住的舒舒服服地！:lol
还有，爱乐，8月中一起去沈阳吧！我们应该全家都去:lol
乐哈哈
2010-06-21 08:15
原帖由 qinglian 于 2010-6-20 09:27 发表
再次赞叹美满，今天，刚才，我也在思考这个问题，我想的是，执着于自己的感受，接纳认同自己的感受也是必须的，这个是前提，但是，之后也需要换一个角度，努力地换位思考去体会对方的感受，当我们真正体会到对方 ...
亲爱的清莲，你说的这一点，正是我花了好几个月时间，才让心情平复下来，从“知道”尝试着去“做”的。
人太在乎自己了，就很难迈出这一步。
有时我那么自卑，其实就是因为我太在乎我自己。论坛里说的“放低”，“柔和”，也都是那么一回事。

不过这些问题是从童年环境、童年经历就潜伏在身体里，不是用大脑思考就能一下子解决的问题。所以我也就不那么怪罪自己了，哈哈。
qinglian
2010-06-21 09:08
我倒是觉得，在乎自己是第一重要的，在乎自己，知道自己的感受之后，然后才能够体会到别人的感受，或许这就是古老师所说的接纳自己然后才能接纳别人吧。

说起古老师的课，这里顺便告诉一下美满，我还是决定不去了，因为今年我家的经济也确实比较紧张，打心里理解老公，虽然感到很遗憾，但是还是以老公的感受为重吧。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-21 09:15 编辑 ]
qinglian
2010-06-21 09:18
不过说实话，觉得美满真了不起呀，这么长时间没来三七网，进步却这么地大，这让天天泡三七的我感到很汗颜:loveliness:
渴望
2010-06-21 09:32
老看你说8月要去沈阳学习,可我怎么找不到相关的帖子.
qinglian
2010-06-21 09:57
/topic/29623
爱乐
2010-06-21 09:58
原帖由 乐哈哈 于 2010-6-21 08:09 发表


呵呵可别跟我学。我闺女最近很多表现，正让我在困惑中努力反省和寻找突破呢:L

不过你现在来可正好有宽敞地方住呐！为老人们租的房子有一个单间空着的，你们全家来都能住的舒舒服服地！:lol
还有，爱乐 ...
我上次说青莲给我种草，引我去沈阳，这次你又勾引我:lol ，夏天我只是单位到家两点一线，到处都是空调，哪里都不敢去啊:L
乐哈哈
2010-06-21 15:10
原帖由 爱乐 于 2010-6-21 09:58 发表

我上次说青莲给我种草，引我去沈阳，这次你又勾引我:lol ，夏天我只是单位到家两点一线，到处都是空调，哪里都不敢去啊:L
嘻嘻，我家不用空调的。快来吧！！:lol 这个勾引成不成功，还请给个回话:loveliness:
qinglian
2010-06-21 15:15
美满，下次我来北京玩的时候顺便找你玩吧:)
乐哈哈
2010-06-21 15:32
原帖由 qinglian 于 2010-6-21 09:08 发表
我倒是觉得，在乎自己是第一重要的，在乎自己，知道自己的感受之后，然后才能够体会到别人的感受，或许这就是古老师所说的接纳自己然后才能接纳别人吧。

说起古老师的课，这里顺便告诉一下美满，我还是决定不 ...
清莲这次不能相见，有点可惜。我相信你还会有机会听到古老师课程的！
渴望，你来么？正好我可与你一同报名，咱俩都能各自多省100大元:lol

清莲你说的接纳自己和接纳别人，我觉得很对。
我说的在乎自己，可能还不只是接纳自己，而是过度地以自己为重，尤其以自己的感受为重了。而且我是容易陷在自己情绪里出不来的人。说个大白话，我就是过度地自恋和自怜了！:L
想想我自己，去年内心一肚子牢骚，以陈述事实之名，事无巨细地讲述自己的感受，看似自责实则就是在用我自己眼中的事实指责他人......因为当时我的确很痛苦，的确不健康。所以我并不懊悔或讨厌那个自己了，那时的我感受就是那样的。
但是，现在这个阶段过去了。现在进入了另一个阶段：
虽然我仍然有负面情绪，也会碰到负面的事情，但我不再那么迫切地要倾诉出来、仔细分析事实和感受了。因为时间帮助我内心强壮了，很多过去令我在意的细节，现在我不那么在意了；很多令我委屈的细节，现在我可以一笑了之了；很多“我认为”事实上别人错了我对了的事情，现在我觉得对错并不重要，因为对错并不会影响我的情绪了......

并不是要说哪一种阶段或状态就更加进步、更加好。而且我想，也许还会有反复的，也许还会重新经历前一个阶段/状态。不过没关系，我们不是都在学习接纳自己了么:lol

我觉得有点像那个说故事的小和尚讲过的一个故事：虽然阳光是无私的照在每个人身上，但是，你若站在阴影里，阳光也无能为力。你必须自己主动走到阳光下面。
所以，站在阴影下顾影自怜没什么不好，总要看清楚自己，看清楚环境，才知道为什么自己没法迈步走到阳光下。但，最终，我们的目标还是走到阳光里面，让每个毛孔都感受到温暖干燥幸福愉悦。真的迈步走出去，阴影就都给抛在身后了，好像就不那么重要了。

其实昨天看到你和幸福MM的对话，当时忙碌没机会参与，但我就在想这些，都是模模糊糊的想法，还没理顺，也不知道说得是否清楚:loveliness:
回家路上
2010-06-21 15:59
美满，我也要到你这，让你这暖暖的阳光照照了，要把我照得通体明亮才走:lol
chhhwg
2010-06-21 16:14
前阵子我也像美满说的那样陷在自己的情绪里出不来了，内心一肚子牢骚，就是没像美满那样写出来，而是一个人悄悄地躲着难受着。最近，也是很多过去令我在意的细节，似乎没有那么在意了！:handshake
qinglian
2010-06-21 16:18
我想，在乎自己也好，接纳自己也好，躲在阴影下顾影自怜也好，只要我们够真实地知道自己在干什么就好，就像禅音的签名：去接纳你面临的事以及自己的喜怒哀乐，因为它们沒有是非好坏对错！

我还是比较喜欢把自己的喜怒哀乐都写出来的，感觉写出来之后，很容易地很快地就放下了，剩下的就是反思自己怎样做的更好。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-21 16:21 编辑 ]
回家路上
2010-06-21 16:35
qinglian ，我个人的经验是不要被情绪困住，聆听真实的感受才是出路，尽量不对任何事做判断(这个可真难)，找出自己真正想要的东西，不要被所谓世人的对与错标准拌住自己的思维，而且有些时候可以放弃旧的思维，尝试新的灵感！
qinglian
2010-06-21 17:15
个人感觉，聆听真实的感受，这个没什么难的，只要自己体会真实的自己就好，当然我做的也不一定对哦，就当互相探讨吧::handshake

至于是否要做判断，我觉得是也没什么的，因为前提是真实，那么你当下如果觉得某个人真可恶，那么就判断他真可恶呀，没啥

其实这些做法就是用来处理自己情绪而已，情绪处理完毕，再试着从对方的角度来看一下问题，然后，或许，我们就豁然开朗了，我们就进步了，我们就走入阳光之中了

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-21 19:18 编辑 ]
幸福在身边
2010-06-21 17:19
美满，你做的真好
爱乐
2010-06-21 18:55
原帖由 乐哈哈 于 2010-6-21 15:32 发表
清莲这次不能相见，有点可惜。我相信你还会有机会听到古老师课程的！
渴望，你来么？正好我可与你一同报名，咱俩都能各自多省100大元:lol
什么意思，上次在北京的讲课，我跟闫老师咨询时说两个人是5000，可惜我惧怕火车上的空调，没去。
美满，我还是打算天冷的时候再听课了，去年四月份去北京，火车上的空调吹的我实在不好受呢
幸福在身边
2010-06-21 19:27
我就是担心别人因为我的缺点批评我指责我不认可我，对于外界的认可和爱有种上瘾的趋向（估计从小缺的太多，现在拼命找），所以我总是把自己整的跟天仙一样，总是以较高的标准要求自己，表面看，我这个人好像人很好随和善良孝顺大方，但这些表面的东西很大程度上是为了取悦别人证明自己的，鬼知道，这些美好的东西有多少真正是发自内心的不求回报的，鬼知道这些后面掩藏着怎样的真实和真相？只是，很多时候我忘记了这一点，弄得自己整一个高尚的主，很多时候我忘记了自己做事的真正目的，自己把自己给欺骗了。

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