素食可使宝宝变得更聪明

禅音

2007-06-07 09:16

1^#

人脑的发育在怀孕5个月后到出生后18个月内就完成了。日本医学博士小林司说：“许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激，就可以增进智慧。这是不错的，但实际上，头脑和身体其他部位的器官一样，需要不断的补充营养。”一个人头脑的好坏－－智商高低的决定因素更在于营养。因为脑细胞的本质和间质及其彼此间的共济协调都需要充分的营养。

　　人们经常忽略了怀孕期间胎儿脑的营养的供给，在这段时间如果营养供给不足，则以后不管怎样补充都不会有显著的效果。如果在怀孕5个月到出生后18个月内头脑缺乏营养补给，则会造成儿童的智能较差。

　　人脑在完全发育时，脑干处有一层防护壁，可以防止一些有毒的物质进入大脑，但当婴儿的脑尚未发育完全时，就有中毒的危险。所以应避免食入会造成脑神经传导障碍的东西。例如含有水银，农药，PCB消毒剂，铅和防腐剂的食物或一氧化碳等有毒气体。母亲哺乳时，亦尽量避免接触到上述的东西。而肉质食品在食物链的顶层可以说是集毒素之大乘者，对孩子及母亲的危害就不言而喻了。

　　脑的发育在怀孕5个月或到出生18个月这段时间里，是时快时慢的。所以在胎儿时期和婴儿时期营养的选择与保证是很重要的。食物中，如果吃动物的肝脏，因其本身是一个解毒器官，里面会含有汞等毒素：鱼肉类之鱼脂亦含有PCB消毒剂等毒素，虽然远洋的鱼含鱼脂较少，但这些食物对婴儿的脑发育都是有害的。若欲摄取钙质时，可由适量的食用芝麻，豆制品等。摄取蛋白质可以从黄豆里面取之。豆腐里面除了含有AF2（石膏质）外，不含任何防腐剂，可以放心食用。维生素A，D，E，K等成药不可食用，应以多变化的日常饮食中摄取自然的营养素，这也是最好的办法。

　　婴儿期的哺乳也很重要，一般地说，以母乳为最好，因为母乳不会使婴儿过敏，而且有防止疾病和免疫的功能。但如果乳母本人身体状况不好，乳汁质量不佳，可以添加小米粥等，或及早断奶。
　　当婴儿到3岁时，脑发育便已达到高峰。此时幼儿的体重仍不断的增加，但脑的重量却不再增加。我们可以说此时这部“计算机”已经配备完成，有待外来知识的灌输。

　脑的主要成分是蛋白质，但不可因为如此就大量摄取蛋白质物质，因为蛋白质分解之后的氨基酸，在身体内或脑内被吸收的百分比尚未全部了解；且肉类蛋白质呈酸性的，食用过多，反而使体内的钙质和维生素B1减少，精神不稳定，头脑活力迟钝，血液循环不好。所以最好食用果菜类，海藻类等碱性食品，使血液的酸碱度偏碱性。蛋白质以取自黄豆者为佳，因含酸性物质少。脂肪对脑营养也很重要，但宜用植物性油。其他碱性果类，则以橘子，橙子，蜜柑，柠檬等为佳。蔬菜类弈属碱性食物，食用之后可以使血液常呈碱性，而保持头脑清醒。

　　

namaste

2008-06-18 10:37

2^#

cudod

2008-06-20 10:43

3^#

正在实践中，可是老婆还是认为多吃鱼对宝宝有好处，一时半会没发接受．．．．

驿路梨花

2008-09-11 17:46

4^#

受教了，我们家的宝宝自小就没吃奶粉，现在1岁了也是素食，觉得他的确比较聪明，脑子很灵活，学东西很快的。就是略显清瘦，也没有吃奶粉的孩子那么高，不过我相信他总会长高的:)

aamuse

2008-09-12 16:25

5^#

恩，奶粉里添的东西多，但是这样会影响从食物中吸取营养的能力，孩子以后一定会长的很棒的。:)

湄妈

2008-09-12 17:17

6^#

我的儿子是胎里素,出生后没吃奶粉,我家全素的,我感到素食真的很好,孩子很好带,他生病时,也不烦人.1岁半前体检都好,只是现在2岁了,没有那些吃奶粉的孩子那么高.但是他学东西很快.

禅音

2008-09-12 19:50

7^#

长的慢未必不好。我18岁前连肉星都不吃，身高比同龄人是低，但是成年之后，跟他们就没有差别了，很多朋友在我20多岁时，还发现我在长，生物的寿命是其生长期的倍数，长的慢是好事是坏事，你自己去琢磨吧。:lol

濡沫斋

2008-09-13 16:42

8^#

我的问题是：如何买到真正干净的粮食和蔬菜呢？
现在粮食几乎买不到新的，蔬菜几乎买不到不打农药的。让我们都回农村去种地，根本不现实。有人可能说这就看你自己的选择了，选择了城市，就选择吃陈粮，吃带农药的蔬菜好了。我觉得这是一种变相的讥讽。无助于解决问题。
城市里的妈妈们，你们是如何解决的呢？
我现在只给孩子吃块茎食物，如土豆，南瓜，胡萝卜等。不吃绿叶蔬菜。可是，能永远这样么？

drgui1981

2008-10-12 18:44

9^#

今天去南京市民学堂听一个养生名人的讲座，她再三强调说孩子不能吃素，否则影响发育

空壳

2008-10-13 09:34

10^#

素食可使宝宝变得更聪明这话是对的，
但吃纯素不太好吧？
物极必反，太极端总是不好
这与佛教无关
肉类本身没有说的这么坏
只是现在工业化时代，各种激素，化学剂乱用
造成肉不能吃了。
如果生活在农村，如是自己养的
肉是可以吃的，营养平衡不更好吗？
我现在是不敢吃肉，回家才敢吃一点

知白

2008-10-13 14:43

11^#

自己选择即可。

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