给孩子捏脊的手法——转帖

晴暖香

2011-03-02 22:22

1^#

孩子，我能为你做些什么

原帖来自：http://myarlene.blog.hexun.com/12888762_d.html
张琳娜老师，国际认证的芳疗师，精通图画心理学、美容诊断，亚健康调整，是我的脚诊背诊面诊的老师。

今天和伙伴们聊到孩子，发现现在的孩子真是体弱，平均1个半月生一次病，2个月挂一次瓶，这是很恐怖的事情。去年去陕西，一个朋友的朋友2个孩子，大的20几，不孕，小的18、9，尿毒症；再看看周围的孩子，健康者很少。

初到厦门时曾助理专家门诊，一位儿科医生感慨：我是有心尽量以不伤害孩子体质的方式治疗他们，可是那需要时间和家长的配合与理解，可是别人一上来就用抗生素，一用就见效，家长会说我没本事，我只有也用抗生素，结果孩子越来越容易生病，打抗生素的机会越来越多，越用药量越来越大了，真怕哪天抗生素也没用了该怎么治疗呢？再后来，SARS出现了。

空调、冷饮、各种零食、污染、无原则的宠爱都是孩子“生病”的原因。一个客人的孩子一吹空调就感冒，一感冒就要挂1星期瓶，不吹空调他就哭闹不睡觉，孩子妈妈无奈地问我：怎么办？我只能说你现在狠不下心将来就要伤心了。齐伯力教授说：中国人死于无知的占死亡比率的绝大多数。

我不知道10年后中国的不孕不育现象是否会象楼价一样让人触目惊心，也不知道这一代孩子的身体将来会不会让我们再有机会举办奥运，一切都是未知数。我只想让家长们考虑一下孩子的饮食生活习惯，是满足心理还是满足生理？心理健康与生理健康同样重要。

以下是转贴的一个“捏脊疗法”，希望大家认同中医观念：上工不治已病治未病（预防胜于治疗）。

【概述】
捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。

晋代葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”的描述，是目前见诸文献的最早记录。经后世医家不断的临床实践，逐渐发展成为捏脊疗法。

【基本内容】
1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。

2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。

3、在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。

4、施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

【操作方法】
两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。

捏脊的具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。

【适应证】
本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤为突出。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法使用。

【禁忌症】
脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。

【注意事项】
1、本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。

2、施术时室内温度要适中,手法宜轻柔。

3、体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。

4、在应用此法时，可配合刺四缝、开四关、药物、针刺、敷脐等疗法，以提高疗效。

【按语】
捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，“迫藏近背”，与脏腑密切相关，所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。近年来的实验观察证实，捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数，加强小肠的吸收功能。

晴暖香

2011-03-02 22:30

2^#

好久没有看到她更新博客了，来了最新消息是她怀孕了，哈哈。重新看她过去的文章，找出了这么一篇捏脊的，正好最近好多小孩子因为春季的缘故，加上春节期间饮食不节，吃多了糖果零食导致的咳嗽便秘甚至发烧呕吐，这个捏脊的方法很关用，可以帮助孩子排出大便，大便一出，咳嗽自然就能减少，妈妈们也就不用那么焦急了。

姜与炙甘草

2011-03-03 08:40

3^#

:P好人和好老师咋都让您香香都碰上了呐?

:victory:您老师说的不错, 赞一个.

:)季春和夏天, 我喜欢给姑娘捏脊, 捏三提一法”；“捏五提一法; 单捏, 我都轮换用.

常熟翔翔

2011-03-03 08:59

4^#

我的小孩，一捏到他肉，就哇哇乱叫，没法操作。
还是萧宏慈老师的拉筋管用，拉了之后屁多屎通:lol
还有他推荐的扭迪斯科功夫和蹲墙功就是练肾的，肾管二便。

子恬妈妈

2011-03-03 09:48

5^#

以前从周尓晋先生，武国忠先生的书里学了些小儿捏脊的法子，只在夏天温度较高时候给孩子捏过一段时间，孩子很喜欢捏脊，觉得享受的不得了的样儿：）

后来看到庄先生反复说施术者本人体质虚，不适合给别人捏，否则破坏更多或得不偿失。所以俺就放弃了。

哎呀，这怎么处理呢？我看到邻家小孩是她姥姥从小就给捏脊，她姥姥一身都是病，那小孩子给捏的舒舒服服，而且还长的真是胖，什么垃圾食品都敢吃。:L

乘小乘

2011-03-03 10:34

6^#

我坚持给儿子捏有效果的

葵花籽

2011-03-03 13:15

7^#

谢谢香香，我有给儿子捏过，不过不是特专业，学习一下，回家继续。儿子很享受这个过程，捏完了还要给我捏呢:lol

晴暖香

2011-03-03 13:50

8^#

我也很喜欢捏脊的，因为腰肾功能不好的人，经常会腰酸，捏一捏马上就缓解了，很舒服的。
给别人捏也痛快，主要是享受被捏者哇啦啦乱叫时候的成就感;P

不过我发觉，现在不管男女老少，在胸椎这块，基本都是最痛的，说明大家的压力都很大啊，肺和肝还有心脏的功能都偏弱，尤其是呼吸道功能。

晓峰妈

2011-03-03 14:10

9^#

去年春夏坚持捏，怎么使劲他都能受得了，感觉孩子健康有进步。养了一冬，开春后俺也开始给孩子捏脊了。小家伙趴在那，捏的时候难受的哼哼哧哧的，看来经络淤堵了，很欣慰小家伙每次都能坚持下来。

晓逐清溪水

2011-05-14 08:59

10^#

这几个晚上在给孩子捏，捏到胸椎这块，就是很轻的提一下，孩子还是说痛。打算先只捏不提，让小家伙先适应。

小虫妈

2011-05-14 13:12

11^#

按摩或者捏脊，如果不知道病理，是不是最好不要捏呢?
因为没有万能的方法

何乐乐

2011-05-14 15:22

12^#

本人愚钝呀，还是不知道怎么捏，有没有视频呀？

如莲

2011-05-14 16:01

13^#

我儿子喜欢我给他“抓痒”（抚背）和“捏捏提”（捏脊）:lol

叶的灵

2011-05-14 16:06

14^#

本人愚钝呀，还是不知道怎么捏，有没有视频呀？
何乐乐发表于 2011-5-14 15:22

这里有两个视频：
http://v.ku6.com/show/m_zYpj732yIIXuMP.html
http://v.ku6.com/show/0xr2RFf1vpca7rn0.html
第一个视频比较短，第二个比较详细，但也较长，差不多 48 分钟。

荣儿妈妈

2011-09-11 18:51

15^#

刚刚看到百度里有说体质偏寒的不宜捏积，有这一说吗？女儿是寒体，最近一直在捏呢，难道又错了？

晴暖香

2012-06-28 17:44

16^#

最近来咨询的很多小孩子，从脸颊五官分布以及眼睛大小和眼神来看，都是左路阳气升发不起来的样子，不管具体表现出什么问题，轻重急缓不一，但是都具有阳气升发不利的因素，而捏脊就很适合作为养生调理保健的一个安全手段来使用。

栖止

2012-06-29 11:38

17^#

今天才知道“捏三提一”，回家给妞试试

中文996

2012-06-30 10:26

18^#

到底是捏正脊柱那里，还是脊柱两边捏啊？

晓娜

2012-06-30 14:21

19^#

谢谢版主，转走了，一定好好学习

晴暖香

2012-06-30 17:12

20^#

到底是捏正脊柱那里，还是脊柱两边捏啊？
中文996 发表于 2012-6-30 10:26

简单说就是骨头两边有点下凹感觉的肌肉，但是寒气凝结的话，反而会变得有点鼓鼓的。对照经络图，就知道那是太阳膀胱经的巡经部位。所以捏脊就是在疏通膀胱经。摩擦产生热量，热量能带走寒气。所以能起到退烧以及强身健体的作用。

中文996

2012-10-10 10:45

21^#

秋天来了还可以捏吗?我从夏天起就一直坚持捏，但现在天气凉了把衣服掀起来可能有点冷，而且好像听说冬藏是不宜做这些的吗?

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