（转帖）几款助眠汤

禅音

2011-03-22 06:47

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　　桂圆莲子汤：
　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　酸枣仁汤：
　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　三味安眠汤：
　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

　　养心粥：
　　取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

linlin124

2011-03-22 08:43

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谢谢音姐！

知足且常乐

2011-03-22 08:50

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收藏了，谢谢！

思悟

2011-03-22 09:29

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谢谢，收藏了

helenparis

2011-03-22 09:50

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感谢！

hsyhwg

2011-03-22 14:49

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本帖最后由 hsyhwg 于 2011-3-22 14:54 编辑

我妈最近心跳厉害,胸闷,失眠,但气不短,她平时不怎么生病,连感冒都很少,请问适宜以上哪种汤?

爱己如是

2011-03-22 16:25

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收藏了正好需要谢谢

昕云妈咪

2011-03-22 17:26

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本帖最后由 COCOCHEN 于 2011-3-22 17:32 编辑

我给宝宝试过, 高梁米一把+半厦5克. 喝完,不到五分钟,这家伙就睡着了.
象是黄帝内经里说的,半厦秫米汤吧. 复杯就睡的效果.

这个秫米, 有人说是高梁,有人说是小黄米,有人说是糯米.
大家自己试试看吧.

麓羽

2011-03-22 17:34

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回复 COCOCHEN
厉害呀，改天试下。

健康每一天

2011-04-08 17:12

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请问孕妇可以服以这几种助眠汤吗？

我爱小小祁

2011-04-09 09:56

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我给宝宝试过, 高梁米一把+半厦5克. 喝完,不到五分钟,这家伙就睡着了.
象是黄帝内经里说的,半厦秫米汤 ...
COCOCHEN 发表于 2011-3-22 17:26

COCO的那个山楂麦芽谷芽让宝宝吃饭的方我给小宝用了，好用的很:victory:

羊球球

2011-04-09 12:27

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谢谢！收藏了:)

CandyChan

2011-04-09 13:45

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收藏了，回去试试

桦儿

2011-04-09 17:35

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谢谢禅音老师的及时良方，老师真是大慈大悲之人，还记得有个帖子是由于天气炎热如何治妇科炎症的良方，应该帮助不少妇女。

慧眼

2011-04-09 20:01

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我女儿总是精力充足，每天晚上都是10点半11点才能睡着，早上7点就醒，特别是周末更加晚睡早起，从不睡懒觉啊。听说中午在幼儿园也睡的不多。主是入睡比较慢，在床上折腾。真令我头痛。很想她能睡的多一些，请问有什么好办法吗？我女儿五岁七个月啦。

ding602

2011-06-12 13:36

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谢谢，第一款汤介绍给我老妈

renna

2011-06-13 21:04

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收藏，很感谢

飞扬

2012-04-13 10:51

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禅音你好，请问莲子要不要去掉莲子心，二两是不是100克？

娴情脉脉

2012-04-13 15:18

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茯神是什么东西呢？最近开网店老熬夜弄的失眠了，得好好调一下了。

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