接纳自己和伴侣

如莲

2011-04-16 16:51

42^#

回复 青蛙和禾
從命理學來說，也許真的是這樣吧
“好又好不了，離又離不了”
我們之間的“兩個人的戰爭”，並不是辟裡啪啦炮火紛飛，而是冰河世紀。。。
正如師兄所提示，也許，是我上輩子欠他的，要這輩子還:sleepy:

禅音

2011-04-16 19:21

43^#

接纳自己是真诚认识自己的过程
接纳自己不是放纵自己
陌上花开发表于 2011-4-16 14:56

对，说的太好了，接纳自己不是放纵自己。

禅音

2011-04-16 19:26

44^#

一个关于接纳的比喻

好比买家具，没买之前，我们要挑选，根据房间大小，风格，自己喜好，还有实用性。决定之后，就要拉回家里，要能放进去，有地方放，这个是最初步的接纳，有的家具连这个关口都过不去。

把家具摆好了，这个时候，无论你喜好与否，或是等等，只有接纳了。如果盯着缺点看，那么抱怨是难免的。这个时候，可以享受，可以抱怨，可以凑合，全看自己了，也全在自己当初的眼光了。最杯具的是，买的时候，看的全是优点，放回家里看的全是缺点。其实，即便是量身定做的家具，也未必都合适。

实在忍无可忍接纳不了，那么只有换家具喽。

禅音

2011-04-16 19:29

45^#

有求皆苦。。。。

我不求錦衣富食、高屋大床、金銀財寶、高官大權
我只求他對這個家、對老人孩子多一點點 ...
如莲发表于 2011-4-16 09:41

你的要求一点都不过分。

所谓有求必应活菩萨也，所以，有求无应真的也很正常。

洞庭烟雨

2011-04-16 19:32

46^#

就是没有分别地感受他，感受他的感受，没有思想，没有观念，没有分析判断
对自己同样如此

很难，但是值得一试

禅音

2011-04-16 19:32

47^#

就好像，一个人兜里只有一毛钱，而我们问他要一块钱，他给不了。我们怎么说呢？

我们会觉得自己的要求一点都不过分，不过就是一块钱而已，为什么！为什么不给我呢？
我都已经这么努力，伤心了，他为什么一点都不感动呢？

其实，也许答案就是，你要的正是他没有的。我拿什么给你，我的爱人。

而他没有，也不怪他，也许他就没有得到过。

我们想要，也不怪自己，因为我们需要。

其实，我们可以自己爱自己，真的。

ttxxhh

2011-04-16 19:50

48^#

回复禅音
传神的表达！

我记得在禅音老师某个帖子里见到过类似的描述。

禅音

2011-04-16 20:02

49^#

好像貌似这个:

/topic/42655

呆呆

2011-04-16 20:12

50^#

"而他没有，也不怪他，也许他就没有得到过。

我们想要，也不怪自己，因为我们需要。

其实，我们可以自己爱自己，真的。"

说得太好了。如莲，先自己爱自己吧。曾经，我也过着这样的生活。自从去年接触三七网之后，我开始化性，开始爱自己，也接纳他，无私地去爱他，加上好好地心平气和地交流，他已经在逐渐变化了，尤其今年变化很大，我已经极大地满足了。尽管昨天，他又说了一句让人很生气的话，当时我很伤心，但今天我已经原谅他了。我要一如既往地对他好，我不想离开，也不想孩子没有父爱，我的努力看到了回报，我会更好地对他，接纳他，爱他，他一定也会变得更好，做一个更好的丈夫，一个更好的父亲。相信你们也会的！

aliliya

2011-04-16 20:16

51^#

就好像，一个人兜里只有一毛钱，而我们问他要一块钱，他给不了。我们怎么说呢？

我们会觉得自己的要求一点 ...
禅音发表于 2011-4-16 19:32

我要攒钱！
自己先够花，别人需要的时候也可以给他花。

ttxxhh

2011-04-16 20:19

52^#

回复禅音
对头！原帖2#楼与10#楼俺非常有印象。

然而我看时间居然是今年的；记忆中好像是很久以前的事，奇怪！

再次感谢禅音老师！

禅音

2011-04-16 20:20

53^#

昨天晚上刚咆哮了一顿，今天就看见音姐的文章了，莫非是音姐敲山震虎？ ...
晴暖香发表于 2011-4-16 15:57

{:10_41:}
小心呦，这么对帅哥，俺会心疼的。

如莲

2011-04-17 16:19

54^#

谢谢大家！！！

悠悠娘

2011-04-18 08:55

55^#

禅音的举例非常形象！

感受到一些精髓，呵呵。

风听海说

2011-04-19 23:17

56^#

表面上,我家相公是一个五好老公,五好爸爸.可是, 这也掩盖不了我的压抑,冷暖自知罢.
羡慕如莲能如此将自己的感觉与情况写出来,我仍不能.往正面写,不对,往负面写,也不对.

真正的接纳,应该是对好的不好的通通自然地接受,该欢喜的时候就欢喜,该忧就忧吧.
如果看似接纳,却让对方感到更多的是冷漠呢?对方错,还是自己错?

WONGFEIXIA

2011-04-20 08:43

57^#

如莲，在这三七网上或是现实生活有很多跟你类似的，而我跟你也是类似，但不同的是我们还没有孩子，也是打过，闹过，吵过，啥方式都用过后，现在却觉得不想再吵也不想再打了，内心平静下来的，大家好好说说后，发现其实他的内心也是一样的再忍受着他所谓的折磨，而我们也认为我们在忍受着折磨，只是位置不同，角度不同，看到的，感受到的都不同吧，或许，我们自身也是有些不好的地方让他看不顺眼或者说厌恶的吧，我这几天也一直在反省自己，在努力学着要心平气和，相对的来说发现他也是有一点点改变的，希望将来的日子不论是自己还是他人，都向好的方向走去。

好好的爱自己！

青蛙和禾

2011-04-22 18:27

58^#

师傅领进门，修行在个人。放爱人一马，也是海阔天空。:)

如莲

2011-05-01 13:44

59^#

悄悄地
我带着疑问来了

课堂上，有很多面镜子
我前照后照，左照右照
恩
这就是我
我也挺不错
他们，也挺不错
那个他么，其实，也挺不错

我释然了
我开心了
我不害怕了
也许以后我还会有犯错的时候
但是
我知道该怎么做了
没关系的
没那么严重
我有爱
我生活在各种各样的爱里
既然我能感受和接纳陌生人给的爱
我也一定能感受和接纳自己，和他，以及，那一份养家糊口的工作
感恩
我是如此之幸福
处处有照亮我的明灯
谢谢你
我爱你

镜中月

2011-05-01 20:27

60^#

回复如莲
我和如莲的情况一样,有可能有过之而无不及.曾仕强教授说的对,人生的事基本上是自作自受,每当我受到欺压默默流泪的时候,我只能怪自己活该,他就是上天派来惩罚我过错的人.生孩子之后有缘结识三七网,我的观念发生了很大变化,我不化妆,不烫发,回归自然,再加上我的体型发生了很大变化,这成了他无休止攻击我的理由.

他和我回娘家的次数最多一年两次,而每次让我感觉不是女婿见岳父岳母,倒是更像领导来检查工作,还要当着我父母的面,侮辱我,我想我该还得债也差不多还玩了,怀孕的时候欺压我,我弟和我从外面回家,他对着他嫂子说只给他们做饭,不用管我们,他的侄子是他家的顶门杠子之类的话题,只要他不出差在家,总会没事找事的让我不痛快.剖腹生完孩子的第三天,他在医院踢着床,骂着我为什么不出院,那时候孩子在新生儿病房,他永远都不能理解在这个地球上最关心孩子的是我,他体会不了我的痛苦,却擅长伤口上撒盐.孩子身体一直不是太好,就和那时我的心情有很大关系,而他居然说我强壮竟然没有流产.

孩子生病了,一个夏天我都没有好好睡个觉,而他居然嫌孩子凌晨哭闹吵了他睡觉,无奈之下,凌晨四点我就抱着孩子坐在了单元门的外面,孩子生病我都不敢让他知道,因为我没有功劳,连苦劳也没有.他有时间宁愿打麻将/玩游戏也不会陪孩子玩,带着孩子在邻居家玩,在人家家里拉了大便,他不但不给孩子擦屁股/清理大便,还回来给我说邻居孩子的爸爸很厉害,在大便旁边继续吃饭,毫无影响,孩子慢慢大了,就说爸爸嫌她屁屁臭,不给她擦.

姜与炙甘草

2011-05-01 20:34

61^#

回复 镜中月
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