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请大家帮帮我，我要怎样化性

一诺爸妈
2011-05-04 11:48
1#
我的宝宝今天已经7个月整了，
第一次发现在2010年9月份的时候，我记得是中秋前几天，那天老公出去应酬回来直接躺在床上，手机放在另外一个房间，我无意当中发现了老公的手机短信，（我之前从来没有翻过他的手机）短信内容是：“老公到家了吗？”，过一会又打来电话，我就接了，她问我是谁，我说我是他老婆，她说她是他同事。就这样我和他闹了第一次，我歇斯底里的哭，他答应我以后不和她联系了，说和她只是QQ聊天，比较聊的来，才发展到手机聊天的。那是他们间的称呼是：老公和宝贝

第二次发现是在2011年1月份的时候，我看到她发过来的短信：“那你冲板蓝根喝了吗？”，我的心再次碎了，短信很明显的说明他们一直还在联系，就这样闹了第二次，那个时候宝宝3个月左右，他妈妈也在我们家，但是我一直没有和任何人说起这件事情。他第二次承诺我，以后不再和她联系。

第三次发现是在2011年4月份，宝宝6个月了，我看了他发过去的短信：“老婆，我知道了，你把心思放在肚子里吧！”。我看到短信以后，我崩溃了，我打了他几耳光。和他闹了第三次，他说以后不会再联系了。他和我解释说：“自从我怀了宝宝，他压力很大，就在QQ上聊天认识了她，很聊的来，视频过，但是没有真正见过面，不存在真正的感情。”但是我一直认为他是精神出轨。



不知道这个帖子发在这里是否合适？
我现在总是感觉他们还一直在联系。 他说她在另外一个城市，但是手机号码却是和我们在同一个城市，大家帮帮我，我要怎么办？我要怎么化性？
久居山水间
2011-05-04 12:40
本帖最后由 久居山水间 于 2011-5-4 12:47 编辑

没有经验。能体会到你的苦，毕竟作为妻子和初为人母的人。遇上这种事情，很~~。

多把注意力放自己身上吧。接受自己暂时会受他人影响而不淡定。接受自己暂时还不够圆满。

看你老公有哪些优点。不然的话你看到他缺点。别人看到他优点。即使你宽容的接受他，只怕他也会比较。

凤仪阁有 幸福家庭的祈祷。/topic/39713]
镜子法则 [url=/topic/46092]/topic/46092
为情绪命名 /topic/45175
和你一样的差不多的问题 [url=/topic/14844]/topic/14844]
金针叶
2011-05-04 12:47
本帖最后由 金针叶 于 2011-5-6 20:43 编辑

遇到这样的事情，如果能淡定，那是真的是化性的最高境界了，如果没达到最高境界还能淡定，我个人认为是麻木了。
久居山水间
2011-05-04 12:50
还有 NLP12条原则。个人觉得很好。 每人面对的问题都不一样。基本都是沟通的问题。都是希望有爱。非常感谢最初贴这个的姐妹 NLP的12条前提假设，

　　——————————————
　　
　　一、 没有两个人是一样的
　　
　　No two persons are the same.
　　
　　1、 没有两个人的人生经验会完全一样，所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。
　　2、 因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致。
　　3、 因此没有两个人对同一件事的反应会是一样。
　　4、 因此没有两个人的态度和行为模式会完全一样。
　　5、 因此发生在一个人身上的事，不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。
　　6、 人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。
　　7、 尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。
　　8、 每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断演变中，所以没有一个人在两分钟是一样的。
　　9、 两人的信念、价值观和规条不一样，不一定会使两个人不能沟通或者发展出良好关系。
　　10、给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，才能有良好的沟通和关系。
　　11、同样地，自己与别人的看法不同，也是正常的事。
　　12、当尊重别人的信念、价值观和规条的同时，我们也有权利要求别人尊重自己的信念，价值观和规条。
　　
　　
　　
　　二、 一个人不能控制另外一个人
　　
　　One person cannot change another person.
　　
　　1、 一个人不能改变另外一个人，一个人只能改变自己。
　　2、 每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效，不应强求别人接受。
　　3、 改变自己，别人才会有可能改变。
　　4、 一个人不能推动另外一个人。每个人都只可以自己推动自己。
　　5、 找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。
　　6、 一个人因此不能“教导”另外一个人。一个人只能引导另外一个人去学习。
　　7、 因此一个人不能希望另外一人放弃自己的一套信念、价值观和规条系统，而去接受另外的一套。
　　8、 好的动机只给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人，或使事情恰如他所愿发生的权利。
　　9、 不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。
　　10、 同样地，我们只能自己推动自己。
　　
　　
　　三、 有效比有道理更重要
　　
　　Usefulness is more important.
　　
　　1、 光说做法有道理或者正确而不顾是否有没有效果，是在自欺欺人。
　　2、 在三赢（我好、人好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
　　3、 说道理往往是把焦点放在过去的事情上；注重效果则容易把注意力放在未来。
　　4、 效果是原定计划的意义基础，亦是所有行动的指标。
　　5、 有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人的信念，价值观和规条是一样，所以，没有两个人的“道理”是一样的。
　　6、 故此，坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。
　　7、 真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上了理性方面的认同才回出现。故此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。
　　8、 没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，应该加以检讨。
　　9、 有效和有道理往往可以并存，但必先由相信有这个可能的信念始。
　　10、 只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。
　　
　　四、 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界
　　
　　


作者：五百只螃蟹　回复日期：2009-03-10　08:32:30　
　　五、 沟通的意义在于对方的回应
　　
　　The meaning of communication is the response one gets.
　　
　　1、 沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。
　　2、 自己说得多“对”没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通意义。
　　3、 因此自己说什么不重要，对方听到什么才是重要。
　　4、 话有很多方法说出来，使听者完全收到讲者意图传达的讯息，便是这正确的方法。
　　5、 沟通的效果，来自声调和身体语言的比文字更大。
　　6、 沟通讯息的送出与接受在潜意识层面的比意识层面的大得多。
　　7、 没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应。
　　8、 说话的效果由讲者控制，但由听者决定。
　　9、 改变说的方法，才有机会改变听的效果。
　　10、 沟通成功的先决条件是和谐气氛。
　　11、 抗拒是对讲者不够灵活的说明。
　　
　　六、 重复旧的做法，只会得到旧的结果
　　
　　Repeating the same behavior will repeat the same result.
　　
　　1、 做法有不同，结果才会有不同。
　　2、 如果 你的事没有结果，改变你的做法。任何新的做法，都比旧的多一分成功机会。
　　3、 想明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。
　　4、 改变自己，别人才有可能改变。
　　5、 世界上本来便是每样事物都在不停地改变中，不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。
　　6、 因此只有不断的改变做法，才能保持与其他事物关系有理想状态。
　　7、 “做法”是规条，目的是取得价值，实现信念。维持最有效果的规条，就是灵活地不断修正做法，才能保证取得价值，实现信念。
　　8、 改变是所有进步的起点。
　　
　　七、 凡事必有至少三个解决方法
　　
　　There are at least three solutions to every situation.
　　
　　1、 对事情只有一个方法的人，必陷入困境，因为别无选择。
　　2、 对事情有两个方法的人也陷困境，因为他制造了左右两难，进退维谷的局面给自己。
　　3、 有第三个方法的人，通常会找到第四、五个方法，甚至更多的方法。
　　4、 有选择就是有能力。所以，有选择总比没有选择好。
　　5、 至今不成功，只是说至今用过的方法都得不到想要的效果。
　　6、 没有办法，只是说已知的办法都行不通。
　　7、 世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识的方法。
　　8、 只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变。
　　9、 不论什么事情，我们总有选择的权利，而且不只是一个。
　　10、 “没有办法”使事情划上句号，“总有办法”使事情有突破的可能。
　　11、 “没有办法”对你没有好处，应停止想它；“总有办法”对你有好处，故应把它留在脑中。
　　


作者：五百只螃蟹　回复日期：2009-03-10　08:35:14　
　　八、 每一个人都选择给自己最佳利益的行为
　　Every one chooses the best behavior at the moment.
　　
　　1、 每一个人做任何事都是为满足自己的一些深层需要。
　　2、 每一个恩的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。
　　3、 因此，每个行为的背后，都必定有正面的动机。
　　4、 了解和接受其正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。
　　5、 动机不会错，只是行为不能达到效果。（满足背后正面动机的效果）
　　6、 接受一个人的动机，他便会觉得我们接受他这个人。
　　7、 动机往往是在潜意识的层面，不能意识地说出来。
　　8、 找出行为背后的动机，最易的方法是问企图经由该行为得到的价值是什么。
　　9、 任何行为在某些环境中都会有其效用。
　　10、 因此，没有不对的行为，只有在当时环境中没有效果的行为。
　　
　　九、 每人都已经具备使自己成功快乐的资源
　　
　　Every one already possesses all the resources needed.
　　
　　1、 每一个人都有过成功快乐的经验，也即是说有使自己成功快乐的能力。
　　2、 人类只用了大脑能力的极少部分，提升大脑的运用，很多新的突破便会出现。
　　3、 运用大脑的能力，现在已有大量的技巧发展出来，人类比以前更易把效果提升。
　　4、 每一个人都可以凭改变思想去改变自己的情绪和行为，因而改变自己的人生。
　　5、 每天里遇到的事情，都有能给我们成功快乐的因素，取舍全由个人决定。
　　6、 所有事情或经验里面，正面和负面的意义同时存在，把事情或经验转为绊脚石抑或踏脚石，由自己决定。
　　7、 成功快乐的确人所拥有的思想和行为能力，都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候，他们与其他人所具备的条件一样。
　　8、 有能力替自己制造出困扰的人，也有能力替自己消除困扰。
　　9、 情绪、压力、困扰都不是源自外界的人事物，而是由自己内里的信念、价值观和规条系统产生出来的。
　　10、 自己不信有能力或有可能，是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效的保证。
　　


作者：五百只螃蟹　回复日期：2009-03-10　08:36:12　
　　十、 在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分
　　
　　In any system, the most flexible person has the control.
　　
　　1、 灵活便是有一个以上的选择；选择便是能力。因此最灵活的人便是最有能力的人。
　　2、 灵活来自减少信使自己的一套信念、价值观和规条，而多凭观察而运用环境所提供的其他条件。
　　3、 灵活是使事情更快有效果的重要因素。因此，亦是人生成功快乐的重要因素。
　　4、 灵活亦是自信的表现。自信越不足，坚持某个模式的态度会越强硬。
　　5、 容许不同的意见和可能性，便是灵活。
　　6、 在一个群体中，固执使人紧张，灵活使人放松。
　　7、 灵活不代表放弃自己的立场，而是容许找出双赢的可能性（更进一步而三赢）。
　　8、 在沟通中，明白不代表接受；接受不代表投降（放弃立场）。
　　9、 “流水”是学习灵活的最好老师。
　　10、 灵活是用自己的步伐去作出转变；而固执则是在被迫的情况下作出转变。
　　
　　十一、没有挫败，只有回应讯息
　　
　　There is no failure, only feedback.
　　
　　1、“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果，是给我们需要改变的信号。
　　2、 “挫败”只是在事情划上句号时才能用上，欲想事情解决，即是事情仍会继续下去，这二字便不适用。
　　3、 “挫败”是指过去的事；“怎样改变做法”是指向未来。
　　4、 挫败是过去的经验；而经验是让我们提升自我的踏脚石，因为经验是能力的基础，而能力是自信的基础。
　　5、 每次“挫败”，都只是不过是学习过程里修正行动的其中一步。
　　6、 人生里所有的学习，都是经由不断地修正而达致完善。
　　7、 想要成功，首先要相信有成功的可能。
　　8、 把每次的“挫败”带来的教训掌握了，每次便都变成了学习。
　　9、 自信不足的人，潜意识总是在找“不用干下去”的籍口，“挫败”二字便很容易冒出来。
　　
　　十二、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已
　　
　　Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.
　　
　　1、 动机在潜意识里。总是正面的确。潜意识从来不会伤害自己，只是误会地以为某行为可以满足该动机，而又不知有其他做法的可能。
　　2、 情绪总是给我们一份推动力。情绪是使我们在该事情之中有所学习。学到了，情绪便会消失。
　　3、 我们可以接受一个人的动机和情绪，同时不接受他的行为。
　　4、 接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受，因而更肯让你去引导他作出改变。
　　5、 任何一次行为不等于一个人。
　　6、 行为不能接受，是因为没有效果；找出更好的做法，是两人的共同目标，能使两人有更好的沟通和关系。
　　7、 找出更好的做法的方法之一是追查动机背后的价值观。
一诺爸妈
2011-05-04 16:56
我一直很回避这个问题，每次都提醒自己，要宽容一点，他只是手机聊天而已，但是每次都是在我想起这件事情频率很小的时候，又会冒出新的事情，所以我很痛苦。老公是我第一个恋人，我有时候很恨他，是他亲手毁了我对他的信任，毁了我对未来生活的美好憧憬！
在这件事情之前，我的感情生活很单纯，对他是百分百的信任，从来没有任何怀疑。但是自从这件事情之后，我就觉得现在的婚姻状态就是，一张白纸上有一个黑点，怎么都弄不干净，心里特别特别的火，特别特别的生气，特别特别的伤心！
我说服自己原谅他，就算是事情已经过去，但是伤疤还在，触景生情，隐隐作痛！
久居山水间
2011-05-05 11:55
本帖最后由 久居山水间 于 2011-5-5 12:49 编辑

帮你顶一下。也许看到的人多。等你准备好再次成长的时候能有人正好发帖，毕竟你已经在直面自己的困惑

实在烦恼就想想星空 地球的照片和几亿年的星球历程。毕竟人类 委实渺小。我们所担心恐惧忧愁的，一瞬间连水花都没有。
若是能把这些变成正面的，或许能成为星星之火。

http://book.douban.com/review/2826714/ 爱自己 认识自己。爱不在外在的关系
ttxxhh
2011-05-05 20:51
俺乱弹之，勿怪。

"比较聊的来","压力很大","还一直在联系";
我捕捉到这几个关键词；可以问几个为什么,原因？
堵不住，理还乱。

我认为不存在"化性"这回事，只存在提升智慧与能量的需要；包括你我多数人都如此；
一诺爸妈
2011-05-06 09:45
我要如何提升智慧与能量呢？
ttxxhh
2011-05-06 09:58
俺自己认为这个方向应无问题；
如何提升？俺也糊涂着；这不，在37网上寻找呢。

不妨看一看他的状态为何如此？分析一下。

看一看 qinglian的帖子不知能否有帮助。
自然和谐
2011-05-06 10:15
回复 ttxxhh
化性其实是佛教中的寻找自性。能放下一切，身心平静就是很棒的人。
一诺爸妈
2011-05-06 17:24
谢谢ttxxhh ，看了qinglian，心情平静了一些，谢谢各位，我继续努力！
无法释怀，就要学会遗忘！
祖余妈妈
2011-05-06 19:56
回复 一诺爸妈
:hug:我能深深的能感受到您的痛苦，彧许说我也是从这种痛苦中走出来，因为这样，我学会了把快乐的钥匙握在自己的手里。所以我体会到了，事情本无好坏，关键是您用什么样的心态面对，考试过关了，经历对我们来说是无价之宝。
祖余妈妈
2011-05-06 20:04
您可以去这里看看，我想对您会有帮助的。
现在的天时是用男人的坏来救女人出苦的http://user.qzone.qq.com/1518539660/blog/1304306371
金针叶
2011-05-06 20:57
本帖最后由 金针叶 于 2011-5-6 20:58 编辑

我不能和楼上各位师姐的修行相比，差得很远。伤心归伤心，但是不要闹，伤心的同时更要冷静。
建议楼主好好和老公心平气和地谈谈，找到老公变化的原因，真正的原因，把这个导致变化的原因消灭掉，这个时候冷静和智慧最关键。
爱己如是
2011-05-06 22:21
:hug:，倾述一下，让自己冷静下来，别闹别打，那样会减少他的负罪感！和他好好谈谈，您可以在他面前哭的撕心裂肺，但告诉他：这是最后的一次为你而哭，机会给你了，自己看着办。我需要的是你的行动来证明你的话！
一诺爸妈
2011-05-09 11:31
如果时光可以倒流，我想我会冷静一点处理这件事情，但是时光不可以倒流！
这件事情发生后，我第一次动摇了，突然觉的自己的所有的坚持都是错误的，我的单纯，在他的眼里是什么呢？是愚蠢还是......,找不到合适的词来表达。
从认识他，到相恋，到结婚，到怀孕，虽然日子过的一般，但是我一直都觉的很幸福，很幸福。我曾经天真的认为，他和别的男人不一样，他永远都不会做出让我伤心的事情，但是事实说明，他也是一个俗男人，他也有别的男人都有的劣根性。
我今年31岁了，对于这件事情，他总是说我的行为反应和我的实际年龄不符，我的行为反应像一个十八九岁的小女生。这个蠢男人，针对这件事情他一而再再而三的骗我，他根本不知道这件事情对我的伤害有多深，或许永远都不会知道。
因为压力大，才去找别的女人聊天，称呼和语言这么暧昧，竟然说只是过过嘴瘾，华丽丽的借口，还口口声声的说没有影响我们之间的感情，我实在搞不懂男人的想法。
他在这样做的同时，有没有想到过我？明知道我会伤心难过，还要那样做，这究竟是什么逻辑？我实在想不通，或许答案只有一个，那就是他根本就不在乎我了。

乱七八糟的说了很多，每每想到这件事情，我都会浑身发抖，心都会很痛。

最近几天，感觉他有点变化了，态度好像回到以前了（没有发生这件事情以前），但是我已经不是之前的我了，我不知道，我的心态还会不会恢复以前了。

突然觉的很悲哀，很无奈！
非常高兴
2011-05-09 13:30
回复 一诺爸妈
"这个蠢男人，针对这件事情他一而再再而三的骗我，" 他为什么要骗你？ 在他骗你的时候，他的心里有压力吗？我想现在不是互相指责的时候，最好坐下来敞开心的谈一谈，互相最需要的是什么，家庭？爱？责任？是在家得不到的什么他才会想到外面找？
一诺爸妈
2011-05-30 11:48
好久不来看这个帖子了。
最近我们的关系好了很多！谢谢大家！
一诺爸妈
2011-11-08 11:41
今天是11月8号了，距离我上次看自己的帖子，已经过去5个多月了。在这期间，7月初的时候，我们又闹了一次，我在他的钱包里发现了他们两个的合照，很亲密，他从身后搂着他，嘴唇贴着她的耳畔，陶醉的闭着眼睛，我再一次的崩溃了，这是一个什么样的男人，还是我之前认识的他吗？
他和我解释说，那大头贴是PS的，不是两个人一起拍的，那个女人之前要过他的照片，他就给她了，但是为什么要给一张这样的照片呢？我向他要单人照的底片，他说没有了，是同事帮他抓拍的，发完之后就删掉了。但是，那个女人把PS以后的照片发给他的时候，他为什么又要打印出来放在钱包里呢？他解释说，是出于好奇，觉的好玩，当初打印出来的时候是放在公司抽屉里的，后来被同事看到了，他就放在钱包里了。他发誓，以后再也不联系她了，他把公司电脑里的所有有关她的信息全部删除了，我不知道我是否该相信他，但是最后我还是选择相信他，因为我没有别的选择。
9月中旬的时候他换了一份工作，我全力支持他，他和之前公司签过一个《人才留用》的合同，合同未满跳槽，他要赔1W多块钱，我还是支持他，只想他工作开心。
10月9号的时候，他去外地出差，我在他的空间里看到，他主动的去看那个女人的空间，我不知道该想些什么。我发短信问他，为什么要去看她的空间，他急的打电话过来，说没有什么，只是她看了他的空间，然后他就无意的进了她的空间看一下而已，真的没有再联系了，我是又一次的选择相信他。
这几个月，除了这两件事情以外，没有别的什么事情发生，或许有，只是我不知道而已。这几个月他对我和女儿还好了。

大家看看，他这样的举动，算是正常吗？
慧阳
2011-11-09 08:41
回复 一诺爸妈
看看这个帖子，相信对你会有帮助：http://www.wangfengyi.org/forum.php?mod=viewthread&tid=1825&extra=page%3D1
一诺爸妈
2013-09-24 12:06
看到自己两年前的帖子,感触很深!
Try your best to catch the happiness.
Try your best to belive him.

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