站桩和静坐

爱己如是

2011-05-13 21:33

1^#

站桩和静坐分别适合什么人呢？在帖子里看到有网友说庄医生推荐他/她静坐加瑜伽，我很清楚自己体质虚寒，不知道更适合什么。大家指导一下，好吗？谢谢:handshake

风来疏竹

2011-05-14 08:58

2^#

静坐瑜伽站桩选一个就可以了
功夫上去了肯定要转为静功的

您确定要执行此操作吗？