生活成长点滴记录

aliliya

2011-06-02 09:31

42^#

身体发肤，受之父母，不敢毁伤...
qinglian 发表于 2011-6-1 22:09

谢谢qinglian让我明白这一点。

wmk2003

2011-06-02 18:22

43^#

我明白了我之所以没有进步，是因为我自认为自己懂的很多，而且经常的，很多话我一听就懂了，然后就不去深想，这跟我学习时是一样的，学习的内容我也是一听就懂，所以总是懒得下功夫，因此分数都可以，但从来不可能做到最好，如果用平常人的眼光来看，这是聪明，而正是这种“聪明”让我不思进取。起初看清莲的贴子时，真的很不明白清莲为什么对父母这样的难以接纳？不能感恩？觉得这是不可能的，可是，这么长一段时间以来，尤其是看了清莲写的所有文字，我渐渐体会到，懂、明白和真正发自内心地去做到是天差地别的！
关于家庭，也是从清莲的经历当中突然发现，原来想要什么结果不是最重要，重要的是，怎么样真正做到自己？怎么样让自己强大起来，一个内心真正强大的人，怎么会去计较结果如何？因为任何一种结果都是自己想要的，都是自己能接受的！
看看，我又懂了，又在开始摆弄自己的认识上的进步了，实际上的我，其实却始终原地踏步，阿弥陀佛，把这些话记到自己心里吧！

感谢清莲！也深深地祝福您！此刻心中的您，像只翩翩飞舞的蝴蝶，美丽、自如、快乐！

qinglian

2011-06-02 19:51

44^#

本帖最后由 qinglian 于 2011-6-2 19:55 编辑

我们这里的窗帘，都是竹子做的绳子一拉就卷上去的那种。我房间里的窗帘也不例外。来到这里快两个月了，面对房间里的窗帘，我只研究出来了如何把它拉上去，两根绳子合起来一拉，窗帘就卷上去了，当时还颇有成就感的。可是如何把它拉下来，我却一直感到困难，每次都是两根绳子左拉右拉费好大力气才把它放下来，心中还一直想，这种窗帘实在是太不好使用了。

后来有一天，我和几位师兄在长廊的木桌上用电脑，外面的太阳晒过来，感到非常炎热。他们就叫我去把窗帘拉下来，我就过去拉，还是那样非常笨拙地左拉一下右拉一下，半天都拉不下来，闵师兄告诉我要把绳子往左边斜着拉，我就往左边稍稍倾斜了一下绳子，依然是非常笨拙地左拉右拉，还是拉不下来，于是闵师兄就过来把两根绳子合并着往左边一拉，只见窗帘就哗的一下就全落下来了，我当时惊呆了，原来它是这样拉下来的呀，真是太奇妙了！后来回到房间，我就用这种方法来拉下窗帘，对这个发现仍然充满了兴奋的感觉。

禅音

2011-06-02 19:57

45^#

那一天，我突然认识到，原来，我不喜欢洗澡的真正原因是我不喜欢我的身体，我对身体有罪恶感，羞耻感，我于 ...
qinglian 发表于 2011-6-1 22:09

真为你感动！赞叹青莲！

爱与我们同在！

禅音

2011-06-02 19:58

46^#

那一天，我突然认识到，原来，我不喜欢洗澡的真正原因是我不喜欢我的身体，我对身体有罪恶感，羞耻感，我于 ...
qinglian 发表于 2011-6-1 22:09

真为你感动！赞叹青莲！

爱与我们同在！

qinglian

2011-06-03 20:50

47^#

中午做饭，因做了两个炖菜，导致时间有点长，做第三个菜家常豆腐的时候，就有点急躁，后来身边又来了几位女生，在旁边和我说着话，我做饭的思维被打乱了，就更加地急躁了。开始的时候，我只是知道自己急躁，却没有办法停止急躁，后来明白了急躁是因为思维被打乱，急躁的感觉就减轻了。我感觉，我平时明明知道自己的情绪，却不得不跟着情绪跑，是因为我没有找到情绪的根源，一旦情绪的根源被找到，自己的思绪理清了，就不会跟着它跑了。

qinglian

2011-06-03 20:59

48^#

自己还有很多问题，我看不进去书，我没有耐心倾听别人，我无法体会和照顾别人的感受，我内心还有很多的焦灼，很多的噪音，但是也感觉自己比过去沉寂了很多。

现在每天仍尽量诵一部地藏经，每天早起拜四十九拜地藏菩萨像。以前不信佛菩萨，现在觉得佛菩萨其实一直与我同在，一直在默默帮助我照顾我，只是我看不见他们而已，但绝对不可因此否认他们对我的爱。

qinglian

2011-06-04 09:33

49^#

真为你感动！赞叹青莲！
爱与我们同在！
禅音发表于 2011-6-2 19:58

是的，爱与我们同在，一直如此，从未离去。
因为父母给了我一个身体，就这一件事，就可以超越所有的一切，其他什么都不重要，都微不足道！

qinglian

2011-06-04 21:52

50^#

今天早上五点钟的时候，不同于往常我是自然醒来的，闹钟把沉睡中的我给闹醒了。我赶紧起床，下楼去和面蒸包子。由于不是自然醒来的，我从起床之后到后来的一早上，都感到昏昏沉沉的，干活很疲劳。

于是我想起来，前两日，见李心泉给我帮厨的时候总是一副瞌睡的样子，我还好奇地问他，我五点起床，你六点起床，你比我多睡一个小时，为什么我不瞌睡，你却这么瞌睡？（平时一般六点我和帮厨人开始做早饭，若当日要吃包子馒头，我则五点开始发面）他说你和我不一样，你是自然醒的，我是被闹铃闹醒的。对他的话当时我还是有点不理解，现在我亲身体验到，理解了。
又想起来小时候，每天早上都是被妈妈的尖叫声叫醒，然后睡眼惺忪的提着一家人的衣服去河边洗，那种昏沉、疲惫和痛苦的感觉，我这一生都难以忘记。

我明白了，为什么要让孩子睡到自然醒。若长期不能睡到自然醒，真的是很痛苦的一件事情。

qinglian

2011-06-09 20:01

51^#

[size=18px][size=18px]当我发现老公因为去听老师的课，而得到众人和老师的赞赏时，我竟然感到不安起来，慢慢地我认识到，原来在潜意识里我已经预设了，他一出现就要人人得而诛之，人人骂他唾弃他，然后他痛哭流涕地向我忏悔，苦苦地哀求我原谅他，而我呢，以一个终于翻身的受害者的身份，以一种高高在上的姿态考虑着是否要接受他的忏悔。

[size=18px]我这种心态建立在被众多人同情和支持的基础上，可是现在情况似乎变了，人们似乎转而去支持他、赞叹他了!怎么会这样？难道就这样便宜他了？关键的是，好像再也没有人来同情我可怜我了，我好像一下子失去支撑我的力量了，于是我开始感到不安起来。

[size=18px]接着我就认识到，原来一直以来我把别人的同情可怜支持当成了我的精神粮食。从很小的时候开始，我就觉得自己是个可怜人，一直自怨自艾可怜自己，等我开始转变自己，并且开始向外界求助的时候，在得到帮助的同时，我也获得了很多的同情可怜和支持。得到共情的我，非常享受这种被共情的感觉，从此以后便把这种共情--别人对我的同情可怜支持当做了我的精神食粮，内心里开始非常渴望并依赖这种感觉。而给我提供精神食粮的人，也因此成了我精神上的依靠，精神上的同盟军和坚实的后盾。我觉得从此有的依靠了，从此有人给我主持公道了。可是现在，昔日的同盟军似乎一下子离开了我，转而去支持他了。这令我惊讶的同时也开始不安起来。

[size=18px]于是我又认识到，精神食粮对我的意义是什么，它是我得到就会快乐失去就会痛苦的一种东西。为了得到这种东西，为了得到别人的同情可怜和支持，我就需要一直以受害者的姿态自居，就会变得依赖当受害者的感觉，就会变得需要不停向别人倾述我的痛苦经历，就这样，在不知不觉中我变成了诉苦的祥林嫂。

[size=18px]然而祥林嫂无休止的倾述最终失去了别人同情的眼泪，当我和祥林嫂一样不再得到别人的情同时，我的内心和祥林嫂一样也是惴惴不安的。

[size=18px]幸好，当我认识到自己的这个心态之后，我决定不再做祥林嫂了，我决定不再以受害者自居，不再用自己曾经的苦难经历来博取别人的同情和可怜了。当我不再期盼得到这个东西时，它便再也影响不到我了。

[size=18px]其实，当我最初向别人倾述我的痛苦时，我的是初发心为了寻找解决问题的方法，可是当我在获得帮助的同时，我也获得了同情和可怜，而这个东西却让我迷失于其中，直到我感觉自己要失去它开始不安起来的时候，才知道到自己一直以来迷失于其中了。这个东西，我开始的时候的确非常需要它但最终也变得依赖它并且受制于它。而现在，我终于可以放下它了。为此感到喜悦。

恋家之人

2011-06-09 21:30

52^#

:)真好！

寻找中医

2011-06-10 12:40

53^#

当我发现老公因为去听老师的课，而得到众人和老师的赞赏时，我竟然感到不安起来，慢慢地我认识到，原来在潜 ...
qinglian 发表于 2011-6-9 20:01

据说，解放，当家做主，这些词汇都是从佛法引用过来的

禅音

2011-06-10 16:59

54^#

:victory::)

qinglian

2011-06-14 09:27

55^#

儿子前两次的零用钱，每次一发到手里，他就拿去买米米卡了，而这次他爸临走前给他的两百元钱，他也全拿来买遥控飞机了。我想，在孩子眼里，玩是最重要的，而钱对于他的意义，就是可以实现最重要的事情。这件事也说明，儿子非常有主见，他很清楚地知道自己想要什么。

qinglian

2011-06-14 09:31

56^#

昨晚儿子说，他每次一见到我抱齐齐（化名），他就非常吃醋，他要我以后再也不能抱齐齐了。我想，我平时给儿子的爱是远远不够的，正因为如此，他才不允许我去爱别的孩子。以后我要努力给他更多的爱和关注。

麦兜唱歌

2011-06-14 09:54

57^#

本帖最后由麦兜唱歌于 2011-6-14 09:57 编辑

好久不见，清莲的人生又上了一个境界了。我们还在苦海中挣扎哪。

您儿子这么大了还有嫉妒心理可能是有这个方面的因素。不过，要是孩子小的话，这种心态应该是正常的。

呵呵，到现在为止，我有时看到我儿子跟我们家阿姨玩的很尽兴，我心里都会隐隐不舒服呢。

我儿子这个方面似乎还没有特别突出的问题，除了看到我或者他爸跟我弟弟的儿子玩的很亲密的时候，我感觉到他甚至非常的痛苦。因为，他再小，也感受得到公公婆婆对这个小弟弟的偏爱。相比之下，他是倍感受到冷落的。所以，我理解他有时候对于小弟弟的恶意，也尽力包容。孩子的心里可亮堂了。

有一次我逗他：你这样说我，我给隔壁邻居洋洋做妈妈了，因为你都不喜欢我了。他看了我一眼，一点儿也不在意。我很受伤：你不担心吗？神情自若答曰：不担心。你是我妈妈，我订了的。就像订杂志那样。

爆笑。

qinglian

2011-06-19 13:59

58^#

本帖最后由 qinglian 于 2011-6-19 14:03 编辑

我现在在厨房做事越来越有条理了，一个人干活的时候不会手忙脚乱了，一个人面对一大堆将洗的碗盆不再觉得有什么大不了的了。
自信心越来越强。
厨房真是最好的修行场所啊。

恋家之人

2011-06-19 16:21

59^#

赞叹呀！那地方真是世外桃源了，像巴学园吧？

qinglian

2011-06-19 19:23

60^#

本帖最后由 qinglian 于 2011-6-19 19:25 编辑

赞叹呀！那地方真是世外桃源了，像巴学园吧？
恋家之人发表于 2011-6-19 16:21

是啊，真的是世外桃源，是人间天堂，在这里工作我好欢喜，进步也很快，遗憾的是，现在很少有足够时间诵地藏经和写文章了。

qinglian

2011-06-19 21:50

61^#

[size=18px]写完下面这篇文章，我的内心已经接受老公，不再与他对抗。

[size=18px]这次老公在听了老师的课之后又来到潜山，在这里和我们一起住了一段时间，感觉他似乎真的变了，他在这里的五天时间里，我们之间基本没有使用什么人性不需要的东西，更多的是感性的言语，期间除了由于我太凶的原因发生了一次冲突之外，其他时间我们都过得很愉快。对他对我而言，结婚这么长时间来，这是我们经历过的最美好的一段生活。

[size=18px]可是内心里，我感觉还是与他隔着一层坚冰。我非常害怕给他爱之后，我又会像过去那样受到伤害，过去十几年痛苦的生活一想起来就会令我心有余悸。于是我动不动就对他凶巴巴的，因为潜意识里总觉得只有对他凶一点，对他狠一点，他就不敢再伤害我，他就会表现好一点。在我的经验里，他就是在我对他凶之后才开始转变的。如果我对他好，经验告诉我，他就马上又会变回过去的那个样子。老师让我多给他赞赏和鼓励，心中不免有很有疑惑，为何前一段时间对他那么凶，他就有了那么大的改变，而现在对他凶就不行了呢？
[size=18px]
[size=18px]我觉得他爱我还是我爱他都是危险的，爱老师是安全的，调侃地告诉任何一个熟识的人我爱他也是没有风险的，唯有爱他是痛苦的，是危险的，是要受伤害的，所以我不允许自己爱他，也不要接受他的爱，我很担心受伤害。
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[size=18px]只是，这一切都只是源于过往的经验而已，经验代表的是过去，而不是现在的真实，而我总是活在过去的经验里，活在过去的评判里。我是否愿意重新开始？我是否愿意与他重建一个幸福的家？如果我们之间有机会重建一个幸福的家，我是否愿意去争取这个机会？我是否愿意相信他？我是否愿意相信人性本来就是向上向善的？我是否需要拿掉内心所有的恐惧？如果我拿掉内心的恐惧，我想我是可以好好地去接纳他爱他的。
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[size=18px]借用《当下的力量》里面的一段话：恐惧的表现形式有多种：不安、忧烦、焦虑、紧张、压力、畏缩、恐怖等。这种心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事情”而非“现在发生的事情”。你身处此时此刻，而你的思维则跑到了未来，这就创造了一种焦虑的鸿沟。如果你被你的思维控制并失去了当下的力量，这种焦虑鸿沟会与你相依相伴。当下的事情是你可以去应付的，但你不能去应付未来存在于思维中的事情。
[size=18px]
[size=18px]我不要焦灼于未来存在于思维中的事情，我要活在当下，不要活在过去和未来里。最终决定接受老公的爱，也愿意尝试着并努力去给他爱，愿意告别过去的一切不快乐，来重新经营我们的新生活。
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[size=18px]为什么现在不可以再凶他了？因为他已经愿意改变，并且也正在改变，他已经没有再伤害我的企图，那么我也就没有理由再对他那么凶巴巴的了，我没有理由没有权利用凶来控制他，尽管我的控制欲正在蠢蠢欲动。他有获得我尊重的权利，他有获得与我平等的权利。我想，唯有建立在互相平等互相尊重的基础上，我们才能获得真正的良性互动。
[size=18px]
[size=18px]而我自己目前，也愿意继续更大程度地自我改变自我提升。我知道我还有很多的问题，这些问题会造成自己和别人的不舒服，会造成我生活上的障碍，我愿意好好地去面对和改变自己。

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