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你认为自己是谁

知止
2011-08-25 19:58
1#
你认为自己是谁
--摘录于《新世界》


你的自我感,决定了你如何看待自己的需求和生命中对你而言重要的事情。

你认为重要的,就可能会让你感到烦恼和困扰。你可以用这个标准来衡量你到底认识自己多深。

你认为重要的,不一定是你说的或是相信的,不过,你的行动和反应会显示它们的重要性和严重性。
所以,你也许会这么问自己:让我烦恼和困扰的事情是什么?

如果小事情就有力量使你困扰的话,那么你对你自己的看法也正是:很渺小。那就是你无意识的信念。

什么是小事呢?每件事情最终都是小事,因为它们都是瞬间即逝的。


你也许会说:“我相信我是不朽的灵体。”或是:“我对这个疯狂的世界感到厌倦,我要
的只是平安。”——直到电话铃响起。坏消息来了:股市崩盘,交易泡汤,车被偷走,丈母
娘驾到,旅行取消,对方违约,伴侣离去;他们还要更多钱,他们说是你的错!突然间,一
股怒气或是焦虑就冒了上来。你的声音都变得尖锐起来:“我再也无法忍受这些事了。”你控
诉、责怪、攻击、防卫或是为自己辩护,这些全都是在自动化导航(autopilot)下发生的。
一分钟前,你还说只想要内在的平安,而现在,显然有些事情比内在的平安重要得多。而此
刻,你也不再是不朽的灵体了。交易、钱、合约、损失或是潜在的损失,现在变得更为重要。
对谁来说重要呢,是你自视为的那个不朽灵体吗?不,是对“我”重要,就是那个借由稍纵
即逝的事物来寻求安全或满足感的渺小的我,也是那个如果得不到手,就会感到焦虑和愤怒
的渺小的我。也好,至少现在你知道,你所认为的自己真正是什么了。


如果平安是你真心想要的,那么你就会选择平安。

如果平安对你来说,比任何其他的事情都重要,如果你真的知道自己是灵体而不是一个渺

小的我,那么,当你面对具有挑战性的人或情境的冲突时,你不会做出任何反应,而且会全

然地保持警觉。同时,你会马上接纳那个情境,进而与它合一,而不是对立。

然后,从你的警觉之中,就会产生回应。做出回应的是真正的你(意识),而不是你所认

为的自己(渺小的我)。这个回应会非常地有力量、有效率,而且不会把任何人或情境视为敌人。


这个世界不会让你一直以你所自认的假相来愚弄自己,它用的方法,就是向你展现:到
底对你而言什么是最重要的。你对不同人、事、物的因应方式(尤其是在面对挑战的时候),
就是对自己了解程度深浅的最佳指标。


对自己的观点愈是受限,而且愈是以狭隘的小我观点看待自己的话,你就会愈加看见、
关注以及反应小我的种种限制,还有他人内在的无意识。他人的“过错”,或是你眼中他人
的过错,对你而言,就成了他们的身份表征。也就是说,你只会看到他们身上的小我,从而
强化了自身的小我。你是在看“着”(at),而不是看“穿”(through)他们身上的小我。是
谁在看着他们身上的小我呢?就是你内在的小我。
知止
2011-08-25 20:13
我的行动和反应总是那么自动化
言行总是那么不一致

内在的小我!恶迹斑斑啊
青蛙和禾
2011-08-25 21:26
内心的小孩儿---你能找到吗?

内心的小孩儿
她蹦蹦跳跳,活泼、可爱。
她居住在我们的内心深处,不管你是孩子,还是成人,也不管你活到多少岁,
她一直都会在那里活蹦乱跳。
也许大家很困惑,她是谁呢?
她,我们的“内心小孩儿”
嗯?“内心小孩儿”?
是的,“内心小孩儿”,
只要你有足够的耐心去寻觅,你就一定能找到。
我是怎么发现她的呢?

有一天,我正在外面玩耍,一辆冰激凌卡车从我面前经过……
多么诱人的冰激凌啊,我真的真的真的很想尝尝!
我脑海中萦绕着冰激凌的模样,花的、绿的、红的、彩色的……
圆的、方的、扁的、螺旋形的、奇形怪状的……
酸的、甜的、清爽的、美妙的……
可是,我没有钱,
就算我跑回家拿了钱,这辆冰激凌卡车也会开走了。
于是啊,我觉得应该忘掉这各式各样的冰激凌。

这时,奇怪的事情发生了,
在我内心深处,一个声音,又大又坚决的,向我发怒:
“我要冰激凌!我要冰激凌!快点跑回家,向妈妈要钱!买冰激凌,快去!”
听到这个声音,我不知该如何,
那个声音,更大更坚决的,向我怒吼:
“我要冰激凌!我要冰激凌!快点跑回家,向妈妈要钱!买冰激凌,快去!快去!快去!”
这个大大的声音,让我不再犹豫,我飞快地跑回家去。
等我拿到钱跑回来,那个冰激凌卡车,哈哈,它还在那里呢!
买了冰激凌,我坐下来享受我的美味。
声音再次响起来:“你真是太棒了,谢谢你!”
“谁在跟我说话?”我困惑地问,
我四处张望着,草丛中,石头下,栅栏边,水池旁……
可是,哪里都没有啊,我又问道:
“你在哪里?你怎么认识我?你为什么告诉我怎么做?”
这个声音回答我:“我,是你的内心小孩儿呀!我就住在你的身体里,永远永远都不会跟你分开。
我永远跟着你,永远是你的孩子,但是我一直都不会长大。
如果我高兴,你就会高兴;如果我忧伤,你也会忧伤,我的感觉跟你的一样。
你看不到我,不过你会感觉到我,
我就在你的心里,那是我居住的宫殿。”

我问道:“可是,我怎么一直也不知道你啊,你会离开我么?”
“每个人都有自己的内心小孩儿,住在他们自己心中;
每个男孩、每个女孩,每个大人,都有一个内心小孩儿。
内心小孩儿永远在你的身体里,不管你到哪里,她都需要你的爱和关注。
永远永远都需要你的爱……”
小精灵忽闪着大眼睛对我说:
“就算你长得很大很大了,成了大人,我仍是你的内心小孩儿。
我需要你的爱----
当你内心的小孩儿——那就是我——感到受宠爱时,我会让你的生活变得更顺利。”
我疑惑极了:“要是我忘记了你呢?”
小精灵不依不饶:“如果你忽略我的存在,哼哼……
那我很乐意去做荒唐、愚蠢的事情,给你带来大大的麻烦,引起你的注意。”

“你应该知道我的需要,并且要特别地信赖我。
你要是认识到我,你就会知道我需要特别多特别多的爱呢!
只要你听从你心灵的声音,你就能认识我呢。”
“我怎么能找到你呢?你不是总跟我藏猫猫吗?”我真的十分好奇。
小精灵欢喜雀跃:“你的各种感觉就是我:
当你感到忧伤时,那是我;
当你愤怒、高兴的时候,那还是我。”

“你知道我是无比淘气的——
有时候,我假装听不见爸爸妈妈喊我,
有时候我偷偷拿糖果当早餐……
有时候我穿着游衣去上学,
还有时候我打人……
你要想办法阻止我的恶行,
因为我从来都长不大,你要用你的智慧温和地引导我。”

哇喔!我瞪大了眼睛,多么让人恐怖的小精灵啊……
“我需要你特别耐心地对待我,并用你的心来爱我,用一生的时间来爱我。
就算你不喜欢我,躲避我,不见我,不让我缠绕着你,我也还是在你心里住着,和你在一起。
只要内心小孩儿帮助你,你就能愉快终生。
有我在,你永远都不会感到孤独。”
看到我的胆怯,内心小孩安慰我:
“不过,虽然我如此重要,
你也不必因此感到担忧,
你还是你,会按照你的意志和想法走路……”

这就是我的内心小孩儿,我呵呵乐着,我会如她所说,好好对她,直到老去
你呢,你是否能够找到她?
好好凝视你的内心,
你能看见你的内心小孩儿吗?
知止
2011-08-25 21:26
发现他人身上小我的,是自己的小我
哈哈哈

能看到别人过失的都是小我
以前对“若真修道人,不见世间过”一直都不理解的,现在好像理解点了
aliliya
2011-08-25 21:44
内在的小我!恶迹斑斑啊 ...
知止 发表于 2011-8-25 20:13 图片
《新世界》里有句话,我印象很深刻:小我不是错的,它只是无意识。:)
知止
2011-08-25 22:25
谢谢师兄提醒!
这又是个无意识的标签:lol

我这阵一边能看到小我,它还一边行动与反应出来,整不过它,有点急歪了。
这会看到慈法法师的开示http://hengyangtemlpe.blog.hexun.com/64220381_d.html,好些了

还是得老实念佛啊
aliliya
2011-08-25 22:55
本帖最后由 aliliya 于 2011-8-25 23:02 编辑

回复 6# 知止
嘿嘿,叫我师兄,我有点儿不好意思。

我开始看《新世界》的时候,也有这种感觉,恨“小我”,我的生活就是被你搞烂了!
其实直到看到拜伦凯蒂的书,这种感觉才弱下来。
她教给我去温柔地对待小我,用理解的态度迎向小我。
小我需要更多的觉察和爱。
(嗯,都是我自己的体会哈,这个是树洞贴不?树洞贴不需要建议……)

我最近的体会是,看完那些西方智者的书,念佛持咒的时候,妄念的确能够少一些;不念佛持咒的时候,也能偶尔获得一些清净,虽然念头仍然还有那么的多(而且很难察觉);P,他们的书的确很有帮助。帮助我们一窥没有念头或者极快察觉念头的生活是个啥样?是喜悦安详而且活泼的。

赞老实念佛!
知止
2011-08-26 19:15
随喜赞叹师兄!!!
知止
2011-08-26 19:21
可以是树洞:D
寻找中医
2011-08-26 21:07
我是谁?

千古同一问。
磁盘
2011-08-27 03:23
我是谁?


寻找中医 发表于 2011-8-26 21:07
想起来了吗?
aliliya
2011-08-28 08:38
想起来了吗?
磁盘 发表于 2011-8-27 03:23 图片
介个.....好像不是用“想”的,是用修的,用证的,用行的……
个人看法
磁盘
2011-08-28 16:53
介个.....好像不是用“想”的,是用修的,用证的,用行的……

aliliya 发表于 2011-8-28 08:38
喔~ ~ 想都不用想,还问什么?
寻找中医
2011-08-28 19:47
想起来了吗?
磁盘 发表于 2011-8-27 03:23
随便问问,不要太当真啊。
helendai
2011-08-29 08:11
yinian bu qilai, bu zhidao..wo shi shui?

我是谁?

千古同一问。
寻找中医 发表于 2011-8-26 21:07
磁盘
2011-08-29 15:01
yinian bu qilai, bu zhidao..wo shi shui?
helendai 发表于 2011-8-29 08:11
都知道有个概念叫【疑情】, 弟子们心里踅摸的,与祖师们千叮咛万叮嘱的,是同样的体会吗? 不一样就不叫【相应】。祖师们没说清楚,憋着弟子们悟。弟子们卯足了劲儿心里瞎踅摸。。。跟刮刮彩似的两头蒙,几率太低了。。。【疑情】不只是猜疑,理智作意寻思在方向和范围上早自为限,自己还是迷,怎能生不迷?不靠谱的。【疑】和【情】不是一个层次的,【情】是存在的实感,在现实生存经验的不断惊觉不断累积渐通,不惊即不觉,不觉自是无疑。。。
六祖一下子翻天覆地?顿渐是一,顿时翻天覆地,覆地还要翻天。
顿在当下实感,渐在抽身反观。。。笨汉只在梦想。。。

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