熬夜和晨起腰痛有关系么？

栖止

2011-10-11 10:26

1^#

我这几年一直有点腰痛，自持年轻，休息为主，没做治疗。

最近一年，因为生过小女，加之没注意修养，操劳过度；时有腰痛，尤其在凌晨醒来，甚者起身亦觉得有难。

前段时间有喝中药调制，认为自身血气虚。
前十几天没有痛过了。
十一期间，例假停止服药。例假后两日，因工作缘故又连续熬夜到凌晨两晚。
昨天晨醒，便觉得腰痛。起床后很快无感觉。
今日凌晨，卧床觉得腰痛难忍，只得早早起床；起来后仍觉疼痛，至现在还觉得不适。

请问，熬夜和晨起腰痛有关么？
这两日已经早早安睡咯啊。

哎，纠缠数年的腰痛病了，一直没信心去医院。

栖止

2011-10-11 20:58

2^#

额
这个是我没说清楚吧。。

常常凌晨醒来时候觉得腰痛，不能平躺，甚至起身都困难
但是起来之后就会好了
白天一般也不觉得痛

知周

2011-10-12 07:34

3^#

早睡并注意修养之后，看腰痛缓解与否，就知道有没有关系了。

meisiga

2011-10-12 08:18

4^#

生完孩子后我也是这样，我没有晚睡，但是晚上带孩子肯定要起来。
有一段时间，早上起来都动弹不得。

shallylai

2011-10-12 08:41

5^#

外劳宫穴补肾法可解决，我就是这样解决的，而且很快：
晚十点半至十一点，平躺于床，双手手心朝下，手背贴在后背两肾处（不能隔衣，要贴肉）

栖止

2011-10-15 16:49

6^#

外劳宫穴补肾法可解决，我就是这样解决的，而且很快：
晚十点半至十一点，平躺于床，双手手心朝下，手背贴 ...
shallylai 发表于 2011-10-12 08:41

谢谢，我试试
不过，这个时间是不是晚了？不是主张不熬夜的么

七曜

2011-10-15 20:05

7^#

熬夜肯定是不好的因为违背了自然法则

木棉

2011-10-16 08:18

8^#

熬夜伤肾伤肝

红枣红糖水

2011-10-16 10:48

9^#

回复栖止
这个动作是平躺在床上进行的呀，我记得以前看过，平躺休息总会比没睡的好呀。

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