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食品真相大揭秘

LILY_2006
2007-08-19 22:00
用10多种添加剂制成的明太鱼子
为使风味更佳并便于保存,在鳕鱼子加工制成明太鱼子的过程中还要加入10种以上的添加剂。
特别是化学调味料用的尤其多,几乎没有比明太鱼子用得更多的食品了。为了做出好吃的味道,一袋又一袋的白色粉末被混合在一起。
以前曾经有制造商把添加剂直接倒在鳕鱼子的上面,以至于都看不到鳕鱼子了。
在明太鱼子中加入的添加剂的重量约占产品重量的2%~3%.鱼糕也是使用了大量添加剂制成的食品,但添加剂的重量顶多才占总重量的1%左右。明太鱼子用了多少化学添加剂,对照一下数据大家就会明白了吧。
大家都喜欢并啧啧称赞的那种鳕鱼子、明太鱼子、鱼糕的味道,其实只是添加剂的味道。也就是说,大家把添加剂的味道当作食品的味道,夸奖添加剂“好吃”。


一下子吃进10多种添加剂会怎么样
这样大量使用添加剂,会产生许多问题。
其中之一就是添加剂的复合摄取。
添加剂都必须经过国家质检部门的检验,满足一定标准才被许可使用。国家标准认为,只要是正常的饮食,即便摄取了添加剂也不会有问题。
但是,这些检验结果只是基于单种添加剂的使用情况得出的,一次摄取若干种添加剂会怎么样,这种检验还没有很好地做过。
也就是说,当只摄取添加剂A时候,其对于人体的副作用我们做过了检验。但是如果同时摄取A、B、C等几种添加剂会怎么样呢?关于复合摄取的研究还没有进行过。
更何况,关于添加剂毒性及致癌性的测验,都是基于老鼠实验的结果来决定的。
“如果对老鼠施用100克的添加剂,老鼠就会死。那么。对人的活,就按照1%,1克来计算。”
标准就是这样模糊地制定出来的。
但其实,老鼠和人类的分解、吸收能力是不一样的,人类特有的紧张状态也没有被考虑进去。由于不能进行人体实验,所以也只好将其作为一个“标准”。
鉴于这个事实,我们可以明白,虽然是国家制定的标准,但也不是可以完全信赖的。
不管怎么说,同时摄取若干种添加剂有无危险性、危险的程度如何等,只能由将其吃进嘴里的人来验证。

[ 本帖最后由 LILY_2006 于 2007-8-19 22:01 编辑 ]
LILY_2006
2007-08-28 23:12
无着色明太鱼子是安全的吗
我们再来看看另外一种无着色明太鱼子。
细看超市里卖的明太鱼子,就会发现有的包装上标着“无着色”的字样。
这种无着色的明太鱼子给一种添加剂少、健康的印象。但是,翻过来看看产品的标签,就会发现除了没有使用合成着色剂外,其他的添加剂一样也没少。亚硝酸钠、三聚磷酸钠、抗氧化剂、化学调味料等一应俱全。难道只有合成着色剂才是有害的吗?
这些摆在超市里的无着色明太鱼子,外包装故意贴着“无着色”的金色标牌,价钱也比其他的明太鱼子高。
20多种添加剂,只去除了其中两三种合成着色剂,于是就大肆宣扬。
“这边的是无着色的,对身体好。”
这样想的消费者正中制造商下怀。我们不能被这种故意玄虚的标牌所迷惑。
从但是,这也不全是制造商的问题。正因为超市和消费者有“没有使用着色剂的明太鱼子”的需求,所以制造商才会开发出这种商品。

100千克的猪肉能做出130千克的火腿
“妈妈,好多好吃的火腿啊,我想吃。”
A女士(42岁)和10岁的女儿一起买东西,女儿这样央求,A女士便拿起了特价火腿。
500克的火腿只卖498日元,“这个价钱可真便宜啊”,虽然她也感到一丝怪异和惊讶,但还是想“算了”,就把它放进了购物筐。
“哇,今天晚饭就可以吃了。”
孩子很高兴。


食品业界有“注水火腿”这种说法。
这种火腿看上去很可爱,但实际上是把水注入肉中凝固而成的。
因为能挤得出水来,所了也被称为“抹布火腿”。
不管名字如何,本质都是一样的。
火腿的原料当然是猪肉,但100千克的猪肉怎么能做出120~130千克的火腿?
多出来的是什么呢?
当然是来增加分量的黏性材料。
要增加分量,花费不多、最便捷的方法就是加“水”。但是,如果直接把水加进去的话,肉就会变得稀烂,不成样子。因此,要使用加热后会变硬的胶状物。
用100多支注射器同时往猪肉里注入专门的肉用胶状液体,那场景见过一次就不会忘记,太让人吃惊了。
接下来便是滚揉,使注入猪肉的胶状液体均匀地扩散到肉的组织中去。注入的肉用胶状物的重量相当于肉总重量的20%~30%.滚揉后肉就得鼓鼓的,然后经过成型、加热(使胶状液体凝固)等工序,最终变成了市场上销售的火腿。
这就是“注水火腿”制作方法。
这种肉用胶状物的原料主要是大豆、蛋清,也使用了乳蛋白、海藻提取物。也就是说,只要能凝固,什么都OK.
为了使增加的部分保持色泽和弹性,还必须注入其他添加剂。
这是一种为了在价格战中生存下来而采取的增量作战法,其中没有丝毫值得食品加工业者骄傲的地方。


你放进篮子里的不是“注水火腿”吗
当然,这种“注水火腿”价格也非常便宜。
每百克的市场价格不过为100日元左右。年末摆在超市门口的特价火腿,大都属于这种。
就算不是年末,作为促销商品特价出售的火腿也大多是“注水火腿”。前面提到的A女士买的就是这种火腿。
“啊,火腿特价,真便宜。”
在欣喜地将其放进篮子里之前,请稍微思考一下。牛蒡丝每百克还要120日元,肉怎么会比牛蒡还要便宜呢?
原因就写在食品背面的标签上。请看一下产品成分配料表。
本来火腿应该是由猪肉做成的,为什么会用到大豆蛋白、蛋清、乳蛋白等成分呢?就算没有一点添加剂知识的人,也会感到奇怪。
从背面的标签,我们可以知道火腿中使用了大量的添加剂。最近很火的:无盐火腿“,大多也只是没有用亚硝酸钠和化学调味料,而其他添加剂仍照用不误。销售的伎俩和无着色明太鱼子是一样的。
先不说毒性,光看看标示出来的这些添加剂的种类,就让人感到不安
arlene_tao
2007-09-04 15:26
等待下文啊。
LILY_2006
2007-09-04 21:39
[u]火腿和配料
[/u]无添加剂的
一般市售的
猪肉 猪肉
粗盐 大豆蛋白
红糖 蛋清
香辣料 酪蛋白酸钠(乳蛋白)
食用盐
亚硝酸钠
L-抗坏血酸(维生素C)
三聚磷酸钠
焦磷酸钠
谷氨酸钠
5‵-核苷酸钠
蛋白水解物
猪肉提取物
加工淀粉
增稠多糖类
胭脂红
*厂商不同会稍有区别。

“简单的怀疑”是一切的开始
关于添加剂的辨别方法、食品的购买方法会在下一章里讲到,我认为没有必要死记硬背添加剂的化学名称和危险度。
只要抱有“简单的怀疑”精神,仔细阅读商品背面的产品成分配料表,靠常识去判断就已经足够了。
就像刚才提到的那种火腿,仅利用常识进行判断马上就会得出结论。A女士在奇怪“为什么会这么便宜”的时候,能看看背面的标签就好了。
标签上密密麻麻写着的那些莫名其妙的名字,全是从未见过和听过的。
生产火腿为什么要使用大豆蛋白、蛋清和乳蛋白呢?
希望大家能够常问些为什么。
这种“简单的怀疑”精神病,是了解添加剂的第一步。然后依常识去判断时,我们难道不会觉得“有点怪,心里不舒服”吗?
希望大家都能看看标签、多问些为什么之后再买。
“简单的怀疑”一切的开始。

低盐梅干比高盐梅干对身体更有好处吗
另一种大量使用添加剂的食品是咸菜。
许多人的饮食生活里少不了咸菜,但近年来人们认识到,食用咸菜会造成盐分摄取过量,所以咸菜被认为是不健康的。
咸菜的加工因此出现了大的变化。
传统的咸菜的是用盐,顶多再加上上色用的郁金和紫苏制成的,而现在却是在“添加剂液体池子”里做成的。
我在添加剂公司任职期间,正是刚开始反复强调盐分摄入过多会引发高血压的时期,于是就有了顺势反击、通过低盐咸菜大赚一笔的念头。我马上开始研究。
最初考虑的是低盐梅干。
通常制作梅干时会使用相当于梅干重量10%~15%的盐。盐不仅有调味功能,还有防腐、防止掉色及保持口感的作用。
而要减少盐分的话,就必须用添加剂来维持这些效果。调味用化学调味料,防腐用山梨酸,防止掉色要用抗氧化剂,保持酸味要用酸味剂。
但是,咸味仍然和原来一样。这就需要加入甘草、甜菊糖、糖精等甜味剂来抑制咸味,让吃的人产生没那么咸、盐分低的错觉。
这样低盐梅干就制作完成了。
这种技术适用于其他咸菜。低盐咸菜系列大受欢迎。
现在,这种低盐咸菜当然很普遍了,但当时它可是划时代的食品,销售火爆。
后来出的新腌萝卜咸菜也受到好评,除了低盐,还因为它咯吱咯吱的口感。妈妈做的传统萝卜咸菜没有这样的口感,它是添加剂做出来的。
大家都在说添加剂的味道好吃。
LILY_2006
2007-09-04 22:21
做成了梅干形状的添加剂
一次 我看到别人送我的梅干,不禁有些惊讶。
“盐分5%”。
我那时做的低盐梅干,盐分最少不低于8%.是现在的技术进步了吗?
但是尝了之后我恍然大悟。对于已经做腻了“添加剂品尝师”的我来说,那已经不是梅干了。只能认为那是“梅干味的添加剂”或“做成了梅干形状的添加剂”。
含盐分5%的梅干常温下不能保存。为了防止腐烂,必须用酒精浸泡。
作为原材料的梅干本身可能曾用于制作梅烧酒,是被反复利用过的,根本谈不上什么风味。只能用谷氨酸钠(化学调味料)、甘草、甜菊糖、甘氨酸、山梨糖醇、鲣鱼提取物、蛋白水解物等来弥补味道,用酸味剂增酸。再使用两三种合成着色剂调出新鲜的颜色。
这就是用添加剂做出来的“5%的低盐梅干”,它是一种与梅干特有的风味(咸和酸味恰到好处,梅子的香味充溢嘴中)相差甚远的代替品。
传统的、只用盐和紫苏做成的梅干,到底哪里去了?

低盐的代价谁来承担
请把超市卖的低盐咸菜翻过来,看看配料说明。
酒精、调味料(氨基酸等)、pH调整剂、甜菊糖、糖精、抗氧化剂、山梨酸钾、着色剂、酸味剂、磷酸盐、增稠多糖类、甘草……
我们会发现低盐咸菜使用的添加剂数量令人吃惊。
“低盐,好像对健康有好处。”
许多人是因为这样想才买的,但实际上,食用之后反而会因此摄取了多种添加剂。
低盐的代价,无疑是用添加剂换来的。
承受代价的正是我们自己。
此外 ,低盐咸菜里还有另外一个陷阱。那就是盐分的过量摄取问题。
分明是低盐咸菜,怎么会让人摄取过量盐分呢?
因为低盐咸菜中加了抑制咸味的甜味剂,吃的时候我们不会感到咸。换成传统咸菜,吃一两片就觉得很咸了,不想再吃。而这种“不咸”的低盐咸菜,吃五六片后,还会不自觉地想动筷子。
吃得少,口腹不会得到满足。而且还会认为低盐咸菜稍微多吃点也没有关系。
结果比起传统咸菜来,吃低盐咸菜摄入和盐分更多。
是我开发了低盐咸菜,现在说这种话可能有些奇怪,但我还是觉得用盐腌制的传统咸菜比较好,不会让人吃太多。
所以,还是自己动手做咸菜吧。
如今,在超市里买咸菜是很正常的事情,但人因此摄入了过多的添加剂。也有使用添加剂相对较少和东西,只是比较难找到。
所以咸菜自己腌制是最好的,腌一晚上,咸淡可以自己掌握。
自己腌的时候,也不要用市场上销售的低盐腌制原料。那也是加入了大量添加剂而制成的,结果跟买成品是一样的。
心在心里
2008-09-23 14:30
健康时报强力推荐:<<食品真相大揭秘>>
全文在线阅读
http://book.qq.com/s/book/0/14/14711/index.shtml

一年后又从网上看到这本书的内容,忍不住再顶此贴,希望论坛的每一位朋友都能看到真相。

1第一部分
"好,下面我给大家演示如何做拉面汤。做什么味道的好呢?就做猪骨味的吧。"这是我演讲时经常做的一个表演。我面前摆着一排装着白色粉末的瓶子。我卷起袖子,大家都吃惊地看着将要发生的事情。有谁能想象,用眼前的这些白色粉末就能做出拉面汤?"这才是真正的'酌'量添加。"我一边开着玩笑,一边用勺子一次次地舀出这几十个小瓶里的粉末进行调和---因为我已经做了几十年,所以手上有数---然后注入热水瓶里的开水,"汤"就完成了。然而我用的材料只是白色粉末,一滴猪骨汤也没加。


2第二部分
"啊,太好了,还没有卖完。"傍晚,M女士(37岁)匆匆忙忙跑进超市,发现还有几瓶特价酱油没有卖完,长舒了一口气。今天是酱油的特价日。"平常1升要258日元的酱油,一个月一次的特价只要138日元。我们家一直都是买这个价钱的。"M女士有点得意地微笑着,真是一个会节约的家庭主妇。但是,M女士购买的这种特价酱油,说穿了就是"仿酱油调味料"。仿酱油调味料是什么呢?


3第三部分
现在,方便面已经完全融入了我们的生活,甚至可以被称为"国民食品"。但是,方便面的汤料是怎么制作的呢?知道的人少之又少。 很多人认为肯定是先做好酱油汤、味噌汤或猪骨汤,然后再把汤浓缩加工成粉末。但事实并非如此,否则根本不可能以低价出售。汤料就是用白色粉末(添加剂)调和而成的。 我以前开发过很多方便面的汤料,比如猪骨汤就是这样制作的:首先准备2.5~3.5克便宜的焙制盐,然后加进化学调味料、猪骨提取物、鸡肉粉等蛋白水解物,再适量地加进白胡椒等香辣料、芝麻和干葱。另外,为了做出余味十足的清爽口味,还要加酸味剂;为了增添黏稠的感觉,还要加进增稠多糖类。

[ 本帖最后由 wdhqdh 于 2008-9-23 14:54 编辑 ]
驿路梨花
2008-10-14 17:52
太可怕了!
空壳
2008-10-15 09:10
书太长,懒得看
一句话
多吃天然的食品
加工越少越好
二楞子
2009-02-07 10:54
附件是pdf文件。
绒绒
2009-02-08 11:03
买过此书,但是有时候很难控制我自己不吃某些东西。。

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