不自欺

不自欺

前些天，湖北谦益农庄的知常师兄来访，晚饭后大家谈论起中医和养生的话题，知常拗不过我太太，替她把脉，给出一些建议。我印象非常深刻的是他说的一句话，脉最真实........。

这句话让我触动很大。

自己身体好不好，自己的心最清楚，但头脑却不一定清楚。我们常常不在意。认为熬熬夜没有事，以为自己总是有用不完的精力。

他说我也不注意收藏，耗得比较多，不过是仗着底子厚才不显。

其实这点我知道，但我还是触动在脉会很真实的这句话上，

我联想起有时我会在睡前看书，尽管很困了，还是会舍不得放下。眯着眼睛让自己坚持看下去。这是我个性的另一面，我喜欢强撑。

知微见著

以为这种小事情是由我自己做主的，是可以不必计较的。

我以为多睡一会来就补回来了

我以为亏欠一点没有关系，仅仅是晚睡一两个小时嘛。

我认为自己的身体还算是结实，不怕这样那样的损耗。

我以为自己可以不用关注身体的感受，因为我的身心经久磨练。

我以为没事，不算事。

但脉络很真实，它会忠实的传递身体的健康程度。

我知道可以通过脉搏来诊断身心得状态。

但我总以为对病人才需要号脉，我默认自己是健康的。

但显然这是一厢情愿的想法。

很感谢他这句话提醒了我，不要以为自己不在意事情就不重要。

自己无论怎么忽略它，心都会如实的记录下，忠实的呈现出。

所以很感谢知常师兄的到来，

应该尊重身心的真实感受，不应自欺。

从此对不自欺的理解更深刻了。

所以决定今后注意早休息睡足。

这样好。