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潜龙学堂见闻录

qinglian
2012-02-10 01:08
1#
[size=18px][size=18px]在潜龙的第一天
[size=18px]2月9日
[size=18px]昨天，也就是2012年2月8日晚上九点多，我和儿子在乘坐了三十一个小时的火车之后，终于到达了永康，禅音和嘉静去火车站接了我们，然后我们一起打车到了潜龙，被人关心的感觉非常温暖和幸福啊，呵呵。

[size=18px]到了学堂之后没多久，儿子就和其他孩子一起返回宿舍休息去了，我则和大伙们坐在一起，听他们聊天说地。

[size=18px]聊完天之后回房，我又和嘉静又聊了好久，之后才收拾完毕准备上床睡觉，看看时间大约是凌晨一点钟了。我躺在床上，感到很新奇，很兴奋，一点都睡不着，就这样在床上翻来覆去，也不知道翻了多久才终于睡着了，今天早上五点半我就醒来了，眼睛一睁开，还是感觉到心中满满的都是幸福，禁不住咧着嘴，傻呵呵地乐着，感觉自己此刻就像是电影《天上的星星》里面的小主人共伊桑一样，满脸洋溢的都是幸福和快乐。真没有想到，我又回到潜山来了。

[size=18px]就这样我躺到大约六点，就起床准备做早饭去了。早饭快做好的时候，小朋友们都来到了厨房，儿子也来了，嚷嚷要我给他拿在我行李箱里放的他的一些小东西。由于我正好有时间，就和他去了宿舍，我一边找他的东西，一边叫他把身上的脏衣服脏裤子给换下来。他则说我如果不给他把东西找到，他就坚决不换衣服。我找了一会告诉他没找到，等我有空了再继续给他找，我现在要工作去了。他就要挟我，找不到就不换衣服，我有点不耐烦和愤怒了，忍不住大声地凶了他几句，但是后来终于还是找到了东西，交给他之后，他说这还差不多，他马上就去换衣服，我则离开宿舍下楼到厨房去了。

[size=18px]早上他们上国学课的时候，我去看了一下，发现老胡正津津有味地读着声律启蒙。儿子则在一旁表示他不愿意读，我心里有点不舒服，觉得儿子怎么还是不合群，还是不愿意学习呢，但是嘴里并没有说他什么，就离开了。

[size=18px]后来我和王欣说起此事，我说展鹏怎么还是不愿意学习呢？王欣批评我说，谁说的？刚才数学课他学的多认真，你没看见吗？你这些负面的评论不要对着你儿子说，也不要对着我们说，你上个学期是怎么对你儿子的，这个学期就怎么样对他，教育方面的事情你不要插手，交给我们就是了。王欣问，你感觉你儿子经过上个学期是不是有进步？在教育上我们是不是比你懂？我点头说是的，他说那就对了，教育的事情你不要插手，你只要回归你的本位就是了。我们大人越自然，小孩就越自然。我们成人是要给他们提供一个信任和安全的环境。

[size=18px]后来王欣又问我，刚才怎么回事，你对老赵大喊大叫的？我当时还想，这个王欣观察真仔细啊，我对儿子喊几声都被他听到了啊。我老老实实地把刚才发生的事情描述了一番。王欣再次批评我，说你要分清界限啊，换衣服到底是他的事，还是你的事？既然是他的事，那你管什么？如果他的衣服脏了，不肯换下来，你可以叫他不要靠近你，和他保持距离，因为他很脏，用这样的方式来正向回馈他就好了。

[size=18px]但是我有点担心这样做是否让孩子觉得我太无情了，是否让孩子感到我不爱他？我说我不知道该怎样来表达对孩子的爱。王欣说，你不要干扰他就是爱他，当他的情绪受到挫折的时候，你安抚他的情绪就是爱他，当他需要你向你求助的时候，在需求合理的情况下，你去帮助他就是爱他。

[size=18px]中午饭好的时候，小朋友们都呼啦啦地跑来了，儿子看了一下菜，说不吃饭，就回电脑房去了。我看着这一切，也没说什么，只是等小朋友们都吃完饭离开之后，就私下里问王欣，展鹏他不吃饭，我要不要叫他呢？我要不要用这种方式来表达我对他的关心和爱呢？王欣说，想想你叫他吃饭，对他来说，是不是感觉被关心呢？我想了想不是的，对儿子来说，是感觉我在干扰他的自由。当我再次表示我不知道怎么爱他的时候，王欣说，你可以问他呀，他需要怎样的关心和爱？你这样叫他吃饭，是不是让他感受到被爱？

[size=18px]吃完午饭我在洗碗的时候，王欣过来和我说话，他说，你不是不知道该怎么关心你儿子吗？我告诉你，你学会欣赏他就是了。比如刚才他不吃饭，你就想，我儿子会独立，会自己做决定了，多好啊。我领会了王欣的意思，要多观察多关注儿子，多发现他正向的东西，多欣赏和信任他，这就是我现在需要做的事情。王欣还对我说，以后我在这里做事，对所有的孩子都要一视同仁，这样来这里的家长就会信任我，孩子们也会信任我，因为孩子们是很看重公平的（对这点我自认为深有体会）。但是我在私下里没有人的时候，可以对儿子表示我对他的关心，让他感受到他和我不一般的关系。然后我在关心关注欣赏儿子的基础上，慢慢延伸到关心关注和欣赏其他的孩子，能做多少是多少，一点一点地做起来。

[size=18px]感谢王欣的教诲。上一次我在潜龙的时候，由于当时自己内心有很多压力和恐惧，所以不敢表达自己的恐惧，并且把这些恐惧隐藏在自己的潜意识里了。但这次来我打算要好好学习，遇到疑问就要及时理清楚，不能再让自己过得稀里糊涂的了。这次来我一定要好好地成长。

[size=18px]下午的时候，我又亲眼目睹了王欣向儿子讨债的事情，觉得很有意思，记录如下。[size=18px]事情是这样的，上个学期十二月份儿子向王欣借了16元钱，说好元月份还的，但是元月份的时候由于到沈阳参学需要花钱，儿子请求王欣再延缓一个月还钱，王欣同意了。于是这次来上学，王欣再次向儿子催债，儿子表示现在手头没钱，能否等到三月份再给他还钱。王欣表示不愿意，儿子开始向我求救，让我给他借钱，我告诉他，他二月份的钱已经预支完了，按照规矩这个月不能再预支钱了。没辙，儿子再次请求王欣能否延缓至三月份还钱，说他现在没有钱。王欣说，下个月还钱也可以，你总得要给我什么条件补偿我吧？儿子让王欣提条件，王欣说，哪里有这样的事情，是你欠我的，你提条件才对。于是儿子提出下个月多还他一元钱，王欣表示不接受。在双方达不到统一意见的情况下，王欣提出让儿子拿他的变形金刚或者别的什么玩具做抵押。于是儿子去拿了他的遥控汽车给王欣，儿子的意思是，遥控汽车先交给王欣，等到下个月把钱还了，遥控汽车就要还回来的。王欣表示不同意，意思是如果儿子等到有钱了再把东西换回去，那不等于他免费给儿子保管玩具吗？王欣的意思是东西给他是用作抵债，当然就不归还了。儿子没辙，后来就拿了一个他不是很喜欢的变形金刚给王欣做抵债了。

[size=18px]傍晚时分，当我们正准备做晚饭的时候，只见老胡跑到王欣跟前，很生气地对王欣说，老赵骂他爸爸，他很生气。老胡说，老赵对他说，如果老方叫他爸爸的名字，他会怎么样？他说他会痛扁他一顿。老赵又问，那如果有人说胡**（老胡爸爸的名字）是个笨蛋，他会怎么样？他于是很生气，他觉得老赵在骂他爸爸。王欣对老胡说，有三个解决方法，第一，你继续在这里生气，抱怨，但你知道，我们是不会因此去找老赵的。第二，召开学校大会解决问题。第三，你和他私下解决。老胡提出要召开学校会议解决。于是学校铃声大起，所有人停下手头的事情，都聚集到大厅的长桌周围开会。

[size=18px]在会议上，王欣让老胡说说发生了什么事情，为什么要召开会议，老胡就开始叙述事情的发生过程，儿子拒绝承认此事，他说他并没有骂老胡爸爸，他只是说如果有人说胡**是个笨蛋，他只是说如果，他本人并没有骂老胡爸爸。王欣让老胡说说他此刻的感受，老胡说他感到很难受，老胡说这些话的时候，看起来很伤心的样子。王欣又让儿子说说他此刻的感受，儿子说，他觉得他为自己此刻在这里感到很无聊。王欣接着征求大家的看法，于是大家各自表达了自己的看法。看法太多了，我只记住了以下几条，1，老胡很爱他爸爸，老赵那样说他的爸爸，他感到很难受，我们尊重老胡的感受,2，我们每个人都不喜欢别人在他人面前讨论自己，也包括讨论自己的亲人。上次在沈阳参学的时候，有一次老周在禅音面前说老赵的一件事情，老赵就表示很生气，老赵是否还记得？3，由于那句话是完整地从老赵嘴里说出来，所以老胡有受伤害的感觉。不管老赵有没有伤害老胡的动机，但是造成老胡受到伤害，这个是事实。我们无论是有意还是无意地伤害了对方，我们就要为伤害对方的事实承担责任，对吧。接着王欣问老胡希望怎样解决问题，老胡说，希望他下次不要再这样说了。王欣问儿子，你接受老胡的要求吗？儿子表示同意，老胡对此事不再有异议。在会议接近尾声时，王欣说还有一件事情，清莲是我们请她来这里工作的，如果这里的学生叫她名字清莲，清莲你愿意吗？我回答说可以。王欣接着问儿子是否愿意接受其他孩子叫我的名字，儿子也说没关系。于是会议就结束了。

还有让我印象深刻的一件事情是，昨天儿子到了他宿舍之后，马上就把他行李箱里的衣物全部拿出来，放在学校的柜子里，当我后来到达他宿舍的时候，发现他的箱子已经空空的，我感觉儿子现在很独立，对此我颇感欣慰。

写完儿子的事情，再补充一下自己的感受吧。来到这里的第一天，也就是今天，我就参与厨房的工作了。虽然说是参与，其实做饭的时候，是大家热热闹闹地在一起做饭的。有一个特别的体会是，在家里的时候，我每做一件家务活，就充满了抗拒的感觉，每次做一件事情前，都要进行一番思想斗争，然后才能开始去做。但是在这里，我做家务一点抗拒的感觉都没有，我很安然地做着每一件事情，觉得很踏实，很自在，很舒服。我想，这就是在一个大家都喜欢做家务的环境里，连平时厌恶家务的人也会自然而然地被带动并且喜欢上做家务的。而在一个总体厌恶家务的环境里，一个人对家务的厌恶感觉就很难被克服。我想，在一个家庭里，如果夫妻双方都愿意参与到家务活中来，那真的是一件幸福的家庭啊。当然前提是，这里面不要有任何人性不需要的东西。

写完以上内容，最后我要自我反省一下，王欣说，当孩子需要我向我求助的时候，如果他的需要时合理的，那么我去帮助他，这就是爱他。我感觉，自己在这方面是做的不够的，当我在和大伙聊天聊得高兴的时候，我是很容易漠视儿子的一些小请求的。
燕果
2012-02-10 03:16
王欣真有一套. 希望他以后能把潜山的事情和他的理念写一本书, 给我们这些无缘得见学校真容的父母看看.
如水如晴
2012-02-10 08:53
"王欣再次批评我，说你要分清界限啊，换衣服到底是他的事，还是你的事？既然是他的事，那你管什么？如果他的衣服脏了，不肯换下来，你可以叫他不要靠近你，和他保持距离，因为他很脏，用这样的方式来正向回馈他就好了"
这事例， 是否也能用于夫妻之中呢？ 前几天的冲突，就是这样的事件， 但我采取暴力行为去完成这件事， 当然结果也不好，是否用这样一个方法， 或许是另一个结果吗？ 智慧或许就是在这里吧。

“我说我不知道该怎样来表达对孩子的爱。王欣说，你不要干扰他就是爱他，当他的情绪受到挫折的时候，你安抚他的情绪就是爱他，当他需要你向你求助的时候，在需求合理的情况下，你去帮助他就是爱他 ”
这段话， 让我陷入深思，我需要好好想想，好好悟悟。。。
杨小丐
2012-02-10 09:50
2月8日那天，我们玩老鹰抓小鸡，老胡当老鹰，我当母鸡，妮妮、老方等当小鸡。妮妮原本是一个人抓着我的衣服的，老方拉她的衣服不方便，后来就直接拉我的帽子了，估计妮妮可能不爽了，当老胡抓到她这只小鸡时，哭了。老胡直接摸了一下妮妮的头：“哦，不哭不哭。” 当时的我被老胡那温和安慰妮妮的语气震动了。老胡那一刻是直接的反应，竟然是那样子的柔和。我当下的直接想法就是，妮妮在这里上学，他们会是哥哥。
小虫妈
2012-02-10 12:28
我要学习"怎样才是关心孩子，才是爱孩子"
嘉静
2012-02-10 17:12
2月8日那天，我们玩老鹰抓小鸡，老胡当老鹰，我当母鸡，妮妮、老方等当小鸡。妮妮原本是一个人抓着我的衣服 ...
杨小丐 发表于 2012-2-10 09:50
这一幕我也看到了，当时觉得好感动，老胡好温柔哦。潜山的孩子们经常能给我温暖的力量。
翔儿
2012-02-10 19:04
关注潜山，不知是否有缘，永康是我的老家，非常亲切。
乐凡
2012-02-10 22:31
期待清莲的更新。
qinglian
2012-02-11 23:17
本帖最后由 qinglian 于 2012-2-12 09:20 编辑

[size=18px][size=18px]2月10日
早上王欣在厨房烧火，孩子们都过来了，老方掉了两张海苔在地上，老胡捡了起来给老方，老方说他不要了，既然没人吃，儿子就说拿到灶台去烧吧。当他们拿给王欣说要烧掉的时候，王欣接过海苔，说为什么要烧掉啊？你们不吃我可以吃啊，随即就放在嘴里吃掉了。过了一会王欣出去，老方又掉了两张海苔在工作台旁边的地面上，又被老胡捡了起来，老方还是说不要，儿子就说，给王欣吃吧，王欣会吃的。过了一会，王欣进来了，他们就把海苔拿去给王欣吃，说是老方刚刚掉地上的。这时候王欣貌似“发火”了，开始“数落”起了小家伙们,你们这帮家伙，对这些零食一点都不知道要珍惜，今天下午开会我要提议，以后这些学校的零食都要通过赚钱，拿潜山货币购买才行。随随便便得到的东西是不知道珍惜的。你们知道这些海苔是哪里来的吗？回答是心泉给的，那心泉是从哪里来的，回答是从商店里买来的。那心泉是拿什么从商店里买来的？是用钱从商店里买来的。对了，那这些钱是从哪里来的？是从学校来的。学校赚钱容易吗？你们看看，这些零食只有你们小孩才有，我们成人都没有，是不是？是。是我们成人不喜欢吃吗？凭什么要给你们买这些零食？你们每天有吃有喝的，凭什么还要额外给你们发这些零食？给你们吃又不知道珍惜，扔的到处都是。凭什么啊？你们说今后该不该用自己的劳动来赚取零食？回答应该。

[size=18px]王欣接着又问起他们过年的压岁钱，各自拿了多少？然后问他们压岁钱是从哪里来的？回答是长辈给的。那爸爸妈妈带着你们去长辈家拜年，是不是要买礼物去？是。买礼物要不要花钱？要。如果长辈家有小孩，爸爸妈妈是不是还要给他们小孩压岁钱？是。那你们的压岁钱是不是等于爸爸妈妈拿礼物和压岁钱换过来的？只不过是通过你们换回来的而已？是。

[size=18px]以上内容是我根据回忆而记录下来的，只是代表我所理解的王欣所说过话的部分内容。写以上内容的时候，我感觉王欣理路很清晰，所以能够说得义正言辞的，孩子们也因此听得心服口服。想想我自己，平时由于理路不够清晰，就无法把话讲清楚，于是只好试图用父母的权威来威慑孩子，结果当然是遭到孩子的反抗了。还有一点我无法做到的是，孩子掉在地上的东西，我无法做到捡起来自己吃掉。到底是什么在障碍我呢？我想，大概是因为我没有看清楚这背后的真实，不知道为什么要这样做，也没有意识到这是教育孩子不浪费的一个好机会。

[size=18px]下午开全校大会的时候，王欣就提出了今后零食要用潜山货币购买的议案，结果全票通过了。大会主席李心泉宣布，今后所有的零食将要通过自己的劳动赚取潜山货币来购买，学校商店每天开放一次。除了零食要用潜山货币购买，水果则是可以随意吃的。大会上不仅通过了赚钱买零食这个议案，还划分了卫生包干区，把全校的卫生区划分为诸多小块，在小纸条上写上每个卫生区的编号，然后让大家抽签。每个人每天早上将打扫自己抽到的范围。结果老胡和老方各自抽到了楼上和楼下的厕所。这也意味着，他们下周开始将要打扫厕所。打扫厕所的工作包括每天把厕纸倒在一个垃圾袋里，并且把厕所的地面拖一遍。这份工作对于作为成年人的我来说，都感到有点排斥，可是要让孩子来做，想想我都觉得真是不容易。

[size=18px]会议结束后，王欣对心泉说，下周心泉的包干区交给王欣来做，心泉则去指点一下两个孩子如何扫厕所。对于既陌生且艰难的工作，是需要扶上马，送一程的。潜山的孩子是要劳动的。老师们说，让孩子们劳动，可以培养他们的福德资粮。


晚上睡觉前，儿子对我说，感觉这里的老师很重视我，把我当成一个重要的人，因为昨天在会议上，王欣对着大家说，范清莲是我们请来帮忙的。感觉儿子的感觉很准确，儿子的语言表达也很清晰很到位。而这样用言语来让对方体会到一种被重视被需要的感觉，我真是好佩服王欣啊，呵呵。
六月
2012-02-12 11:35
关注潜山孩子们的生活，期待青莲更多真实的潜山记录。
ttxxhh
2012-02-12 14:26
回复 qinglian
奇怪，我读完这一条后，第一感觉是写得挺清晰，而不是故事本身的内容。
兜妈
2012-02-12 17:15
很特别的学校，关注更新
qinglian
2012-02-12 22:37
本帖最后由 qinglian 于 2012-2-12 22:45 编辑

[size=18px]中午在厨房，王欣问我学校发给我的工资我打算怎么花？我说一部分给儿子交学费，一部分攒下来去听老师的课，一部分用来改善我和儿子的生活，比如买衣服啊生活用品啊什么的。

[size=18px]王欣说，不对，还有很重要的一部分你忘记了。你要在淘宝上给老赵(指的是我老公)买些衣服啊什么寄过去的，让他感觉到你对他的心，让他感受到温暖，我连忙点头称是。

[size=18px]王欣说，要多把心放在老公身上，儿子的衣服就不用买那么多了，去年夏天已经买过衣服了，今年就不用买了，穿旧衣服就行了。小孩子穿那么好干什么？穿差点没关系的，不要让他从小养成攀比的心。你自己呢，反正这里吃的用的都有，你也不用化妆品什么的，你就添点必要的衣服就行了，头发就让陆敢给你理好了。我连说好好，我本来就打算今后只让陆敢给我理发了。站在一旁的心泉和老姚都抢着说他们也会理发，他们会理光头，可以给我理，O(∩_∩)O哈哈~。

[size=18px]今天王欣说的这些话，使我发现到了我平时对孩子衣着的错误观点。我平时总为自己不懂得给孩子打扮得体而感到愧疚，觉得自己没有尽好一个母亲的职责。在这方面，老公的观点也是相似的，觉得我们应该给孩子穿得漂漂亮亮的，否则别人不仅会瞧不起儿子，也会瞧不起我们。或许我们都觉得穿得不够好会低人一等，也觉得给孩子穿得好一点就是爱孩子。正因为如此，我们都把本该放在对方身上的注意力，投放在了孩子的身上。而这个错误的观点也一直这样主导着我们的内在。包括这次来到潜山，看到儿子穿的衣服没有别的孩子好，愧疚之心就会不断生起来，觉得自己没有当好一个妈妈。写完这段内容，脑子里还是空白的，似乎能够接受孩子穿得好坏不重要的观点了，然后似乎也能够接受我自己穿得好坏不重要的观点了，不必再为衣服穿的好坏而纠结。

[size=18px]今天王欣的提醒也很及时，要把心从孩子那里收回来，放在夫妻双方身上。我到潜山来工作，不是为了要逃离我的家庭，而是要更好地修复自己的家庭关系。虽然由于家庭关系没有完全修复好，内心深处的确还是有一种想逃离的感觉，但这也正是我这次来到潜山需要正视而不是逃避的问题。

[size=18px]今天中午的时候，我还向王欣请教了一番儿子和老公都喜欢打游戏的问题。这次儿子寒假回家，我家里出现了老公和儿子争夺电脑打游戏的状况。很明显地看得出来，老公的游戏瘾其实要比儿子还要大得多，他经常打游戏打到半夜甚至通宵，白天也打游戏。这对儿子有没有不良影响呢？答案是肯定的，老公平时的业余生活只是打游戏，那么儿子只有通过打游戏才能和他爸爸进行交流，所以儿子对游戏的瘾就很难完全戒除了。但是老公打游戏，完全是因为他生活空虚，他只有用打游戏来打发他空虚的闲暇生活而已。还有一点，老公在家里很霸道，经常占着台式电脑不给儿子用，他的笔记本电脑也不愿意让儿子用，担心儿子会弄坏。因为如此，儿子在学校里也显得有点霸道，有时候老方站在他后面看游戏，他都会发脾气。从这点来说，如果成人不做出改变，要想让孩子发生真正的改变，其实也是挺难的。

说实话，虽然曾经在这里呆了三个月，但是这次来之前，我的内心还是充满了焦灼和恐惧，觉得自己这么胖怎么见人啊，穿衣服即不得体也没有好看的衣服怎么办啊，眼睛看东西总是感觉不清晰，影响做事情怎么办啊？来到这来之后，这些恐惧渐消，因为在现实里其实没有人把我所担心的这些事情当回事。但是在做事情的过程中，我的内心还是不停地否定和责备自己，觉得自己事情没做好，能力差，觉得自己做的事情不够多，愧疚心理就经常会生起来。当然觉察到了这些也知道它们都只是大脑里面的声音而已，没有太多理会它们，而且这里的人真的都很宽容，从来不批评责备，却不断地给出赞赏，慢慢地，我的愧疚感也消失了，容易把注意力更多地放在我所做的事情上，而不是做这件事情的后果上面。
爱己如是
2012-02-13 09:27
回复 qinglian
太棒了，清莲姐越来越棒，我们也可以通过您的日记更好地学习！真好:)
翔儿
2012-02-13 13:54
谢谢清莲的文章.
洞庭烟雨
2012-02-13 14:34
在看
qinglian
2012-02-13 22:38
本帖最后由 qinglian 于 2012-2-13 22:53 编辑

[size=18px]昨晚和干晶聊天，她问我在潜山都做什么，我告诉她买菜做饭，然后就是傻乎乎地看别人聊天。说了这番话之后，我发现网络版本的我和现实版本的我原来是完全不同的。网络版本的我很聪明，内心很有力量，思维很清晰，很有条理性和逻辑性。但是现实版本的我却总是很懵，总是呆头呆脑，木木讷讷的，他们说什么，我总是搞不懂，或者似懂非懂。包括和王欣的很多对话，虽然听的时候好像明白了，但是听完之后还是觉得大脑一团麻糊，什么也不记得了，然后就是感觉晕晕的，懵懵的。和人打交道，见到陌生人，我都会有紧张的感觉。我想，这主要是因为我平时在自己的世界里呆惯了，和人打交道的机会非常少，对外在世界的直接反应就是恐惧。所以现在当我和人们在一起的时候，我就一下子无法适应了，一下子陷入恐惧之中了，因此头脑也开始变懵了。

[size=18px]今天早上和王欣说完话之后，我就进入了发懵的状态，后来，我干脆让自己坐下来，静静地只是念休息，什么也不去想，好好地和一团麻糊的懵懵的感觉在一起，于是刚刚听到的内容就又一点一点自己冒了出来，当它们冒出来的时候，我就去理一理，冒出来多少，我就去理多少。当我这样做的时候，发现自己的思维又慢慢清晰了，头脑也渐渐不昏沉了。

[size=18px]我现在甚至觉得，我总是头晕，可能跟现实世界里的我思维不够清晰很有关系。当我的内心有很多疑团，很多疑情，但是又理不清楚，不愿意理清楚，这时候我又不允许自己这种状态的时候，内在就越来越纠结，头脑也就感到昏昏沉沉。

[size=18px]还有，当现实版本的我和网络版本的我不一致的时候，我也是很担心的，我担心朋友们看到真实版本的我会对我大失所望。当然看到这些之后，我的担心也随即消失了。观心观察到以上内容之后，我今天清醒了很多，临在了很多，发懵的感觉淡去了。

[size=18px]以下是我今天的另外几个体会。

[size=18px]关于倾听。倾听的好处，一，倾听可以使我和被倾听者之间建立起良好的信任关系。在帮助人的过程中，建立关系是非常重要的第一步，所以倾听非常的重要。二，当我好好地倾听，足够地宁静时，我更容易领会对方真正想要表达的意思。三，倾听给予对方足够的表达空间，使得对方在倾述的过程中，容易自己发现问题解决问题。四，倾听的过程中领会对方真正想要表达的意思，体会对方内心真正的需要，给予对方真正需要的东西。这时候所给的建议和道理，也是对方真正需要的东西，对方因此一定会受用。也就是说，倾听并不一定能解决问题，当倾听不能解决问题时，一定的道理和建议是必要的。老师说不要随便给道理和建议，并不是说坚决不能给道理和建议，学问不要学死了。其实多数时候，问题的解决还是需要道理和建议的。五，倾听的过程中，正好可以一边倾听，一边观自己的心，看着那个一直想表达自己表现自己显示自己重要性的我，看着她，体会她，会很有意思。

[size=18px]关于允许的体会。什么是允许？我们真正需要允许的是什么？心理还是行为？其实，我们是要允许自己的心理活动，而非实际的行为，是要允许自己想跟着习性走的念头，而非允许自己真正地跟着习性走。如果我们按照后者做的话，就不是允许而是纵容了。我们到底要选择什么样的实际行为，到底该怎样去做，这个需要在慧剑斩情丝之后，所作出的果断决定。而这一切，需要在意识的光芒之下，才能够得以进行，也就是观心。

[size=18px]关于改变。改变其实就是转个念而已，但是小我抗拒改变，因为小我感觉改变好像就是拿把刀把自己的心割得支离破碎一样，改变是一件非常痛苦的事情。其实不然，真正的改变其实来自于允许，允许自己内在一切感觉和念头的存在，所以改变其实是令人愉悦而绝非痛苦的。改变也意味着转念，意味着做决定，而这都是会给人带来力量的，所以改变的结果是会让人越来越有力量，而非削弱人的力量。

[size=18px]关于运动，我想到潜山之后要好好运动的，我本想练抱球运动，可是由于动作无法做到规范，觉得很不好意思。看到老姚每天一有空都在院子里经行，我觉得走路比较容易，于是就打算跟着老姚经行一段时间看看。昨天晚上我开始跟着老姚经行，感觉很好。今天老姚没有经行，但是老周却提议经行了，我就又跟着老周经行了一会，走完之后，依然感觉很好，感觉自己更加地临在了，走路的时候，洗脸洗脚的时候，都能够和当下的感觉在一起，当念头来了都清清楚楚，都能马上做到知幻即离。尝到甜头之后，我就希望以后每天晚上都能够经行半小时，希望开始的时候每天晚上都能够跟着一个人经行，我自己太懒散，暂时希望能够跟着一个人经行，这样会更加有动力一些。

[size=18px]决定以后尽量每天都写一篇日记，因为发现写日记会更有助于我观心和观察学习周围的一切，会更有助于我的成长。
洞庭烟雨
2012-02-14 09:45
倾听跟允许，看了，是的
renna
2012-02-14 10:05
谢谢
盛夏的叶子
2012-02-14 13:35
在看！真好！
悠悠娘
2012-02-14 14:50
谢谢，观者也受益。

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