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零食大放开

寻爱的孩子
2012-06-26 19:08
回复 61# 噼里啪啦
是的，亲爱的。
叶叶妈妈
2012-06-27 10:34
最近也偿试着给孩子（快满3岁了）零食大放开。之前孩子不懂得要零食，现在看到其他孩子吃东西，会向我提出要吃。如最早的蛋糕、雪糕、巧克力豆、巧克力、牛奶等，前两天还跟她姑姑说要吃外面买的东西，不吃家里的东西。真是晕. 不过现在是，孩子要吃零食，尽量劝她饭后吃。
噼里啪啦
2012-06-27 10:59
本帖最后由 噼里啪啦 于 2012-6-27 11:00 编辑

昨天晚上儿子买了一杯饮料,然后顺着街道下去,发现一个地方,以前在哪儿买过一些小零食,回家也不怎么吃.今天发现有一小罐糖要15元,儿子要买,我说太贵了.他自是不干,我说我觉得太贵了,嗯,这是我真实的想法.他不干,反正就是我认同他的情绪,并对他说出我的真实想法,我就是感觉太贵了,今天我不想给你买......
当时说的我可以这几天给他钱,他自己决定是买别的,还是攒起来买别的...不过回家好像我忘了这件事儿,他也忘了,不过想起来今天他还可能还会要那个小罐.到时候在说吧.

反正现在觉得我自己和他之间对零食之间没有那么纠缠，我也可以拒绝他，就对他直接说出我的感受。。。。他可以哭可以闹。。。。就是不拿零食控制他，如果给买了，他怎么吃，是他的事儿，我不在乎，也不在乎他吃了这些东西会对他怎么样。好像现在根本不把注意力放到这个上面了。。。。觉得是无所谓的事儿，也没有什么规则之类的。。。。
噼里啪啦
2012-06-27 11:49
本帖最后由 噼里啪啦 于 2012-6-27 13:24 编辑

老实说，认知课前，我所有的放开都是为了更好地控制；认知课后，我是真的觉得一切都没那么严重，心态真正放开一些，也就是这个时候，我发现儿子真的开始变了。虽然，问题依然会层出不穷，但好像，我，不再焦虑和恐惧了。儿子，在自我成长的道路上，妈妈和你，一起加油！
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1656567565_0_1.html
这是在古老师的博客上帖过来的，一位妈妈的分享.

我放开我儿子的零食曾经也是为了更好的控制，比如曝光有的果冻用臭皮鞋熬出来的时候，我儿子刚好那时候迷上果冻的，我内心的纠结的痛苦啊，就是抱着让他吃果冻，你吃吧，吃够了或许你就不想吃了，是的我曾经放开零食就是为了以后让他不动零食，所以我曾很在意效果。。。

现在我终于明白这些不是什么大事情，没有关系的。。。。。焦虑紧张控制我们想把事情变成我们想要的样子，这才是真正的症结
爱乐
2012-06-27 22:45
回复 65# 噼里啪啦
＂老实说，认知课前，我所有的放开都是为了更好地控制；＂
反思
allison
2012-06-28 10:56
我做不到！我家女儿就喜欢垃圾零食，不控制不行啊
yu8832
2012-11-20 15:58
佩服楼主，我看到那么多添加剂，不敢放开，很纠结。女儿现在3岁3个月了，就6个月打过一次针和吃西药，过后都是吃食疗或吃中药好的，过完年上学了，我从小就给她提供有机的，天然的食物或零食，一个月有2~4次在外吃饭，我家每天都吃零食大部分都是我给她提供的有机天然国外的零食，和她去商场也是和她一起看哪种添加剂多的就不要选，只有很少一小部分让她选，要做到放开，现在还没有勇气。
学会爱
2013-07-27 20:19
长久以来，零食在我的心里就是毒品。可想而知，孩子从来没有得到满足。整天吵着买零食，我总是自以为是的挑自己觉得健康的零食给他们吃。虽然孩子接受了，但是心里上根本没有得到满足。在感觉醒来群，
禅音姐说禅音(1244846068) 10:41:02
能轻松的活着，就会身心健康。

我认真的思考了这句话的含义，我觉得说得太好了。我一直活的不轻松，每天都在紧张中度过，我紧张的很大一部分原因却是害怕孩子买我认为是毒品的零食。孩子的需求一直得不到满足，心里也不快乐。我知道是这个原因，但是在零食方面我始终做不到尊重孩子需求。我担心吃零食会发烧咳嗽。如果拒绝零食，就能让孩子健康的成长，我想我的孩子应该是最健康的，可是事实相反，他们总是感冒，咳嗽。看上去也不快乐。
孩子慢慢的大了，对于零食我还能控制多久，再大点，他们会自己拿钱去买。以后还有更多比零食更诱惑人的东西，我能阻止吗？内心越来越纠结。前几天我终于鼓起勇气冲出内心的纠结，带着孩子去逛超市。
我有2个孩子，大的快8岁了，小的4岁。差不多半年没有逛超市了，小孩兴奋的快跳起来。他们问我：“妈妈你带我们去超市干嘛呀”？我说"帮你们买零食"。他们听了，非常开心。问我：“那我们可以买几种”。我说：“你们想要的今天都买”。
到了超市,两个人说，先要把超市的零食专柜都看一遍，再决定。三个人，慢慢的仔细的看了那些零食，最后孩子们各自决定自己买的零食。女儿先买了一盒，好丽友和一包奥利奥。儿子也买了一盒好丽友和一杯欣欣杯。 之后有走到徐福记专柜。说要买果冻，巧克力，棒棒糖，还有其它的糖果。我答应了。我没有规定他们只能买多少，全凭他们自己拿，结果是两个人每种糖果都拿了，但是量都不多，不像我想象的贪婪。特别是儿子，每种只拿了几个，我都提醒他，姐姐的比你多，你要不要多拿点。他在我的提醒下，又多拿了些。
买了单之后，儿子迫不及待的要吃，我都答应了，在回来的路上吃了2个好丽友，姐姐没有打开自己的零食，弟弟觉得一个人吃不还意思，拿了一个给姐姐，说：“姐姐，我给一个给你”。回到家，自己把各自的零食放在不同的抽屉你。弟弟又吃了一个果冻，和一包小小的糖。就没有再吃。而姐姐自始至终没有打开自己的零食，姐姐对于零食的渴望应该是压制的更厉害的。晚上吃完饭，弟弟还想吃零食，我说吃饭后，8点要睡觉，零食要少吃点。留着明天吃吧。弟弟说，“ 我只吃一个”，我答应了。吃了一个，没有再吃。姐姐只吃了一块小小的巧克力。
第二天，弟弟起床就吃了一块好丽友，没有再吃，然后吃完早餐，吃了一个好丽友，一个棒棒糖，出去玩得时候，拿了一个好丽友。还说，要多拿一个送给小朋友。下午，弟弟吃了2个好丽友，加一个棒棒糖。晚上没有再吃。姐姐一个上午只吃了一个棒棒糖，加一包小小的糖。下午吃了一小块巧克力。出去玩，路边店铺的零食两个人看都不看一眼了。以前每次出去，两个人瞪着零食，眼珠子转都不转。姐姐说，我看到自己柜子的零食，我心里很满足。我要慢慢吃。弟弟见到朋友，就说下次见面要拿零食给他们吃。非常自豪。
孩子们开心了，我自己的心也放松了。尊重孩子的需求，孩子真的很自律。
后续我会再反馈孩子的情况。
禅音
2013-07-27 21:22
好感动！
禅音
2013-07-27 22:05
仁者见仁，智者见智，切莫用自己的价值观评价别人的行为，不认同，就按照自己的想法活，也很好。如果可以，还是尽量与人暖言：）
禅音
2013-07-28 07:53
你是明白的就好，保重。
真善美
2013-07-28 11:53
回复 噼里啪啦
赞一下，我老公也说我经常忽左忽右，我特别认可你，咱真的是在认真学习和成长中，错了就纠。
学会爱
2013-07-28 13:25
回复 禅音
禅音姐，谢谢您！您的话语总像如沐春风般的沁人心脾。每个成人的言行，心态都和童年的影响是分不开，我愿意接纳自己的无知，不完美。我不会在乎被人怎么看我，我要做一个轻松活着的人。希望把我的轻松传递给我的下一代。
豆豆和妮妮
2013-08-07 08:31
支持！我对女儿电视放开后，有次她自己喊：妈妈，该你看了，呵呵。现在经常电视开着，自己都去玩了。放松后真的自己也轻松了
禅音
2013-08-07 10:03
真好！给自己和孩子松绑！

不去人为的种植渴望，额外的给孩子增加一生的需求。
金针叶
2013-08-07 10:09
我们家零食没有完全放开，想吃的时候就吃，有一定的数量。
但是从小电视是完全放开的，有时候可以看四五个小时，看一阵子有一阵子不看了，这阵子又开始看了。
学会爱
2013-08-07 11:07
我家零食开放了十五了，到现在为止十五天前买的100多块钱的零食，都还没有吃完。现在每天似乎不怎么记得吃零食了。不过现在他们对各种奶制品感兴趣，前几天买了一箱豆奶，共24瓶，两个孩子分了，每人12瓶。结果儿子一天喝了6瓶，第二天又喝了6瓶，喝完了没有说再买。也没有要求姐姐再分点给他，姐姐喝的时候也不眼馋。女儿的12瓶每天喝一瓶。有时候一天都没有记起喝。到现在可能还有很多瓶。现在各种牛奶，饮料，我没有整箱的买回家，只是在外面，他们看见了想买，我就毫不含糊的买一瓶，也不是每天都要求买，真的饿了的时候，还是要求去买包子吃。电视我也完全开放了，不过我白天在家呆的时间不多，就是每日三餐饭和午睡的时间。现在感觉孩子们的状态非常好，一点一点的放手，孩子快乐，我的身心也轻松了。身心轻松之后，孩子觉得我平易近人了，和孩子心灵的连接更近了。感觉他们比以前温顺了许多。
小猪壮壮妈
2013-08-16 16:26
我家零食、看电视、打游戏是最爱，应该是我管制得太严格了，他特喜欢，逮着机会就无法无天了。我现在很纠结，真的！一旦放开了，会是怎么样？看电视太多，眼睛会坏的，他能意识到吗？他现在放暑假在爷爷奶奶身边，前二天还来电话说喝饮料太多，都喝到吐呢。看电视连上厕所都没空，尿裤子了。可想而知！我看了你们的文章，意识到该是我平时对他做得太过了，才导导致儿子一离开我们，就做出离谱的事来。想请问你们，放开是不是也要有度呀？我好纠结！
禅音
2013-08-17 23:05
替孩子难受。
噼里啪啦
2013-08-18 21:44
回复 小猪壮壮妈
能够感受到你的纠结，我也是这样过的。以前孩子一吃零食我内心就恐惧焦虑担心，因为这种感觉太难受了，我就控制他，这样就不用亲近这种感受了。如果你想做什么的话，先坦白对孩子说你的感受，而不是道理，我不想让你在看电视了我担心你的眼睛了，而不是要说看电视对眼睛不好。说这些话不是技术用语，也不定会有效果，可是你的对自己诚实一些，看到我们自己的感受，才能够看到孩子感受。做你能够做到的，慢慢来，如果觉得自己不对，可以就歉。

唉胡说一通，希望没有增加你的困扰。

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