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零食放开的困扰和处理

可玉
2012-04-14 07:36
1#
本帖最后由 可玉 于 2012-4-14 19:11 编辑

最近慢慢放开对宝贝吃零食的限制了。
家里面有的零食全部放在他能够得着的地方，每天一觉醒来宝贝就会主动去翻吃的，白天玩一阵子觉得没意思了也会去拿吃的，每种东西吃的不多，一天下来总量也不少了。
最让人困扰的是要到饭点肚子饿了也会吃零食，吃正餐的时候就没有味口了，上桌打了自己喜欢的菜吃一阵主动退下，米饭一口也不吃。
昨晚也是这样，睡前奶吃得也特别多，夜里面也饿得快。大清早闹腾着要我和爸爸陪他玩，真的很没精力，尤其是爸爸每天只能等他睡着自己学点东西晚上最迟睡。想睡，他在边上一直叫着没法睡，勉强起来，刚出房间门，宝贝就拿起素饼吃起来。一会就弄得房间到客厅到处是饼碎。
这下爸爸抗议了，要把零食收起来，这几天饭都不吃了，晚上容易饿也睡不好。
怎么办？怎么做才能不夺去孩子对食物美味品尝的乐趣，又不影响正常进食。
梦游书
2012-04-14 07:52
可能是他觉得正餐不好吃；
可玉
2012-04-14 08:13
本帖最后由 可玉 于 2012-4-15 10:05 编辑

回复 梦游书 [/b
家里面一直是清淡素食,现在孩子大了亲戚朋友有时会给肉食或是零食,我也由他了,肉类宝宝吃的很少一般,零食的花样太多了味口又重和米饭对比显然更有诱惑.
萱儿
2012-04-14 08:44
多自己做呗，带着爱心做出来的点心，孩子很爱吃，还可以带着孩子一起做
可玉
2012-04-14 09:36
回复 4# 萱儿
有了宝宝，用我爸的话说我变成“农村婆了，什么东西的自己做。”现在的问题不是会不会做吃的。
爱己如是
2012-04-14 10:15
咳 同样的疑惑 放不开啊 内心的恐惧啊
海蓝蓝
2012-04-14 10:35
回复 可玉
建议听听《爱和自由》3月31号读书会的录音 可以找到你的答案
我的理解 孩子在释放自己
你的担忧 恐惧 不耐烦 都会使这个时期延长和反复
你还放不开 不完全相信孩子 从自己身上找找原因吧
可玉
2012-04-14 10:59
回复 7# 海蓝蓝
是啊，有时看到他不吃饭难免有些担心，正在补听缺课的录音。
梦游书
2012-04-14 11:44
那看看他多喜欢吃哪味的食物，可能是身体方面有所不适的反应；
梦游书
2012-04-14 11:47
本帖最后由 梦游书 于 2012-4-14 11:50 编辑

一般是偏酸，或辛辣，或偏咸，或甜（这个没必要过多限制，若担心）；还有冷热方面也可考虑，既是零食，则温度为凉，可能是有些胃火过旺（正餐一般是温热的）；另外，孩子精力旺盛，可能是阴不足，到晚上阳不成全收。
可玉
2012-04-14 14:27
回复 10# 梦游书
零食一般是甜的,他每样吃的也不多,发现好象一无聊就会想着拿点东西吃.平时饭菜都是很简单主食加简单素菜只加少量的油盐调味，我宝宝从小胃口就好,一次能吃一小碗主食。自从今年春节回老家，吃了不少零食偶尔了肉食，现在不大爱吃太清淡的东西了，上桌都是先挑喜欢的菜吃吃完就离开，不肯主动吃主食。
请教胃火过旺如何调理？宝宝精力充沛，最近睡眠不大好时间也变短了。
可玉
2012-04-14 18:18
本帖最后由 可玉 于 2012-4-14 18:27 编辑

其实宝宝吃零食每个品种吃的不多,,看来之前我对他限制的还是太多了,我想是自已的心态影响了他,想放又没有真正的放开还在担忧中。我总是这样茅盾，唉。孩子完全感受到了。
街上新开了西点屋,门口在做免费品尝,不少小朋友在排队。我想最终他是可以自己选择想吃的食物，压抑他的兴趣以后长大也会有遗憾，带上宝贝也领了一份。美味的西式小蛋糕，知道里面一定有色素香精和反式脂肪，他那么小真不会明白的，只知道这个东西没尝过味道如何，第一次吃到这种东西，人家真的是吃得津津有味啊，仿佛是人间美味。
放开自己的担忧，一点也不累。真的，看来是我自己折磨自己了。
可玉
2012-04-14 19:11
带他出门作客我是从不限制食物,零食,肉食。宝贝是最开心的，一次到他到朋友家作客，好友本人是非常爱吃零食，家里面摆满垃圾食品，我在他家呆多久，宝贝就吃了多久的零食。他有个特点，是对新食物的品尝，这个一口那个两口最后是我吃的一肚子东西。前几天朋友打电话说让带宝宝再去玩，我提出了自己的担忧，她满不在乎的说了句“也不会那么垃圾嘛！”
问宝贝还记得去阿姨家吗，虽然是第一次见面才去过一次，人家记得可清楚了毫不犹豫回答“爱去！”，还告诉我“爱吃垃圾食品。”仔细想想她的儿子就是这样吃着长大的，11岁从小一起在班级上是坐最后一排，每周五天每天要打两小时的乒乓球长得蛮好的。说实话那天去她家，吓一跳，一个大大的柜子里面是琳琅满目的零食。
金针叶
2012-04-14 19:26
我闺女最喜欢吃饼干，饼干王啊，酸奶也喜欢。
乐凡
2012-04-14 22:57
零食是一个问题，我女儿特喜欢，每天都要买东西，不是零食就是玩具，我不敢放开，因为她还在咳嗽。一直想找一个好办法，但是。。。
梦游书
2012-04-14 23:15
本帖最后由 梦游书 于 2012-4-14 23:23 编辑

不妨平时三餐花样多些，哪怕是切法不同；
至于咳嗽的问题，说下什么时候时候开始的且之前生病是怎么处理的；有肺阴不足，肺燥干咳；
关于吃的，可以尝试不去关心他吃什么零食而不爱吃主食；一方面，可以主食作的样式好看些、香些（能吸引孩子的胃口），不一定得是大米（若米是市面买的，其味道、食用价值也较差），可以换粥；另一方面，可以做些零食与他，网购也可以，找些素食、有机、不加添加剂的，最好让他自己挑再做或买。至于胃火，我之前只是怀疑；不过并不是多吃不饱反饥的样子，可能就不是了；喜欢吃甜的，可能是脾胃需要吧；当然也不排除孩子觉得正餐乏味而作出的抗议行动。
无所住
2012-04-15 03:26
回复 可玉
你家宝贝，这个一口，那个两口的，我觉得就是好奇，他在品尝世界。放宽心啦。
我很好奇，你那位朋友在小时候，她的妈妈对她的吃零食态度是怎样的？
无所住
2012-04-15 03:36
回复 可玉
如果以前限制很严，刚放开的时候一定会是这样的。大人是要受点罪。尤其是如果你对他吃零食完全放开，还是有些犹豫不决的话，会让他对零食更着迷，那种心理就像是：逮着机会赶紧吃啊，不然也许又不让吃了。如果你能真心完全放开，过一段时间，他发现真正是想怎么吃就怎么吃，那么自然就不那么着迷了。吃零食的时候心情也完全放松了， 才真正把注意力放在食物上，去体会零食对身体有什么影响。这需要一个过程。

祝你可以过关。:)
可玉
2012-04-15 09:24
本帖最后由 可玉 于 2012-4-15 10:18 编辑

回复 17# 无所住
昨晚太累了,写到一半带孩子睡觉自己也睡着，今天重写。
去她家，茶几上满满零食，橱子里面也都是，最令人惊奇的是桌上有早餐的实物，一盘是色彩鲜艳花形状的软糕。宝贝一看到就很想要，红的绿的的拿了，都是只一口就给我了，味道真的很不好完全是人工的东西。可是这些东西做的真是很漂亮,一看就吸引眼球,宝宝走的时候还是忍不住又拿了一个.
记得她孩子小时候，说过自己很爱吃零食宝宝也爱吃，她每次去超市使劲买，以至于有的没吃放坏了还不知道。当时我还没有孩子，自己也很少吃零食，因为要备孕这方面的知识还是有一些了解。
具体的下次我去找她仔细核实下。以便大家参考。
可玉
2012-04-15 09:30
早就发现宝宝很会试探我的想法，如果有人递东西给他吃，他总会用询问的眼睛看着我，要是我说垃圾食品不吃，他通常会不接受，但是还是有点不舍。其实真正给他吃的时候，他吃的并不多，最高兴的还是接过食物的那种渴望被满足的感受。
昨天听了交流会的录音，决定彻底放开，宝宝不累我也轻松，和老公传达了“以后宝宝吃零食不要干涉，影响吃饭也不要批评。”平时孩子这方面他没有过多的精力关注，觉得有什么现象不合适会和我提出看法。在他面前我可以很权威的说，;P听我的。
可玉
2012-04-15 09:42
昨天问宝贝“上次去过阿姨家，记得吧？”虽然第一次见也才去过一次人家印象深刻，不加思索回答“记得！”“下次妈妈带你去，要吗？”“要！”
“爱吃垃圾食品吗？”“爱吃！”我晕啊，一直以来去超市他在各种花花绿绿的食品前流连，看过以后总是自觉归位，看来宝贝是在压制自己的兴趣和欲望。
和他说“妈妈以后不限制你吃东西了，你想吃什么就吃什么。你想吃什么妈妈给你买！”
宝贝儿看着我很认真的想了想“嗯。。饼！”“还有呢？”“。。。蛋糕”，其实人家的要求就这么简单。想起上周爸爸出差买的饼，上面有人工成份偶尔给他尝一块。还有一合在橱子里面，立刻说“真的想吃饼吗？”“想吃。”“家里面有，妈妈去给你拿。”拿出来宝贝还象以前一样，总想全部装到他的盘子里面，要是拿个一两块会说“还要！还要！”对他的限制压制了他的欲望，让他对食物更渴求了。“好啊”这回全装到他的盘子里面，看着堆着高高的小饼，宝贝儿流露出很满意的神情。
实际上人家才吃一个就不吃了，开始拿给爸爸吃，然后自己在那儿手抓饼玩。
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