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皇庭禅坐,张德芬30分钟版

易万
2012-06-08 22:05
1#
求皇庭禅坐,张德芬30分钟版 音频

最近睡眠不好。早上很早就醒到床上在业睡不着了。
白天 明明很困,但是就算我躺上1-2个小时也睡不着。
想用打坐来改善睡眠,在网上试听了两个版本,觉得张德芳讲的那个30分钟版本听起来比较舒服。我在网上搜了一通,没有可下载的,都只能在线听。

不晓得哪位仁兄有没有音频文件啊。。。能不能分享给我?谢谢。。

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