食麦之力大于米力不止数倍。平常食油．专用豆油．

veryi

2007-08-30 09:33

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食麦之力大于米力不止数倍。平常食油．专用豆油．

印光法师文钞三编卷二《复蔡契诚居士书一》

先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。

食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。
麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。

又大磨麻油，亦补人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，实则是焦味耳。
莲子，桂圆，红枣，芡实，薏米，皆可滋补。岂必须血肉，方能滋补乎。总之皆不如麦之力大。如不能吃，则兼带著吃。久则自知，亦自好吃矣。吃鸡卵之偈，乃妄人伪造，不可依从。保养之法，第一是寡欲。若不知好歹，任意嫖荡，则死期将至，仙丹亦不灵矣。即不嫖荡，自己室人，亦须相与说其保身之由，暂断房事一二年。否则或半年一相亲，或一季一相亲。倘日日行房事，则精髓枯竭，不死何能。节欲之人，所生子女，体壮少病，易于成人。多欲之人，或不能生，以精薄故，不能受孕。纵或生子，或即夭亡。即不夭亡，亦残弱无所成就。汝不知已娶妻乎。若未娶，且缓娶。若已娶，决须暂勿同房，以期身体复元耳。此光切实为汝之言。汝能善体光意，自可福寿绵长，子孙发达矣。（民十二　元月初六）

少病强健之法

重重灾病．总由宿业深．而现行不谨所致。人生欲得无病健康．必须极力节欲。欲事一多．则种种毛病悉皆发生。世人以行欲为乐．不知乐只一弹指顷．苦便一生常膺也。汝宜息心念佛．并念观音．将己妻妾．作道友想．相敬如宾．不使起一欲念。如是久久．则诸病悉可全愈矣。若病已全愈．犹不可即行房事。须大强健后．为继嗣故．偶一行之．则必能生育．而且庞厚聪明．无诸疾病．此系先天之培植也。若不知此义．则自己妻妾．并所生儿女．均无强健无病之幸福矣。此语亦宜与妻妾说之．此求诸己者。至于念佛．乃求诸佛者。己不节欲．佛也不易保佑。己肯节欲．再加至诚念佛．定规会诸病不生。所言吃素．原为悯彼痛苦．养我仁慈．油、与肉、有何分别。肉汤亦当不食。然众生根性不一．能常素．则令其常素。否则．令持十斋、六斋、食肉边菜耳。此乃为不能吃常素之方便法．非实义也。汝既以病苦之故．愍念众生之苦．当吃净素．勿以口腹为心性累。凡属有知觉者．皆不宜食。虽无知觉．然有生机．如各种蛋．亦不宜食。牛奶食之无碍．然亦系取彼脂膏．补我身体．亦宜勿食。

黄豆、豆油、补料最多．宜常服之。
早间粥中．宜下磨破之黄豆。
平常食油．专用豆油．校比猪油．补力更大。何苦用钱买祸．（以食肉欠杀债．故云买祸。）而求补益耶。吃荤之人．若肯吃素．定规会少病强健。

太极蓉

2007-08-30 09:53

2^#

麦是指的平常的小麦吗？
怎么吃啊。煮着吃还是做成面食?

veryi

2007-09-05 10:17

3^#

注意：此麦是全麦，不是白面。
此豆油是非转基因大豆，而且是压榨的

44078283

2007-09-05 10:56

4^#

超市很难买到全麦的面食啊，都是一些精面粉，而我又喜欢吃面食，真难搞！

yilebaoma

2007-09-05 11:07

5^#

不知全麦的东西到哪去弄啊!

超市的面条种类也多了起来,有杂粮面,荞麦面,小米面等,不知道荞麦面条算不算全麦呢?

rubysue

2007-09-05 20:18

6^#

是啊，从来没有在哪个超市找到过全麦面粉。

WEIRU伟茹

2007-09-05 21:30

7^#

广州光孝路有间五谷杂粮店(我公司附近),有卖全麦面粉,4.5/包(1000克)

[ 本帖最后由 WEIRU伟茹于 2007-9-8 10:47 编辑 ]

毛毛妈

2007-09-08 10:19

8^#

上海的易初莲花里有卖的了。一袋10kg，15.8块钱，比白面便宜。我作的面条、包子我儿子很喜欢吃，比白面有嚼头。

天天妈

2007-09-08 12:59

9^#

全麦面粉有卖的，不过好像只有古船的有一种是带麸皮的，可惜我们这里没卖的。

姜与炙甘草

2011-04-09 07:12

10^#

小麦的生长经历了一年的秋冬春夏四季轮回, 当然比米要接纳的天地之气要多些.

我哥哥特别爱吃面, 吃米吃的再多也总说是吃不饱.

爱己如是

2011-04-09 08:17

11^#

难怪说多吃面食可以补阳呢注意了到LZ说是全麦面了谢谢

我爱小小祁

2011-04-09 09:54

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从小吃豆油长大的，结果有臭臭以后，给他买了橄榄油，核桃油，花生油，坚果调和油，就是不给他吃豆油，想想还挺可笑的

zhdmgood

2012-01-19 08:10

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食麦之力大于米力不止数倍。平常食油．专用豆油．

知周

2012-01-21 09:01

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阿弥陀佛

zhdmgood

2012-03-04 11:03

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食麦之力大于米力不止数倍。平常食油．专用豆油．

幸运宝宝

2012-04-09 13:52

16^#

知常家的“谦益农业”有售非转基因无农药化肥的全麦粉

菩提的微笑

2012-04-09 15:06

17^#

我是在煮米饭的同时放一把大麦或燕麦粒，貌似折中的做法，既延续了主食的习惯，同时又稍稍补到，呵呵:lol

ivy918920

2012-04-13 10:30

18^#

可以买小麦米，在做粥的时候放一把。
我们每天早上都是杂粮粥（大概不少于8种），其中也放了从农村带回来的小麦，煮熟后很好吃呢。

手不释卷

2012-04-14 17:10

19^#

豆芽炒香菜香菜不是荤吗？

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