三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-10-28 17:19
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-28 19:04 编辑

3201 婆婆身上非常明显的两面性

内在父母：非常的苛刻严厉。
内在小孩：非常的怯懦不安。

有时候，说话的语气和内容，很是苛刻严厉。
大多时候，又常常是个充满愧疚的怯懦小孩。

婆婆说她爸爸也这么说过她：要么忍气吞声啥也不说，一旦说起来就不管不顾。

人都有这种两面性吧。

就像昨天想跳骑马舞的师兄，内在小孩说：我想跳！内在父母说：不可以！
aliliya
2012-10-28 17:23
3202 继续修吧

家里的菩萨，都是度你让你不断地回观自己，不断地触碰自己的内在~~
慢慢修，继续修。
我也得允许自己是个普通人。
aliliya
2012-10-28 17:31
3203 夫妻关系真的太重要了！！

老公脸色虽然不好看，但还是跟我保持了一定沟通。
处理家庭中和老人的关系，尤其是婆媳关系。
夫妻关系太重要了。
夫妻之间在一起的良性沟通，太重要了。
aliliya
2012-10-28 17:35
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-28 17:44 编辑

3204 我想装受害者

进屋以后，婆婆哭。
我也一个人走进大卧做郁闷状。
觉察，自己也想扮演受害者，争取家人更多的支持率。
我那个动作的意思是：别看咱妈哭！你看我！也惹了一肚子气呢！
觉察到自己想扮演比婆婆还受害的受害者……
放弃了这种认同。
去和老公沟通。
aliliya
2012-10-28 17:40
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-29 16:34 编辑

3205 语言的力量不可小觑！

老公，你把灯关了。
老公，那屋灯还亮着呢。

老公，你没带袜子啊？
老公，兜里没有袜子！

就这样一简单的变换，听者的感受，差大了！！
要么说沟通问题的时候，少用“你-信息”，多用“我-信息”。

身语意，身语意，语言的力量不可小觑！
aliliya
2012-10-28 17:50
3206 阿姨，这是我养的小皮皮

图片
aliliya
2012-10-28 17:55
3207 老公看的是我，而不是儿子

早晨一起来，我和儿子玩。
老公看着我们，这一次，老公眼神的焦点破天荒地，没在儿子身上，而是在我身上。
我说：啊？你看我呐？我太受用了！
老公笑。

以前，我和儿子玩的时候，老公一般无一例外地都很欣赏很乐呵地看着儿子，那表情，说实在的，让人嫉妒。
aliliya
2012-10-28 18:00
3208 让你妈剥

早餐，儿子剥茶蛋。
公公：祥祥，让你妈剥......让你妈剥........让你妈剥吧。
我在旁边，一直没上手，估计公公也挺着急你怎么还不接过去。

我能体会公公，他的心情是：这么小的孩子，就干活，太可怜了，太遭罪了。
aliliya
2012-10-28 18:03
3209 打招呼

我们在楼下遇到隔壁大爷。
我说：爷爷。
儿子兴奋地喊：爷爷。
几乎从没强迫过他打招呼，但是这阵子，只要你告诉他怎么称呼，他自己开始打招呼了。
aliliya
2012-10-28 18:10
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-28 18:14 编辑

3210 诱惑不会成为诱惑

隔壁大爷说：跟爷爷走啊，爷爷给你买好吃的！
儿子：不去~

没有需要，诱惑就不会成为诱惑。
和诱惑相对的，是需要。
海蓝蓝
2012-10-28 18:53
进屋以后，婆婆哭。
aliliya 发表于 2012-10-28 17:35 [/quote]亲爱的 在这样的家庭状态中 你真够难的
aliliya
2012-10-28 18:59
3211 路上

因为今天要安装护栏，我和婆婆很早就带孩子出来了。
儿子张罗去QQ家。
他在前面走，我和婆婆跟在后面。

走到沙滩堡那，有两个较大的哥哥在一起玩，儿子驻足看了几分钟。
继续走。
站在一棵大树下，儿子说：我在大树下玩。
继续走。
站在一棵小树下，儿子说：我在小树下玩。
继续走。
踩了一个水坑。
继续走。
有一个横在路口的铁栏杆，玩了会儿。
最后，到QQ家单元门口了。

心生佩服。

不是为了赶路而赶路，享受这路途。
寻爱的孩子
2012-10-28 19:08
本帖最后由 寻爱的孩子 于 2012-10-28 19:10 编辑

回复 aliliya
亲爱的，我也干过这个的！我还没有缓过劲来，要仔细想想当时的场景。好好回忆回忆。
aliliya
2012-10-28 19:12
亲爱的 在这样的家庭状态中 你真够难 ...
海蓝蓝 发表于 2012-10-28 18:53 图片
三代人一起住，真的是考验大大的。
不过我觉得有点儿明白家庭问题的核心和关键了——夫妻关系。

还有一个感受
人年纪越大，无意识模式、业力的绑缚越来越紧。
修行趁年轻。
aliliya
2012-10-28 19:14
回复 aliliya
亲爱的，我也干过这个的！我还没有缓过劲来，要仔细想想当时的场景。好好回忆回忆。 ...
寻爱的孩子 发表于 2012-10-28 19:08 图片
好像惯性很容易就那样做——我要做个更加“受害”的人，争取更多同情和支持~
经典的乞怜啊。
能清明地不绞进“受害者、受害者、迫害者”的三角关系中，不容易哦。
aliliya
2012-10-28 19:32
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-28 19:33 编辑

3212 愤怒和悲伤，附加物

愤怒和悲伤，本身是没有问题的。
是人，就有愤怒和悲伤。
不允许自己、他人愤怒和悲伤，是非人性的。

问题是，它们之上，总是附加了这样一个东西——都是你的错！都是你害的！
海蓝蓝
2012-10-28 19:32
回复 aliliya
;P:lol
aliliya
2012-10-28 19:39
3213 蹿火，“我很生气”

出门东西多，双肩背包，老公把手机扔进我平时不放手机的隔层里。
手机响，到自己熟悉的隔层里摸了半天没摸到。
蹿火！
一边念：“我很生气，我很生气，我很生气，我很生气……”，一边到其他隔层里摸。
摸到，气消。
aliliya
2012-10-28 19:44
3214 秩序敏感期？执拗敏感期？

公交车，下车，QQ母女从前门下的，我抱儿子从后门下的。
下车后，儿子哭，要求和QQ一样，从前门下……
公交车马上就开走了，儿子一看，哭的更凶。
哭了好长时间……

秩序敏感期？执拗敏感期？
aliliya
2012-10-28 20:01
3215 生命宣言（转载）

我有权把自己的需求放在前面。
我有权犯错。
我有权对自己的感觉做最后的判断，并接纳这些感觉。
我有权有自己的意见及信念。
我有权改变主意及改变做法和程序。
我有权抗议让我感觉不舒服的对待及批评。
我有权打断别人要求澄清。
我有权提出改变的要求。
我有权向他人求助及向他人要求精神上的支持。
我有权感觉痛苦并表达出来。
我有权不理会他人的忠告。
我有权因我工作上的成就及其他成就获得肯定。
我有权说“不”。
我有权独处，即使别人希望我陪他们。
我有权不提供理由。
我有权不为他人的问题负责。
我有权不去预期、猜测他人的需求。
我有权选择不回答。


想打印出来揣兜里，多读读。

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