三七养生
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属于我自己的树洞贴,一个人的倾诉(二)

aliliya
2012-10-28 17:19
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-28 19:04 编辑

3201 婆婆身上非常明显的两面性

内在父母:非常的苛刻严厉。
内在小孩:非常的怯懦不安。

有时候,说话的语气和内容,很是苛刻严厉。
大多时候,又常常是个充满愧疚的怯懦小孩。

婆婆说她爸爸也这么说过她:要么忍气吞声啥也不说,一旦说起来就不管不顾。

人都有这种两面性吧。

就像昨天想跳骑马舞的师兄,内在小孩说:我想跳!内在父母说:不可以!
aliliya
2012-10-28 17:23
3202 继续修吧

家里的菩萨,都是度你让你不断地回观自己,不断地触碰自己的内在~~
慢慢修,继续修。
我也得允许自己是个普通人。
aliliya
2012-10-28 17:31
3203 夫妻关系真的太重要了!!

老公脸色虽然不好看,但还是跟我保持了一定沟通。
处理家庭中和老人的关系,尤其是婆媳关系。
夫妻关系太重要了。
夫妻之间在一起的良性沟通,太重要了。
aliliya
2012-10-28 17:35
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-28 17:44 编辑

3204 我想装受害者

进屋以后,婆婆哭。
我也一个人走进大卧做郁闷状。
觉察,自己也想扮演受害者,争取家人更多的支持率。
我那个动作的意思是:别看咱妈哭!你看我!也惹了一肚子气呢!
觉察到自己想扮演比婆婆还受害的受害者……
放弃了这种认同。
去和老公沟通。
aliliya
2012-10-28 17:40
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-29 16:34 编辑

3205 语言的力量不可小觑!

老公,你把灯关了。
老公,那屋灯还亮着呢。

老公,你没带袜子啊?
老公,兜里没有袜子!

就这样一简单的变换,听者的感受,差大了!!
要么说沟通问题的时候,少用“你-信息”,多用“我-信息”。

身语意,身语意,语言的力量不可小觑!
aliliya
2012-10-28 17:50
3206 阿姨,这是我养的小皮皮

图片
aliliya
2012-10-28 17:55
3207 老公看的是我,而不是儿子

早晨一起来,我和儿子玩。
老公看着我们,这一次,老公眼神的焦点破天荒地,没在儿子身上,而是在我身上。
我说:啊?你看我呐?我太受用了!
老公笑。

以前,我和儿子玩的时候,老公一般无一例外地都很欣赏很乐呵地看着儿子,那表情,说实在的,让人嫉妒。
aliliya
2012-10-28 18:00
3208 让你妈剥

早餐,儿子剥茶蛋。
公公:祥祥,让你妈剥......让你妈剥........让你妈剥吧。
我在旁边,一直没上手,估计公公也挺着急你怎么还不接过去。

我能体会公公,他的心情是:这么小的孩子,就干活,太可怜了,太遭罪了。
aliliya
2012-10-28 18:03
3209 打招呼

我们在楼下遇到隔壁大爷。
我说:爷爷。
儿子兴奋地喊:爷爷。
几乎从没强迫过他打招呼,但是这阵子,只要你告诉他怎么称呼,他自己开始打招呼了。
aliliya
2012-10-28 18:10
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-28 18:14 编辑

3210 诱惑不会成为诱惑

隔壁大爷说:跟爷爷走啊,爷爷给你买好吃的!
儿子:不去~

没有需要,诱惑就不会成为诱惑。
和诱惑相对的,是需要。
海蓝蓝
2012-10-28 18:53
进屋以后,婆婆哭。
aliliya 发表于 2012-10-28 17:35 [/quote]亲爱的 在这样的家庭状态中 你真够难的
aliliya
2012-10-28 18:59
3211 路上

因为今天要安装护栏,我和婆婆很早就带孩子出来了。
儿子张罗去QQ家。
他在前面走,我和婆婆跟在后面。

走到沙滩堡那,有两个较大的哥哥在一起玩,儿子驻足看了几分钟。
继续走。
站在一棵大树下,儿子说:我在大树下玩。
继续走。
站在一棵小树下,儿子说:我在小树下玩。
继续走。
踩了一个水坑。
继续走。
有一个横在路口的铁栏杆,玩了会儿。
最后,到QQ家单元门口了。

心生佩服。

不是为了赶路而赶路,享受这路途。
寻爱的孩子
2012-10-28 19:08
本帖最后由 寻爱的孩子 于 2012-10-28 19:10 编辑

回复 aliliya
亲爱的,我也干过这个的!我还没有缓过劲来,要仔细想想当时的场景。好好回忆回忆。
aliliya
2012-10-28 19:12
亲爱的 在这样的家庭状态中 你真够难 ...
海蓝蓝 发表于 2012-10-28 18:53 图片
三代人一起住,真的是考验大大的。
不过我觉得有点儿明白家庭问题的核心和关键了——夫妻关系。

还有一个感受
人年纪越大,无意识模式、业力的绑缚越来越紧。
修行趁年轻。
aliliya
2012-10-28 19:14
回复 aliliya
亲爱的,我也干过这个的!我还没有缓过劲来,要仔细想想当时的场景。好好回忆回忆。 ...
寻爱的孩子 发表于 2012-10-28 19:08 图片
好像惯性很容易就那样做——我要做个更加“受害”的人,争取更多同情和支持~
经典的乞怜啊。
能清明地不绞进“受害者、受害者、迫害者”的三角关系中,不容易哦。
aliliya
2012-10-28 19:32
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-28 19:33 编辑

3212 愤怒和悲伤,附加物

愤怒和悲伤,本身是没有问题的。
是人,就有愤怒和悲伤。
不允许自己、他人愤怒和悲伤,是非人性的。

问题是,它们之上,总是附加了这样一个东西——都是你的错!都是你害的!
海蓝蓝
2012-10-28 19:32
回复 aliliya
;P:lol
aliliya
2012-10-28 19:39
3213 蹿火,“我很生气”

出门东西多,双肩背包,老公把手机扔进我平时不放手机的隔层里。
手机响,到自己熟悉的隔层里摸了半天没摸到。
蹿火!
一边念:“我很生气,我很生气,我很生气,我很生气……”,一边到其他隔层里摸。
摸到,气消。
aliliya
2012-10-28 19:44
3214 秩序敏感期?执拗敏感期?

公交车,下车,QQ母女从前门下的,我抱儿子从后门下的。
下车后,儿子哭,要求和QQ一样,从前门下……
公交车马上就开走了,儿子一看,哭的更凶。
哭了好长时间……

秩序敏感期?执拗敏感期?
aliliya
2012-10-28 20:01
3215 生命宣言(转载)

我有权把自己的需求放在前面。
我有权犯错。
我有权对自己的感觉做最后的判断,并接纳这些感觉。
我有权有自己的意见及信念。
我有权改变主意及改变做法和程序。
我有权抗议让我感觉不舒服的对待及批评。
我有权打断别人要求澄清。
我有权提出改变的要求。
我有权向他人求助及向他人要求精神上的支持。
我有权感觉痛苦并表达出来。
我有权不理会他人的忠告。
我有权因我工作上的成就及其他成就获得肯定。
我有权说“不”。
我有权独处,即使别人希望我陪他们。
我有权不提供理由。
我有权不为他人的问题负责。
我有权不去预期、猜测他人的需求。
我有权选择不回答。


想打印出来揣兜里,多读读。

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