三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-10-30 18:07
3235 自己能承受的限度

马路牙子，牙子另外一边，大概三四米的深坑。
儿子非要自己走，我没同意，一直在旁边护驾。
超越自己的心理承受限度了，自由的前提是：安全。
aliliya
2012-10-30 18:29
3236 吃饭

图片
aliliya
2012-10-30 18:31
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-30 18:40 编辑

3237 愧疚

照相的时候，如果闪光灯闪了，就会有很即时、很严重的愧疚，对孩子的愧疚。
通常会使用闪光灯关闭模式，但自动模式和夜景模式，闪光灯会自行启动。
没带孩子没过影楼，不知道影楼是什么情况。
可能事情也没有我想的那么严重。
aliliya
2012-10-30 18:38
3238 谁不想长大？

看到一条新闻：儿子考上大学，妈妈给儿子买了30双袜子，并约定一个月后到学校为儿子做一次总清洗。

是孩子不想长大，还是妈妈不想让孩子长大？
老师提过一次，家长会喜欢在这种万事操心的过程中，维持自己的全能感，维持自己很有用的价值感。
但代价是，剥夺了孩子成长的权力。
aliliya
2012-10-30 18:45
3239 育儿和价值感

经常在网上看到一个话题，家里老人总是喂孩子，不让孩子自己吃。
有一个可能性是，老人价值感太低了，必须在儿女家里做点儿什么，才能显现出自己是有价值的。
和老人沟通育儿观点的时候，也可以通过提高老人的价值感来解决这个问题。
我也在路上。
海蓝蓝
2012-10-30 19:30
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-10-30 19:33 编辑

回复 海蓝蓝
是啊，而且大多在无意识层面、潜意识层面运作，让人很郁闷 ...
aliliya 发表于 2012-10-30 04:40
一直觉得自己不喜欢交际 不喜欢复杂的人际关系 怕麻烦 喜欢静 喜欢呆在家里 其实是怕自己应付不了 怕外界更多的干扰碰撞打破自己能够掌控的局面 心里不安 没有底 索性就躲在自己安全的地段 内心还是缺乏爱 缺乏对自己的接纳 对改变充满恐惧 对一切不确定的未知的东西充满恐惧
aliliya
2012-10-30 20:12
回复 2187# 海蓝蓝
这种模式如此忠实地保护着我们，只是，它们也有缺点。
也许先要接纳这位老朋友~~
aliliya
2012-10-30 20:53
3240 网上看到的一个帖子

小女孩和我闺女差不多大，5岁半。
她妈妈养她特别特别精心，从怀孕起就辞职在家一心为她。
她妈妈本身就对吃的非常在意，什么健康什么不健康，什么东西有什么营养素，说起来一套一套的，所以呢也从小不给她女儿吃零食，严格禁止。
结果这小姑娘在家里可能憋坏了，一到别人家就四处觅食。到我家也是，第一件事就是奔向我们家放零食的桌子，自己拿东西猛吃。开始我们觉得没什么，小孩子馋零食也正常，结果来了几天之后我妈有点顶不住了，因为东西很快就被她快吃光了，后来我妈就把有些东西收到旁边柜子的抽屉里，桌上也放一些。
昨天发展到，小女孩在桌上吃了一会儿，可能觉得东西少了，就跑到旁边柜子拉开抽屉找，正好找到了我妈放在里面的零食，小女孩冲我妈嚷：你故意把东西藏起来不让我吃，我回家告诉我妈！

这小姑娘在我家吃东西，如果听见敲门声（可能是她爸妈下来接她），她会立马用袖子抹干净嘴巴，把衣服拍拍，伪装好现场，再去门边儿，她特怕她爸妈知道她在别人家吃零食了。
我也劝她妈来着，吃零食也是小孩天性，别太压制了，结果在自家压制了，到别人家大爆发了。


其实昨天她翻抽屉，我还真生气了，教训她了，我说“翻别人东西是很没礼貌的行为，再这样我就告诉你妈！”，她反击我：告状是没礼貌的行为！然后冲我翻翻白眼回家去了。
其实我一直遵循一条，自己的孩子自己教育，我没权教育别人的孩子。但昨天真没忍住。

其实她妈妈知道她家孩子到别人这个样子。
春天天
2012-10-30 21:29
回复 aliliya
很严重的吗？
虽然我知道不好，可是也不知道多严重呢。
她爹拍时，也就小Baby的时候会注意不闪光，现在都不在意这个问题的。
海蓝蓝
2012-10-30 21:56
3217 早睡

连续两天晚上九点多就睡了，想把时间调成早睡早起。
aliliya 发表于 2012-10-30 04:41
亲爱的 你这样不把自己弄的忒完美了吗 可让我们怎么活啊
aliliya
2012-10-31 05:56
回复 aliliya
很严重的吗？
虽然我知道不好，可是也不知道多严重呢。
她爹拍时，也就小Baby的时候会注意 ...
春天天 发表于 2012-10-30 21:29 图片
我也没查具体的科学说法。
就是闪光灯啪地一闪，我的那个愧疚啊，老浓厚了
aliliya
2012-10-31 05:58
亲爱的 你这样不把自己弄的忒完美了吗 可让我们怎么活啊
海蓝蓝 发表于 2012-10-30 21:56 图片
去年冬天，每天都几乎12点睡，不觉得那样太不完美了吗？:lol
我不是变得完美，而是刚刚变得正常一些;P
aliliya
2012-10-31 06:23
3241 安慰、拥抱和珍惜孩子（《游戏力》P146）

我希望我已经清晰地表达出这个观点：安慰、拥抱和珍惜孩子，并不会让孩子懦弱，相反会使他们在情感上更加坚强，使他们更有人性。
aliliya
2012-10-31 06:30
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-31 07:00 编辑

3242 突然想起来，是不是和这个有关呢？

已经连续三天不到10点就睡觉了，貌似对自己夜猫子的模式，有了一些突破。
我才想起来自己那天做的一个功课，就是看完《对生命说是》第六章——对你的习惯和模式说“是”，之后对“懒惰”做的一个功课。
一直放在word文档里，忘了贴。
就是根据书上的内容，一步一步做下来的，貌似还没做完整。
第六章内容：http://216.24.199.190/thread-67399-1-2.html
aliliya
2012-10-31 06:54
本帖最后由 aliliya 于 2012-11-1 07:39 编辑

3243 功课

下午看《对生命说是》第六章，掉泪，我想根据里面提示的步骤，做属于我的功课——懒惰。

1、我首先承认，的确如此，我有一部分无意识头脑执着于这个习惯，想要保持它，而另一部分有意识的头脑想去改变。

2、带着尊敬和感激和它对话，问它：“你想这个习惯为我做些什么，或保护我什么？”

印象里，处女座的妈妈，干活总是没完没了，苛求完美，比如洗碗，如果跟她一起洗，要洗很久很久很久，而且还不容易达标。
爸爸也是，对于我扫地啊，洗碗啊，少有表扬，更多的是指责，这干得不好，那干的不利索，而且总是脾气很大的样子。
童年的记忆里，干活是痛苦的，自己宁愿蜷在一个角落里懒着，幸好有“学习”这个挡箭牌，很多时候，我有懒的理由……
懒惰，保护了我什么？保护我免于干活的种种痛苦，被指责的痛苦，没有成就感，永远也干不完的无力感……
懒惰，谢谢你，谢谢你这么多年与我一路同行，保护着我免于这些痛苦，THANK YOU :'( :hug:
我曾多么憎恨你，恨你像影子尾随我，我不愿接纳你，看不到你曾经那么地保护我，保护一个孩子。
谢谢:'(

3、然后你可以看看它的坏处，你为这习惯付出了什么代价？

生活中会因为懒惰而出现很多拖延和乱糟糟，心总是不清净，让人感觉缺乏清爽感和成就感

4、开始想所有你生命中你做的很好的事情，你所有的成就感，所有你完成了的事，无论它们多么微小，把它们列一个清单。并且视觉化地想想你父母必定为你感到多么骄傲，即使他们没有表现出来。

上周有一次，我洗完碗，老公说：你洗的真干净啊。我好高兴。
其实每次洗完碗，看到自己收拾的清清爽爽，都感觉挺有成就感。
如果一边干活的时候，一边做临在的练习，一点儿也不累，活很轻松地就干完了。
老公出差，常常让我帮他叠衬衣，他说我叠的好。
整理书架，感觉很好。
脏掉了的小斜挎包，洗干净，感觉真好。
《游戏治疗》那么厚，都摘抄完了，感觉真好。
出门总是像男孩一样不惧怕拿行李，真的很能干很彪悍啊。
树洞贴一直坚持写了这么久这么长，有成就感。
很会淘东西，比如沙发垫，颜色尺寸价格质量，都那么棒！
有眼光，没错过三七网。
很多拍的照片自己都很喜欢。
aliliya
2012-10-31 07:01
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-31 08:54 编辑

3244 老朋友

大概是从这次功课以后，我可以接纳自己懒惰、夜猫子的模式。
知道它们是我的老朋友，给了我很多保护，只是，老朋友也有缺点。
人性很奇妙，当你真的开始接纳它们，才有挥手和它们暂时道别的自由。
当然，我也知道，老朋友随时会回来和我一起并肩走，不过，没关系的，谁让我们是老朋友呢？
估计连续三天早睡（而且对自己没有什么高压强迫）的秘密就在这里吧。
aliliya
2012-10-31 07:04
3245 摘自微博

父母和孩子的一次短暂相处微不足道，但积累起来，就是孩子的童年。
aliliya
2012-10-31 07:10
3246 不要被相片误导

昨天贴了一张孩子自己吃饭的相片，不要被我误导。
我儿子现在基本吃一半，喂一半。
我表示接受。
孩子要求喂饭，不仅仅是因为拿勺子的技术和体力问题，常常是在讨爱，向对方确认：你还爱我吧？
aliliya
2012-10-31 07:16
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-31 09:02 编辑

3247 蓄满杯子

有时候孩子已经很大了，还会要求你给他穿衣啊、穿鞋啊、喂饭啊……
当然可以，因为这些不仅仅是体力和技术的问题，而是孩子的诉求——请你蓄满我的杯子。
当孩子的杯子没有被蓄满的时候，他是没有心思去专注地探索和工作的。

所以不要把孩子强硬地推出去强迫他做什么。
当你把孩子的杯子蓄满了，孩子自己自然会想要做什么。

压力和动力，完全不同的两种力哦。
aliliya
2012-10-31 07:26
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-31 07:29 编辑

3248 蓄满我的杯子

这篇，我认为，《游戏力》里最精彩最重要的一段。http://216.24.199.190/thread-65533-1-1.html

儿童心理学家总在谈论依附理论（attachment theory），但是父母们对这个概念仍是一头雾水。我想通过一个比喻来解释：孩子不断需要关爱和照顾，就好像有一个杯子，不断需要蓄水。

当孩子饿了、累了、寂寞了、伤心了，那么他就需要有人照顾、抚慰，就好像他那个水杯空了，需要加水一样。孩子的父母或者其他照料者，就是那个大蓄水池。孩子每次探险，都从蓄水池出发，探险结束后又回到蓄水池歇息。大人除了食物和抚摸外，安慰难过的心情、一起玩耍、以及交流谈心，都能起到蓄水的作用。例如“镜子游戏”，大人学小婴儿的样子做表情，微笑，甚至咿咿呀呀，虽然简单，但却能加满孩子的杯子。随着孩子越来越大，他们的探险活动也会离我们越来越远，但对于那些杯子保持蓄满状态的孩子，他们总能具有足够安全的依附感。

与此相对照，那些没有获得安全依附感的孩子，或是焦虑、粘人，或是退缩并自我封闭。不论在哪里，他们可能都找不到安全感，即使自己最亲近的人在他身旁，也是如此。他们没信心去尝试新经验，即使去了，也可能只是鲁莽行事，他们身上不具备真正的冒险精神。他们的杯子快要空了，甚至已经空了。

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