三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-07-06 14:10
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-6 15:14 编辑

2419 并非你不能照顾别人，而是你不要失去自己

标题的这句话，是李尔纳的视频里面的，听到这句话，有些震撼，想到干露露，想到她为了照顾妈妈满足妈妈，而完全地自我牺牲，即便做着心里并不情愿的事，即便被千夫所指，还要那样做，孩子有多爱自己的妈妈？可是这爱，又有多么盲目？

当我随着别人的需要和控制起舞的时候，我就已经失去自己了，即便这个人是——妈妈。
孩子容易幻想，如果我如何如何，妈妈就可以满足就可以幸福——陷入拯救。
其实，如果别人不想从自己的内在去满足自己爱自己的的话，向外求，是永远也无法得到满足的。
孩子满足不了妈妈就会愧疚会自责，其实，并不是你不好，而需要看一看的是——妈妈她有自己的童年创伤，有自己的业力，有自己的人格状态
向内探寻是每个人自己的路，自己的命运，自己的选择，自己人生的主动权。
她若自己不向前走，实际上是无法被推动的——即便是妈妈。
对于这些，除了尊重，也只有尊重，尊重的一层意思就是：放手，带着爱看着她活自己的人生，带着爱看着她受苦。（对孩子来说，并不容易）

这并不是说，那你就不要照顾妈妈了
而是，并非你不能照顾别人，而是你不要失去自己。
咋说呢？
好像就是，不能一味去迎合妈妈的需要，而去照顾她，这很容易沦陷为控制与拯救。
而是，出于自己想要照顾妈妈的需要，而去照顾她，因为没有孩子不爱妈妈，但对于照顾的结果，不执着，放下一些，因为，结果并不是孩子一个人能决定的。

爱妈妈，也爱自己。

海灵格说：将盲目的爱，转变成觉醒的爱。
噼里啪啦
2012-07-06 14:33
最近我也要啃海灵格...:loveliness:
aliliya
2012-07-06 14:44
回复 463# 噼里啪啦
他老人家非常值得啃:lol
aliliya
2012-07-06 15:43
2420 摘自德芬的演讲http://www.innerspace.com.cn/d/hpfx_060104_971

这条路我是走了大概十年……灵修有很多花招，有很多很好玩的东西，家庭系统排列啦，内在小孩成长啦，HUA JING(不知道哪两个字)啦，塔罗啦，各式各样的东西我都是去试了，都去玩了，但是到最后我发现，能够让我成长的，还是我能够去回观自己，在每一个当下。
阿漫
2012-07-06 16:05
回复 噼里啪啦
他老人家非常值得啃
aliliya 发表于 2012-7-6 14:44
刚买了本爱的序位，还排着队没顾上看呢，看来买对了，呵呵
枕书东篱
2012-07-06 17:53
而是，并非你不能照顾别人，而是你不要失去自己。
咋说呢？
好像就是，不能一味去迎合妈妈的需要，而去照顾她，这很容易沦陷为控制与拯救。
而是，出于自己想要照顾妈妈的需要，而去照顾她，因为没有孩子不爱妈妈，但对于照顾的结果，不执着，放下一些，因为，结果并不是孩子一个人能决定的。
爱妈妈，也爱自己。
海灵格说：将盲目的爱，转变成觉醒的爱。
============
说得太好了，无论照顾任何人，都不要失去自己。李尔纳先生讲的真是很深刻，很透彻，非常值得看。我看一次还有些不懂，需要再看。
爱己如是
2012-07-06 22:07
回复 aliliya
天啊，是恐惧！？？？不过我确实是不想成为那样的人。再看看自己
燕果
2012-07-06 22:41
本帖最后由 燕果 于 2012-7-6 23:04 编辑

2412 姥姥

今天下午，总是想到姥姥，她的早逝带给妈妈和我的影响。
我偶尔有种感觉，妈妈打给 ...
aliliya 发表于 2012-7-5 20:59
我这两天在思考同样的问题. 我总结出我和父母的所有冲突的根源是, 我父母把我当他们的妈妈来要求. 而我的父母和我的孩子在一起的时候, 更象父母子女. 不是说行动上, 行动上他们还是按照父母的标准在做, 比如帮我做家务, 给我买东西. 但在感情上, 有时候让我感觉倒过来了.

比如我妈妈, 和我一有分歧就排山倒海地发脾气耍性子, 不理人, 然后一定要我去哄她半天. 给我买了东西, 一定要我表现出兴高采烈的样子她才满足. 有时候觉得她是我边上一个脾气不那么好, 随时需要哄的小孩.

还有我爸爸, 他的生日和我儿子的很接近. 前年他在我家过生日, 我们全家出去吃生日饭, 买了一个蛋糕. 儿子生日的时候, 买了几个气球, 没有出去, 我自己在家烤了个糕, 因为他对鸡蛋过敏. 然后给他抓周. 后来我才知道, 我爸爸对我很不满意. 用他的原话是, 你儿子过生日那么张灯结彩, 为什么我的生日那么冷清, 为什么我和你儿子不能在一起过生日? 我听了哭笑不得. 外公和外孙在吃醋, 就因为他的生日少买了几个气球. 现在想起来,我爸爸就是在寻求重视, 他需要我象母亲重视儿子一样重视他.

我的外婆和奶奶都是很慈爱的人, 但我的外公和爷爷都是不顾家的人, 我父母从小都缺失了父爱, 而他俩都是家里最小的, 也不那么受宠的, 所以得到的母亲的重视也不多. 武志红说的, 得到的爱越少, 就越是要奉献, 在我父母身上都充分显露出来了. 他们都拼命给自己原来的家奉献, 越是奉献心里越是委屈, 结果两人就在家里吵架. 等双方的老人都过逝了, 他们都特别没有安全感. 可以明显地感觉这些年他们对我越来越挑剔, 我现在才明白, 他们在感情上需要我象母亲一样地重视和关爱他们, 但在行动上, 他们把逐渐把对原生家庭的奉献转移到我的家庭, 我家的被子现在都堆得如山高, 大概有几十床, 都是我妈买的, 可一家四口用不了这么多被子, 尤其是冬天暖气很足, 盖不了, 只好塞在箱子里. 我妈妈来了就到处找她给我买的被子, 那个是哪一年给我买的, 记的清清楚楚, 有工夫就数落我把她买的被子不当回事情, 连盖都不盖.

我也是需要有父母关爱, 有父母可以依靠的人. 但从小父母的心思都放在他们原生家庭里, 所以这方面也比较失落. 有一年去我姨妈家, 看见她和表妹躺在床上, 然后表妹在撒娇, 姨妈把她搂在怀里, 那时候表妹已经17岁了, 心里有种说不清的滋味, 因为记忆里妈妈就没有这么搂过我, 而我是独女. 我想也没有人这么搂抱过她. 我现在是特别注意, 不要把这种缺失转移到老公和孩子那里. 但我的确觉得自己的能量非常低. 和父母的这种感情倒置经常让我感觉非常非常累. 不知道如何化解, 有时候只好在心里大吼一声, 你们俩个在找妈, 而我不是你们的妈.
aliliya
2012-07-06 23:15
刚买了本爱的序位，还排着队没顾上看呢，看来买对了，呵呵
阿漫 发表于 2012-7-6 16:05 图片
我也买了这本，好厚呀，跳跃着翻翻，没有踏踏实实地看过
aliliya
2012-07-06 23:18
李尔纳先生讲的真是很深刻，很透彻，非常值得看。我看一次还有些不懂，需要再看。枕书东篱 发表于 2012-7-6 17:53 图片
嘿嘿，和他有缘呀，我也喜欢他
aliliya
2012-07-06 23:18
回复 aliliya
天啊，是恐惧！？？？不过我确实是不想成为那样的人。再看看自己 ...
爱宝贝学中医 发表于 2012-7-6 22:07 图片
嗯？成为哪样的人？怀着恐惧到处战斗的人？
aliliya
2012-07-06 23:44
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-7 07:17 编辑

我这两天在思考同样的问题. 我总结出我和父母的所有冲突的根源是, 我父母把我当他们的妈妈来要求. 而我的 ...
燕果 发表于 2012-7-6 22:41 图片
燕果，真是特别特别的理解，那种感觉，真是相当相当的疲惫，深有感触
父母在生活上照顾小孩，但是，在精神上，却是小孩来照顾父母
孩子也乐于这样付出，孩子以为自己可以改变和拯救，慢慢地，大的变成小的，小的变成大的，爱的序位就此紊乱
记得海灵格的一个自闭症的个案，他对小孩的妈妈说：你要像个妈妈（说了好几次），最后对妈妈说：你要学做妈妈，对小孩说：你现在终于有个妈妈了。
明眼人一眼全看明白了，只是我们这些普通人，还在随波逐流、浮沉
开始看出一些端倪的，努力地挣扎着驶离那漩涡
父母的命运的舵只能在父母自己手上，只是，孩子会幻想自己手里的舵可以改变父母命运的航向，这是一个幻想
放弃这种幻想的时候，就是醒过来的时候
那是永远不可能的，你永远都不能驾驶父母的船
当然可以出于自己对父母的爱而照顾他们，但是，结果怎样，不是我们能决定的，只能交给最高的道，在道面前，谦卑下去
不过我也相信，如果能把人性研究的明白透彻一些，照顾起来就会更得心应手，爱就能更好地流动，但是无论怎么照顾，结果，仍然不是孩子能决定的
如果他们走出的你不愿看到的命运航线，也许有时候，也只能带着爱看着他们受苦

所以我很佩服德芬，她40岁的时候在家看书，她母亲还会一把扯下：你怎么可以看这样的书！
她这方面的功课好沉重，她有好几篇写与父母相处的文章，我都看了又看
她对母亲说：妈妈，我爱你，但是我没办法做到你希望和要求的。
她对父亲说：爸爸，我爱你，但这是你的需要，不是我的。（她父亲希望她念北大研究生）。
爱，但不是盲目地爱，爱，但不会失去自己地爱。

身为父母，我要做的就是，为自己的一切负起责任，包括我的喜怒哀乐，孩子只需要为他自己负责，而不需要来背负我的人生这也是我的功课

对了，今天下午还看到一个瞥了一眼就让我感到惊悚的词儿：精神乱伦。
最常见的一种精神乱伦就是妈妈和儿子，儿子在做自己母亲的伴侣（也是从小走上了大的位置），因为母亲需要儿子这样付出，儿子也乐于这样付出。
小巫说，这种愚孝和精神乱伦的家庭不能嫁，婆媳矛盾不可避免，问题很难解决，除非当事人自己想解决。
燕果
2012-07-07 00:52
回复 aliliya
谢谢aliliya, 看了你说的我心理好受多了. 海灵格的案例让我很震惊. 我想我也需要再学习把自己摆正位置. 女儿开始长大后越来越懂事, 我觉得她开始在感情上照顾我了, 总是把话说的很圆满, 不想让我不高兴. 儿子则老是喜欢来管我, 我觉得大概潜意识里, 我还没有摆正做妈妈的位置.
aliliya
2012-07-07 07:43
回复 474# 燕果
:hug::hug:
aliliya
2012-07-07 07:49
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-7 08:22 编辑

2421 德芬给父母的回应

她对母亲说：妈妈，我爱你，但是我没办法做到你希望和要求的。
她对父亲说：爸爸，我爱你，但这是你的需要，不是我的。（她父亲希望她念北大研究生）。

记得有一次我说，我对德芬给父母的回应有些不满足了，认为还可以更好，我就是觉得德芬的回应里如果添加上对父母情绪的感受和倾听，就更好了~
但我也只是纸上谈兵，当我妈质问我为什么端午节不自己煮茶叶蛋的时候，我的真实反应是瞬间爆炸：为什么你总想控制我？！
我连德芬的回应都做不到，还要给她锦上添花，哈哈。
她能做到这样，真的已经是很棒了~

路漫漫~~
aliliya
2012-07-07 08:02
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-7 08:22 编辑

2422 拥抱

这些天，和老公的拥抱只有一天没有进行。
老公有时候会说：赶紧抱完，把今天的完成。又会说：抱完了，今天的完成了。:lol
老公肯陪我做这个功课，我已经很心满意足了。
感觉上嘛，我觉得拥抱真的是个增加夫妻情感连结的不错方法。
繁忙的生活中，这个方法并不需要太多时间，当然，也不需要金钱;P 。
拥抱虽然很简单，对在中国传统夫妻间的不乐于表达亲密关系的模式中，真的算是一种突破。
爱要表达，爱是体验。
aliliya
2012-07-07 08:19
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-7 08:50 编辑

2423 四进超市

时间：昨天傍晚，地点：超市。
儿子第一次进超市，买了两袋“呀，土豆”和一瓶矿泉水（我也想吃，就买了两袋）。在超市门口吃，没吃几条，给我，儿子又扭搭扭搭地进超市去了。
第二次，儿子挑了一根雪糕。在超市门口吃，没吃几口，转身给我，又扭搭扭搭地进去了。
第三次，儿子挑了一根棒棒糖。在超市门口吃，没吃几口，转身给我，又扭搭扭搭地进去了。
这一次，他挑了那种很迷你的肠。
我说：今天到这里吧，今天只能买这么多。
儿子又和我示意他想要这个肠。
我确定地说：今天到这里吧，今天只能买这么多。
儿子放下，淡定走人。（也许会有人说，我家孩子肯定会哭闹，哭闹也有哭闹的道理，不详说了吧）

有时候，怎么说话真是靠感觉来着。以前，我会说：我今天不再给你买了。
之所以放弃这种说法，是因为，我觉得，这种说法里太强调一个我，我的权威，我说的算。
所以，换个的说法：今天只能买这么多。
另外，感觉儿子稍微小点，如果跟他说，一天只能买10元钱的，估计他也听不明白，等再稍大点吧。
aliliya
2012-07-07 08:28
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-7 09:01 编辑

2424 感觉明显

有一点，我感觉很明显。
就是老公如果对我有情绪或不满，但是还没有表达和释放的时候，他对儿子说话就会特别高声，腔调也不如往常平和。（我自己有时候也会）
网球型孩子和踢猫效应，绝非空穴来风。
孩子作为生活中最弱小最好欺负的人，的确承载了大人的很多东西。
aliliya
2012-07-07 08:39
2425 老实喝汤

去年，看到三七先生喝生化汤的公告。
自己有些不以为意，但也不能完全放下，多少还惦记着，不过，直到最后，也没喝。
早上看到今年又开始了，和老公说：今年开始喝生化汤啦，有空去抓药吧~~
嗯，老实喝汤，相信身体的改善，也会对心灵成长，大有裨益。嘿嘿，我很贪心的~
aliliya
2012-07-07 10:38
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-7 10:40 编辑

2426 内在身体——埃克哈特

与你的内在身体恒常连结----随时随地都能感受到它，这将会快速深化且转化你的生命。

你将愈多意识导入内在身体，它的振动频率就会愈高，就像你把调光开关愈转愈大，灯就会愈亮，因为通过灯的电流增加了。在这个较高的能量层次，负面性不再影响你，而且你也会吸引能够反映这种较高频率的外在情境。

如果你尽可能把注意力放在身体内部，你就可以安住于当下，而不会在外在世界、在心智中迷失自己。思想和情绪、恐惧和欲望也许或多或少还会存在，但它们再也无法掌控你了。

别把你所有的注意力投入心智和外在世界。全力聚焦于你正在做的事情上，但同时要尽可能地觉察内在身体。保持根植内在，然后观察这样做会如何改变你的意识状态，以及你所做事情的质量。----不要盲目地听信或拒绝我所说的，请自己去试验看看。

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