转帖：孩子感冒发烧怎么办----妈妈三步曲

金针叶

2012-07-01 20:49

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豆豆6岁了。因为我个人对中医的喜好，他从小没进过医院。生病都找中医治疗。豆豆3岁以后我开始自学中医，发烧感冒肚子疼都自己处理，慢慢地也发现一些规律。知道了如何让孩子不生病。看到经常有妈妈为了孩子发烧而着急，除了一味退烧，不知所措。现将自己的心得与各位分享一下，希望能帮到大家。

孩子生病怎么办？家长们不要急于求医，先想想自己该做些什么。妈妈是最了解孩子的，特别是饮食起居，掌握着医生看不到的信息。所以求医之前先做好功课，是非常必要的。

先让我们分析一下，如果家中墙壁漏水，你该怎么办？重新粉刷，把水堵住？还是先找水源，看看是什么原因导致墙壁渗水。可能是外墙渗入的雨水，可能是预埋水管渗漏，也可能是楼上的水管或排污管渗漏，或是卫生间防水层做得不够到位等等。当你确认导致渗水的原因后，一项项消除或整改，从根本上避免今后再出类似的状况，才能进行重新粉刷等补救措施。那么孩子生病，特别是感冒发烧拉肚子这样的常见病，应该怎么处理呢？直接退烧、止泻与墙壁漏水直接粉刷有何区别呢？

下面介绍的是家长们该做什么——很简单，三步曲！

一、找原因
关键是当妈妈的要知道感冒或发烧的原因,只有妈妈了解孩子的饮食起居，从生活细节中分析可能致病的原因。找到原因就知道解决的办法。病有来路，就有退路，病从哪里来，就从哪里回去。

孩子生病多半与后天喂养饮食起居有关，一般常见的致病原因有以下几种：

1、饮食不当：过食肉类、甜食、吃得过多（一餐过量，一天多餐）、爱吃零食等。
处理方法：
减食！停止肉类,甜食等不易消化的食物，养成不吃零食的习惯。生病期间减少食量，根据孩子需要提供容易消化的正餐，孩子不想吃也没关系，给身体自我恢复的功能。给孩子至少3天的恢复时间，不要急于见到效果。

推腹：以肚脐为中心划圆按摩。大便不顺畅时，肚脐的上下左右四个字按下会痛。多加按摩，大便排出即可解决。

【豆妈的唠叨话】
何为过食肉类？一看肉食在一餐中的比例。人的饮食结构：七分主食，二分蔬菜，一分肉食。二看绝对量。一根鸡腿对于成人来讲不算多，对越小的孩子来说越是负担。看看孩子的胃有多大，能放几根鸡腿，几碗饭？

不要怕孩子饿，就怕孩子不饿。
不要怕孩子吃得少，吃不好，就怕孩子消化不了！
不要以为别人的孩子有零食吃，生怕亏待自己的孩子。家长要建立零食多数是垃圾食品的观念！管好自己的嘴，才能管好自己的孩子！

2、睡眠不足：一般孩子连续几天睡眠不足，抵抗力会明显下降。睡不好，也会吃不好。即使能吃得下，也容易消化不良。孩子是在睡眠中长大的，充足的睡眠对孩子是最好的成长剂，也是最好的药物。只有在身体深度睡眠的时候，人体工作的机能才能充分发挥。睡眠不足，每天的饮食不能转化为身体需要的气血能量，垃圾不能及时排出，都会造成正气不足，这是疾病形成的内因。

处理方法：好好补觉，特别是晚上早睡。

3、过度疲劳：常见于周六日、寒暑假。玩得过度兴奋或持续的兴奋，易使孩子出现身心疲劳。有的孩子表现为脾气大，易急躁，爱哭闹，夜里说梦话，甚至哭闹，睡不安。中医讲“正气内存，邪不可干”。玩得过度疲劳，消耗能量过多，正气不足是造成疾病的内因。

处理方法：减少会引起孩子兴奋的因素及消耗能量较多的项目。如减少运动量，（只保持必要的活动，区分运动与活动的概念）；减少与其他孩子的接触，这是“人来疯”的孩子很重要；少看电视、电脑、游戏机等；暂时停止兴趣班、提高班。另外，妈妈的按摩可以起到很好的镇定、舒缓、安眠作用，应多多应用，不拘一格。

4、喝水太少：一般孩子连续几天喝水量不足，易引起类似风热感冒的症状及便秘、中暑。

有的孩子甚至很少喝水，只喝饮料是非常不可取的，家长是第一责任人。孩子是家长的一面镜子，要想孩子好，家长首先要以身作责，明确是非观念。没有规矩不成方圆。玉不琢，不成器。没有规则、没有原则是现在养育孩子最大的问题！

处理方法：少量频服地补充水分。特别是孩子发烧期间更要多喝水，有利于垃圾的排出。温开水为宜，有热度的水才有能量。

【豆妈的唠叨话】
如何判断水喝得是否够量？
观察小便次数、小便量和颜色。正常的排尿量上午、中午、下午、晚上至少各1次。每次尿液颜色呈淡黄色（柠檬色）。偏红或偏黄都是尿量过少（尿里的垃圾浓度太高，需要更多的水来稀释）。

晨起的第一次尿色是一天中最黄最臭的，这是人体经过一夜修复排出的垃圾，是正常的。如果尿液偏白，可能是一次喝水量过多。成年人中每次喝水都很快排小便的，一般尿液也偏白，这是身体排垃圾的能力较差，肾虚寒。

5、受寒：吹风、空调、遇水、汗后着凉、穿着不当，湿衣服未及时更换、湿头发未及时吹干等。是疾病产生的诱因。对于正气足、抵抗力足的孩子（成人也一样）来说不会有明显反应，但对正气不足，抵抗力下降（有疾病因内）的孩子来说，就是产生疾病的外因、诱因。

处理方法：寒者热之.内外结合,

外用法：丁桂粉贴肚脐（涌泉穴也可），热水泡脚法（泡到小腿）.捏脊法（孩子怕疼，也可多按摩）、光脚到草地上玩耍（如果孩子精神好）
内服法：姜枣汤等，少量频服。

【豆妈的唠叨话】
如何预防孩子汗后着凉。运动之前，用毛巾或纱布垫在后背，出汗后及时更换毛巾，保持衣服干燥。（毛巾的大小，纱布的厚度自己酌情考虑）此方法也可用在孩子睡觉时。

以我自己的经历，我发现以下几种致病因素的组合：

睡眠不足+喝水不足+煎炸等上火食物==易导致喉咙痛、黄舌、黄痰等，一片火在上的现象。类似伤风感冒、风热感冒。这种感冒，阴虚是致病的内因（睡眠不足、水不足），伤风是外因、诱因。

饮食不当+过度疲劳+受寒==易导致打喷嚏、流清鼻涕、白舌、白痰、怕凉等一片寒凉现象。饮食不当伤脾阳，过度疲劳耗阳气，正气不足，寒气易入侵。阳虚是内因，寒气是外因。

所有因素当中最具杀伤力的：一是睡眠，二是饮食！孩子成长的二大要素，也是致病的二大要因。

二、正确的处理，给身体充足的自我修复时间，家长只需要耐心等待观察就行了。
1、观察大便，是否规律或每天都有。是否过硬、过烂？量多，量少？颜色？

几个规律：
大便前硬后烂——消化不良的信号
大便软烂粘——脾胃湿寒。
大便多天未排——积食。检查饮食结构、喝水量、运动量。
大便过少——能量不足，清理垃圾的时间较长。

注：豆豆如果出现这些症状，一般用附子理中丸半丸调理，都有很好的效果。脾胃是人之后天之本，脾胃功能的虚弱及升降不调，直接或间接的导致一系统的疾病。特别是对于孩子，从脾胃调理都有很好的效果。一般药后反应为，大便量增多，软烂大便或宿便排出。连续观察几天，大便的通顺与正常化，是病愈的重要信号之一。

2、观察食欲。生病食欲不佳是很正常的。身体的能量被调去攻邪排寒，脾胃的能量就不足了，少饮食有助于身体恢复。食欲的恢复是病愈的重要信号。但家长仍需注意提供正确的饮食。

3、观察精神。一般越小的孩子抗高烧的能力越强，晚上烧到39度多，白天仍然可以活蹦乱跳。这样的孩子无需担心。保证孩子充足的睡眠，身体只有在深度睡眠下才能解决深层次的问题，最大程度地减少能量在其他方面的消耗。孩子想睡就让他睡，频繁量体温，只能增加心理负担！睡觉是孩子身体自我恢复的重要方式。

4、多喝水，温水为宜。发烧的孩子通常在睡眠中有多次要水的要求，是好事。说明身体内正邪二军交战，交战成果出来了，垃圾要出来了。水可以将身体的垃圾带走

三、做好功课，做到心中有数，临阵不乱。自己懂医理，明是非，有信心，才有改变家人的可能。
1、正确看待发烧，读懂身体的信号
具体看：健康新解系列文章——发烧

2、学会分析什么是正常反应,什么是不正常。
比如了解人体工作的规律，学习气血十二时辰运行图可知，发烧一般即下午3-7点身体开始进攻（膀胱经、肾经主时），晚上11-3点肝胆将军出战，进攻力量最猛，发烧就表现为温度最高峰，而凌晨3-7点是排寒的主战区（肺经、大肠经主时），这个时间段保持发烧状态，有利于寒邪排出。强制退烧，寒邪即从表层的膀胱经、肾经进入肺经、大肠经，易造成咳嗽不断。到早上7点以后（胃经脾经主时）逐渐退烧。掌握人体工作的规律，做到心中有数，就不必频繁量体温。
比如判断治疗是否有效的正确观念

【豆妈的唠叨话】
烧退之后，几天内反反复-----说明寒气没有排完。所以不能用快速退烧法处理,因为寒气还在体内!

持续低烧有二种情况:一是正气被损，没有发高烧的能力。常见于强制退烧之后。二是体内寒气不多，不需要发高烧排寒。

怎么消除家人的阻力——先搞定自己，把道理搞清楚，树立正确观念，采取正确的行动。自己的观念不清，缺少信心，如何要求家人和孩子配合？

三步曲其实就是
找原因（并消除原因的影响）——耐心观察——多学习、多思考
着急只能添乱，着急让人失去理智，着急的人缺少慧眼

希望妈妈们看完这篇文章不再着急！

附：小儿外用保健治疗手法——

1 丁桂粉贴肚脐

2 泡热水脚法：必须泡到膝盖下洗全身是耗散阳气泡脚是敛气补气

3 揉脐法：用掌心绕肚脐逆时针缓慢的揉磨每次10分钟每天至少3次

4 捏脊法：【孩子抱在怀里】用手指轻轻捏住小朋友脊背的皮肉提起上下拉放整个脊背都捏主要是脊柱两旁就是膀胱经的位置局部发红为好有病气会发紫
不必担心自己会消退继续坚持就是每次10分钟每天至少3次

5 足底按摩：平卧小朋友身体，用拇指揉捏整个足底包括脚趾头10分钟，再换另一个足底继续。

艾灸法：

手法：就像写毛笔字的手势悬空于皮肤穴位之上3~5厘米【以感受到温热为度可以自己调高或调低】
艾灸时间量：保健量以局部感到温热为度治疗量以全身广泛性发热为度
反应：如是攻邪灸后精神一振为顺如是补能量灸后疲劳欲眠为顺
穴位：神阙【肚脐眼】关元【肚脐眼中线下】命门【后腰】足三里（具体部位搜索可知）
作用：补能量四大穴只要能量不足皆可用但相火不位者不宜要先调相火归位后方可使用

丁桂粉：

肉桂6克、干姜5克，苍术5克，丁香3——需要用时到药店研粉包裹在肚兜里（可以大量研粉密封罐存储需要用时取出即可）可以代替丁桂儿脐帖便宜疗效佳
【无法研粉者 QQ或站内信息联系我】

可以贴多久：【贴一整天或者两三天】
多久换一次：【以没有味道为标准】
贴药的方法：【药粉撒在脐眼上再用医用无菌胶布加数层纱布贴紧】

发挥应用：小儿腹痛拉肚子时还可热水兑服丁桂粉一汤勺可以立即缓解

只要是脾胃虚寒的人大人也可以用丁桂粉贴脐法

泡热水脚法：

1 热水必须泡到膝盖下【仅仅泡到脚踝是作用不大的】
2 洗澡全身发热是耗散阳气泡脚是敛气补气

睡前一小时，用热水洗脸【冷水洗脸后脸反而发热】；热水泡足（要泡到膝盖）10~20分钟；

泡脚法补充说明：

1 感冒时用法：受寒感冒就要排邪，排邪就要出汗【出汗就是排邪了，排了邪就不要再流汗了】　

2 平时保养用法：保养以泡脚不出汗为度。泡脚容易出汗，说明阳气升发足够，就不要泡了。

可用毛巾包裹浸不到水的部位

泡热水脚原理：

脚在下，引阳下降，故得眠。然，泡脚过久，阳气上升太过，则发散扰阳，则反难眠。泡脚为的是补气敛气，泡到发困了，说明气降了，就立即起来。再泡下去，就会胸口烦闷，很快就发汗——就泄气了，太过了，这样不好。

泡脚最合适的时间标准：泡到犯困想睡觉就停下。如果怎么泡都不困，说明升降不调较严重，就不是泡脚能解决的范畴了。只要感觉泡脚后有助于睡眠，就可以继续用。

停止泡脚时间标准：
天气越热，能量越易于外散，泡热水脚越容易出汗，就可以渐渐减少泡脚时间。直到完全不用泡脚。

轩宝麻麻

2012-11-20 17:08

2^#

学习中

宇纬妈

2012-11-25 05:51

3^#

学习

两只猪猪

2013-06-03 11:54

4^#

揉腹不是按照顺时针的方向吗？怎么是逆时针呢？

两只猪猪

2013-06-03 11:55

5^#

揉腹不是按照顺时针的方向吗？怎么是逆时针呢？

窝窝头

2013-06-13 23:09

6^#

http://www.37ct.com/post.php?action=reply&fid=82&tid=65135

陈昵君

2013-07-19 17:39

7^#

谢谢分享

陈昵君

2013-07-19 17:39

8^#

谢谢分享

祥祥妈妈

2013-09-01 19:58

9^#

写得太好了，我看了好多遍，每次都能悟出好多知识，真好。

琴

2013-11-01 18:21

10^#

看来真的要好好学习学习才行了！

秋月无边

2013-11-03 21:12

11^#

马克，有空再看。宝宝发烧中。

robowen

2013-11-05 08:23

12^#

感谢分享

我爱宝贝果

2014-05-13 18:01

13^#

丁桂粉和热水泡脚法，是一般发烧都可以用的吗

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