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走向觉知

静水-chr
2012-07-02 15:45
1#
4月份古老师的亲子课后，一直都有在复性宅记录成长的冲动，但都因为时间不够、觉得自己像无病呻吟、写的文字拿不出手、怕被别人嘲弄等等莫名的原因夭折，自己记录也持续了没多久就放弃了，于是给自己找个借口，6月份上完认知课后一定动笔记录。6月份古老师的沈阳自我认知课刚刚结束，我的记录就要开始了，请各位师兄师姐们多多拍砖，助我成长。谢谢各位！
静水-chr
2012-07-02 15:47
女儿和亲子课
有一次，我在看南老师在会计学院的演讲视频，当看到南老师讲他小时候在学堂读《大学》那一段时，女儿被吸引过来，缠着我看了好多遍，她笑得很开心，觉得这个老爷爷很可爱。
在我去郑州上亲子课之前，她问我去郑州干什么，我说去听古老师的亲子课，想学习怎样更好地养育你。她就问古老师是谁呀，我说是南老师的学生。她想想就很爽快地答应了。郑州回来之后，我对她宽松了很多，允许她自由地玩电脑、看电视，鼓励她如果不想做作业，可以不做。起初她说我很爱现在的妈妈，后来有一天她正在玩，突然丢过来一句话：“妈妈，亏我没拦着你，让你去上古老师的课了。”再后来，我的习气也有时也会忍不住冒出来，她就会生气地说：“哼！古老师的课你白上了。”
郑州亲子课之前，女儿和她爸很亲热，因为她爸在家的日子很少，平时总是随着她，很少批评她。而我则是严母一个，不允许这样，那个也不行，条条框框一箩筐，严重时还会上手打她。亲子课之后，女儿明显和我亲近了好多，她爸爸电话里说她玩一会电脑就要休息一会，写完作业再玩游戏等等已经让她烦不胜烦，有一次她终于忍不住了说：“爸爸，你好烦啊！看来你也要赶紧去上古老师的课。”
心在心里
2012-07-02 17:32
本帖最后由 心在心里 于 2012-7-2 17:34 编辑

:hug:恭喜开贴！我来寻宝了！
“而我则是严母一个”，我也是这样。
“女儿明显和我亲近了好多，”看到了你的进步，为你高兴！
静水-chr
2012-07-02 17:37
今天我开始一个人带女儿(女儿八岁，上小学二年级，刚放暑假)，早上11点钟打电话回家问起床吃饭没，人家说不饿，说自己在玩电脑。中午回家后，看她仍旧在床上玩电脑，我跟人家打招呼却没有一点反应，有了亲子课和认知课的学习，我没有任何不快的情绪，开开心心地洗手做饭去了。
饭做好了，我过来喊吃饭，人家伸出两只手说抱我上厕所，于是抱着她去找拖鞋(现在在家穿拖鞋、打赤脚是她的事，我不再纠结)，女儿示意不穿，我抱着人家用脚开灯，她咯咯地笑着，进了厕所放下她，说声好了自己上厕所，谁知人家竟然说妈妈抱着上，我知道女儿是在疗愈我带给她幼年的伤痛，坐便对于我给她把尿实在是有点太小了，她咯咯地大笑着，看着尿液溅的到处都是。完后我平静地冲洗完厕所，帮助她梳头洗脸，亲子课后她基本也不刷牙了。
吃饭时她提出边看电视边吃饭，我心里闪过一丝担心，玩过一早上电脑这还没休息两分钟这又看上了，这眼睛还了得，脑海里又想起古峰老师在我问他打游戏和近视眼的纠结时所说的话：“我就是近视眼，现在戴博士伦，也没有什么不方便，再说我的眼睛也不是小时候玩游戏所赐，而是十一二岁时看别人戴眼镜的样子很斯文，也想装装斯文样就借来戴所致。”于是平静地说自己的事情自己决定，女儿很开心地边看边吃，看她光顾看吃得很少我又很纠结(她瘦得厉害，八岁了才四十斤，胳膊腕细的不如一岁的孩子)，古老师说过对孩子的要求底线：“不可以偷、抢、打骂别人和伤害别人。”除此之外，让孩子自己做自己。姑娘的瘦碍着谁啦！只要她身体健康不生病，有什么好担心的，哎！我这个揪心婆。
心在心里
2012-07-02 17:44
“我没有任何不快的情绪，开开心心地洗手做饭去了。”
“看着尿液溅的到处都是。完后我平静地冲洗完厕所，”
赞叹！你女儿有福了！祝福你全家。向你学习你的开心与平静。
静水-chr
2012-07-02 17:58
回复 心在心里
谢谢你！看到第一个回帖，太幸福了！:hug:
aliliya
2012-07-02 20:32
静水，支持你~~:victory:
心在心里
2012-07-02 22:14
＂玩一会电脑就要休息一会，写完作业再玩游戏等等已经让她烦不胜烦＂
我儿子端午节三天半的假期，玩电脑能连续玩几个小时吃饭都顾不上，我沉不住气，就又说他了，他很生气，我们吵了一架，最后作业没完成，上学去了。感觉自己的失败。原因还是没有真正的放开，允许。还是有怕老师批的担心，还有老师对我的看法面子在里面。
从你的贴子看到了我的担心，不允许。谢谢！
等下次回来时再尝试吧。我的态度不够明朗，儿子在一点点试探我。不过我答应在网上帮他喂鱼了，他挺开心。慢慢走近儿子，我太急了。学习你的温柔，呵呵
静水-chr
2012-07-03 08:43
回复 aliliya
谢谢aliliya！被关注的感觉真好！我的眼泪都快下来！
噼里啪啦
2012-07-03 08:57
楼主我灰常喜欢你的网名，还有你帖子的名字。人家是外貌协会，我是名字协会。。。。。。。。:lol
静水-chr
2012-07-03 09:28
回复 心在心里
谢谢你的鼓励！其实我们都差不多，别太自责了，能觉知到就很不容易了！我们正走在觉知的路上，只要走上这条路，我们的孩子都是有福气的，慢慢来，别太着急。
说起作业和游戏，我们也是纠结一大堆。从郑州回来后，我对游戏就放开了，跟她说只要你能对付了老师，作业可以不写。为什么这么说呢！因为女儿胆子特小，特别怕老师，我能感知到她其实很不想写作业，写作业就是为了应付老师检查。我想写作业和怕老师比起来，还是先解决怕老师这个问题最好。也许是和老公、妈妈没沟通好，他们很反对我这样做，说我放得太过火了，于是妈妈每天在耳边叨叨、老公在电话里唠叨，连我一个成人都时常觉得我是否做错了，更别说孩子了。
这段时间，女儿的作业基本上是晚上八点半以后才开始，九点半到十点钟她已经很瞌睡了，有时是强忍着到11点钟写完，有时看作业太多，十点多我就强行让睡觉，早上6点钟起来继续做。就这样，到了早上上学时，有好多次作业没写完就走了，姑娘从开始的哭哭啼啼，到慢慢地开始有目地先完成练习册上的作业，再写在练习本上的作业，最后是读的作业。当然，经常是读的作业就不读了，写在练习本上的作业老师检查时就谎称忘带了，有时候竟然连语文作业的听写都没时间做，她就会提心吊胆的去(以前她经常在校门口哭的不敢进去，现在好多了)，下午回来就说幸好老师今天没检查，太幸运了。好在现在放假了，姑娘和我都松了口气，不再为每天的作业担忧了。
这次在沈阳的时候，我就这个问题也咨询了古峰老师，他说：“既然孩子害怕老师，作业还要写，那就需要家长陪着孩子先写作业再玩游戏，让孩子体会有压力玩和没压力玩的感觉，相信孩子会做出正确选择的。”
相信自己，相信我们孩子，我相信会越来约好的！
静水-chr
2012-07-03 10:38
回复 噼里啪啦
谢谢你的赞美！让我很受用！
说起名字，我又想起沈阳学习的事情来。这次在上课的时候，我总感觉自己融不到这个集体里去，看着大家有说有笑的，我傻呆呆在一旁，不知该说什么，觉得很失落。上课的第三早上，同屋的立晶妹妹老远就跟寻版打招呼，我心里很羡慕，心里暗想等会到教室时，我也要和大家打招呼。快到教室时，看见好多人都在外面，立晶在和大家打招呼，可我竟然没听到一个、没看到一个人和我打招呼，忽然我觉得自己这一路走来，眼睛压根就没看大家，只是空洞地看着前面的路，于是收回眼神，刚好王欣在我身旁，我的眼光落在他脸上，我看出他有一点惊愕，然后给了我一个轻轻地点头。
有了早上的醒悟、自己的决心、老师和师母的指导，加上师母让寻版寻版给我做了个情绪练习，这一天我过得很开心，到了下午课程结束后大家回到市里互相拥抱告别时，我的孤独感又起来了，回到酒店洗手时，突然抬头看到一双很凶狠、孤独、冷漠的眼睛，我试着笑了笑，但眼睛的凶光依旧，古人说的相由心生一点也不假。老师教的让大家时时觉察、感知我们的情绪，我怎么一下子又卷到这个情绪的漩涡中去了。晚上在老师房间聊天时说到这个事情，大家都为我的觉知给我鼓掌，太幸福了！
其实标签和念头都是小我巩固自己地位的产物，我们时常被其扰之而浑然不觉。太感恩老师了！回来后，我觉得我本来就太过文静，我的网名让我更向其靠拢，于是想改为“冷眼女”或“冷眼妹”以时时警觉，结果“冷眼”两字电脑默认是“冷艳”二字让我很不爽(又在贴标签了)，加上电脑故障一时没改成功。
其实名字并没有什么好恶，只是我们的成长史太让我们有太多的分别心，惯于贴标签来迎合小我，于是放弃了改名。所以你的名字也很好，别太纠结，把我们的注意力从我们念头里拿出来，放在我们此刻正在做的事情上不是更好嘛！你说呢？
爱乐
2012-07-03 10:58
回复 静水-chr
你都上过两次课了啊，嫉妒，哈哈
aliliya
2012-07-03 11:06
回复 aliliya
谢谢aliliya！被关注的感觉真好！我的眼泪都快下来！静水-chr 发表于 2012-7-3 08:43 图片
:):hug:
噼里啪啦
2012-07-03 11:14
每个名字里面都有故事啊!:lol

以前我的确对名字很在意，一个名字会投射我自己很多的想象和愿望。想过改网名。现在我对网名也很在意，就是愿意看别人的名字，，但是不太想改自己的网名了。。。
静水-chr
2012-07-03 11:49
回复 静水-chr
你都上过两次课了啊，嫉妒，哈哈
爱乐 发表于 2012-7-3 10:58
呵呵！只要愿意，你也可以的。刚刚看了洞庭师兄的课程感悟，感觉都是人呀！差距咋这么大呢！:'(所以，上课固然好，更重要的是一定要老老实实地践行。
静水-chr
2012-07-03 11:58
课堂上的注意力练习，我做的很不好，主要是非常严重地在情绪和思想中打转，除了继续努力练习外，还要多多清理内在空间，可我现在一人带孩子，压根就没个人空间，本想晚上晚睡或凌晨做，又怕自己的鬼哭狼嚎吓着邻居们！:'(思想是不是太多了:@
姜与炙甘草
2012-07-03 13:59
回复 噼里啪啦
您的名字多过瘾啊, 我感觉的.;P

来这里扒拉扒拉/topic/21419
静水-chr
2012-07-03 16:46
回复 姜与炙甘草
我也是同感，怎么就说不出来呢！
静水-chr
2012-07-03 16:47
姑娘的发泄

昨天下午，姑娘和她同桌(男孩)在我家玩，后来到了五点钟，他俩出门到外面去玩了，到了晚上七点多，结伴有三个孩子一起到我家玩(全是男孩)，一起玩游戏、看电视、在双层床上爬上爬下、玩我给她买的新玩具，后来同事带着她儿子也来我家，五个孩子玩得不亦乐乎。快九点钟时，一个男孩的奶奶找上门来，三个男孩都跟着回家了，剩下同事的小男孩留下来继续玩。

到了十点钟，同事提出来该回家睡觉了，姑娘就锁住了门并藏了钥匙，我知道她舍不得小朋友走，就继续和同事聊天，过了一会，我跟她说，现在可以了吗，卓卓(同事的小孩)要回家睡觉了；不行，我要你们今天晚上在我们家睡觉；那你问问阿姨和弟弟看他们同意不，卓卓表示反对，坚决要回自己的家，女儿还在继续说不行，我就要你们在我家休息。女儿的老毛病又犯了，只要有孩子在我们家，就死活不让人家回家。孩子是在是太孤单了，而我这个妈妈又时常困在自己情绪里，对孩子的帮助不够。我找出另外一把钥匙要开门，女儿疯一样冲过来抢走了，并把两把钥匙放进了自己的内裤，钥匙掉进裤裆里，她哈哈大笑，我知道孩子只是在发泄情绪，想等她平静下来再说。过了一会，眼看就十点半了，我觉得有点太晚了，应该对她的行为说不了，就平静地把她带进卧室拿出了钥匙，见我拿走钥匙，女儿对我又哭又咬，我拉开女儿，来到客厅将钥匙交给同事示意她开门先走，女儿在我后面飞奔而出，被我拉住后又开始咬我。

等同事走后，女儿推开我喊道，哼，我杀死我自己算了，你知道什么是杀死自己吗？我问。女儿从抽屉中找出一把裁纸刀指向自己，我有点吓坏了，如果她万一割伤自己该怎么办，在我还没想好如何是好时，女儿已经扔掉刀子，真是虚惊一场。女儿这个举动让我的情绪有点平静，接着她边哭边扔东西，杯盖、两袋零食及削笔器，见她没有扔旁边的手机，我知道她的理智还在，现在只是在清理幼年时期父母带给她的创伤。我抱住她，告诉她其实妈妈很爱她，只是以前不懂得如何爱，让她受到很大的伤痛，妈妈今年不断地去上课，就是为了学习如何和她相处。女儿推开我喊道走开，离我远点，这是我的家，你走吧！在我做出要离开的样子时，女儿又冲上来抱住我，我顺势抱起她，对她说那我们一块休息吧，走进卧室，可能是这个场景又唤起我以前打她的事情，女儿走到阳台上，拿着晾衣杆瞪着眼睛说你以前拿这个东西打我可疼了，今天我也要打你。好的，那妈妈趴在这儿，女儿说不行，还要脱掉裤子，你上次就是这样打我的。行，那妈妈就脱掉裤子。其实上次具体怎么打我都忘了，现在只要孩子的情绪能发泄出来，我愿意密切配合，我脱掉裤子，姑娘又说了，还要脱掉短裤。那好吧，我刚准备脱短裤，女儿一下子扔掉晾衣杆，晾衣杆重重的撞在床头上发出巨大的声响，吓了我一跳。女儿又开始哭起来，我恨你，我恨你。我抱起女儿眼泪忍不住掉下来，问她：“是不是舍不得打妈妈，妈妈对不起你，妈妈以前不知道伤害了你多少次，你还这样爱妈妈，妈妈以后再也不会打你了，请你原谅妈妈，好吗？”姑娘点点头继续抽汲着，情绪慢慢地平静下来。

没想到孩子自我疗愈能力这么强，郑州亲子课后孩子就有一两次发脾气进行自我疗愈，而被无知的我生生地摁了下去，我很内疚我对女儿的伤害，也很庆幸自己遇到了古老师，让我能走出这个在我及父辈身上延续，终止于女儿的痛苦轮回。这条路还很漫长，需要我时时觉知。感恩老师！
枕书东篱
2012-07-03 16:59
回复 20# 静水-chr
亲爱的，你好棒，很不容易。

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