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三七养生

儿子在家

qinglian
2012-10-05 18:59
本帖最后由 qinglian 于 2012-10-5 19:35 编辑

昨天清理内在空间的时候，发现到自己有一个对现状不满的习性，正因为如此，所以无论现实状况是什么样，我都会一不留神就陷入到不快乐的情绪里去。
这个习性来自于童年中对爱的极度渴求得不到满足，所以成人以后，对于任何我想要的东西，都会有觉得太少、不够、想要得到更多的心理，所以就一直去抓啊抓。
看见了，就放下了，当然还会反复，不过那个力量会越来越小，直至消失。
海蓝蓝
2012-10-05 20:05
你们每天都在进步 真好
qinglian
2012-10-07 18:43
本帖最后由 qinglian 于 2012-10-7 19:01 编辑

昨天早上儿子做数学遇到困难，开始跟我诉苦，一副极度痛苦的样子，我告诉他先放下，好好逃避一下，等你逃避够了，想做的时候再做吧。
儿子说可是不做的话，心里面就有个大石头，怕我说他逃避，因为以前的我都会那样说他的。我说以前的我不是现在的我，对吧？回答对。你把以前的我当做现在的我来看待，那是你自己的问题，对吧？他又说对，于是就真的打算放下了。
过了一会，他又对我说，以前他想逃避，我不让他逃避，而现在我让他逃避了，他却感觉自己不让自己逃避了，他现在因为自己这样做而感到很难受，怎么办？
我说你不让自己逃避，你知道不知道？他说知道，我说知道就行，你现在那个难受是不是已经不在了？他说是不在了。我说那就行了。
接着很快地，他就告诉我他感觉非常的放松了。
qinglian
2012-10-07 18:52
本帖最后由 qinglian 于 2012-10-7 18:55 编辑

儿子的头脑很清晰，记忆力很好，往往我曾经对他发脾气时说过的每一句话，每一个动作，他事后都描述得清清楚楚，而我自己却早已经忘得一干二净了。话说我自己，不说有情绪的时候，即使平时正常的时候，我也根本没有能力把发生的事情观察得这么清楚。
我觉得，如果我能够让儿子这么清晰的头脑一直保持下去，而不去破坏它，让它变得越来越糊涂，就算是很了不起了。想想我自己，因为烦恼和情绪的障碍，使得我的头脑变得越来越糊涂，这两年这么辛苦地走成长之路，才恢复回去一点点。所以，不破坏本身就是很好的教育了。
qinglian
2012-10-07 22:06
本帖最后由 qinglian 于 2012-10-7 22:11 编辑

昨天儿子在做数学时由于遇到挫折产生挫败感，所以鼓励他把困难暂时搁置。
今天他问我，能否跳过那道题不做，直接从下一道题开始做？
我忘记了我是怎么和他沟通的，总之他后来还是做了。
批改那道题的时候，全做对了。
我问他，是你因为害怕而导致不会做，还是你真的不会做？他说是害怕导致的，是情绪的问题。
我又问他，如果你一遇到困难就这样跳过去，那你以后做数学还能有自信心吗？他说不能。
那道题做不做对并不重要，重要的是帮他摆正面对困难时的态度。
wmk2003
2012-10-07 22:23
我感觉到了您心里的平静，赞叹！
qinglian
2012-10-08 18:58
现在我白天几乎不上网，只是偶尔花十来分钟浏览一下几个固定的网站，今天儿子对我说出我所浏览的每一个网站的意图，说得即清晰又准确，真是佩服佩服，我戏说他可以当我肚子里的蛔虫了，呵呵。
楼下的一家面包房新开业，儿子带了几元钱下去转了一圈，买了一些奶油蛋糕回来，然后对我说起，那家新开的面包房服务态度如何好如何好。儿子说，他们之所以这样做，一定是因为今天第一天开业，所以想给顾客留下一个美好的第一印象。如果他以后再去那里，他们还是这样的态度，那么说明他们的服务态度的确很好。
qinglian
2012-10-09 08:39
本帖最后由 qinglian 于 2012-10-9 08:43 编辑

刚才儿子在写字的时候，对我说，他发现怎样把字写好的窍门了，以前写字的时候，下笔很慢，每一笔画都写得很慢，所以难以写得横平竖直，后来他发现每次他着急的时候，字就写得好，因为出手快，每一笔画都干脆利落，结果反而写得横平竖直了。于是他就决定快速地写，这样字就写好了。后来他又说，他发现即使快速写也是写不好的，只有快速写的时候，注意力放在笔尖上，心静下来，才能做到横平竖直。
他又对我说，他知道为什么他一个人的时候能够把经背得很熟，可是一到我面前背诵就容易出错的原因所在了。因为他一个人背的时候，他觉得错了就错了没关系，感觉很放松，而在我面前背的时候，他告诉自己一定不能出错，给自己施加了很大的压力，结果反而出错了。我说，在我面前你不允许自己出错，对吧？儿子说对的。
儿子说这些话的内容并不重要，重要的是，他对自己的觉察力越来越敏锐了，我感到很高兴。
卯田妈妈
2012-10-09 13:26
我感觉自己在真心欣赏你，体会你了。
阿西达卡
2012-10-09 16:15
嗨 我是安澜 看你来了。

今天舒禾给我说 安澜，喝茶吧。
我说 我一直喝，从小就喝
舒 没听你说啊
我 一直有钱的就不会说有钱了

莲，你还好吧 。借个肩膀给你靠下 如果感觉累的话。加油哦
qinglian
2012-10-09 18:44
本帖最后由 qinglian 于 2012-10-9 18:49 编辑

嗨 我是安澜 看你来了。

今天舒禾给我说 安澜，喝茶吧。
我说 我一直喝，从小就喝
舒 没听你说啊
我 一 ...
阿西达卡 发表于 2012-10-9 16:15
:lol 哈哈，看样子一时半会还死不了，不过，谢谢你的探访
燕果
2012-10-09 22:25
回复 qinglian
从这可见孩子没有干扰的情况下学习能力有多强.
无所住
2012-10-09 22:38
回复 qinglian
真好。
qinglian
2012-10-10 19:47
回复 qinglian
从这可见孩子没有干扰的情况下学习能力有多强.
燕果 发表于 2012-10-9 22:25
呵呵，孩子的状况是有反复的，这不，今天就大变样了，请看下帖。
qinglian
2012-10-10 19:48
[size=18px]下午批改儿子的数学，一看就知道他今天不在状态，纯粹是为了应付而写，于是我告诉他，你今天在应付，我看着不舒服，我不想给你改了。儿子拿过本子，就说要把前面没有做的补上，然后把后面错的改过来。我看出来他这样是为了弥补他的愧疚心，于是对他说，你想弥补愧疚那是你自己的事情，反正我是不想给你改了。
[size=18px]他开始一边犹豫，一边自言自语，我到底要不要改呢？不改嘛，心里很自责，改嘛，又实在懒得改，今天我真的不在状态，其实我现在很想打电脑。我说，你要怎样做是你自己的事情，你自己决定。
[size=18px]他问我，你会不会责备我？我说不会。他又问，你会不会难受？我说难受是我自己的事情，我自己处理。
[size=18px]他想了想，说，那我还是去打电脑吧，我是自由的，然后就如释重负般地跑去打电脑了。
[size=18px]我心里对此当然还是有点情绪的，但是我不想把情绪发在他身上，我想就此清理内在空间。
[size=18px]清理完毕之后，发现我有情绪是因为我对他有期待，而他的做法又不符合我的期待，所以我才不舒服的。接着我又明白了，其实我对他最大的期待，就是希望他能够做自己，希望他能够拥有真正的心灵的自由。我并不希望他为了迎合我而去做不符合他真实感受的事情。看到这点之后，我认为今天这样不干扰他是对的。
[size=18px]可是，他现在这个状态，我又如何能够帮助他做自己呢？又如何能够帮助他认识到自己到底该做什么，不该做什么呢？我想，只有当我代入他的角色进行清理内在空间，真正了解到他的内在，然后才有可能帮助到他，于是我打算尽快地就此做一次清理内在空间。
[size=18px]刚体会到以上这些之后，他就过来了，坐在我面前，对我说，他感到很自责，他不停地听到自己的脑子里有个声音在骂他。
[size=18px]我问他，那个声音骂他什么呢？他说，那个声音说，你不好好学习，不好好写作业，你还有脸去打电脑！
[size=18px]我问他，那个声音在骂他他知道吗？他说知道。我问他知道了之后，感觉怎么样？他说感觉要好受点了。（上次他自责的时候，我就是通过这样的提问，使他的情绪当时就消失了）
[size=18px]但接着他又说，那个声音不停地骂他，他还是很难受。我说你讨厌那个声音是吗？他说是的，他说那个声音会令他自责。我说那个声音在不停地责备你，你感到难受是吗？他说是的。我说那个声音会消失吗？他说会消失，但是接着又会出现。我说你看着那个声音出现消失，消失出现，就一直这样看着它。
[size=18px]他于是静默了一会，突然，他对着我喊道，我知道那个声音是来自哪里了！我问，哪里？他指着我，大声说，你！
[size=18px]他说，我看见无数你的身影，在不停地说那些话，对了，虽然你现在已经不说我了，但是你却跑到我的心里去说我了！
[size=18px]我点头说，对啊，我的声音已经录在你的大脑里了，对吧？
[size=18px]他说对，然后对我说，我现在已经一点都不难受了！我看见他一下子放松了下来。
也不知道我今天这样做是否妥当，已把此内容发给老师，希望得到老师的批示。
如燕111
2012-10-10 20:07
回复 qinglian
昨晚，在看书时，妹妹给我发来信息，说看不下去书（备考中级会计师），无法静心，但不看，又特别着急，心里很难受。纠结啊！
我为南迷
2012-10-10 21:22
回复 qinglian
神来之笔，但不知这样运用有没有流弊。很想知道古老师的答复，关注中
qinglian
2012-10-10 23:30
本帖最后由 qinglian 于 2012-10-10 23:52 编辑

回复 qinglian
神来之笔，但不知这样运用有没有流弊。很想知道古老师的答复，关注中 ...
我为南迷 发表于 2012-10-10 21:22
老师认可了我的做法，说启发孩子认识自己，这也是教育，哦也:victory:
qinglian
2012-10-10 23:42
这件事情过去之后，儿子一直在喃喃自语，知之为知之，不知为不知，是知也。
我为南迷
2012-10-11 01:02
回复 qinglian
呵呵，不愤不启 不悱不发

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