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试用大量生姜----记录与反馈

归航
2012-11-03 09:32
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本帖最后由 归航 于 2012-11-3 09:37 编辑

[u]第一天：[/u] 45克姜 枣8个 喝下较受用，希望背上舒服的感觉再强烈些，量不够

[u]第二天：[/u]100克姜 枣15个 每喝一口，感觉像喝下一团火一样，一喝下肩胛骨立刻不痛了，（这是老毛病，经常不是左肩胛痛，就是右肩胛痛，再不，就是肩膀痛，有时也会有一段时间不痛）

[u]第三天：[/u]早起后，发现嘴内左下侧痛（也即左侧下巴边缘内） 继续：100克姜 枣15个 早上喝完后，像有什么聚到头顶，摸摸百会发热，两太阳穴也有点闷胀，有点担心上火，仍继续，下午头顶不适消失，背上十分舒服，轻松。按摩了下巴痛的地方。

[u]第四天：[/u]早起后下巴处不是很痛，按压仍痛，痛跑到面上了，不在嘴内，
继续：150克姜 枣23个 背上很舒服，中午11点左右，出了点汗（气温高了，衣服穿多了，被太阳晒着），
出汗后，右侧肩胛骨又痛，再喝几口姜汤，立刻不痛。（夏天常这样，热或做事后，大汗，之后背上就痛，无意中量了次体温，汗后体温降至36度下。）
下午1点多，吃了冰箱里的麦芽糖，有点后悔，吃了几块姜，下午快5点时，右侧肩胛骨又痛了，再吃了几块姜，立刻不痛。（ 除这次之外，前几天都是下午3点后就不服姜汤）。

[u]第五天（11月3日）：[/u] 只剩16个枣，配了100克姜，感觉量似不够，右侧肩胛骨虽不痛，但不是最佳状态。


这几日胃口好，睡眠好，（在这之前，原来好些的睡眠又有点不好了，服姜汤后，睡眠一下又改善过来了）。
大便软烂不成形，（以前多是这样），期待的泄肚没出现，今早后面的部分才有一点点带水的便。
腿有劲儿，很匆忙的从二楼上到四楼，上去后才想：“哦，我刚才上了楼梯耶，腿没软呢”
归航
2012-11-03 09:40
昨天起，有点轻微鼻塞，不知这是不是正常现象？
随风微尘
2012-11-04 16:22
以前在马悦凌的书中看过用红糖生姜红枣熬水冲鸡蛋吃，现在看来那么多文章，鸡蛋也是压抑的不快乐的被催长的鸡生下的，就不用鸡蛋了。不过冬天早上用红糖生姜红枣熬水喝对女孩子蛮好的。家里红枣没了，早上就用生姜和红糖熬水喝，马上后背都暖起来了。不过生姜的皮要刮掉的，说是皮属寒性的吧。
归航
2012-11-05 10:15
皮不用刮吧！
归航
2012-11-05 10:19
11月3号下午3点多后很困，很想休息会儿，无耐睡不成，4，5点时又清醒了， 晚上很晚还没睡意，服了8粒 麦味地黄丸，没起作用，不累不难受，没啥不适，半夜还没睡着，想起再吃8粒麦味地黄丸，还是没睡着， 天大亮后，才睡着了，睡到快早上快8点起床。
归航
2012-11-05 10:22
本帖最后由 归航 于 2012-11-5 10:34 编辑

11月4号喝了些红枣红糖水。只加三片姜。
下午做了一些腿部的运动，出汗后很舒服，3点多艾叶泡脚，同时搓后腰。睡前服25粒麦味地黄丸。服后，觉得凉爽。晚9点上床，按涌泉，照海，三阴交，太溪。睡着了。
归航
2012-11-05 10:29
本帖最后由 归航 于 2012-11-5 10:31 编辑

11月5日 约55克姜 小枣约18个 喝起来没啥感觉，觉得辣味小。
这几日脸色很好，人很精神。右侧肩胛骨还有些痛，像是酸酸的痛。
昕云妈咪
2012-11-07 08:36
加点葛根，那个地方我也痛过。或桂枝葛根汤
归航
2012-11-07 09:32
左右侧肩胛骨痛是老毛病了，身体走下坡路就是从这症状开始的，最痛的时候，睡不着觉，酸痛，弄个硬东西垫在底下，顶着，才舒服一点。
这几天那儿一直隐隐的不舒服。 家里没有葛根，过几天试试你说的。
归航
2012-11-07 09:36
本帖最后由 归航 于 2012-11-7 09:40 编辑

前天晚上失眠了，服了两次麦味地，每次20粒，也没用，看来，不是阴虚导至失眠。服后，有点胀气。

第二天早起后，才想起也许是只有升，没有降，所以睡不着。

昨晚7：00服两包小柴胡，睡前又服一包，并推脚背上的胃经和胆经，这两经不是主降嘛？推着很痛的，尤其是右侧的，推一会儿，
就美美的睡着了！
归航
2012-11-07 09:37
昨天，今天都没敢再服姜枣汤了。
归航
2012-11-07 09:44
先拿自己试验，这样学中医最有趣！不过，我最怕的，是把自己折腾的失眠了:D
归航
2012-11-10 08:54
本帖最后由 归航 于 2012-11-10 09:19 编辑

11月8日 100g姜 15颗枣 一切正常，只是这次喝后，易出汗，前面喝后不出汗。睡前推会儿脚背，很早就想睡了。

11月9日 120g姜 18颗枣 下午3点服完，就感到舌苔有些厚腻， 对镜子看了一下，果然是。 舌上还口水多。晚上9点多就很想睡了，
早上5点多点醒，觉得不解乏。像是曾看过的湿热症状。 这才想起，昨天服姜枣茶时，没有前段时间那样想喝，没仔细体会细想，还是照喝不误。 喝过头了。
今日感觉一点都不想喝姜枣茶，也不想喝水。

湿热了，这下咋办？
禅音
2012-11-10 09:01
为什麽要试用大量生姜？

凡事犹不及，论坛从没有鼓励大家大量试用的，慎重，也避免误导大家。但如果您是在辩证的前提下，那么请您自己多注意。
归航
2012-11-10 09:15
回复 禅音
多谢禅音姐！真得停了。
归航
2012-11-10 09:17
前段时间服用几天，脸色好，精神好，胃口好，贪心了！
归航
2012-11-10 09:18
前段时间服用几天，脸色好，精神好，胃口好，贪心了！
归航
2012-11-10 09:24
本帖最后由 归航 于 2012-11-10 09:25 编辑

以前小量喝姜枣茶，服桂枝汤，总感到意犹未尽。
前段时间，看到有人 大量用姜枣的，也来试一下。不会辩证。
岁月123
2012-11-10 10:27
况且现在冬天用大剂量的姜也不妥吧
竟玄子
2012-11-10 17:03
看了你的记录，我也想试试了，呵呵，先从小量。我有过一次喝姜糖水的经历，双脚立即滚热！立竿见影！

你睡不着只要不困怕它啥的，还乱吃那些药干啥？起来上网不就行了！

你肩胛痛有没有心理原因哦？心理上有没有压力过大的感觉？
归航
2012-11-10 19:43
回复 竟玄子
服了姜枣汤，还不只记录下来的那些呢！我也是感觉双腿有热下行，到膝盖处。感到腿下更稳，更扎实。

睡不着，还感到精力旺盛，感觉就像机器的停止按钮失常，一直运行下去，有点受不了。。。一喝小柴胡，感到终于松懈下来了似的。

过去失眠N年了，最近一年多渐渐好好转，睡眠还不错，不过，还是挺怕失眠的。

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