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无所住

2012-12-03 17:03

22^#

回复 心如明镜台
:)

心如明镜台

2012-12-03 21:46

23^#

清理内在空间仍然没有什么收获，做完了祝福的时候没有那种发内心的祝福，看来还是没有学会，没有找到感觉。多练习几次再看看。

海蓝蓝

2012-12-03 22:45

24^#

在写下上一段话之后，我好想跟海蓝蓝说声：我开始了，真好！
心如明镜台发表于 2012-12-3 11:57

亲爱的我看见了

心如明镜台

2012-12-03 22:52

25^#

回复 海蓝蓝
以前看你们写贴写的那么起劲，自己也跟着开一个，但是总感觉没你们那多感悟，也没你们会总结。现在知道原因了，因为没有痛苦来当燃料，烧不起劲。人太习惯于规避痛苦，想尽千方百计掩盖痛苦、粉饰太平，来获取短暂的安宁。

心如明镜台

2012-12-03 22:59

26^#

夜深了，儿子睡着了。喜欢此刻的琴声与安宁！

心如明镜台

2012-12-04 09:21

27^#

自从发现我对儿子的情绪来源于老公之后，我面对儿子的时候没有以前那么不耐烦了（至少最近几天），昨天他起床时大哭大闹，我也丝毫没觉得不耐烦。反而感觉他在自然的发泄情绪，我能够完全的接纳他，在旁边静静的陪着他。只是老公在旁边跟他讲道理，打乱了他。不过，儿子每次发泄情绪，一旦发现我能够接纳他时，他心中就会有一个期望，希望他发完脾气之后我能答应他的要求。比如：他不想起床上学，看我没有反对，而是陪着他发脾气。他会追着我问他可以不上学吗？如果我说不行，他会继续闹一遍。到后来，发现闹不管用，就干脆往被子里一缩，不出来了，嘴里还念着：我就不上学，看你能把我怎么样？每当这时，我就没有办法也没时间了，揪出他强迫送上学。感觉到最后，他的情绪发泄没起到作用。嗨，郁闷！

心如明镜台

2012-12-04 09:57

28^#

在失意的时候，经常会对身边的人产生羡慕。羡慕别人有两个孩子、羡慕别人生活安宁、羡慕别人夫妻恩爱，羡慕别人过的充实、羡慕别人有能力等等。羡慕的同时，内心总有那么一点点不舒服，仔细辨认，发现是自己有个内在父母在教育自己：有什么好羡慕的？家家有一本难念的经，别人的痛苦会告诉你吗?.......
内在父母曝光的那一刻，我允许了自己羡慕，我就是羡慕别人过得好！我就是羡慕别人幸福！我就是羡慕！我就是羡慕！呵呵，好像真的不那么羡慕了，心里舒服多了！太好了！

心如明镜台

2012-12-04 13:07

29^#

写完上段话之后去上课，上着上着被学生的琴声感动了，那一刻眼前所看到的东西突然变的很清晰了，脑子也感觉清醒了好多。环顾四周，一切都变的那么清晰，感觉眼睛看到的东西是跳入我的眼帘的，很容易去注意它、感受它。这种感觉只有在老师的课上有过。上完课回家后，由于懒惰没怎么练习，后来就没有了。再看东西时就很困难，非常容易走神，虽然能马上觉察到，把自己拉回来，但是特别累，累两次就不愿意做了。
重拾这种清醒的感觉，是因为什么呢？学生的琴声？还是这一次的痛苦？呵呵，谢谢你们！

无所住

2012-12-04 17:33

30^#

回复 心如明镜台
身体状态欠佳，的确会影响做练习的效果，感觉得到，你好像很疲惫。:hug:

心如明镜台

2012-12-05 09:16

31^#

昨晚睡觉之前做了一次清理，感觉较以前稍有进步。结果今早一起床，就被儿子的情绪拉回了原型。天气越来越冷，早上起床越来越困难。儿子每天都是这样，直接往被子里一缩，让我拿他没办法。有时候真想让他就在家算了，但是我没有勇气这样做了。今年上半年，放他在家里玩了两个月电脑，那种每天被焦虑包围的日子我真的受不了。所以现在我还是坚持让他上学。但每天面临的起床、睡觉问题也让我够呛了。每天早上喊他起床，都是我开始有情绪之后，儿子害怕了才迫不得已强压着怒火自己坐起来。接着他又是一连串的不满意、提要求、磨磨蹭蹭拖延时间，我每天都是不耐烦加压抑，压着压着就要冒几句话来发泄怨气。对孩子的伤害每天都在进行，愧疚也同样在继续。郁闷！无奈！无力！

心如明镜台

2012-12-05 13:14

32^#

一整个上午都浑浑噩噩，在恍惚中度过。看了一些贴子，感触也蛮深的。但是上午有两次行为：1、把别人说的话，感觉能够让人反省的话，放到了QQ签名上；
2、把在看帖子是读到的一首好诗准备转到空间里去；
在第二个行为正在发生时，我突然意识到：我还是在向外求，我知道自己这样做的真正目的，希望他能够看到，希望能引起他的注意，接着是反省，然后触动，最后产生愧疚......
我的聚焦点还是在外面，还是习惯性的认为都是别人不对，我已经做得很好了，你为什么还不满足？不满足就是你的不对，为什么还要来怪罪我？........
写到这里，我又发现，我不允许自己向外求。大家不都一直在说反求诸己吗？怎么又在找别人的不对呢？这种不允许真的好难受！
闭上眼睛，静静体会，允许自己........
没感觉好受一些，而是清晰的看到自己想掌控未来，幻想有一天他能站在我面前诚恳的向我道歉！尽管这是不可能的事，但我就是爱幻想，爱期望。ok!那就好好的体验一把期望吧，直到他静静的消失。

善美子888

2012-12-05 16:16

33^#

看到你写的就像看到我自己，，，，我没什么时间上网，就来看看贴

心如明镜台

2012-12-05 19:42

34^#

看到大家在认知的道路上，几乎每个人都提到自己在童年时期所受到的来自父母的伤害。我自己肯定也有，但是我想不起来了。我现在脑子里记得的所有的伤害全部来自我现在的家庭，而且大部分来自于我的老公。至于我的老公，我不知道该怎样才能把他描述的客观一点。开这个帖子原本是准备记录儿子的，结果刚开不久我们的亲密关系就出现了问题，并且我没有勇气在这里说出我们的具体问题，还在蕴量中，不知道怎么说，从哪里开始说

心如明镜台

2012-12-05 20:08

35^#

儿子最近的游戏瘾似乎有点大，原因是我买了个ipad。
自从上次带他到北京参加李跃儿办的亲子课程之后，我又开始了对游戏的抵触和恐惧。芭学园的老师对孩子的状态评价是：受电子产品的影响太大。他们说的都很委婉，我自己知道，孩子的专注力非常不好。而且，李跃儿说过，电子产品的毒害会让孩子对现实生活中的事务不感兴趣，不容易进入正常的工作状态。她们所说的这些话，我在北京和孩子一起参加课程时就已经感觉到了。别的孩子很容易对身边的物品感兴趣，而且芭学园提供的工作材料非常容易引起孩子的兴趣。比如：户外工作区里的木工区、大型搭建区、建筑区、种植区等，都非常能够引起孩子动手的兴趣。可我的孩子不管做什么都坚持不到几分钟，他没有心思做这些，他只想找个小朋友和他一起玩游戏里面的角色扮演，也就是把他玩的游戏拿到现实生活中来分角色扮演。你当僵尸，我当植物，这样对打。说实话，那几天看到他这种状态，我有种很丢脸的感觉，觉得我把孩子带成这样，很丢脸！
在北京呆了六天，我的那个焦虑和沉重啊......
昨天，儿子围棋老师说他上课注意力非常不集中，反应比较慢，经常一个人走神，做作业拖拉。
我又开始焦虑加沉重了...........

心如明镜台

2012-12-06 10:21

36^#

今天上午没课，本来是准备在家做卫生的。结果拿起电脑就看了两个小时，全部在看aliliya的贴子。收获很多，感触很深！

心如明镜台

2012-12-06 11:02

37^#

再来说说专注力：
从儿子做事情、上课来看，他的确属于专注力不好的那一类。但是，儿子从今年入学前班开始迷上了＜阿衰＞、＜爆笑校园＞之类的漫画书。据老师反应，他能在环境很嘈杂的时候一个人专注的看书看很久，不受外界干扰。最近，他好像有点迷上画画了，也可以一个人很专注的画很久。每天接他放学，他要么在看书，要么在画画，他都会嫌我来早了。其实，他每天都是最后一个接走的。老师也等着我来接走儿子好下班，而他还想继续画，继续看。老师一般都会让他把书带回家看，他会拿着书一边走一边看，看得哈哈大笑。
昨晚，因为上围棋，回家太晚。我们母子俩洗完上床都快11点了。他硬是要看书，我劝说无效，只有让他看了。后来，我先睡了，他看完后自己脱衣服关灯睡觉。
细细想来，专注力这个问题主要还是看兴趣，没有兴趣是无法专注的。

心如明镜台

2012-12-06 18:35

38^#

老公下午突然回家拿东西，我当时正在做卫生，他走进来的那一刻，我很想跟他打个招呼，但是害怕他不理我，我会尴尬。我害怕尴尬，还没有勇气面对尴尬带来的难受。在那一瞬间，我扭过头，选择了不理他。接着，我又觉得自己有点过分，前两天去找他拿钥匙，他还挺好的，感觉他还不想闹到见面不打招呼的那一步，我却把我们的关系向更恶劣的方向推进了一步。我自责，难受。他在家收东西，不知道是要出门还是准备以后搬到画室去住。我一边做卫生，一边难受这，不过，经过这几天的痛苦之后，我的难受较以前减轻了很多。
接儿子回来后，在厨房做晚饭。想起他这么多年来的冷暴力，有点难受，关上厨房门，做清理。感觉找到感觉了，正做的起劲，被楼上的孩子来打断了，他走后我没感觉再继续了。很可惜！

心如明镜台

2012-12-07 09:59

39^#

儿子的状态
昨晚，临睡前我很清晰的感觉到儿子的内心状态：孤独、寂寞。他一直处于李跃儿所说的快乐原则状态，就是整天都觉得自己不快乐，要去找快乐，而且很少能找到他所认为的快乐。所以，儿子让人感觉很不好带，不满意的事情太多，他什么都不愿意做。早上不想起床，不想上学，放学不想回家，不想做作业，不想吃晚饭，不想睡觉，只想吃零食，每天都想买玩具，而且买回家又不玩........
儿子的状态已经不是一个儿童应有的状态了，他每天都觉得很无聊，都在找快乐，他害怕跟自己独处。哪怕是玩电脑游戏，也有时候也会觉得无聊，经常看他找一个新游戏玩一会就换，说不好玩，就不停的找那种能够刺激他的游戏。哪怕是看书、和画画这两个除了游戏之外的爱好，也都是等到要睡觉的时候和放学的时候才愿意去做（因为想逃避睡觉、逃避回家）。周末在家，他多半是打游戏。有时候也会抱怨无聊，在家里荡来荡去，翻翻旧玩具，然后很无奈的又坐到电脑旁
边去。
儿子的内心很痛苦。昨晚，他洗完澡后提出要看看书、画画，被我拒绝，他一个人坐在沙发上，很落寞的样子。我坐到他身边，他说他不想睡觉还想在这里坐一坐，那一刻我的眼泪夺眶而出。看到他那种孤独和无奈，我心里五味陈杂。爸爸妈妈、爷爷奶奶的爱并没有温暖到他，他依然每天孤独着、痛苦着！

心如明镜台

2012-12-07 10:21

40^#

给不出爱
昨晚，儿子临睡前说他不喜欢学校明天的早餐。所以，今早起床时我告诉他我准备带他在外面吃。儿子听到后很高兴，虽然还是没睡好，但是没有每天早上那么强烈的情绪了。起床后，他又开始磨蹭，我的不耐烦又来了，后来是靠理智战胜的（习惯性的模式）。出门来到一个早餐摊，儿子点了一大堆，没有吃完，但吃得瞒满意。
吃完早餐，他很顺从的牵着我的手（以前不太愿意）到了学校。小朋友都吃完早餐坐在走廊上晒太阳。儿子和往常一样，要和我亲吻告别，我蹲下来抱着他，他一下用小嘴亲我的脸，一下把小脸扎进我的棉袄使劲吸气，要闻闻妈妈的味道。这样好多个来回之后，我站起来，跟他挥手告别，他急切的跑过来说：记得中午来接我。我点头同意，往回走，他又追过来：妈妈，我还要跟你亲一下。我不耐烦了，转身下楼。怀揣着不耐烦慢步走回家，感叹自己：给不出爱的妈妈！

海蓝蓝

2012-12-07 11:14

41^#

回复 心如明镜台 [/b
赞叹你感受到了他

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