三七养生
首页 会员室 短消息

三七养生

关于盐的思考

doraye
2008-05-21 15:51
这两天认真看书,但基础差,模模糊糊地也觉得是阳气不旺的原因,一直以来大便都不大成形,且有不消化的食物(我已尽量做得细软了),且咀唇较干,但又不大想喝水.

请教师兄,我现在的情况有什么办法可以提升阳气呢?能用肉桂泡点水喝吗?饮食注意些什么呢?(近段时间生果吃多了,本地枇杷多,现在李子多,我又很爱吃酸).运动我想是够了,再多就担心劳累了.
doraye
2008-05-21 15:52
同感
寻找中医
2008-05-21 17:56
原帖由 doraye 于 2008-5-21 15:51 发表
这两天认真看书,但基础差,模模糊糊地也觉得是阳气不旺的原因,一直以来大便都不大成形,且有不消化的食物(我已尽量做得细软了),且咀唇较干,但又不大想喝水.

请教师兄,我现在的情况有什么办法可以提升阳气呢?能 ...
夏天早晨生姜紅棗湯可常喝。
考慮小建中湯之類作為日常飲品。
不過徹底的辦法還是心清凈,少吃,每餐吃時細嚼慢咽。如果性子急,每餐前可念誦祈禱文——什么祈禱文都行。感謝農夫父母都行。
doraye
2008-05-21 19:15
谢谢师兄的回复.我一直以来的消化都较差,因此吃饭往往提醒自己吃慢点,数着嚼了多少下才吞了,呵呵,好傻,吃饭都变的很专注了.但还不够慢,可能要数多几下了.

小建中汤是这个吗?" 饴糖(30克) 桂枝(9克) 芍药(18克) 生姜(9克) 大枣(6枚) 炙甘草(6克)",是煎后加饴糖服,还是泡呢?剂量就按这个吗?
爱乐
2008-05-21 22:14
说的真好.
寻找中医
2008-05-21 22:28
原帖由 doraye 于 2008-5-21 19:15 发表
谢谢师兄的回复.我一直以来的消化都较差,因此吃饭往往提醒自己吃慢点,数着嚼了多少下才吞了,呵呵,好傻,吃饭都变的很专注了.但还不够慢,可能要数多几下了.

小建中汤是这个吗?" 饴糖(30克) 桂枝(9克) 芍药 ...
自己按比例取材,覺得合適的量,用日常的杯子泡服即可。更無嚴格規定。
doraye
2008-05-22 09:09
谢谢师兄的迅速回复.
oren
2009-01-05 13:41
学习了-----------平时有太多没注意到的
chhhwg
2009-05-13 16:45
又学到 了新知识。突然发现还是孩子的舌头比较会体会食物天然的味道。有时我在家嫌阿姨这个咸了、那个淡了,反倒是四岁的女儿在一边说,没有啊,很好吃啊,有点甜呢!
求佛缘
2009-05-15 14:57
学习了,本以为自己已经吃的很清淡,看来还有努力的方向啊。
osnailo
2009-09-01 20:24
我只要吃了比较咸的东西.然后会觉得哪里就不舒服.然后看看镜子.上眼窝就凹陷的比较厉害且发黑.吃清淡的就不会.:L :L :L 看来我需要戒盐咯.:victory: :victory: :victory:
寻找中医
2009-09-02 06:46
原帖由 osnailo 于 2009-9-1 20:24 发表
我只要吃了比较咸的东西.然后会觉得哪里就不舒服.然后看看镜子.上眼窝就凹陷的比较厉害且发黑.吃清淡的就不会.:L :L :L 看来我需要戒盐咯.:victory: :victory: :victory:
也没那么恐怖了.
我现在也是随着大家一起吃,有时忍不住也放得味道稍微好一点.
心里明白清楚这回事,不要跟着大潮跑就行了.
:)
洞庭烟雨
2009-09-02 07:24
有时候,淡心比淡口更重要
黄玲媚
2009-11-26 10:01
您好 请问下以前古代不是有盐吃太少全身浮肿的事情出现吗,这是啥原因呢
dodomoose
2009-12-02 10:48
奇小怪
2009-12-28 10:36
看来以后煮蔬菜汤也不放盐了,那花椒粉呢?
乌鸦
2009-12-30 15:48
唉.真希望我老公能改改口味.
我放少点盐,他就不吃饭,说菜没味道不能下饭.
骨仙堂
2010-04-11 14:20
少盐当补,信之
姜与炙甘草
2010-04-11 14:38
:victory:
镜中月
2010-04-11 17:01
以后要劝身边的人都减少食盐摄入量

确认操作

您确定要执行此操作吗?

确认

确定要执行此操作吗?