关于盐的思考

doraye

2008-05-21 15:51

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这两天认真看书,但基础差,模模糊糊地也觉得是阳气不旺的原因,一直以来大便都不大成形,且有不消化的食物(我已尽量做得细软了),且咀唇较干,但又不大想喝水.

请教师兄,我现在的情况有什么办法可以提升阳气呢?能用肉桂泡点水喝吗?饮食注意些什么呢?(近段时间生果吃多了,本地枇杷多,现在李子多,我又很爱吃酸).运动我想是够了,再多就担心劳累了.

doraye

2008-05-21 15:52

23^#

同感

寻找中医

2008-05-21 17:56

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原帖由 doraye 于 2008-5-21 15:51 发表
这两天认真看书,但基础差,模模糊糊地也觉得是阳气不旺的原因,一直以来大便都不大成形,且有不消化的食物(我已尽量做得细软了),且咀唇较干,但又不大想喝水.

请教师兄,我现在的情况有什么办法可以提升阳气呢?能 ...

夏天早晨生姜紅棗湯可常喝。
考慮小建中湯之類作為日常飲品。
不過徹底的辦法還是心清凈，少吃，每餐吃時細嚼慢咽。如果性子急，每餐前可念誦祈禱文——什么祈禱文都行。感謝農夫父母都行。

doraye

2008-05-21 19:15

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谢谢师兄的回复.我一直以来的消化都较差,因此吃饭往往提醒自己吃慢点,数着嚼了多少下才吞了,呵呵,好傻,吃饭都变的很专注了.但还不够慢,可能要数多几下了.

小建中汤是这个吗?" 饴糖（30克）桂枝（9克）芍药（18克）生姜（9克）大枣（6枚）炙甘草（6克)",是煎后加饴糖服,还是泡呢?剂量就按这个吗?

爱乐

2008-05-21 22:14

26^#

说的真好.

寻找中医

2008-05-21 22:28

27^#

原帖由 doraye 于 2008-5-21 19:15 发表
谢谢师兄的回复.我一直以来的消化都较差,因此吃饭往往提醒自己吃慢点,数着嚼了多少下才吞了,呵呵,好傻,吃饭都变的很专注了.但还不够慢,可能要数多几下了.

小建中汤是这个吗?" 饴糖（30克）桂枝（9克）芍药 ...

自己按比例取材，覺得合適的量，用日常的杯子泡服即可。更無嚴格規定。

doraye

2008-05-22 09:09

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谢谢师兄的迅速回复.

oren

2009-01-05 13:41

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学习了-----------平时有太多没注意到的

chhhwg

2009-05-13 16:45

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又学到了新知识。突然发现还是孩子的舌头比较会体会食物天然的味道。有时我在家嫌阿姨这个咸了、那个淡了，反倒是四岁的女儿在一边说，没有啊，很好吃啊，有点甜呢！

求佛缘

2009-05-15 14:57

31^#

学习了，本以为自己已经吃的很清淡，看来还有努力的方向啊。

osnailo

2009-09-01 20:24

32^#

我只要吃了比较咸的东西.然后会觉得哪里就不舒服.然后看看镜子.上眼窝就凹陷的比较厉害且发黑.吃清淡的就不会.:L :L :L 看来我需要戒盐咯.:victory: :victory: :victory:

寻找中医

2009-09-02 06:46

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原帖由 osnailo 于 2009-9-1 20:24 发表
我只要吃了比较咸的东西.然后会觉得哪里就不舒服.然后看看镜子.上眼窝就凹陷的比较厉害且发黑.吃清淡的就不会.:L :L :L 看来我需要戒盐咯.:victory: :victory: :victory:

也没那么恐怖了.
我现在也是随着大家一起吃,有时忍不住也放得味道稍微好一点.
心里明白清楚这回事,不要跟着大潮跑就行了.
:)

洞庭烟雨

2009-09-02 07:24

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有时候,淡心比淡口更重要

黄玲媚

2009-11-26 10:01

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您好请问下以前古代不是有盐吃太少全身浮肿的事情出现吗,这是啥原因呢

dodomoose

2009-12-02 10:48

36^#

奇小怪

2009-12-28 10:36

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看来以后煮蔬菜汤也不放盐了，那花椒粉呢？

乌鸦

2009-12-30 15:48

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唉.真希望我老公能改改口味.
我放少点盐,他就不吃饭,说菜没味道不能下饭.

骨仙堂

2010-04-11 14:20

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少盐当补，信之

姜与炙甘草

2010-04-11 14:38

40^#

:victory:

镜中月

2010-04-11 17:01

41^#

以后要劝身边的人都减少食盐摄入量

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关于盐的思考

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