三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

感受和需求的重要性

木莲
2012-12-20 18:17
究竟什么是接纳？能具体点说吗？
qinglian
2012-12-20 18:27
本帖最后由 qinglian 于 2012-12-20 18:29 编辑

究竟什么是接纳？能具体点说吗？
木莲 发表于 2012-12-20 18:17
就拿你买衣服的欲望很强烈这件事情来说吧。
你有一个很强烈的买衣服的欲望，但是你讨厌自己的这个欲望，认为这个欲望是错误的，然后对这个欲望制定了一系列的对治措施，这时候你就是在对抗自己的欲望。
你对抗的具体做法，就是打压自己的欲望。俗话说，哪里有压迫，哪里就有反抗。所以你那个欲望被打压了两年之后，就反弹得更厉害了，这时候你已经束手无策了，于是只好听之任之。可是听之任之之后，你发现这个欲望一经放纵，就已经比之前强烈了很多倍，这时候你就会感到恐慌，感到无助。
你对你的欲望所采取的方法，前面是打压，后面是放纵，一体的两面，它们其实没有本质上的区别。
qinglian
2012-12-20 18:32
本帖最后由 qinglian 于 2012-12-20 18:35 编辑

所谓接纳，接纳的是心理，而不是行为。心理没有是非好坏对错，但是行为却会有偏颇的时候。
不要把心理和行为混淆在一起。
比如你强烈买衣服的欲望，这就是一个心理，你要满足的是这个心理，而不是买衣服的这个行为。
如何满足这个心理呢？一次次地去感受你的欲望，和你的欲望在一起，看着它，陪伴它，它的力量就会慢慢弱下去。
除此之外，别无他法。
qinglian
2012-12-20 18:38
本帖最后由 qinglian 于 2012-12-20 19:01 编辑

如果你觉得感受自己的欲望有点困难，那么可以用一句话把你带到感受的体验上来。
你可以大声地，一遍又一遍地念：我就是想要买衣服！我就是想要买衣服！我就是想要买衣服！......
念的时候，不管什么感觉、什么念头出来，都不要管它们，你只要看着它们，然后继续念下去就是了。
且看结果如何。
木莲
2012-12-20 20:27
就是这样啊，结果我就买了。。。。。
qinglian
2012-12-21 13:02
就是这样啊，结果我就买了。。。。。
木莲 发表于 2012-12-20 20:27
这里面有奥秘的，就是一个字，信。
你信，就会老老实实地去做，去探索，自然会有结果。
不信，就会怀疑，遇到一点点障碍自然就踯躅不前了。
信，难啊。
qinglian
2012-12-21 16:42
本帖最后由 qinglian 于 2012-12-21 18:40 编辑

为什么信不起来？我想，我们小的时候被伤害的太多，被欺骗的太多，被愚弄的太多，导致长大之后不信任自己，不信任别人，不信任一切。
我就是一个对谁都充满警觉的人，所幸的是，我遇见了古老师，我完全地信任古老师。一个人在生命中，能够遇见一个让自己愿意信任，也值得去信任的人，那是多么大的福报啊。感恩啊。
我为南迷
2012-12-21 16:49
回复 qinglian
老实人最终不吃亏:lol
谷声
2012-12-26 20:02
利益众生的大乘菩萨道是需要广学的。这个建议参学寂天菩萨的入菩萨行论，藏传佛教这一块比较完善，教程也很完备。法藏比丘成佛前，用五小劫修学菩提心，可知不是简单的事情。往生净土，发菩提心是必要条件，不可轻忽。

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？