三七养生
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三七养生

倾听身体 吾养吾身吾养吾心吾养吾性

修己以圆融
2013-04-12 15:54
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日前抄写《维摩诘经》时突然想到佛有三十二相八十种随形好,我也应该庄严其身呀。既然还没有到达心能转物的境界,那么就从一点一滴的事、物入手,到达转心转性。
修己以圆融
2013-04-12 16:12
过年时惊觉自己怎么成了这样的身材,整个一个水桶,怎一个胖字了得。

不仅仅是这个肉体,自己的思想不是也该清理清理了么?

看《南禅七日》时,自己印象最深的就是南老手中的白手帕,当时真的有点震惊,一个老人这么严谨,尤其说到大家打坐时候的鞋子乱放,还有别人借便签的事情,发现自己原来太手高眼低了,以为多读经多拜忏就是一个修行人应该做的,而恰恰忽视了生活中的细节,并且有太多的理由告诉别人,也是安慰自己,“我这个做不好的”,“我天生就是这样”,“这个我不擅长”。

现在,我不要被自己的习气牵着走了,我的身体我做主,我的情绪我做主,我的命运我做主。
修己以圆融
2013-04-12 16:23
爱上瑜伽

决定减肥时,选择了瑜伽。到今天已经练了30多天了,每天都在坚持,发现自己爱上了瑜伽。

我静静的倾听自己身体的需要,不强求,不放弃,我感觉自己的嘴角慢慢扬起,我的心也在慢慢的打开。此刻我和自己在一起,我和整个宇宙在一起,上善若水,水利万物而不争,我在清理身体的垃圾,同时也清理心灵的垃圾。
修己以圆融
2013-04-12 16:37
本帖最后由 修己以圆融 于 2013-4-12 16:39 编辑

练什么都打嗝

最初的时候大概07年去打七的时候,不太频繁。
频繁的时候始于学善人道,打嗝吐痰沫子,那个时候想也许是吐病反应吧,也不在意。到后来是读经、拜忏、打坐,都会打嗝,而且越来越长,越来越响,尤其打坐刚坐下的时候更是鼻涕眼泪一把一把的,当然也有静下来的时候没事。
去年打七,七天都没闲着,弄得自己都不好意思了。
这次瑜伽开始的几天里没有,这两天又开始了,只要练上就不停的打嗝。晚上艾灸也会。
练什么都一个反应,呵呵是不是告诉我这样做是有效果的哦。

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