三七养生
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神仙起居法

三七生
2007-01-30 12:36
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    行住坐卧处,手摩胁与肚。

    心腹痛快时,两手肠下踞。

    踞之彻膀腰,背拳摩肾部。

    才觉力倦来,即使家人助。

    行之不厌频,昼夜无穷数。

    岁久积功成,渐入神仙路。

 

    《神仙起居法帖》,五代杨凝式书。纸本,草书。纵27cm,横21.2cm。草书8行,共85字。卷前签题“杨凝式书神仙起居法墨迹”,帖后有无款行书释文,文徵明定为宋高宗赵构所书,并有宋米友仁,元商挺,清张孝思题记及无名氏行书释文5行。钤有宋“绍兴”、“永兴军节度使之印”、“赵孟俯(兆页)”、“士奇之印 ”、“项墨鉴赏章”、“陈淳私印”、 “陈定平生真赏”、以及“石渠宝笈”、清内府等鑑藏印。此帖内容为道家健身的按摩的方法,文体近似口诀。全文为“行住坐卧处,手摩胁与肚,心腹痛快时,两手肠下踞,踞之澈膀腰,背拳摩肾部,才觉力倦来,即使家人助,行之不厌频,昼夜无穷数,岁久积功成,渐入神仙路。乾祜元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传。杨凝式”。

    《神仙起居法》是一件流传有绪的杨凝式的墨迹珍品。此卷最早为宋高宗内府之物,后入贾似道、赵孟俯(兆页)手中,至明代曾经“江阴葛惟善收藏”(都穆《寓意编》),《清河书画舫》又称“郡人王氏所藏”,明代为张徵、葛惟善、项元汴所有,至清代乾隆时进入内府,现藏故宫博物院。《神仙起居法》今日所见有两种:一为清乾隆内府藏本,现藏故宫博物院,明代文徵明曾刻入《停云馆帖》中;一为日本书道博物馆藏本。两本相比较,后者笔法薄弱,结构不稳,显系临摹本。

三七生
2007-01-30 12:42
    杨凝式(873-954),五代书法家。字景度,号虚白、癸已人、希维居士、关西老农,华阴(今属陕西)人,居洛阳(今属河南)。仕唐为秘书郎,历仕梁、唐、晋、汉、周五朝,官至太子太保,世称“杨少师”。南宋陈思《书小史》称其有文辞,善笔礼,狂自晦,时人以“杨风子”呼之。其书变化欧阳询、颜真卿法,破方为圆,削繁为简,结字善移部位,展蹙生姿,雄遒多变。《宣和书谱》称:“凝式善作字,尤工颠草,笔迹独为雄强,与颜真卿行书相上下,自是当时翰墨中豪杰。”北宋黄庭坚诗日:“贡人尽学《兰亭》面,欲换凡骨无金丹,谁知洛阳杨风子,下笔便到乌丝栏。”康有为《广艺舟双辑》评其书:“复右军之面目,而神理自得,盖以分作草,故能奇宕也。” 传世墨迹有《韭花帖》、《夏热帖》、《卢鸿草堂十志图题跋》、《神仙起居法》等。
白鞋子
2007-09-18 12:00
笔法 秀逸迭畅,奇雅挥姿

__雅士也

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