三七养生
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三七养生

幸福从这里出发-开贴记录过去、现在、未来

小丑鱼
2013-09-24 16:14
出游

九月十三日，坐飞机飞往深圳度假。
九月十六日，坐火车回三明过中秋。这期间爬了一次虎头山。
九月二十一日，坐火车回北京。
这一次出游，宝宝全程都精神饱满、兴致勃勃。
也许是天天捏脊的功劳。
也许是南方的气候好。
原来每天清晨吸鼻子的问题没有了。我的喉咙也没问题了。
但是回了北京，这些问题似乎又来了。
难道北京真是不宜居住？
小丑鱼
2013-09-29 12:09
我感冒了

这变天的季节，幸好是我自己感冒了，感冒自己抵抗力越来越差了。

第一天：鼻塞了一天。
第二天：喝了姜枣茶，清水鼻涕，打喷涕，干咳无痰。
第三天：夜里睡得还好，早起一阵猛咳，继续姜枣茶，一早上咳不止，有些痰，咳不费劲。

这两天发了两次脾气，和秋燥有关吗？反思自己！
小丑鱼
2013-09-30 09:43
感冒继续

感冒第四天:昨天睡前咳得很厉害，拿了一个热水袋垫在后背肺俞的位置。效果很好，一夜无咳，起床的时候感觉呼吸顺畅，喉咙也很清爽。起床后一阵猛咳，后来咳出了一口痰（因咳有痰）。因为鼻涕还是清的、但是痰却是黄痰，判断外寒内热。早上又喝了一大碗姜枣水。目前有点鼻寒，有痰咳。
继续姜枣茶……
北京雾霾如此严重，我总觉得呼吸到的都是尘土味。
小丑鱼
2013-10-09 16:50
姜枣茶继续

一个小小的咳嗽，也折腾我好久了。
十一去蓬莱吃了海鲜，过足了嘴瘾，却也让咳嗽连绵不绝。
回来后就开始喝姜枣水补救了。
痰不多，但是咳得太久，怕也伤了中气。
晚上煮黄豆水，给自己也来一杯。
小丑鱼
2013-10-12 16:32
宝宝感冒了

宝宝有两个月没生病了，这两个月真是过得很开心啊。
国庆还自驾去了蓬莱。
但是人真的经不起表扬。
前几天被邻居表扬了，这两天就又出状况了。

最近夜里睡得不是很踏实，呼吸也有一点点重，爱翻身。
前天可能自己换睡衣，受凉了，或者是因为我感冒传染给他了，晚上睡前讲故事的时候就宝宝就咳了好几下。
夜里睡觉都不知道该怎么盖才合适。我是觉得挺冷的，但是宝宝却总是踢被子、翻身。昨天早上起床的时候，鼻孔有流点清鼻涕。
昨天一天在幼儿园还好，回家精神也都不错。嘱咐外婆清淡饮食。但是后来我自己大意了，让宝宝吃了二个奶酪、二块饼干。
今天早上一起床，感觉宝宝喉咙堵着一块痰。而且起床了就哭，情绪不是太好。后来外婆说宝宝头有点热，就让他在家休息一天。

给宝宝买了糙米粥，让外婆泡了黄豆水，或者应该先煮淡豆豉……
还有姜枣茶、理中汤……
见招拆招吧。
小丑鱼
2013-10-14 09:23
烤桔子

星期五去超市，发现蜜桔上市了。
眼睛猛然一亮，这咳嗽有痰的寒咳，吃烤桔子最有用。

因为自己怕冷，咳白痰，所以判断是寒咳。
吃了二天的烤桔子，果然好了很多。
原来总有一口痰粘在喉咙，现在舒服多了。

宝宝也吃了烤桔子，马上又有点热象了。流鼻血、嘴唇红、舌尖红，所以停了烤桔子，昨天给他喝了冰糖梨水。
今天一起床，还是有很浓的痰在喉咙，说嗓子也有点疼。
看他的舌头，有寒有热。
早上喝了一杯姜枣水。
晚上让外婆煮糙米、萝卜百合水……
今天北京又降温了。
小丑鱼
2013-10-15 11:07
红眼病

今天早上发现宝宝的右眼眼角的眼白部分有血丝，红眼病又来袭？
以前红眼病的时候眼袋会肿，这次没发现呀？
早上时间也比较紧张，用菊花茶先洗一洗再说。
昨天夜里宝宝有咳了几声，估计是有痰的缘故。
昨天喝了糙米粥，还有萝卜山药水，咳嗽没往深了去，也没有完全止住。
一声半声的，就让身体自己去调节吧。
宝宝虽然有点咳嗽，但是精神食欲睡眠都很好，我需要做的就是清淡饮食、避风怡情。
早上外婆还煮了姜枣茶，这一下子骤冷的天，喝点姜枣茶还是挺舒服的。

我的咳嗽只剩下干咳几声了。只要没有破坏，终是要好了吧。
王艳
2013-10-16 17:54
有心的妈妈！记录的真详细！向您学习！
小丑鱼
2013-10-17 16:46
五岁啦

今天是宝宝的五岁生日，希望宝宝永远健康快乐！
今天我亲自送宝宝上幼儿园，让外婆去公园舞剑去了。
早上吃了半个馒头，喝了半碗芝麻核桃粉，还要求加入半包燕麦粉。
原来去幼儿园都是骑车去了，今天早上要求骑滑板车去。
滑板车都是灰尘，连忙用洗车器给洗了洗，又用布擦了擦，于是高高兴兴地上学去了。
眼瞅着孩子就这么一天一天地健康成长，心里幸福满满！

早已经在味多美订了一个大蛋糕，让蛋糕店直接送幼儿园。
我还拎了一个红柚去幼儿园（这红柚是厦门同学寄来的，很好吃！），把我的手机留给袁老师帮忙拍照。
今天班里有二个小朋友生日，还有一个是李子月。
怕这蛋糕吃多了，柚子能清清肠道。
晚上让外婆煮了糙米粥。
早上宝宝说嘴里又起了一个泡，所以也给他准备了黄豆水。

给宝宝买了一个汽车书包，背上这个书包应该还是蛮有趣的。
可他说他要真的玩具汽车。
昨天给他买了一辆带弹簧的小汽车，宝宝高兴极了，一个劲地说：妈妈，谢谢你！

宝宝，生日快乐！妈妈爱你！
小丑鱼
2013-10-22 11:10
宝宝咳嗽了

一是变天的缘故；
二是空气质量差的缘故；
三是周六上课有个小朋友咳嗽，有可能传染了；
四是生日吃了奶油蛋糕；
五是周日幼儿园组织去大兴野生动物园，累着了。

总之，宝宝生病了，而且咳嗽得很厉害。夜里还咳了好一阵。
我迷迷糊糊里帮他按了按合谷穴，咳嗽停了，直到早上开始又咳个不停。

虽然咳得很厉害，宝宝的情绪、食欲、精神状态都很好。说明他的身体还有足够的力量和病毒对抗。
怕咳久了会消耗太多的体力，所以我决定干预一下。
煮了一份防风方，吃了一天。
真是神奇的防风方。
宝宝昨天排便了。
夜里一声没咳，睡得也很不错。
醒来后嗓子里有浓浓的痰音，但是咳得不费劲。
今天早上又煮了一份防风方，喝了三小口。
思量着后期是用加味理中汤收尾，还是用黑豆山药水收尾……
晚上看看情况再说。
小丑鱼
2013-10-25 17:08
自己排毒

前一天晚餐：一个苹果；
第二天一早排便，空腹；
八点半开始上班，一杯接一杯地喝淡盐水；
十点多肚子开始有反应，拉肚子的感觉；
从十点多到十二点多：拉了六次；
中间有两次感觉大便特别酸臭；
下午下班前又拉了一次，就跟水笼头流水一样，急流而下，大便是一片金黄色的水，没有任何杂质；
晚上在家又拉了一回，依旧是水。
下班前肚子很饿，吃了一袋水煮花生和一个苹果充饥。
晚上回来正常吃饭。
第二天一早，排了一堆象小肠形状的黄便。
小丑鱼
2013-11-13 16:47
咳嗽

秋高气爽，带孩子爬了房山的坡峰岭看红叶。
出了一身的汗爬到了山顶，山顶的风很大。
下山的时候坐的摆渡车，也有点冷。
早上八点出的门，晚上八点到的家。
如此折腾一番，宝宝有点感冒了。
开始只是微咳，后来咳得很频繁，连忙用上了防风方。
一剂下去，风平浪静。
喝了一天黑豆山药水。
正好厦门同学20年聚会，思前想后，还是决定不带宝宝一起去。
走的那天，宝宝哭得很激烈，要求我去退票，但是后来还是不得不让我走了。
第一天打电话，一问想妈妈吗？宝宝的声音就哽咽了。
后来两天没打电话。
回家前特意给宝宝买了他最喜欢的双层巴士，希望他以后不再反对我出门，呵呵。
要到家的那一刻，发现自己的心情如此激动。
小丑鱼
2013-11-18 10:54
烤桔子VS粘痰

自从上次咳嗽好了以后，宝宝每天都时不时地清嗓子。
问他怎么啦？说有一种粘粘的东西在喉咙。
昨天终于咳了几口白粘痰出来。
于是，晚上烤了两个小蜜桔。
吃了以后感觉宝宝的嗓子就好多了，真是见效啊！
宝宝的小脸现在是白里透着红，眼睛也是清澈闪亮，真是感谢三七，感谢中医！
小丑鱼
2013-11-26 16:22
夜里发烧了

今冬家里的温度一般就在十八、九度。
昨天可能穿少了，
然后洗脚的时候我因为打电话没管他，玩水，水凉了。
晚上上床讲故事的时候，就发现宝宝的脚虽然在被窝里但很冷，
鼻子还有鼻音。
夜里不知道几点我醒了，摸了一下宝宝的额头，
很烫，发烧了，估计38度多点。
听宝宝的呼吸声，还好，频率不快，有点粗。
我又摸了摸耳朵，凉的，真好。
宝宝打着呼噜一直睡到早上八点钟。
量了一下体温：37度3
煮了姜枣水，在床上喝完又躺了几分钟。
起床，洗脸，吃桂圆红枣小米粥。
宝宝情绪不错，那就还去幼儿园吧。
一起出门，我去上班，宝宝骑车去幼儿园，很高兴地和我说再见。
小丑鱼
2013-11-27 09:32
发烧第二天

昨天晚上睡觉前一切都和平常一样。
半夜我摸了一下宝宝的额头，奇怪，又有点发烧。
摸了一下耳朵，凉的。
到了早上，又不烧了。
怎么回事？
没干预。
小丑鱼
2013-12-06 09:54
隔壁邻居的小孩积食发烧

因为一起上英语课，所以彼此的关系越来越近。
因为看着我的宝宝从三岁半前的弱不禁风、体弱多病到现在结实、健康的成长。
因为慢慢地接受了发烧是好事的理念。
所以前天当邻居家的孩子发烧时，他妈妈第一时间给我打了电话，向我请教。
我把我的经验一一向她传授：
1、积食发烧可以喝淡豆豉水，如果还有受凉的迹象，再加入葱段和红枣，加点糖；
2、如果脚凉，可以在右脚踊泉穴贴丁桂儿脐贴；
3、睡觉本身就是在积聚体力，不用打扰；
4、摸摸耳朵，如果是凉的，问题不大；
5、注意饮食：清淡饮食，不吃水果。
第二天一早，他妈妈就连连感谢不止，说孩子第二天早上拉了很多臭臭，体温也降到了37度多。
能用中医知识帮到身边的人，自己也觉得很开心！
小丑鱼
2013-12-16 15:35
小问题

有一天晚上宝宝说肚子疼，但是蹲马桶上半天什么也没拉出来。
我给他摩了肚子，晚上基本没吃什么东西。然后宝宝说想睡觉，八点多就上床睡觉了。趁宝宝睡觉我用艾炙了一会儿肚脐，后来觉得热，宝宝惊醒了一下，又睡着了。
夜里睡得还挺好，第二天一早说肚子不疼了。
一大早，我还是煮了一点淡豆豉水给宝宝喝。喝了三四口，晚上拉臭臭了。

有一天晚上临睡前，宝宝突然咳嗽了起来。频率还挺高。
我思量着是受凉了？
好在睡了一觉，没什么事。

想是宝宝已经具备自愈的能力了。

今年都十二月中旬了，还没下过一点雪，这病毒怕是更多了。
小丑鱼
2013-12-31 16:29
满勤奖

宝宝有两个月在幼儿园出满勤了，呵呵，真是越来越棒了！
小丑鱼
2014-01-06 10:42
咳嗽了

这个冬天不太冷，病毒很多。
但是这病有的真的是吃出来的。
外婆回三明老家了，爸爸掌勺，周末两天吃的是：螃蟹、虾、带鱼、少量青菜。
周日还吃了一次小肥羊。
然后宝宝开始咳嗽了，看舌苔有点发白，估计脾胃受寒了。
今天早上给喝了姜枣茶。
泡了黄豆，准备晚上煮黄豆水。
思量着用不用喝淡豆豉，还有烤桔子，还有糙米浓汤？
先观察看看。
周末这两天，宝宝负责收拾碗筷、擦桌子、丢垃圾，希望从小就培养爱劳动的好习惯。
昨天八点不到上的床，讲完故事，差不多九点入睡，早上七点准时被叫醒，哭哭啼啼地说还想睡。七点二十出的门，七点半进幼儿园，破开荒第一个到幼儿园。
晚上好好陪宝宝玩玩，让他开心，开心了就不容易生病。
小丑鱼
2014-01-07 09:18
咳嗽第二天

昨天宝宝说小鸡鸡疼，看了一下，皮肤上有点红，用茶油抹了一下，换了一条纯棉的内裤。
昨天宝宝偶尔咳嗽几声，情绪也不如平常活泼，想来身体还是略有不适。
昨天晚上煮了小米粥，黄豆水。
夜里偶尔咳嗽几声，不太严重，听着有浓浓的痰音。
早上煮了姜枣水，只喝了一口就不喝了。
泡好了糙米，晚上煮糙米浓汤。还有淡豆豉，早上来不及煮，晚上煮。
早上七点十五分睡得正香甜的时候被我叫醒了，真是挺不忍心的，昨晚九点上的床，讲完故事，差不多快十点才睡着。
今天早上七点四十到的幼儿园，又是第一个到。
昨天晚上和孩爸谈奶奶来了以后的彼此的相处方式，希望孩爸能在我们之间做个和事佬而不要一边倒，希望在孩子的问题上由我作主，怎奈孩爸情商太低，太难沟通了。
难也得面对，尽力而为吧。

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