过午不食给我带来的好处（转）

梅子绿茶

2007-12-31 20:12

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我是一個初學佛者，學佛給我的生活帶來了很多好處。別的暫且不說，現在單就午後不食給我的身體帶來的好處寫出來與同修共享。

由於多年來養成的生活習慣及工作、生活帶來的壓力，我一直晚飯吃的很多，由此帶來許多健康方面的問題，身體變得越來越胖，晚上睡得不舒服，最嚴重的是經常誘發膽石症，疼起來死去活來。也曾經用過多種方法限制自己晚上的飲食，但都不能奏效，也曾經下過不吃晚飯的決心，可是用普通的生活觀念和減肥方法為動力，也只能是<span style="font-size: 16px;"><span style="color: #0000ff;">一曝十寒</span></span>，沒有一次能夠堅持下來，反而惡性循環，生活習慣比原來更壞。這種自暴自棄的生活方式一直延續下來。

直到真正認識佛法的偉大，開始學佛之後的某一天，思維方式突然發生了很大的變化，認識到自己之前之所以改變不了不良的生活習慣，是因為自己舍本求末，沒有認識到這些不良生活習慣的產生是由於自己無始劫以來的貪嗔癡造成的，所以僅用世智辯聰的方法對治根本不會奏效。從消除貪嗔癡這些根本的病根上下手，才能收到真實的效果。

三個月過去了，在佛菩薩的慈悲加持下，我過午不食的生活方式終於堅持下來，沒有象之前那樣出現身體上難以忍受的不適。甚至於在應付工作生活中不得不應付的晚餐聚會上，我也能做到看著他們大吃大喝而絲毫沒有想吃的欲望。

僅僅堅持了三個月過午不食，在我身上就發生了許多意想不到的變化：原來動不動就疼起來的膽囊不疼了，晚上不會因腸胃不適而睡不塌實的毛病沒有了，吃了無數藥、打了無數針都沒有治好的婦科病竟然不治而愈了，精力比原來更充沛了，晚上學佛修行的時間增加了，順帶著真正達到了減肥的效果——多餘的贅肉在不知不覺中消失了。

真的萬分感謝佛菩薩！萬分感謝佛的大智慧！希望有緣學佛的同修不要退心，我相信大家一定會受益無窮的！

http://jzf.cixin.org/www.jiexieyin.org/ShowArticle.asp?ArticleID=8529

菡萏

2008-01-02 11:39

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我也感觉身体越来越好了，不用看中医了。

寻找中医

2008-01-02 19:38

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原帖由菡萏于 2008-1-2 11:39 发表
我也感觉身体越来越好了，不用看中医了。

随喜赞叹！
阿弥陀佛。

盛夏的叶子

2008-01-03 09:17

4^#

向各位师兄学习!
阿弥陀佛!

梅子绿茶

2008-01-04 10:40

5^#

我自己試過幾次感覺也是非常好，值得推廣

lucyronger

2008-01-10 01:02

6^#

我就是吃了晚饭,如果睡的晚了还是会感觉肚子很饿,有时会饿到胃痛.于是找点东西吃了,不好点不痛了.

熊猫

2008-01-12 20:50

7^#

佩服楼主

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