中医调养需要注意的一些小节

禅音

2008-02-01 09:54

1^#

1，草木皆兵型。对身体高度关注，一点风吹草动都不放过。好像吃药是上保险或是占便宜。这是把身体本应担当的责任推卸出去，情况只会越来越糟。人吃五谷杂粮，有七情六欲，身体的一些小小不适，多是给身体的信号和警示，此时完全可以通过自己的调整改善，即使你不去管，调整好了饮食起居，就会自行恢复的。但如果头上加头的追求完美，大多会适得其反。有的人，总觉的自己身体不好，其实是自己太关注，太求好的结果。病也是个果，盯着不适是没有用的，不如去看看自己为什么会这样，从生活方式和心性上入手。

2，放任胆大型。不明药理，不怕病怕药。并不明白中药的作用，但却人云亦云。或用化学分析，科学的观点来评判中草药，什么成分，什么副作用。先不说孰对孰错，根本就是两套不同的思维方式，最好的办法是，谁也不介入谁，异而和之，相安无事。我个人的一点浅见，中药的配伍，是气和信息的一种完美传递，是用其偏纠人体之偏的一个方法。药物是辅助人体气血的运行，促进人体自身平衡的达成，而后功成身退的功臣。所以，如果出现了明显的主证，依然抗着不用药，此时人体元气若虚，病邪便会直入脏腑，有害无益，悔之晚矣。如果自己辩证不准，或无良医指点，定要慎重行事，但绝不可说是药之过也。

3，不劳想获型。自认为中医高深莫测，便望而却步。祖国传统医学，用熠熠璀璨不足以赞叹，也的确是博大精深。但百姓能日用的未必不是道。百姓可以不做个中医的研究者，完全可以做个行动者。平常百姓就从实用的书籍看起。《内经》第一篇，就告诉你不生病的办法，从自己最能切入的点入手，调整好自己的生活和心态，不要等身体出了大问题，再找寻医生。或是病好了，就万事大吉。旧事重演，饮食无节，起居无常，喜怒哀乐，皆无中节。不幸，病邪卷土重来，以前之良药，也显吃力，徒受病苦。所以，不要把自己任何的砝码压到别人身上，当然包括健康。

4，必求奇迹型。光临中医，就必须制造奇迹。好像放弃了化学疗法和对抗疗法，病人就已经做出了巨大的牺牲，我这么给中医面子，那么你怎么也不能让我失望吧，否则，周围的影响也不好，中医也不好发扬光大。死于现代医疗下，无怨无悔，但如果中医也治不了，就会云再也不信中医等等。可是，祖国医学凭什么为其他的破坏来买单！那些长期滥用化学药品、手术、化疗，、激素的身体，正气大损，支离破碎，现代都市的生活方式，把年轻人都掏的空空如也，纵有良医，纵有良药，如遇沙漠盐碱，也瞬间植不出片片绿洲。但果能蓄水节源，春生冬藏，尚有些许生气，不近杀气，内醒自觉，否极泰来者，亦屡见不鲜。

丫妈涂鸦

2008-02-02 09:38

2^#

顶一下,音说的越来越好哩

吴式

2008-02-03 08:48

3^#

原帖由禅音于 2008-2-1 09:54 发表
2，放任胆大型。有病就不吃药，不怕病怕药。好像能不吃药，就象赢了一样。...

俺就是这样滴。。。。。。:L

禅音

2008-02-03 08:59

4^#

如果元气不虚，则无妨矣。;P ;P

小猪120

2008-02-03 17:29

5^#

音姐所言极是！

图南

2008-02-03 23:01

6^#

说的好！再顶:)

chenlde

2008-02-04 12:19

7^#

谢谢禅音，我正检讨自己，前一阵子对于孩子的病真的属于“草木皆兵型”

gzxsrt

2008-02-04 15:21

8^#

又上了一课,谢谢音:handshake

曹小乐

2008-02-19 10:03

9^#

对我自己,属于放任胆大型.

对我孩子,有点草木皆兵型.

gzxsrt

2008-02-19 21:44

10^#

可怜天下父母心

元冷月

2008-02-20 09:30

11^#

对照一下，偶好像属于“草木皆兵”型嘛，这个要改

兰羊羊

2008-02-22 06:48

12^#

对我自己,对孩子都属于放任胆大型.

禅音

2008-10-21 19:44

13^#

老帖子。翻出来看看吧。

helendai

2008-10-21 22:15

14^#

上次看中医大夫，问他，“大夫，您看我主要是哪里虚？”（都没好意思光问是哪里虚），结果大夫放下手中的活，语重心长地说起来了：“就像一辆车用久了。。。。”我听着越发觉得自己像个八九十岁而且是病泱泱的老人。。。真得是快掏空了。。。

cassie

2008-10-23 10:02

15^#

我是放任胆大型。但是一定要听禅音的劝告，平日里注意养生了

jxgh

2008-10-23 15:46

16^#

我也是放任大胆型，现在好像有点不行了。脖子、肩膀好酸痛。想调理一下又不知如何调理

杨小丐

2008-10-23 16:05

17^#

归纳很形象全面，基本上都说中了。尤其是百姓对中医的态度，非奇迹不能接受。叹服禅音老师！

shahe

2008-10-23 16:33

18^#

我以前是典型的草木皆兵型，我老公则是放任大胆型，通过不断地学习，我们都有所进步，呵呵！谢谢禅音！

如非

2008-12-03 21:46

19^#

总结得太好了!
努力学习，做个行动者！

pengpengpy

2008-12-04 09:41

20^#

原帖由 jxgh 于 2008-10-23 15:46 发表
我也是放任大胆型，现在好像有点不行了。脖子、肩膀好酸痛。想调理一下又不知如何调理

呵呵每天晚上坚持泡手泡脚，泡到脑袋微微出汗，坚持一段时间就好多了，我以前颈椎病，肩膀也是酸痛，现在基本上没什么问题了，呵呵

雯雯妈

2009-03-12 13:26

21^#

我是放任大胆+不劳想获型

反省、学习中...

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