转帖：腦功能與靜坐

禅音

2013-09-08 20:38

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作者：刘雨虹老师
原帖地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_b2f84fe00101ce1h.html

有朋自遠方來，說到國外對慢性病的醫治方向，十分有趣。他給我看了一篇文章，題目是「佛的腦子：腦功能重塑與靜坐」（Buddha's Brain: Neuroplasticity and Meditation），作者是Richard J. Davidson和Antoine Lutz，內容是靜坐對腦功能影響的研究。
老人痴呆症和巴金森病是兩個腦科的慢性病，至今尚無對症藥物，也弄不清致病的原因，目前只有延緩病症發展的暫時性藥物。
但是患病的人卻在快速增長，對社會和醫療負擔，都很嚴峻。病人個人和家庭的痛苦，更是說不盡道不完。
尤其奇特的是，前兩年的統計，巴金森病的患者，全世界共有四百萬人，而其中半數都是中國人。換言之，中國有兩百萬人害了這個病。至於老人痴呆症的患者，中國也有六百萬人之多了。
我們中國人怎麼啦？腦筋有問題嗎？還是吃了太多補腦的美食？
這兩個慢性病人口的增加，是全世界的壓力，美國總統歐巴馬，不久前宣佈增加億萬資金，以求解決這個慢性病的問題。
說到國外的積極態度，更加有趣，幾十年前美國就流行打坐，那時多半是年輕的嬉皮族。近些年來，學瑜珈之類的，以及屬於東方的養生健康之類的活動，越來越普遍，尤其對密宗更為傾心，加之科技的發達，以用手機來說吧！使人每分鐘都不得閒，對腦力是營養抑是損傷，真不得而知。
人太忙了，無形中也就變成了壓力，美國人講究實用，就用打坐當作減壓的方法了。他們不管道家佛家所說的什麼任督二脈，什麼三脈七輪，反正打坐時總不會再用手機了吧！讓腦筋休息就好，所以，聽說現在的美國，連小孩子都要打坐。
更進一步研究發現，打坐時腦波的變化很不同，於是就進入了醫學研究的領域了，認為打坐可能對慢性病的治療有幫助。
不久前還有電視新聞報導，英國訓練慢性病人打太極拳，用以緩解病情，結果證明是有些效果的。
不管打坐也好，打太極拳也好，西方人拚得過我們炎黃子孫嗎？這都是我們的文化寶藏啊！我相信我們中華兒女在解決慢性病問題上，一定能發揮關鍵性的作用，一定會有重大的貢獻。
綠谷公司，是以中醫藥現代化推進者的理念經營的，七月廿一日全天，在廟港江村市隱舉辦了一個「醫學與生命科學的研討會」，邀請了美國的，香港的，和國內的院士專家，集合了腦神經科，遺傳學，生命科學，中醫西醫，以及道家醫學的醫生，共聚一堂，相互溝通，有前瞻性，有建設性，內容豐富，可惜不是對外公開的；不過，聽說這個記錄會對外公開。
在這個研討會中，還關注一個有關遺傳方面的問題，涉及同卵雙胞胎的研究，英國人已有五百對雙胞胎的研究，中國人多啊！可以展開五千對雙胞胎的研究。
這就應了大人物一句有意思的話：「人多了好辦事」。

下午的云

2013-10-20 18:57

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奇！记忆的最深处居然在尾闾骨，那么说别人‘用臀部思考’是不是成了赞美的话了？
几年前摔断尾骨，至今痛犹在，看来损失大了

zhongyibisheng

2013-10-21 09:36

3^#

一边看电视打坐管用么？

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