三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

继续闭门造车说黄芪五物汤和黄芪建中汤

思弈
2014-09-25 10:50
秋季来了， 去树林转一圈就回来开始打喷嚏。众人曰过敏。突然想明白了，秋季过敏和春季过敏，其实是一回事 ...
燕果 发表于 2014-9-22 23:56
怎麼我覺得弄得那麼複雜.

秋風起。 在樹林吹到了風，回到溫暖的地方，本能地打噴嚏排寒。 可以下次出門時穿件長袖，或者帶外套及帽子，就不會打噴嚏了。 如果打噴嚏由得他，打完也就沒事了。或者喝杯熱薑茶也行。
helendai
2014-09-25 16:05
本帖最后由 helendai 于 2014-9-25 16:09 编辑

回复 三七生
刚开始想用桂枝汤，是认为他早晨觉冷，生发不畅，想帮助生发。
考虑到他每次临睡前都有点热，夜里毛孔可能是打开，所以着凉晨起打喷嚏排寒，应该晚上让身体气降。
小柴胡调和阴阳，若主降，岂不是合适？否则该用什么？六味地黄丸。
或者思路不对。请先生批评指正。
三七生
2014-09-25 18:51
回复 三七生
刚开始想用桂枝汤，是认为他早晨觉冷，生发不畅，想帮助生发。
考虑到他每次临睡前都有点热 ...
helendai 发表于 2014-9-25 16:05
不要再想这个问题了，越想越离谱。六味地黄丸都上来了，再整又龙胆泻肝丸了，越来风险越大。啥也不知道还能好点。
燕果
2014-09-25 23:20
回复 思弈
树林回来后，我和老公都鼻塞，浑身无力，咳嗽，小孩子们倒还没事情。所以白露过后，不要在下午去树林，潮气太重。气虚的人，没有力量把这些潮气排走，积累在头部和肺部，危害不浅。
燕果
2014-09-25 23:28
回复 helendai
小柴胡可以疏通，把郁积的热散开，我觉得初秋用比较好，因为初秋夏季的热气郁积在头部下不来，需要柴胡来疏通和散开。
而早上打喷嚏，大多是因为平时升发的力量不足，只有早上阳气充足可以排寒，柴胡把阳气散掉，反而不利。你儿子这种情况，适当增加运动，加强心肺功能比吃药管用。
思弈
2014-09-26 09:12
回复 三七生
刚开始想用桂枝汤，是认为他早晨觉冷，生发不畅，想帮助生发。
考虑到他每次临睡前都有点热 ...
helendai 发表于 2014-9-25 16:05
請問有沒有每天早上一起來就幫小孩披一件衣服? 還有晚上有沒有關好窗戶?

秋天早上的噴嚏，很有可能是晚上或者早上受了涼。你不如找出哪一部分受涼，然後設法解決。現在天氣，早晚與日間溫差大，穿衣是很頭痛的一件事情。
一个好人
2014-09-26 19:22
回复 241# 燕果
先生意思是，大体春天过敏属于阳郁需要生发，多用桂枝。秋季过敏多属于阳气困于湿，该用柴胡类助身体降之？
燕果
2014-09-26 21:23
回复 一个好人
我觉得都是"湿"郁, 春季是因为阳气不能顺利左升而湿气滞留头和肺; 秋季是阳气不能顺利右降而湿气滞留头和肺.

对于中气还比较足的人, 湿郁在头和肺会生热, 柴胡可降, 也可散热. 但中气不足的人, 用小柴胡就嫌太发散了, 这时候要补中气. 如果体内寒湿重的人, 就更不太适合了.
燕果
2014-09-26 21:35
本帖最后由 燕果 于 2014-9-26 21:37 编辑

树林回来后，我和老公都感冒鼻塞，浑身无力，咳嗽，小孩子们倒还没事情。所以白露过后，不要在下午去树林，潮气太重。气虚的人，没有力量把这些潮气排走，积累在头部和肺部，危害不浅。

因为两人都疲软, 皆用补中益气丸+葡萄糖, 效果很好, 精神都恢复了, 老公比我强壮, 恢复得更快, 还残余点咳嗽就让它去了.

想到身体这个大圆真的挺有意思. 秋季圆的动力偏右, 在肺, 而肺动力的能量是来自于脾胃, 脾气不升, 肺气就推力不足. 经历了一个长夏, 脾胃这个锅炉还是有不少热量产生, 但是输送不利, 所以补中益气丸这时候派上用场了. 如果长夏没有保护好脾胃, 多用寒凉, 那么补中益气丸也没用, 只好先附子理中丸了.

再想到春季, 春季圆的动力在左, 在肝, 而肝木是靠水来生, 所以春季感冒, 一是要考虑水是否够; 二是要考虑送水的渠道是否畅通. 桂枝是当仁不让的输送水份的药物; 而水不够, 则要靠各类地黄丸来补了, 而如果水太凉不能化气, 又只好靠附子干姜了.
helendai
2014-09-26 22:35
回复 三七生
好的，先学习 :$
helendai
2014-09-26 22:59
本帖最后由 helendai 于 2014-9-26 23:08 编辑

回复 燕果
现在每天大约能保证1小时的运动，的确运动不多。
我小时比较爱运动，但是运动也照样中招。大约十几岁时曾经有一段时间（大约是冬天，屋里微微结冰）也是每天早晨起来先打一通喷嚏，费很大劲，排很多鼻涕，惊天地泣鬼神一阵以后，似乎什么都好了。小时经常头痛，后来曾经有两年严重头痛（痛的时候什么都干不了），感觉和这那关系（受寒，打喷嚏是排寒）。我的脾虚，心肺比较弱。他可能随我。打喷嚏是什么突破？如果用药从哪突破比较好？
helendai
2014-09-26 23:06
回复 思参与/回复主题积分说明关闭
RE: 继续闭门造车说黄芪五物汤和黄芪建中汤 [修改]
高级模式
弈

他是晚上比别人热，早上比别人冷。对他照顾的还是比较细心，穿脱衣服都很及时，以他舒适为度。其实他从今年夏天就这样，早晨起来猛打一阵喷嚏。那时晚上入睡时会开一小会空调。
思弈
2014-09-27 00:12
本帖最后由 思弈 于 2014-9-27 00:17 编辑

回复 思参与/回复主题积分说明关闭
RE: 继续闭门造车说黄芪五物汤和黄芪建中汤 [修改]
高级模式
弈

他是 ...
helendai 发表于 2014-9-26 23:06
睡覺時, 開的那一會兒空調, 空調的寒氣已進入了身體. 早上的那一陣噴嚏, 肯定是排空調的寒氣了. 如果現在沒有開空調, 排的有可能是新寒, 也有可能是以前的陳寒. 無論怎樣, 由得他打, 是順應身體自然排寒, 可以不用理會.

睡覺時, 人的身體毫無防備, 任何風及寒都很容易進入身體. 如果開著窗, 吹著風睡覺, 看起來很舒服, 但是往往面癱就是這樣來的. 風邪進入面部經絡, 儘管人身體其他部分有衣服的保護, 臉上沒有.

有著看著小孩熱, 尤其是他出汗的時候, 幫他脫衣降溫, 這脫衣的過程, 就已進入了寒氣. 因為熱的時候, 毛孔正擴張, 空氣中的寒氣已悄悄地進入身體. 人身體37度, 空氣低於人體溫度, 溫差越大, 寒氣進入機會越大. 我母親與我的觀念就是相反, 她會打算抱著睡醒出汗的小孩去風扇前降溫, 而這其實正是大忌. 早起披衣, 原理也如此.

有時, 我們覺得舒適, 未必真的如此. 像我, 家中沒開空調, 穿多一件會熱, 但穿著背心的話, 是很舒適, 但是隔一陣也是一陣噴嚏.
燕果
2014-09-27 03:27
回复 helendai
这个恐怕要具体情况具体分析. 生活习惯, 饮食习惯, 走路睡觉的姿势, 房间的潮湿程度, 有时候劲椎的位置不正, 阳气不畅, 都会有这个问题.

最近有个人告诉我, 她的喉咙总是不舒服, 觉得堵, 听起来就是中医里讲的"梅核气", 后来她去拍片子, 发现这个地方的骨错位了, 医生让她手术, 让我想起3阿哥, 紧急劝她回国针灸或者用什么正骨的方法. 她是更年期以后出的问题, 我在想是不是任脉的气血不充造成的呢?但为什么别的更年期妇女的表现, 就和她不一样呢? 可能各人的生活习惯, 造成了疾病的突破点不同.

所以孩子的情况, 先不要急着用药, 先观察一下生活习惯, 环境, 饮食等等, 寻找一下规律. 用药经常也是解了一时, 不能去根. 我儿子有鼻塞的毛病, 用了药好一点出,过一阵又恢复了. 很多根本的问题没解决, 即使中药也是权宜之计.
燕果
2014-10-06 22:23
本帖最后由 燕果 于 2014-10-6 22:33 编辑

说说近视的问题。

姑娘这个暑假，看ipad玩游戏太多，开学视力急剧下降，居然黑板上的字都看不清楚了。我找了几本自然疗法的书，大多是贝茨医生的办法，有一些视力操，三七网，中里巴人也有一些疗法。但是核心理论，并不是这些视力保健操，而是用眼习惯。

贝茨医生是上世纪十到二十年代的一个纽约的眼科医生，非常反对配眼镜，他指出近视或者远视无论什么年龄都是可以恢复的，关键在于改变用眼习惯。他说古代的人近视少因为他们的眼睛是用于观察远处的事物，运动的事物，眼周肌肉是放松的。现代人用眼常用于看静止不动的东西和书，眼部，头部肌肉都固定不动，很容易紧张。同时平时用眼喜欢用力看的人，容易焦虑的人，也容易视力不好。而眼镜的作用对于缓解肌肉的紧张是反作用的，是有害的，让肌肉产生依赖性。

归根结底，如果不改变用眼习惯，做什么操都只是暂时的。他鼓励现在带眼镜的人脱掉眼镜，适应模糊，或者配度数浅的眼镜，很多改变了用眼习惯的人，不少带眼镜几十年后都脱掉了眼镜。当然他的方法对眼睛器质性病变的人效果不好。

我看了以后，给姑娘制定的计划是，绝对禁止ipad，看书每１５分钟后就要活动，适当转转眼睛做做操。告诉姑娘看不清远处的字的时候不要眯眼睛用力看，而是闭上眼睛，头脑里想象一下黑白画面，转转头，眨眨眼睛，这也是贝茨医生教的，就是看不清的时候不要用力，反而要更放松。

同时给她的小桌子安装了支架，纠正看书眼睛的距离和写字的姿势，买了自然光的读书灯,　规定看书一定要在书桌边坐着看，不能躺在沙发上,　也不能在床上看。

计划只执行了一个月，姑娘因为自己也着急，所以多数时间很配合，就是看书每１５分钟后就要活动和做操没有完全落实，但已经效果很显著了。姑娘一月前只能看见视力表的第五行，现在第八行已经能看见一点了。一开始上课黑板上的字模糊，现在看黑板基本没有问题了。她说看不清远处的字的时候闭上眼睛冥想这一招非常管用。

附带的效果是，在禁止ipad后，她变得特别爱看书看杂志了，弟弟也跟着爱看书了。当然读书时间我也限制。ipad这类电子产品的坏处是，太方便了，人可以在任何地方任何时候看，可以躺着看，歪着看，弊端就是用眼时间过长而且无法保证正常的看书姿势。而且这类产品屏幕小，亮度高，伤害也大。我们没有完全禁止用普通计算机，只是限制时间，因为普通计算机在看的时候需要保持姿势，屏幕也比较大，相对眼睛不那么费劲。

这个过程对我启发还是大的，真正理解了中医说的“三分治，七分养”，其实这个“养”，不完全是营养，休息等，更是指建立良好的生活习惯。
小米宝宝
2014-10-07 20:25
我娃最近也在抱平板，我在禁与不禁之间摇摆。
燕果
2014-10-07 20:35
回复 小米宝宝
如果你能和她对用平板的时间，地点，姿势达成协议也未尝不可。另外亮度调到适中。
helendai
2014-10-08 09:27
回复 思弈
谢谢~最近很注意睡觉保暖，似乎好点了
helendai
2014-10-08 09:32
回复 燕果
有道理，我们生活习惯不太好，喜欢宅在家里，饮食习惯也不太好，常跟着他爸爸吃冷饮，以后多注意
helendai
2014-10-08 09:33
回复 燕果
下次配个度数浅点的眼镜，有没有说大约浅多少为妙？有时开车

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？