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古道南学日行一善之201501

古道南学
2015-02-23 15:37
#报告古道南学20150222日行一善日记
早上起来烧开水，烧粥，女儿在画画。老婆还没起床，比较的念头出来了，一发现，就把它消灭了。老婆起来，看到给她泡好的茶，说，你又给我泡好了，我要泡别的喝的呀。俺眉头一皱，脱口而出，你早说呀。一下感觉语气不对，马上改口说，你不说我不知道呀，现在知道了，明儿等你自己泡。老婆说，想不到你最近这么勤快，明天就不麻烦你了。
老婆带女儿去看电影，交代俺扫地，烧饭。扫好地，到群里交了作业。认认真真的煮上饭，炒好菜。
下午女儿看平板时间久了，提醒她休息一下，提醒几遍，马上就哭了。跟老婆都没劝过来，跟她说每次看久了就哭，以后把平板送人了，哭得更厉害了。哭着哭着，用脚踢老婆，俺去耳语，女儿求安慰了，老婆走开了。女儿又来踢俺，劝了几句，哭得更厉害，转过身去，想了下，不对，就转过来看着她。哭声低下来，过去抱她，不肯，她偷偷看看，又闭上眼哭。跟她说，知道错了就好，爸爸妈妈还是喜欢你的，不会因为你犯错误就不喜欢你，下次改正就好了。再抱她，她就让抱了，很乖。老婆过来，温和的跟女儿解释，马上从俺怀里挣脱，去抱妈妈。一下就开心了。
古道南学
2015-02-24 12:32
#报告古道南学20150223日行一善日记
上午要去镇上，女儿说去了就住那儿，跟她商量，明天再送她去，不肯。你去了想不想爸爸？不想，我只想妈妈。那我想你咋办？马上找出以前画给俺的卡片，说，想我了你就看看这个，这是特意为你画的。你去住几天呀？我要住100天。早点儿回来行不？不行，我去了就没人欺负你了，没人打你了，多好呀！我去了妈妈就能美美的睡个好觉了，多好呀！
午饭后在镇上逛，女儿看到路边摊上的煎香肠，想吃，老婆犹豫了一下，说，别吃了，这种不好的。女儿没有不开心，只是有些不舍。问她是不是真的很想吃？是的。我们看看有没有哪家店里也卖这个的好不好？好的。看了一圈，没有，跟她说，下次看到有这种店，再买给你吃，好不好？女儿很愉快的答应，好的。回到屋里，翻出买的短火腿肠，跟老婆一起煎给女儿吃，味道一般般，吃得好香！
走的时候，跟女儿再见，女儿说，我跟妈妈再见，不跟你再见。你住几天回去呀？我住7天就回去。
古道南学
2015-02-25 20:28
#报告古道南学20150224日行一善日记
老婆今天回镇上一天，俺在家扫地拖地。有些身上有些乏，善念起不来，骑车去超市，走半路上，舒展开了。
想去镇上吃晚饭，打电话给老婆，一个没接，两个没接，继续打，通了，俺说要过去吃晚饭。老婆说，我正在开车，马上到家了。那我马上烧饭。老婆说，过几分钟你下来接我，我烧晚饭。
今年过年真好，天天都能开开心心。一切由心造，真实不虚。
古道南学
2015-02-26 21:11
#报告古道南学20150225日行一善日记
吃早饭的时候，觉察到脑子里在泛起是是非非，这习气，又被逮到了。好久自己没开群，也没帮带群，习气又回来了，加油哦。
上班收到各种新年问候，也送出很多问候。跟往年不同的是，今年送出问候，内心全都是暖暖的。
午饭打菜的师傅问要不要番茄炒蛋，跟他说不要，最近的番茄味道不大对。菜打好了，这位师傅又加了一勺番茄炒蛋在盛饭的格子，吃的时候，哇，这个味道又对了耶。灰常感谢这位记得俺口味的师傅。
回到家赶紧淘米烧饭，认真择菜洗菜，把洗菜的水留着，蒸锅里的水也留着，刷锅洗碗用。
晚上老婆打电话给女儿，要女儿跟我说话，女儿简单说了两句，然后说新年好，再见！好郁闷，转念一想，女儿长大了，挺好！
古道南学
2015-02-27 19:59
#报告古道南学20150226日行一善日记
下班买菜回家烧饭，认认真真，开开心心。
晚饭中听老婆讲儿童图书的几个想法，说了其他地方是怎么做的。认认真真的听完，称赞。想听俺的看法，跟她说，完全自己想出来的，不大靠谱，啥时候咱们带女儿一起体验一下，然后再说，那才真实。老婆说，投入那么多，就是想做好。俺说，如果想做成，那就要去考察体验。按照你的想法做，也可以，是因为你喜欢，只要做得开心就好，其他都没关系。老婆说，每次跟你商量事儿，都没个好。走开了。
正在洗碗，老婆兴冲冲的拿着手机过来了，要女儿跟俺说话，女儿不肯，老婆又说了两句，女儿跟俺说，爸爸，你很帅，新年好！哇哇哇，俺当即晕菜。跟俺说完，老婆问女儿，你这是跟谁学的呀？女儿还要跟俺说，又接过来，只听到一个，爸爸，再见。就挂掉了。这节奏，真跟不上耶。
古道南学
2015-02-28 21:35
#报告古道南学20150227日行一善日记
烧晚饭，削土豆皮的时候， 很安宁，很舒服，知道这个舒服，真好。一想到真好，马上就一连串的想法出来了。嘿嘿，赶紧回去，老老实实的看着自己削土豆，就那么削着，都没去管手里拿的东西是啥了。
正切土豆丝，听到开门，一个声音在喊，你穿了谁的鞋。马上一想，今儿下雨，黑乎乎的，进门在老位置换鞋，鞋子咋有点儿紧。赶紧跑过去，跟老婆说，哎呀，今儿天真冷，我还以为鞋子小了。老婆说，热胀冷缩这么厉害呀！赶紧换回来，继续炒菜。
晚上老婆叫俺听电话，女儿说，爸爸，我一天都想你，天天想你，新年好！俺开心的，都跳起来了耶！
古道南学
2015-03-01 14:50
#报告古道南学20150228日行一善日记
倒春寒真冷，下雨，骑自行车回家，感觉冷的时候，不去注意冷，去感受春天的味道，好清新。
做好晚饭，正在刷锅洗灶台，老婆回来了。看她没来拿碗筷，端饭菜，提醒她，饭菜会冷的，事情不会冷，先准备吃饭吧。老婆答应着，没过来，怨恨就起来了，一发现，自己就笑了。洗好擦好，饭菜碗筷上桌，老婆刚好忙完了，开开心心的吃晚饭。
老婆给女儿打电话，俺在洗碗，很期待老婆过来让俺跟女儿说，发现自己着急了，赶紧回过神，认认真真的洗好碗，过去准备接电话，俺把手机拿到手，女儿就挂了。好郁闷，想想刚听到女儿已经提起俺，也就开心了。
过会儿女儿又打电话过来，跟老婆说完，特意给俺讲了个故事。小白兔被大灰狼吃了，兔妈妈把小白兔从大灰狼的肚子里救了出来，兔妈妈教会了小白兔躲避大灰狼，小白兔得到了兔妈妈的表扬。大灰狼再也没吃到小白兔，被大灰狼的妈妈骂，就知道做好事，不肯做坏事，连个小白兔都捉不到。爸爸，这个故事好听不？太好听了！挂了电话俺就说，这故事太深奥了，见了女儿一定要请教。
古道南学
2015-03-02 20:49
#报告古道南学20150301日行一善日记
到了镇上停车上楼，女儿正在往下走，是接我们的。一看到，又蹦又跳，抱了妈妈抱爸爸，到了屋里，拉着我们吹泡泡，比赛跑步，给我们看她做的各种东西。俺抽空上微信，女儿远远看到就说，爸爸，别看手机了，跟我玩吧。马上把手机收起来，认真的跟女儿玩。
午饭后拉着一大堆行李回家，停好车拎着大包小包，女儿说，你怎么不把那个大包放地上拉呀。赶紧把拉杆抽出来，她一手抱着自己的坛坛罐罐，一手拉起来就走。
把一大堆包放屋里，老婆在外面喊，女儿不肯回家。下楼陪女儿玩，看她在一个石墩上积水的槽里，放进树叶、草叶、石子儿、木棍儿，要我帮她摘果子。摘好给她，不行，还不要梗梗，一粒粒摘下来给她，看她放在水槽里搅。坐在边上抽烟，安静的看她玩，抽完烟把附近的烟头都捡起来扔垃圾桶里。
古道南学
2015-03-03 19:04
#报告古道南学20150302日行一善日记
女儿不肯起床，说今天不去上学，跟她说爸爸去送。女儿说爸爸妈妈去送，就去上。老婆说，妈妈来不及，只能爸爸送。那好吧，爸爸送。过会儿女儿跑过来说，爸爸，妈妈跟我说通了，我很开心，不用你送，外婆送我就好了。
女儿在玩，岳母催她洗脸，女儿说，我正在干活，还有五个活儿没有干完。老婆正在吃早饭，跟着催了两句，马上改口说，加油，去洗脸吧，妈妈看油加了没有呀！女儿说，好的。妈妈看看油加满了没？加满了！女儿说着就跑去洗脸。
回到家女儿正在看电视，叫我过去，跟我说今天上学有点不舒服，睡午觉的时候想便便，没敢跟老师说，别的小朋友被老师批评，本来敢说的，就没敢说，憋到起床。爸爸小时候也害怕的，你跟爸爸一样耶，可以害怕的。女儿马上就躺到俺的身上说，你小时候也这样呀？那你下次是不是就不怕了？是的呀！那我下次也敢说，不害怕了。我明天不想去幼儿园了，肚肚不舒服，明天也不舒服。好的，你哪儿不舒服呀？爸爸给你揉揉吧。好了，现在没有不舒服，明天也不会不舒服了。今天在学校开心不？开心的！明天还去不？要去的。
古道南学
2015-03-04 19:33
#报告古道南学20150303日行一善日记
早上女儿睁开眼，就说不想去幼儿园，俺答应了。吃过早饭，女儿已经愿意去了，面带难色。
下班去收回春节前老婆发出的一个书包，离约定时间还早，开开心心步行过去，打开微信，边看边等。回来骑公共自行车，有点儿重，一样开开心心的。到下一个桩点，看到一辆新车，很开心，换了车。骑上一个引桥，手机响了，心中不悦，不早不晚偏这时候打来，一察觉，好开心，又逮住一个习气，哈哈，开开心心的退了手套接电话。
晚饭时候，女儿在看动画片，告诉她开饭了。我们吃到一半，女儿跑过来，问她今天上学开心不？开心。中午睡觉有没有肚肚不舒服？没有。今天的汤没喝完，跟老师说了，老师帮倒掉了，今天很舒服。
古道南学
2015-03-05 19:22
#报告古道南学20150304日行一善日记
早上女儿要带课外书去幼儿园，让她去挑自己的书，拿了一本问，妈妈，这本书可以不？可以的。明天老师让不让我拿回来。老婆说，不一定呀，上学期漂流出去的那本，还没回来。那我去换一本。陪她去挑，挑了半天，都不舍得。老婆也过来了，帮她找了一套中的一本。这本不行，我喜欢这个颜色。换了一本问，妈妈，这本明天老师让不让带回来？不一定呀。那要是拿不回来咋办呀？没事儿，丢了妈妈再给你买一本。我们边出门，老婆边回答。妈妈，你再看一下，这本书名，到时候别忘了。好的。出门就赞老婆，这个回答真好。
到家就听女儿说，爸爸，明天你去幼儿园把票票拿回来吧，我再也不想去学校了。好的呀。你真的去拿回来吧。好的，没问题，跟爸爸说说是怎么回事儿。没事儿，就是不想去了。可以的，跟爸爸详细说说。有小朋友欺负我。好吧。那等妈妈回来，我跟妈妈说说，就再也不去了。好的。
老婆回来，开启讲道理模式，几次被俺拦住。晚饭中，晚饭后，慢慢慢慢跟女儿闲扯，女儿啥条件都答应，从眼泪在眼眶打转，到在俺身上滚来滚去，最终终于听明白了。是看到午饭不喜欢吃，就想回家，被生活老师说，这样不喜欢你了。然后女儿害羞了。还问出来别的小朋友这两天也有被老师批评的，照样还去，是因为他们胆子大。好的，可以胆小，可以害羞，正常的。哈哈，女儿好开心，嘴里说着明天不去，就笑着跑开了，不搭理俺了。
睡前被俺捉住，跟她商量明天怎么把票票要回来，女儿说，爸爸，我想通了，不要拿回来了。俺哭了。女儿拽着胳膊把俺摁蹲下，用大拇指点在俺额头，说，给你一个大拇指，你做得很好，你很棒的！
古道南学
2015-03-06 20:38
#报告古道南学20150305日行一善日记
早上女儿起的有些晚，老婆在给她扎鞭子，看到她情绪好像不大好，就跟老婆商量，你每天把宝宝打扮的漂漂亮亮的，以后也给我打扮打扮吧。老婆说，那怎么行，我只给宝宝打扮。女儿说，爸爸，你头发那么短，没法扎鞭子。那我把头发留起来。那也不行，你是男生，不可以的呀。
不知道是不是上幼儿园还有顾虑，女儿情绪低迷。老婆边吃早饭边问女儿，你能想到啥美好的事情呀，讲给妈妈听听。女儿马上就讲了将来的美好设想。好开心。俺问她，有没有看到现在美好的事情呀。好像受了打击，哇，俺这句话问的不是时候，又找到可以改进的地方了，真好。
下班到家，女儿正在看电视，过去问，得知今天生活老师又喜欢她了，她很开心。俺换好衣服，她已经关了电视出来，要俺陪她玩。看她滑滑板车，很兴奋，滑着滑着，一个转弯，倒下来，蹭到茶几棱角上，哭了。看着她滑倒，看她哭，听到她哭出声，过去扶她起来。岳母过来说，怎么不小心，别哭。俺马上说，没事儿的，是不是疼呀，疼了就哭吧。岳母马上跟着说，没事的，没关系。俺抱她起来，哭了几声，就去照镜子，看到眉梢出血，又哭了。岳母抱着跟她说，没关系的。俺跟她说，我们都摔跤的，哽咽着问，你们也摔跤的呀？是的呀。那你们哭不哭？都哭的，比你哭的还厉害，疼了可以哭的，没关系，疼就哭吧。马上就不哭了。一会儿就下了玩了。
岳母去烧饭，女儿蹭过来，抱着问她还怕不怕？点点头说，还有一点点。还疼不疼？还有点儿疼。爸爸小时候经常摔跤出血的。女儿说，你怎么那么不小心，你怕不怕？不怕。女儿说，我现在也不怕了。那你还疼不疼？还又一点点。然后自己就下去了。问她咋样？女儿大声说，我很勇敢的，没事儿了。
老婆回来刚一开门，女儿就过去指给妈妈看出血的地方，描述经过，并且演示过程给妈妈看。一开始说的时候，可怜巴巴的。妈妈一安慰，马上就笑了。晚饭后女儿跟老婆说，妈妈，你帮我请个假好不好？为什么呀？我这儿明天还有点儿疼，不想去上学。好的，妈妈给你请假。谢谢妈妈，妈妈真好！
特意多次称赞岳母，这次她做得非常好，刚想责备孩子不小心，马上就收住，转为接纳，认同，宽慰。这么多年，经历无数次的交锋，第一次看到她这样面对孩子受伤，真不容易。晚饭时候，岳母特别开心。
古道南学
2015-03-07 10:38
#报告古道南学20150306日行一善日记
早上起来，女儿愿意去上学，情绪有些低沉。问她，担心同学问你的伤口不？担心的。你会怎么说呀？不知道。爸爸告诉你好不好？不要，我不跟他们说。是不是不喜欢同学看到你的伤口呀？是的。老婆说，听爸爸说吧，爸爸教你怎么说，你就不担心了。把昨天滑倒的经过简单说了一遍，特别强调，只顾看着爸爸，转弯太急就摔倒了。当时女儿是特意遛滑板车给我看的。女儿听过，表情轻松多了。
女儿看了看天，说，今天雾霾好大，我要戴口罩。岳母喊她去洗脸，俺说，你先帮她找口罩吧，今天雾霾真的好大。老婆在吃早饭，听到这个忍俊不住。女儿拿到口罩，好开心。出门俺跟老婆说，欲盖弥彰，原来是这么来的呀。
回到家女儿在看平板，不搭理俺。晚饭女儿过来，跟老婆说，妈妈，我想到美好的事情，可还是没能量，有事情还是不敢跟老师说呀！老婆问女儿，你都想到啥美好的事情了呀？俺接过话茬，宝宝，你想美好的事情，就跟咱们爬山一样，想到一件美好的事情，就往上走一步，要爬到山上，能量才够，是不是呀？想一次美好的事情，就向上走一步，咱们慢慢就到山上了，正能量就够了，好不好呀？女儿糊里糊涂的点了点头。
问女儿今天伤疤被同学笑话没？没有。有没有同学问？有的。跟同学说了没有？说了。有没有害怕或者害羞呀？没有。真好。接下来跟女儿玩的很嗨，跟女儿打架，被女儿推倒在床上，赖在俺身上翻滚。
古道南学
2015-03-08 10:24
#报告古道南学20150307日行一善日记
好好睡了个懒觉，听到女儿欢快的又唱又跳，忍不住就起床了。很奇怪女儿竟然没来骚扰。跟女儿说早上好，女儿边换鞋边说，你个懒鬼，现在才起床，我要去上手工课了，你晚上好，还不快去洗脸刷牙吃早饭。说完就出门了。
看到老婆看正充电的手机，马上想告诉她这样不对，话到舌尖，想起这是在提醒她做得不对。马上调整，把她这个行为定义为正常，然后拿充电宝给她换上，说，这样玩比用墙电充电好。
女儿手工课回来，又唱又跳的。饭桌上俺问老婆，你今天早上用了什么魔法呀，女儿一早起来就特别开心，现在心情也这么好？女儿说，爸爸，我今儿自己穿的衣服，自己洗脸，自己刷牙，你看，我牙齿白不白。马上给我看她的牙齿。
带女儿陪老婆出门办事儿，路上老婆说，你现在开车的水平还不如我，以后你每天开车送我上班吧。俺说，好呀，我开车送你到单位，然后我骑车去上班，下班我骑车去你单位，开车接你下班。老婆哈哈大笑。一路上听老婆跟女儿交流，真是种享受。女儿又说起不想上学，问她是不是有事还是不敢跟老师说？是的。可以不敢的，没关系，只要想做到就可以了。爸爸妈妈小时候，也不敢的。女儿问，妈妈，你小时候读书是不是不如我现在呀？妈妈小时候读书呀，有的地方比你现在好，有的地方不如你现在做得好，比方说...老婆说完，女儿好认真的思考，然后说，我要都做好。
晚饭后，女儿要洗碗，岳母没适应，老婆马上搬了小凳给女儿，岳母在边上看，赞到，真像样，连碗底都洗得干干净净的。俺跟岳母说，早就手把手跟我洗过好多次了。俺去看了看，女儿希望的样子很舒展，很认真，淡淡定定的。看到她带着袖套的袖口已经湿了，就跟她商量，可以不洗了，一番交涉之后，女儿很愉快的从小凳上下来。现在，谁都没责备她袖口湿了，都说没关系，赶紧换了就好了。
古道南学
2015-03-09 19:01
#报告古道南学20150308日行一善日记
早上俺又睡懒觉了，女儿过来骚扰，认真听她说自己洗脸，看了她刷好的牙齿，开心的就走开了。
女儿来书房找俺玩，对女儿说，听妈妈刚才跟你说话的样子，好舒服呀，女儿一脸幸福。
听到老婆在教训女儿，马上想过去看，发现这个念头，赶紧止住。过会儿出去，老婆还板着脸，女儿坐在岳母怀里抹眼泪，安慰几句。
女儿过来叫吃午饭，叫俺先去吃，她悄悄的去叫老婆，偷偷跟过去看，她躲在衣柜边上，探头看了几次，又退回来了。冲俺笑笑，鼓励她一番，然后又进去，又退出来。问她在幼儿园有事不敢跟老师说，是不是这样？是的。没关系的。爸爸陪你一起去吧。不要。她自己又过去，看她在衣柜边上站了很久，探头看了老婆好几次，然后走过去，到了板着脸的老婆身边。女儿一过去，老婆的脸马上就绽开了，搂着女儿，抱起来。
娘俩一出来，俺问女儿，是不是开始能量不够呀？是的。能量是不是慢慢就增加了呀？是的呀。能量增加了好不好？好！好棒！
女儿吃好晚饭，又说感谢农民伯伯。想到养生群的几位群友身体都需要保养，想起前段时间几位群友报告里都提及吃饭时候保持正念，就在养生群提起一个倡议，得到群主支持，群友响应。
群主发出群公告：大家好！我群从明日起开始为期十日的日记。具体日记内容为吃饭时候保持正知正念，可以感恩当下，吃饭时候祝福自己，每一咀嚼保持开心，充满善意的正能量，少至一句话都可以提交。如有原因十天中无法提交需要和群主提前说明情况，写满十天为过关，无故不参加者会被退群，希望大家踊跃参与！
当即响应并表示：俺坚决参与，争取做到：吃好每一口饭，祝福自己身心康乐，感恩每一粒粮食。至少努力做到：吃饭的时候，知道自己在吃饭。
古道南学
2015-03-10 20:59
#报告古道南学20150309日行一善日记
中午吃便餐，上菜速度很慢，一桌人都非常谦让，每上来一盘菜，转到自己面前，赶紧夹上一块，马上转给下一位。吃饭的时候，认认真真的吃好每一口，同时，听其他人交流。不紧不慢的吃，保持每一口都吃得开心。吃好以后，参与交流。简单愉快的一顿饭。
回到家岳母正在做饭晚，女儿正在拿湿抹布擦床头柜，挂衣架，边看她认认真真的一样一样擦，边问她在幼儿园有没有开心的事儿？没有，今天午睡，想小便又没敢跟老师说。没关系的，可以不敢。还有没有别的开心事儿？没有。打扫完卫生，我们吹气球，女儿把气球套在气筒上，变着花样打气。问她今天在幼儿园有没有笑？有时候笑了，有时候没笑。
时间差不多了，女儿把碗筷摆好，把菜端上桌，看到有菜汁，给她换一盘没有菜汁的，不肯，就跟她一起抬。然后她把没菜汁的端上桌。
老婆一开门，女儿就跑过去，说，惊喜。妈妈，我给你布置了惊喜，你看，给你吹的气球。妈妈，你今天给老师打电话没有？打了，跟老师说了，你有事情可以跟老师说的。老师说，特别喜欢你的。晚饭时候，女儿说起在学校，老师不喜欢调皮的小朋友，我就没敢跟老师说。今天我的能量这么多（两手拉开一段距离比划着），下次我就这么多了（两臂张开），就敢说了。是不是上次只有这么一点点（我把两手靠的很近问她）。是的。我们都给予大量赞扬和鼓励。好开心。
古道南学
2015-03-12 20:54
#报告古道南学20150310日行一善日记
午饭时候，菜多了，蔬菜也是自己不喜欢的，就不想吃了。想起刘雨虹老师的一篇文章《生活和环境》，讲到要多吃蔬菜，不苛求光盘。就把好恶的观念放下，一口一口吃到嘴里，很舒服。饭是自己盛的，蔬菜跟饭吃完刚好。剩下的就留着了。
到家一进门，看到拖鞋摆得很整齐，就问，这是谁摆的呀，这么整齐。没人吱声，看到女儿趴在窗台上看书，过去问她今天开心不？你赶紧去书房，别整天看电脑，要读书。这是啥节奏呀！好吧，你说的对，听你的。女儿说，今天上学很开心，你去书房读书吧。
一会儿女儿过来，说，玩游戏时间到了，你该陪孩子玩游戏了。好的。快点了，磨磨蹭蹭的。好的，来了。女儿拿了个脸盆，没看懂她要干啥。把脸盆给俺，她拿小玩具，背对着脸盆，扔进去。玩得好开心。接下来玩射箭，俺又跟不上节奏，被赶到书房。过了会儿，女儿拿着一幅画过来说，你帮我在这儿写：妈妈，情人节快乐！还要在这儿写上我的名字。拿到手里读了一遍，指着一个空白的地方说，你在这儿写上：这是我送给你的卡片。然后点读了一遍，问，妈妈怎么还不下班呀，爸爸，你给妈妈打电话，问问她怎么还不下班呀？妈妈在开车，现在不方便接电话。昨天这个时候已经到家了，今天是不是堵车了呀。肯定是的。
老婆一进门，女儿拿着卡片就冲过去，妈妈，这是我送给你的卡片，画是我画的，字是我说爸爸写的。好美，妈妈好喜欢。妈妈，我给你放包包里吧？好的。女儿认认真真的放在老婆包里，老婆一脸幸福认认真真的收好。
古道南学
2015-03-12 20:56
#报告古道南学20150311日行一善日记
早上起晚了，让老婆先走，老婆说你抓紧就好了。赶紧盛好两碗稀饭，摆在桌上。马上去洗漱，早餐，坐到位置上，先起恭敬心，快速喝稀饭，快速吃馒头，一口一口的味道，还是清清楚楚的。
女儿在玩奥特曼，想起昨天群友报告中的一句话，边吃边教她：猫吃鱼狗吃肉奥特曼打小怪兽。女儿马上就跟着学。老婆也没催俺，真好。吃好收拾好，出门看时间，没耽误。
午饭新换的师傅打菜少了些，比较了一下，盛了饭，安心吃饭，饭在嘴里，到了食道，往下走，到了胃里。身体的感觉自然在恢复，原来这些都是能感觉到的，以往都无视了。哪一口嚼的碎，哪一口嚼的少，食道的反应都是不一样的耶。
女儿要陪她一起去接妈妈下班，出门就要抱，好的。路上问，今天有没有开心的事儿呀？不告诉你，这是我的秘密，我要告诉妈妈，让妈妈告诉你。出了小区门，就看到车了，车停下，女儿上去，说，你不要上来。俺跑步跟着车停下，回家路上听女儿愉快的跟妈妈说心事，就是听不到说啥。
晚饭不时把注意力拉回到嘴巴里，认认真真吃饭，能感受到食道，胃的感觉，真好。
晚上女儿自己在电脑上找出的英语动画，老婆给女儿泡好感冒药，让俺给她吃。太烫了，俺一手拿着药，一手抽空看看手机。等手里感觉不烫了，给女儿。女儿一口气就喝光了。
古道南学
2015-03-13 20:17
#报告古道南学20150312日行一善日记
早上女儿没起床，蔫蔫的在被窝里，老婆说女儿嗓子哑，鼻子不通，今天要带她去看中医，我分析是心理问题。俺去跟女儿商量，可不可以问你一个问题呀？啥问题？可不可以告诉爸爸，是不是因为中午睡不好觉，不想去上幼儿园呀？女儿点了一半然后摇摇头。你是不是午睡有事儿不敢跟老师说？女儿点点头，说，我昨天午睡，没有小便，就没东西跟老师说。你不知道怎么处理，就不想去了，是不是呀？女儿瘪着嘴边点头边揉眼睛。对不起，这是爸爸不好，没教会你怎么办，你原谅爸爸好不好？女儿拉上俺伸过去的手，握了握，点点头，然后又揉眼睛了。你去幼儿园做得好做不好，爸爸妈妈都一样喜欢你的，没关系。你做不好是爸爸妈妈不好，不是你不好。女儿叫，妈妈帮我请假好不好？好的。
吃早饭的时候，开始恭恭敬敬的，吃了几口，就开始狼吞虎咽。忘记体会身体感觉了。
吃好早饭，女儿已经起床，看到我，没搭理，只顾自己走，俺在后面就追，她就跑，越跑越开心。我们出门，老婆问女儿，你是不是嗓子疼，鼻子不通呀？妈妈，我就嗓子疼，鼻子已经通了。
午饭中体会到，吃的感受跟味道截然不同，以前只注意到味道，现在体会到嘴巴、食道、胃部的感受，都比较清楚。不喜欢吃的蔬菜，到嘴巴里，感受比味道好的菜还要好，很舒服。
下班到家，女儿还比较蔫，呼吸道有声音，有痰咳不出，看到中药包了。
陪女儿去接老婆，她羽绒服外面穿着做饭的围裙，外面又套上老婆的马甲，岳母要她换下，不肯，俺同意她穿着。要她换鞋，不肯，俺就硬帮她换了。一出门就要抱，俺出汗了，她才勉强下来。她走在路沿上，跟她说，不想自己，看前面。她走着走着，掉下去了，问她为啥？想自己了。俺就一直念叨，不想自己，看前面。她要俺别念，又掉下去了，问她为啥？想自己了。哈哈。
爸爸，咱们去给你买吃的吧。你想买啥吃的，爸爸给你买。我不想吃，就想给你买。好吧。到小超市，女儿挑了一桶字母饼干。
晚饭时候，一口一口嚼饭菜，思想不介入，嘴巴竟然自己嚼到很烂的程度，自然咽下去，好神奇耶。
岳母热好中药，老婆要俺喂女儿。调好冷热开水，岳母过来，要喂女儿，中药味道不好，女儿喝不进。把岳母劝走，请女儿自己喝，俺坐到阳台上抽烟。女儿喝一口，过来推俺，没推动。跟她说，你药药喝完才推得动，又去喝了一小口，又来推，又没推动。往返十多次，女儿终于自己把药喝完了，过来就把俺推倒了。
晚上跟女儿玩得特别开心，一点儿不舒服的症状都没有耶。
古道南学
2015-03-14 22:07
#报告古道南学20150313日行一善日记
吃早饭，嚼着馒头，在体会嘴里的感受，嚼了一会儿想咽下去，嗓子一堵，没咽进去，赶紧把咽下去的想法放下，任由嘴巴继续嚼，嚼了几下，又想咽下去，收到阻挡，又放下想法，继续嚼，还有大块没嚼碎。看住思想，不搅进吃饭中去，嚼着嚼着，馒头自己下去了，顺着食道，慢慢到了胃里，好像是全部很碎的样子，一点阻挡都没有，食道、胃里都很舒服。好神奇。把吃饭还给嘴巴，不用思想去干扰，是这个样子的呀。
早饭中女儿过来跟俺逗趣，俺正在嚼着馒头，就跟她表情交流，嘴巴里的感受清清楚楚的还在，真好玩。
午饭一口咽下去，被嗓子挡了一下，忽然发现前面几口都是囫囵吞下去，在想别的事儿，马上回转来，把食物还给嘴巴，思想不搅进去，不用咽的动作，嚼细了嘴巴自然就空了，食道、胃里都好舒服。
女儿要做香蕉饭，要用刀切，就拿刀给她切成一片一片的。她要切，自己去拿了把水果刀，赶紧给她拿一个浅的水果盘。看她给一片片切十字。接下来洗了个苹果，要切给我吃，拿着她的手，一刀刀切开，切成片，留给她自己慢慢切。
女儿要喝红糖水，让她自己舀，倒水的时候，让她自己看，水够了，她尝了尝不够甜，任由她自己加。女儿很小心的一次加一点点尝一下，直到自己满意为止。

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