三七养生
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三七养生

我也要化性

helendai
2010-05-10 21:19
原帖由 helendai 于 2010-5-10 21:18 发表

我接受，那我也接受我是个不善的人:lol :lol :lol
我一定要和禅音、姜姐姐学会轻松和幽默～我太喜欢了
helendai
2010-05-10 21:29
原帖由 helendai 于 2010-5-10 17:39 发表
增强行动力：

我不需要得到H1的支持和鼓励也可以行动，做好我该做的事。

好像我做事会有个前提条件，这个前提就是别人的支持和鼓励、赞扬等。
妈妈说我是“顺毛驴的”（脾气倔？）；二舅说我“整天洋死不 ...
其实他没有支持我吗？不是。是他没有按照我的意思来支持我，没有合我的意。。。

上周四晚上宝宝睡得很晚，我情绪不好，电话H1诉苦。周五中午H1电话过来说：“你今天别去上班了”。我强调说：“我在家里了！”潜台词说：别指手画脚的，先问我愿不愿意在家。H1又说“你今天别去上班了”。我再次回答：“我在家里了”。心想，当然啦，在家里下午其实也可以去上班的，不能就代表不去上班了。H1生气地说：“我是可怜你，想让你在家休息一天，你真没法沟通了”！电话挂掉。我心说：呸呸呸，你才没法沟通呢。

其实彼此都明白了，沟通还是能沟通了。只不过对方的反应都没合自己的意。也知道他是关心我的、呵护我的，只是没达到沟通的效果---愉快。

很多时候我都在婆婆妈妈、鸡毛蒜皮里纠缠，可能能量都浪费在这里了，行动力也就消弱了。什么时候我从鸡毛蒜皮里解脱，估计人生格局就大大不同了。正在解脱的途中～～～

[ 本帖最后由 helendai 于 2010-5-10 22:04 编辑 ]
qinglian
2010-05-10 21:49
接纳这样的自己呀
helendai
2010-05-10 21:57
原帖由 qinglian 于 2010-5-10 21:49 发表
接纳这样的自己呀
好，接纳自己鸡毛蒜皮。也算有滋有味嘛:lol
那接不接纳自己向外求啊？

[ 本帖最后由 helendai 于 2010-5-10 22:02 编辑 ]
helendai
2010-05-10 22:24
原帖由 helendai 于 2010-5-10 10:13 发表
2010年5月10日

昨晚梦到好像从古国治老师那里得到一句话：豪言壮语说千遍不如小事（或实事）干一件。大致是这个意思。这句话的确是为我说的啊，我实在是太需要行动力了。

昨晚还梦到给很多人讲课，是语文 ...
等我明心见性了也许就可以当老师啦～:lol
我比较喜欢老师
qinglian
2010-05-10 22:59
原帖由 helendai 于 2010-5-10 21:57 发表

好，接纳自己鸡毛蒜皮。也算有滋有味嘛:lol
那接不接纳自己向外求啊？
想怎样就怎样啊，听从自己内心的指引

向外求就向外求，碰壁了自然就回头了

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-5-10 23:13 编辑 ]
helendai
2010-05-10 23:51
我想先解决问题，求支持、鼓励和爱。想求行动力。
支持就是动力？鼓励就是自信？爱就是爱？:lol

以前是想从父母那里、H1那里、周围的人那里、甚至是不相干的人那里得到支持、鼓励和爱。
现在向自己内心求。
内和外是一体的，外在是显化。

智慧，觉悟

也不是求一个什么，就是认识、知道？

我都觉得自己好笑，好像比较弱智的思路

如何意识到内在的源？如何感受到内在的源？如何连接到内在的源？
如何得到内在的支持？如何得到内在的和谐？
如何解决内在的冲突？


希望、失望，热情、冷漠，自信、不自信，坚强、软弱，勇气、懦弱，友好、不友好，信仰、怀疑。。。。是什么？

内在是什么呀？

内在是看不见的？

念头、思想、信念、八识、情绪
规律、法则

网上摘一段：
如果非要往心理学上的名词套，这种潜意识应该归到“念头”里面去，是在第七识末那识中生成。是由于业力推动，前事的因和今世的助缘而产生的果（境界）。如果你打坐修行对这个理解会非常的深入。念头不是我想出来的，而是自己因缘产生的。这个可能比较接近你的潜意识。

佛法的识有八个是指眼、耳、鼻、舌、身、意、末那、阿赖耶。
1、眼识：我们的眼睛能看到各种各样的东西，就是眼识的功能。注意，眼睛只能看见，而不会分别；如果你在区别这个是书、那个是笔，这已经是意识在作用了。
2、耳识：耳朵具有听的功能，同样耳朵只是具有听见的功能，而不会区分这个是长笛的声音、那个是小号的声音。一区分，就是意识在作用了。
3、鼻识：鼻子具有嗅觉，但它也只是具有嗅觉功能，一区分香臭，就已经是意识在作用了。
4、舌识：舌头具有味觉，同样它也只是具有味觉的功能，一区分甜和咸，就已经是意识在作用了。
5、身识：身体具有触觉的功能。
前五识是感识，认识具体对象。
6、意识：意识是第六识，具有认识抽象概念的功能。前五识中有一识起作用，意识便同时俱起。
此外，意识对内外之境，不分有形无形，及过去现在未来三世，有比知、推测的作用。因此迷悟升沉之业，皆由意识而作。现在心理学上，研究到前六识为止。但是在佛法上的分析，还有第七、第八——末那识和阿赖耶识的存在。
7、末那识：末那是梵语manas的音译。末那识是意识的根本,其本质是恒审思量。因为它是执取第八识（阿赖耶识）的见分或其种子为我，使意识生起自我意识，所以末那识又称为“我识”。这基本上是一种我执的作用，由此而形成烦恼的根本。
这种我执的具体表现是，我的具体生命在过去现在未来所思想所经验的东西，有其余势，以种子的形式，摄藏于第八识的阿赖耶识中。末那识在下意识层面执取这些种子，以之为我。实际上，这些种子都是无始来前灭后生、非常非断的作用。《金刚经》中最重要的三句话是：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”此中本来无常，末那识以这样虚妄的东西为我，因此生起贪、嗔（chen)、痴、疑、慢和爱恋与憎恶等种种烦恼。
末那识属于潜意识的范围，它本身并不造作善恶之业，但因它执着自我，所以成为一切众生自私自利的根源。
末那识所执着的我是什么呢？就是最后一个阿赖耶识。
8、阿赖耶识：阿赖耶是梵音，又称为藏识，含能藏、所藏、执藏三义，是一切善恶种子寄托的所在。
阿赖耶识是本性与妄心的和合体。由无明（无明二字的含义见我的《般若波罗密多心经》略解）而起的妄想概念称为阿赖耶识的见分，再因这妄想概念而幻现一种对象的境界，称为阿赖耶识的相分。
一切众生，每一个起心动念，或是语言行为，都会造成一个业种，这种子在未受报前都藏在阿赖耶识中，所以此识有能藏的含义。前七识的作用是能熏能缘，第八识是前七识所熏所缘，所以有所藏义。第七识恒定执此识中的见分为我，而为它所爱，所以有我爱执藏义。

再查南老讲的：

附：


[align=center][align=center][size=22pt]八 识 规 矩 颂[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align]


[align=center][align=center]前五识[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]性境现量通三性[/align][/align][align=center][align=center]眼耳身三二地居[/align][/align][align=center][align=center]遍行别境善十一[/align][/align][align=center][align=center]中二大八贪瞋痴[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]五识同依净色根[/align][/align][align=center][align=center]九缘八七好相邻[/align][/align][align=center][align=center]合三离二观尘世[/align][/align][align=center][align=center]愚者难分识与根[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]变相观空唯后得[/align][/align][align=center][align=center]果中犹自不诠真[/align][/align][align=center][align=center]圆明初发成无漏[/align][/align][align=center][align=center]三类分身息苦轮[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]第六识[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]三性三量通三境[/align][/align][align=center][align=center]三界轮时易可知[/align][/align][align=center][align=center]相应心所五十一[/align][/align][align=center][align=center]善恶临时别配之[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]性界受三恒转易[/align][/align][align=center][align=center]根随信等总相连[/align][/align][align=center][align=center]动身发语独为最[/align][/align][align=center][align=center]引满能招业力牵[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]发起初心欢喜地[/align][/align][align=center][align=center]俱生犹自现缠眠[/align][/align][align=center][align=center]远行地后纯无漏[/align][/align][align=center][align=center]观察圆明照大千[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]第七识[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]带质有覆通情本[/align][/align][align=center][align=center]随缘执我量为非[/align][/align][align=center][align=center]八大遍行别境慧[/align][/align][align=center][align=center]贪痴我见慢相随[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]恒审思量我相随[/align][/align][align=center][align=center]有情日夜镇昏迷[/align][/align][align=center][align=center]四惑八大相应起[/align][/align][align=center][align=center]六转呼为染净依[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]极喜初心平等性[/align][/align][align=center][align=center]无功用行我恒摧[/align][/align][align=center][align=center]如来现起他受用[/align][/align][align=center][align=center]十地菩萨所被机[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align]


[align=center][align=center]第八识[/align][/align]


[align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]性惟无覆五遍行[/align][/align][align=center][align=center]界地随他业力生[/align][/align][align=center][align=center]二乘不了因迷执[/align][/align][align=center][align=center]由此能兴论主诤[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]浩浩三藏不可穷[/align][/align][align=center][align=center]渊深七浪境为风[/align][/align][align=center][align=center]受熏持种根身器[/align][/align][align=center][align=center]去后来先作主公[/align][/align][align=center][align=center] [/align][/align][align=center][align=center]不动地前才舍藏[/align][/align][align=center][align=center]金刚道后异熟空[/align][/align][align=center][align=center]大圆无垢同时发[/align][/align][align=center][align=center]普照十方尘刹中[/align][/align]

[ 本帖最后由 helendai 于 2010-5-13 22:23 编辑 ]
helendai
2010-05-11 23:16
2010年5月11日

惭愧背后

今天中午参加一个饭局，是G老师请我们的H老师，我和师兄弟陪着。这让我们感到很惭愧，H老师来京两个月了，快走了，我们通过这样的方式和他一聚。而且G老师并不是H老师的弟子，但G老师对H老师那种尊敬和感恩之情，让我汗颜。我后来验证得知G老师是信教的。

想想两年前我说要看H老师的书，到现在一页都没翻，惭愧。也很惭愧一直没做好，没把H老师的东西继承发扬。

如果可以，我想经常联系他（平时想起联系，但觉得惭愧啊就没联系），我想我要请他来这边工作，我要助他进一步的成功，我想给他出钱让他随意游山玩水或者自由地搞他喜欢的经济或物理。

原来在这惭愧背后，在这我不够好的背后，是感恩图报，是深深的感恩！难怪我对所有教过我的老师都有惭愧之情。我喜欢老师，也想做个老师，我喜欢老子、孔子，喜欢佛陀。我知道论坛有很多老师，我也很开心。原来是我内心有着感恩之情，只是我以复杂的情绪曲折地示现。

感恩，感恩，感恩G老师的饭局，感恩H老师，感恩我生生世世的老师，感恩所有的老师～～

我接受我的惭愧之情，我想以后可能不会因惭愧而不联系我牵挂的那些老师了，至于报答老师也不会因为做不到而心中有太多失落，我只要尽可能地去报答、心存感恩就好了

[ 本帖最后由 helendai 于 2010-5-11 23:18 编辑 ]
helendai
2010-05-11 23:19
原帖由 qinglian 于 2010-5-10 22:59 发表

想怎样就怎样啊，听从自己内心的指引

向外求就向外求，碰壁了自然就回头了
同意～
helendai
2010-05-12 10:13
原帖由 helendai 于 2010-5-11 23:16 发表
2010年5月11日

惭愧背后

今天中午参加一个饭局，是G老师请我们的H老师，我和师兄弟陪着。这让我们感到很惭愧，H老师来京两个月了，快走了，我们通过这样的方式和他一聚。而且G老师并不是H老师的弟子，但G ...
惭愧背后是感恩图报，很单纯的报答。扩充起来就是“感恩，服务”，西方宗教不就是宣扬这些吗。以前听到“服务”两个字，感觉冷冰冰的，让我为别人服务，没感觉呀！如果把感恩图报的这种报答看作服务，就很能接受了。

惭愧之心升起时，体会一下背后的感恩之情，有报答别人的想法和行动时，把它看作是服务别人。

子曰：三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

三人为众，众人都是我的老师啊。对老师的好感扩充到众人，众生。。。
helendai
2010-05-12 10:38
佛偈曰：诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。

感悟思绪之一
向内求法：若从自己的情绪上下功夫，用意识和思维就把负面情绪转化（看出它的本质）、释放掉（看出它的虚妄），直到不起这些情绪，意识和思维强化正面情绪，直到活出平静喜悦的心情。

[ 本帖最后由 helendai 于 2010-5-13 10:45 编辑 ]
helendai
2010-05-12 13:47
上次的英语老师L让我感受到理性之人的魅力，让我感受到力量在自己内。
昨日和H老师在一起，让我感受大脑的卓越能力。H老师推公式看着天花板就可以。
今天我感觉到对不起自己的大脑，一直没重视它，甚至还有意地贬抑它。我的大脑有非凡的想象力，有卓越的逻辑推理能力，亲爱的世界独一无二的大脑，我真是对不起你！忏悔，让我从现在起好好爱你吧，谢谢你
寻找中医
2010-05-12 13:53
原帖由 helendai 于 2010-5-12 10:38 发表
佛偈曰：诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。

感悟思绪之一
向内求法：若从自己的情绪上下功夫，用意识和思维就把负面情绪转化（看出它的本质）、释放掉（看出它的虚妄），直到不起这些情绪（诸恶莫作 ...
那是你的感悟啦。挺好的。
不过是不是诸佛的本意啊，还要继续参究哦。
还没那么简单。
不过呢，可能悟到了，也没那么复杂把。
helendai
2010-05-12 14:05
原帖由 寻找中医 于 2010-5-12 13:53 发表

那是你的感悟啦。挺好的。
不过是不是诸佛的本意啊，还要继续参究哦。
还没那么简单。
不过呢，可能悟到了，也没那么复杂把。
好的，谢谢！
helendai
2010-05-13 12:46
让我清晰我的目标吧。
以前的我好像这也想要，那也想得，又好似都没那么势在必得。两可的情况下不是超脱，而是失落和无奈等烦恼。
那还不如想要什么就坚定点，有个清晰的目标，否则老天怎么给呢:lol
世界满是宝贝，目标不明确看着宝贝也没用，暴殄天物。
我到底要什么？

初中时一天爸爸问我长大了想做什么？我觉得很茫然，半天回答不上。爸爸提示我说，可以做医生啊，科学家啊，等等。我想了半天，还是茫然。

分科的时候我的二哥让我报文科可以当记者、当官？我没同意，坚持报了理科。我是有自己的想法呀！记者没兴趣，官不会作为目标追求。文科可以自学。
考学的时候我报了地理。想着将来可以到处走走，看看。啊，我知道了，我喜欢游历。这个可以作为目标吗？应该可以吧。读万卷书，行万里路，阅人无数，都是我比较喜欢的，目的都是为了成长。

想起来了，小学时还是有目标的，成为老子、孔子那样的人，代老子、孔子教化世人:lol （那时可能不知道有佛陀）:lol :lol :lol
不过当时目标怎么是成为两人呢？

[ 本帖最后由 helendai 于 2010-5-13 13:15 编辑 ]
helendai
2010-05-13 15:33
“兴趣产生驱动力。事实上，每个人都把做自己喜欢做的事当做是一种享受，而把做自己不喜欢的事视为折磨。注意力集中的动机是兴趣，兴趣越高，注意力越是集中；而注意力越是集中，兴趣就越大，这是作用和反作用的结果。让我们从注意力的集中开始做起。这样，不久就会激发起你的兴趣；而兴趣的产生会引起你更多的注意，这种注意力会引起你更多的兴趣，如此不断地循环往复。”－－自《世界上最神奇的36堂课》

“我们需要做的是“灵感行动”。如果你突然想起要打个电话、买本书、参加一个活动、找一份工作，那么你就赶紧行动起来吧。我们应该尊重灵感。”

“如果你清楚自己真正想要什么，也愿意为之坚持到底，那么你的行动将是毫不费力的。”－－自《钥匙》

摘抄《爱与自由》


一个人的能力并不取决于他读了多少书，而取决于他人格的完善，这样的人在心理上没有障碍。

没有障碍的人身上有一种力量。这种力量驱使他把所有注意力都集中在一件事上，他一心一意要把这件事办好。

[ 本帖最后由 helendai 于 2010-5-13 20:54 编辑 ]
helendai
2010-05-13 21:02
能够感恩存在的一切。
对此时此刻心存感激。
如何激起真诚的感恩心呢
生活中不是缺少美，而是看你有没有发现。任何一点美好，不管有多小，只要你发现了，就感激！
让我活在感恩中吧！
在我每天都有宁静美好的心情祈祷吧！
并且让我记得考虑到别人的福祉。

我的房子已经很好了，感谢佛菩萨（上帝/老天/宇宙。。）！我还想要一间“静心斋”:lol 。

我心情很好，感谢佛菩萨，愿我的思想我的言语我的行为我的文字我的存在都能净化别人，让我周围的人，和我有缘的众生所有见我名者称我名者思念我者也都美好起来:lol。愿地球因我而美好！

[ 本帖最后由 helendai 于 2010-5-13 21:21 编辑 ]
迟迟妈妈
2010-05-14 14:29
请教化性该如何开始呢？可以先读一些什么书吗？希望听听大家的意见
helendai
2010-05-14 15:55
原帖由 迟迟妈妈 于 2010-5-14 14:29 发表
请教化性该如何开始呢？可以先读一些什么书吗？希望听听大家的意见
找他人好处－－感恩
认自己不是－－忏悔

念经、放生、。。都能拨开心性的迷雾，增长菩提心
沉思、静坐。。。观烦恼、信念、心念。。。心慢慢也开了

了解自己，接纳自己。。。世界在你心中。。。

当初我看大德讲解佛经的开示，痛哭流涕，洗涤心灵，改变了不少。

看了一些心灵成长的书（禅音老师有推荐，可查询），也觉得很好啊。

有些看过好像忘记了，《一念之转》给我的印象比较深，真能用起来很好的。

大家都来说说吧
helendai
2010-05-14 16:59
去年我家卖了一所房子。当时房价不算高（我不是很同意卖）。在签合同的时候，买家的小姑娘又问我们能否再给降价。我觉得简直是岂有此理的的提法，考虑都不带考虑。H1却和我商量又给降了一万。我是尊重H1的，同意了。后来办手续的时候，由于我的一纸文件当时拿不出来，就花了几千块钱办。这个H1批评我了，令我很不悦。

后来其他杂七杂八的手续都办的很顺利，房子也给买家清理干净，留下的用具都给交代的很清楚。

买家显然是非常高兴，他们买房是为了方便年岁大的母亲好下楼打动我，他们一家看着也顺眼。房价一路涨起来，别人总是问我干嘛要卖呢。不开心时我就抱怨一下H1不听我的，开心的时候很理智的说，也是想卖了。而且我觉得很成全买主。

昨晚终于明白，我错了，不该抱怨H1卖房子，不该嫌他给降1万。他始终（除了嫌我花了几千块那件事）很开心。也让买主开心。房价一路上涨，他们能开心我其实觉得更开心呀！

房子我们还是想要的，我也心中有数了，我想要的理想的房子也在某处为我们正准备着了，其中有一间我要把它作为“静心斋”。等我的好消息吧。:lol

[ 本帖最后由 helendai 于 2010-5-14 17:02 编辑 ]

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