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米奇的成长日记----从咳嗽求助开始,

花花有梦
2011-07-29 16:08
还有半个月米奇就三周岁了，三岁前，没给孩子什么好的教育，原因是我们父母除了在学校里学过应试教育那一套，也没受过什么良好的教育。快三岁了，我要好好想想了。这几天在看姜姐姐的《我和3周岁2个月女儿的读经日/周/月/年记》 感觉很有收获。
摘录一些如下：
总结姑娘读（每一本书）经的不同方法。
读大学：早上起床与晚上睡觉听磁带，姑娘自己听了一个月，自己竟然朗朗上口背出了第一章。我有时间了才领读，读经时间不固定，断断续续读完了。时间花费了5个月。

读老子：早上起床与晚上睡觉听磁带，读经时间基本上固定下来，一天5章地读会背诵，3个月读完了，又进行了一个月的大连背，倒着背，正着背，复习巩固的最牢固。时间花费了4个月。

读易经：全部是我一句一句领读，没有听过CD。从这里开始指读，每天读一章（卦），会背诵了，才开始读下一章。读的最辛苦，读的最扎实。整整花费了8个月。

读论语：用的是滚雪球的办法，旧的每天从头至尾读一遍，新的读3遍，比较轻松，效果也很好。与诗经间隔听CD。

读诗经：只听CD，不领读。自己听会了自己读。

我觉得也该开始读经了，原来没读，还是我们父母没有兴趣，我想是不是买一套育心经典教材呢，但我想还是算了吧，先不买，不做伟大的计划，这样往往虎头蛇尾。先读米奇爷爷手抄的《弟子规》，这个是最有意义的教材。
花花有梦
2011-07-29 16:10
摘录：
自已的孩子养6年了，开了三年的经典诵读班，见过各式各样的家长，感想很多，今天写出一部份分享给大家，给大家一个参考，不正之处还请指教。

1、 很多家长自以为很明智，常常对别人说，我不希望我家孩子太优秀，那样太累。当一个普通人，能养活自已就可以了。但是却忘记了，中国有句古语“取法其上 得乎其中 取法其中 得乎其下 取法其下 法不得也”。《系辞》上说“尊崇礼卑”，我们的理想不妨定得远大一些，实际着手一定要平实一些。

2、 《大学》上讲“物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣。”，当你的孩子面对着很多要学习的东西时，你就得一定要认真想好，哪些应该先学，哪些应该后学，哪些应该学，哪些不应试学，因为有些学习的能力是在很小的时候才有的，机会稍纵即逝。

3、 教育，特别是在教育一个孩子的时候，我们要明白，我们教育的目的并不是在为学校打基础，我们是在为孩子的人生打基础。我们希望我们的所教他的东西会让他受益终身，使他一生过得美满、幸福，而并不是简单的让他上学考100分，或者考上一个所谓的名牌大学。

4、 《论语》上讲“本立而道生”，当你的孩子在学习如小提琴、画画、跳舞等这些技能的时候，你想没想过，孩子的“本“在哪里？他将来立身于社会，他的根基在哪里？如果他将来有一天在饿着肚子，他会不会还会在哪里拉小提琴和画画呢？

5、 韩愈在《师说》上讲“古之学者必有师。师者，所以传道受业解惑也。”，如果一个老师不能做到”传道、受业、解惑“时，并且责任心很小、自已不爱看书、学习，那么他还能叫“老师”吗？是不是，只要在学校上班的人，就是老师了呢？你把孩子交给这样的“老师”，并且把教育孩子的希望全部都寄托在这样人的身上，你就是在“缘木求鱼”。

6、 教育孩子一定要先从德育开始教起，并不是要从怎样让他聪明做起，世界上大部份的傻事都是所谓的聪明人做的。没有德，人就没有根本。就象百层大厦没有地基一样。从小告诉孩子三句话：一、已所不欲勿施于人，二、勿以善小而不为，勿以恶小而为之，三、天下没有免费的午餐。

7、 在这个人人把利益摆在第一位，并且人人都不读书的时代，能听到真话是很难的。听到真话能信，更难。听到真话，能信，并且照着做是难上加难。

8、 小孩最好不要着急要让见什么世面，因为他的心性还没成熟，没有分辨善、恶、是非的能力，但是孩子吸收外面信息的能力是超强的，什么样的信息他都不加分辨地吸收。先要想办法让孩子能定下来，多读圣贤书，等到性情养成时，再见世面也不迟，因为他能抵得住花花世界的不良诱惑。

9、 说服教育是要的，但是不能只去说服教育，要给孩子定规矩！规矩不能破，不许做的事永远都不许做。头两次可以说服，再犯一定要体罚一下。不要在旁边唱高调！成人的自制力都很弱，何况一个孩子？你能用说服的办法，去让一个自制力很弱的人去克制自已的欲望吗？如果你从小就只对孩子进行说服教育，那么这个孩子6、7岁的时候，嘴皮子的功夫比你要厉害！这样的人我见过许多。

10、 做父母的责任你是逃不掉的，小的时候你可以放任自流，但是到他长大的时候你要加倍操心， 并且你的付出基本上是无效果、无意义的。
/topic/9992
花花有梦
2011-07-29 16:13
摘录：
最好是家长不要只在教孩子时自己才读经.没让孩子读的时候自己偶尔就要大声或中声乃至小声~偶尔悠缓偶尔热切偶尔如品茶般美美地读一读(小孩子的眼中,乃至其"心的感受"里,父母等至亲不做作的自然喜好对其影响最深远.).

要给孩子在人生伊始的最纯心底铭下读书最美好最有美味的印记.使其对读书产生想往.乃至下意识的热衷.这个或许是更长远\深切的利益.

所读的每一句每个字都蕴有很完整的智慧在,不要象赶路,全然错失路上最美的风景.一心以为到了就好了;一心以为都背下就好了.这个过程最重要.特别是在这么小的年龄段.

所以,家长努力准确理解读经教育的义蕴最要.
刘雨
2011-07-29 17:18
米奇妈妈，我也是郑州的，以后有机会好好交流啊，我妞现在半岁呢
花花有梦
2011-07-31 22:45
今早起床，心情非常的不好，总是学不会温柔。总是忍不住唠叨。
下午终于狠下心去和同事逛街，心情放松了不少。想来我的总总表现都说明我没有成长好。只要米奇能主动和我亲热亲热，抱着我说爱妈妈，我就马上眉开眼笑了。可米奇就是粘住爸爸，对我爱理不理。我感到自己就是爸爸的候补而已。没有爸爸时才找妈妈。
唉，我的内心还是个需要爱，需要肯定，没有强大力量的小孩。
花花有梦
2011-08-19 14:47
米奇已经过了三岁生日了。
生日那天，我做了一个朴素的蛋糕，但是有米奇向往的奶油，是雀巢淡奶油打发的。真是太好吃了，我自己忍不住边吃边笑，就是好吃得老想笑。
米奇进入三岁，最大的变化就是能自己玩很久。基本上下午起来就是一个人在客厅垫子上玩，一般就是做饭，买东西什么的，偶尔喊我去关注他一下。我则是忙于家务，做饭。有时候陪他玩一会。但不像以前那样一会也离不了人。
米奇总是说：“米奇还是小宝宝。”，我问：“不想和妈妈分开是不是？”，“是”，米奇不愿意长大离开妈妈。
我现在最担心的问题是，也不算是担心吧。就是米奇和其他小朋友交往时，不懂得保护自己，维护自己的权利。东西被别人抢走了，不在意就算了。可是有时候也生气，生气就只会找妈妈，不知道自己拿回来。
我现在也试着和米奇交流这个问题。有一天，米奇拿了两个小虫子玩，掉了一个找不着了，他就哭着非要找回来。我说；“如果这个小虫子要是被别人抢走了，米奇还要不要了。”，米奇说；"不要了，再拿一个。“，我说：“那要是米奇特别喜欢的糖呢？”，米奇想了一下说：“妈妈再拿一个。”，我说：“那要是只有一个呢？”，米奇不说话，我说：“别人把米奇的东西抢走了，米奇要自己拿回来。”
后来，我又演习了几次。也不知道米奇能不能学会，也不知道这样教是否破坏了孩子的本性，先试试吧。如果没有妈妈在场，孩子不能保护自己就不能和别人正常的交往，那么对他上幼儿园肯定不利。
苏州天天妈
2011-08-22 12:36
米奇好棒哦,坐电梯那事好勇敢!
昕云妈咪
2011-08-22 18:48
我女儿也发生过电梯跟我分开的事情，今天把你儿子电梯故事讲给我女儿听, 最后我问他:

第三次妈妈带儿子去玩, 儿子会选坐电梯还是走楼梯?
她说: 电梯.
我: 为什么?
她:　电梯快嘛．
我：不怕跟妈妈再分开吗？
她：不怕的，妈妈会找到我的．

哈哈小孩永远比大人更了解小孩心理．
花花有梦
2011-08-25 17:31
唉，心里难受。
米奇可能拉着我的衣裳重心没找好，一下子摔倒了。下巴破了个口子（其实比较深了）。当时去了社区门诊，医生没有经验说口子不深，没事。消毒的也不彻底。我用面粉撒了。
晚上8点多，去河南省中医院急诊外科又看，让缝针打破伤风。我想着爱子心切的日记里，撒面有效干嘛缝针，而且我家门口的小孩就是磕到眉毛了，他姥爷给消毒以后用创可贴贴上很快好了。他姥爷是外科的。又想着不缝针的话，伤口敞着也许不用打破伤风。
后来才知道，如果缝针的话，就先打麻药再清洗伤口，我不想缝针，就说先清洗创口。可怜的孩子，双氧水直接涂到肉里，该多疼啊。清洗完伤口，孩子爸爸说还是得缝针，我们又去缝针，但米奇死活不配合了，是啊，刚才太疼了。医生让直接交给他们。我不愿意。我觉得他们哄不住他，本来就充满恐惧，又没有爸爸妈妈在，那该留下多么深的恐惧！医生有些生气了，其实当时几个人按住是可以的，但医生不愿意了。、
就这样夜里回到家，看着熟睡的米奇，伤口已经略有些肿了，当时心痛不已，图个什么呢？不缝针更容易感染，破伤风也一定要打。因为当时第一时间消毒不彻底。该怎么办呢？
第二天一早就去医院准备打破伤风。医生说口腔的皮肤过了6小时同样能缝合。要是昨天的医生说过了6小时还能缝合，我们也不回家了，等等米奇睡了再缝。现在还说什么呢，缝吧，伤口已经有些红肿了，也必须打三天抗生素，打吧。
要是一开始就缝合，可能是不需要这三天的抗生素输液的。怪谁呢？怕打抗生素，怕打破伤风疫苗，最后还是逃不过，反而更坏。
有时候我们不听医生的，怀疑医生的话，事情挺好。有时候，事情反而更坏。只能说一切都是命运安排，不可过于执着。有时候一无所知反而更好。
请菩萨保佑，希望后面的事情一切顺利。人不经历痛苦，很难成长。今后的我，努力做个好妈妈，好妻子，对孩子爸爸多宽容，少埋怨，对父母多孝顺，少要求。其他的一切交给命运来安排吧。
爱子心切
2011-08-26 13:08
抱歉妹妹，我昨天才看到你的留言。

一切都会好起来的，抱抱。

我家后脑勺伤口没有缝合，也没有吊水，只是开始去医院用碘酒消毒，后来回家就没有用其他，只涂抹了面粉少许，伤口开始还不断的渗出血水，就不停的给他撒上面粉即可。

三四天后就好了很多，后来一周时间回老家，他玩耍树枝，还不小心碰到伤口给口子弄开了些，不过，还是撒面粉少许，很快愈合。

我已经实践了两次面粉的功效，没的说。
花花有梦
2011-08-26 18:35
昨天输了头孢一天，今天看到米奇的伤口没有红，就擅自没有再去医院。
想想为什么开始不愿意缝合呢，主要是不愿意打破伤风针，伤口一缝，是肯定要打破伤风的。可是没有缝伤口，回来发现伤口红肿，第二天又渗水。又考虑到不缝合，下巴的伤疤会非常大。而且即使不缝，破伤风针估计也要打，没有医生敢说你可以不用打。24小时之内也不容考虑啊。
其实西医的外伤治疗是很不错的，只不过对于是否该输抗生素，是否该打破伤风，治疗过程是粗糙的，程式化的，不是个体化的。比如输抗生素，医生应该再密切观察的情况下，决定是否该用，何时用，何时停用。而不是一下子就要求预防使用三天。破伤风针也应该是有利弊衡量的，不应该是只要稍深一点的伤口就要求打破伤风。
面粉确实有效，但应该不是万能药，也是有适应症的。爱子的宝宝是后脑勺受伤，头皮肉少，伤口应该浅，也不用考虑伤疤问题。米奇的伤口在下巴，较深，下巴又要老动，伤口根本不能闭合。所以从开始我一再撒面粉，伤口还是在红肿。
希望对看到这个帖子的妈妈有用。
jingetiema
2011-08-30 09:48
本帖最后由 jingetiema 于 2011-8-30 09:52 编辑

回复 花花有梦
:hug: 米奇，小孩难免磕着碰着，去年我外甥女的耳朵还缝了好几针呢，听说也是医生按着，哎，小孩真可怜啊

撒面粉应该是止血的好办法，我也用过，而且感觉还镇痛，不一定一时止住，要多撒点，我老公说他小时候奶奶给他用过将近半盆面。
花花有梦
2011-09-25 23:14
现在，我对于自己的缺点已经看得很清了。当然缺点或者说弱项很多，但是对于日常生活来说，这是最大的缺点，就是：一点小事就爱埋怨。这一点是完全继承我妈妈的缺点。她就是这样，一点小事就心烦，烦了逮住谁埋怨谁。
我慢慢改，一切慢慢来。保持觉察。
花花有梦
2011-09-25 23:21
今天看到瑞瑞爸爸的一句话：“ 成长意味着越来越接纳孩子，尤其是他的情绪，越来越接纳自己，尤其是自己的情绪，妈妈是孩子情绪的重要出口，他有情绪了，流淌到你那里，他就不会被情绪伤害，你需要将情绪处理掉，否则就会伤害自己和孩子”
窦窦妈
2011-09-26 23:52
怎么样向先生问诊呢，是不是发短消息啊，把先生的用户名输进去就可以了吗，内容填为问诊单的内容？希望知道的家人告知一下啊，因急于向先生问诊，帮帮忙吧！
花花有梦
2011-10-12 15:16
今天是米奇第三天上幼儿园
第一天
虽然嘴里说：“不想上幼儿园，因为妈妈不在呀。”早饭还是没心没肺地吃了很多。到了幼儿园，自己也在院子里挖土玩。我悄悄问了一下张老师，我是现在走合适，还是进教室以后走合适。张老师说，等一下，等我有空抱他的时候。过了一会，张老师对米奇说：“米奇，妈妈要走了，和妈妈说再见吧。”米奇小脸马上笑成一朵花，向我摆手：“再见！”。我纳闷怎么没有哭着跑过来呀。不过挺好，我赶紧趁机走了。

下午，我去接他的时候，老远看见有个小小的身影很像米奇，但穿得不是米奇的雨衣。旁边是老师。我走进后，米奇露出里笑容，但是表情有些恍惚，眼睛也有些肿，没有向往常那样兴奋地扑进我的怀里。米奇又饶有兴趣地看了一会水滴从滑滑梯上滑落，便跟我回家了。

路上米奇说：“幼儿园里老师怎么关门呢？怎么不让米奇出去呢？”“米奇总是哭啊，哭啊。”晚上又说：“中午吃饭只有米奇一个人哭。”等等。

但是米奇很开心，回到家里，就和我扮演我是米奇，他是张老师的游戏。我哭，他马上过来抱住我说：“张老师抱一抱，抱一抱。太阳下山妈妈就会来的。”，又抚摸我的背说：“平静一下，平静一下。”，噢，我明白了，老师是这样对待孩子的。

第二天
听说今天还要上幼儿园，米奇说：“只去一次就行了，已经去过了，每个小朋友只去一次。”后来拿了个空拖把纸箱子，就和我一道走到幼儿园。张老师在幼儿园门口迎接孩子，见到米奇说：“米奇”，米奇扭过头说；“我不答应！”张老师说：“好，你不答应，那你告诉我你手里拿得是什么呀？”又在幼儿园门口磨蹭了好一会，我也在等张老师安抚好别的孩子腾出手。后来我交给张老师抱的时候，米奇放声大哭，并且身子向我的方向挣脱。我笑着告别，头也不回的走了。

下午去接他的时候，老远就听见他嚷：“饿了！”后来他就看见我了，赶快向我这边跑。我张开双臂迎接他的时候，他也笑了，眼睛不肿了，也不太恍惚了。我蹲下来抱住他，给他拿了一个奶糖。他拿到后，马上走到老师跟前举起来给老师看：“家俊老师，看，糖。”然后开始认真地吃。中间有孩子家长要给他菠萝片吃，他不要，要还给人家。可是一会又要了另一个家长正在吃的菠萝片。我才明白，其实他是想吃的，但是又想吃糖，不明白可以先拿着以后再吃。吃完糖，梁爽老师又给了他一个包子。米奇确实饿，吃得还剩一下办的时候，抬头看见家骏老师，就作势要掰一点，说：“给家骏老师分一点。”，但是还是自己在吃，我问：“你怎么不分啊？”，米奇说：“因为包子太好吃了，我怕家骏老师吃完了。”后来，又看见别的小朋友吃麻花，又自己去要了一根麻花吃。

然后，米奇又是眼里放光的说：“今天选过零食了没有呢？”，我说：“没有，但我没带钱呀，先回家拿钱好不好？”，“不行！”，“那好，我们先去选，选好了，放在收银台，然后回家拿钱。” 去选了一跟巧克力棒，超市的奶奶说：“没关系，先拿着，下次来了再给钱。”，我想不能这样，米奇还小，他刚刚明白买东西要付钱这个规则，这样做会弄乱的。我就对米奇说：“米奇，先把东西放到奶奶这里，我们回家拿钱好不好？”，米奇很乖地点点头，我说：“米奇，和奶奶说，‘奶奶，给我留着啊’”，米奇就这么说了。

出来之后，看见童童和他妈妈，吃了人家两个小苹果。童童妈妈听说米奇要吃巧克力，就拿出两个德芙巧克力，米奇立即往小超市方向跑。原来他要回去告诉奶奶不买了。

回家后，和我又在床上玩“老师”的游戏。说：“看刘老师切萝卜吧。”，然后自己切切切，又撮成一堆放旁边，又切切切。还说自己帮老师摘菜，是韭菜。我说；“米奇，吃完饭帮老师收碗了没有？”“收了。”“擦桌子了没有？”“没有。”“为什么？”“没有抹布呀。”

第三天 今天
早上，米奇一听说还要去幼儿园，就闷声不响了，他忧郁了。我把他默默地抱在怀里，他也默默地靠在我身上。还很少有这样不怎么说话的时候。我说穿上雨衣，我们出去玩玩。走过幼儿园那条路时，我有意想往里面拐，可米奇特地仰头看了看，看见了路口的大石头，就马上径直朝前走。我也没有说话，只是随着他走。走了十几米，米奇说：“妈妈，我们回去喝红糖水吧。又冷又累。”（这是上一次下雨走路找爸爸，回来就喝红糖水吃饼干，留下来深刻印象。）我说；“去幼儿园看看吧。就看一眼。”，米奇同意了。

在幼儿园门口又“缠绵”了好久。米奇伤心地说：“妈妈不在，想妈妈。”我在米奇胸前比划着说：“米奇，这是你的心，心里又很多小房间，这个小房间住着妈妈，米奇问：“那关门不关门呢？”我说：“要关门的。还有一个小房间住着爸爸，还有个小房间住着幼儿园的老师和小朋友。妈妈心里也又很多小房间，一个小房间里住着米奇，一个小房间里住着爸爸，一个小房间里住着妈妈的工作，米奇要是想妈妈了，就看看心里小房间里的妈妈。”这个说法让米奇有些感兴趣，后来说到看刘老师今天切什么萝卜，是切萝卜条还是萝卜丁，是胡罗卜还是白萝卜，米奇的表情轻松了一些，也有些想进去看。豆豆家的车开来了，我说我们猜猜是谁来了，要是米奇猜对了，下午妈妈接的时候就给米奇带个糖吃。米奇也开心了一下。看来幼儿园生活已经在他心里有些印象了。

最后交到张老师怀里的时候，我说：“好了，交给张老师了。”米奇一边哭一边说：“要和妈妈说再见了。想妈妈，想妈妈。”今天米奇没有使劲挣脱张老师的怀抱，那种哭是一种伤心的哭，

晚上接的时候，不知道又会有什么趣事呢？

总之，米奇适应的不错，正在逐渐融入幼儿园的生活。他长大了，需要小朋友，需要集体生活了 。衷心感谢幼儿园的老师。
小臭臭妈
2011-10-12 16:47
好细心的妈妈
花花有梦
2011-10-13 16:11
第四天
今天早上我没提上幼儿园的事情。吃完早饭，要求再读一本书，读完，我故意轻松的说，走吧，上幼儿园去了。米奇照例是哼唧不想去。我说：“猜猜今天是哪个小朋友，米奇猜对了，妈妈下午接米奇的时候，带一个糖。”，米奇露出一丝感兴趣的样子，自己还说：“米奇自己在幼儿园，一会高兴，一会不高兴。”然后带他往幼儿园方向跑。他马上就开心起来。
幼儿园门口磨蹭一会，突然米奇说：“妈妈，再见！”，我心头一喜，“好，我走了。”，然后我多说了一句，“晚上接你带糖啊”，哪知道米奇好像又缓过神了，又哭起来，“妈妈不在，想妈妈。”，我说：“那米奇，妈妈再抱十下”，我静静地抱着米奇，米奇把头埋在我肩上。数到十后，我就交给张老师。米奇今天的哭，已经不那么伤心了。
米奇上幼儿园以后，我感觉挺好，有点“眼不见心不烦”的感觉。这个“烦”指的是“担心，操心”。这对于米奇和我都有好处。平时在家，我不停地操心是不是吃多了，是不是吃少了，是不是穿多了，是不是穿少了。知道可能过于细心但又忍不住。现在交给幼儿园了，吃多吃少，穿多穿少我都鞭长莫及了，挺好。
是时候了，是米奇走向“社会”的时候了。挺好。一切都挺好。
花花有梦
2011-10-13 23:14
“我们是在用我们的成长经验来创造孩子的成长环境，还是基于对生命的思考来观察、思考和创造孩子的成长环境，我们设想的优秀的孩子是什么样子，他将如何变成那个样子，孙老师的思考是孩子将有他的身体，我们为此要有很多努力，使得孩子健康强壮，这是最低级的期待。再上一层，我们希望孩子能够控制自己的情绪，能够将自己的情绪和别人的情绪分离开，不受别人情绪的影响，我们很多成人停留在这一层。再上一层，孩子需要明锐的感觉，这样他才可能成为音乐家、艺术家、美食家......很多人无法达到这个层次，因为在童年的时候被阻隔了。再上一层是认知，是感觉带来成长经验的组合、提升和抽象，是和自己的生命连接的，不是知识，知识没有意义，知识无法帮助生命，知识不是从身体里长出来的，知识是别人的，认知才能带给孩子强烈的兴趣，非比寻常的专注，才让一个人能够忍受孤独去探索，才能成为科学家。再上一层是心理，我们的很多想法并不接近事实的真相，是我们自己的加工，一件事情过后不同的人有不同的面对，心理越成熟的人越靠近真理。再上一层是精神，是超然的状态，是能够照顾自己生命的，是能够和自己相处的。

好了，我们希望我们的孩子走向那里？忘掉知识吧，孩子的幸运在于能够到达更好的生命状态，那么我们如何设计才能让他们到达超过我们的生命状态，我们不需要做什么，因为孩子原本就是能够自己成长到更好的状态的，只是我们不要去破坏就好了，如何做到不破坏，不要去教就是了，我们要给孩子创造好的环境，不只是生活环境，更重要的是人，是爱，是接纳，在他需要规则的时候，给他秩序，他需要整合的时候，不去打扰他，需要感觉的时候，和他一起闭上眼睛......

唯一的障碍是我们成人，我们在那一层？我们需要成长，需要觉察，需要痛苦，别去焦虑孩子了，只要不去破坏他们，很快孩子们会告诉我们该怎么面对生命，所以成长我们自己，才能让孩子成长的更好。

我写着写着，有点担心，我在做什么，在归纳孙老师的课吗？我做得到吗？要知道她所说的每句话背后都是漫长的时间体验、思考，有她看过的无数的书，如果我理解的有偏差，岂不是带给很多人错误，希望大家看看而已，这只是我的理解。”

摘自 http://www.love-freedom.com/bbs/viewthread.php?tid=8102&extra=page%3D1&page=39

在775楼
花花有梦
2011-10-13 23:20
“情商是什么呢？简单说就三句话，葛尔曼发展出了5个要素，
1、觉察自己情绪的能力；
2、觉察他人情绪的能力；
3、在前两者的基础上恰当管理
我这么认为，如果情商高，就算是内心力量强。在这个基础上，我们来谈别的。”
http://www.love-freedom.com/bbs/viewthread.php?tid=11267&extra=page%3D1

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