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自我心理治疗贴，欢迎大家跟我一起分析

朱珠
2007-11-30 08:47
　　禅音姐说的很对：自杀不是结束，是无穷无尽恶梦的开始。您可以看这篇文章/topic/7098。
　　想想我们父母已渐渐年迈，养育恐怕一分也没有报答呢，却要让老人承受这样的痛苦，实在是最大的不孝啊！
　　每天还有可口的饭菜，天冷了还有温暖的棉被，身体也不算太差，这一切正是很多人所不拥有的。老天其实对我们已经很关爱了。
　　这时的心理障碍现在也许向一座山一样压在你的面前，把心静下来吧，看看大家推荐的书，退一步会海阔天空，做一做自己感兴趣的事情。等这段时间过去了，也许你会觉的，以前的我是怎么啦！人生其实没有过不去的坎！
　　
王誉霖
2007-11-30 11:11
楼主：

你好！

很久没有在三七养生发帖子、回帖子，但是每天都在关注！我目前感到无知的很，所以每天在默默地学习，轻易不敢发表自己的见地了。昨晚妻子催我把最近自己的感悟或者经历给你说一下。

这段时间看了很多书和资料。半年前开始接触佛法，之后放下了一段时间，最近几天又开始研修佛法。期间有许多奇妙的经历：

1.“心有佛，佛就在身边”。非常奇妙！最奇特的是，当自己想知道某些事情时，自己接触的佛学资料马上就会遇到关于这个问题的解决方法，比如 自杀、离婚等等。还有一次希望有一部《无量寿经》，抬头就发现书架上早早就有（妈妈早就给请来了）；

2.心生欢喜。现在自己无才，不能直接研读佛法，只能看一些纪录片或者白话的解释、以及净空法师的讲座。可是每一次，接触这些不到20分钟吧，内心就会欢喜（即使是 山西小院 这样的记录片，也会欢喜），欢喜的感觉是那种安详、愉悦的感受。放下这些，我现在能持续这样的欢喜2个小时吧。

3.中间放下佛法研修的期间，看了一些通俗性的哲学书和心理学书籍，当时觉得非常棒，可是回味一下，这些东西要么佛法里早就有了，要么比起佛法就浅薄的很。即使是看《太阳照常升起》这样的电影，也只是感叹 色即是空 空即是色，也只是感叹人道的苦厄，很轻松，没有觉得很乱（所以说导演很厉害，电影的叙事结构极度展现人道的轮回）。所以最近我又开始专心佛法。

4.接触 《地藏菩萨本愿经》，念了1天佛号，第2天开始背部的酸沉就好了许多。对照净空法师的讲座，每天都有忏悔，特别是晚上睡觉，已经一连4天做恶梦了！并且是一夜要做3、4个恶梦。梦中自己过去的恶行重现，杀生、嫉妒、我执等等形象都复现，但是情节和人物有变，或在梦中、或在惊醒后自己都会感念地藏菩萨，把自己的福报回向给我伤害过的生灵。因为是在梦中，我相信是佛和菩萨们在给我真诚忏悔的机会。

5.净空法师的讲座，比如 地藏经，法师会讲100集左右。这中间会讲好多佛法修行的知识，每天听就等于在督促自己，提醒自己。

6.现在我自己的一些基本认识：
1）病有3种，吃的、寒湿的、业障的。业障的病那个医生也医不好，就得靠自己；
2）医生只能医病，不能救命；
3）我执，就是把自己的看法和愿望强加给人、甚至是这个世界。岂不知一些事物的发生都要因和缘；
4）痴，有一天看佛经到了12点还兴趣盎然，马上意识到这就是痴啊。

7.还有知道六道轮回、知道西方极乐世界，会感到心变得大了。我们生活的世界实在是太渺小了，好多事情执着起来有点可笑了；心大了、天天走的路变窄了、变短了；心情欢愉，不自觉的关爱周围的人。许多东西自然避让，不是强行的忍耐；

8.接触佛法是一件有趣的事情，就像我的工作。不同于惯常的时空观念，让自己的思维很放松和开阔。我现在有点知道爱因斯坦、牛顿、杨振宁为什么最后都是宗教的拥护者。我们的思维和天天钻研的“科学”知识比起佛法里的世界太渺小了。



总之，放下自己，该发生的、要发生的，都不是自己执着而来。如何做到那？不要急，听（看）净空法师的讲座或资料，慢慢就会做到了。


我相信，曾经执着的人必然会得到更多一些，因为这样的人因为认真的因，使他发现比别人更多的世界。


-------刚刚接触佛法，好多用词和体验什么的一定很可笑，见谅见谅！同时感谢一直关心我的人们！

[ 本帖最后由 王誉霖 于 2007-11-30 14:14 编辑 ]
王誉霖
2007-11-30 14:17
几个链接：

1.山西小院：http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=1093972
2.净空法师专集网HiTV：http://hitv.amtb.tw/dv.aspx?sn=14-12&sCName=%e5%9c%b0%e8%97%8f%e8%8f%a9%e8%96%a9%e6%9c%ac%e9%a1%98%e7%b6%93
3.净空法师影音讲座：http://www.fa-in.org/film/jk/dvd-avi_001.htm
竹风
2007-12-02 18:18
原帖由 禅音 于 2007-11-29 18:04 发表
没有不吵架的夫妻，娑婆世界是没有完美的。

现在的状况很危险，首先，对自杀的行为，我表示坚决的反对，哪怕你说什么为了规劝丈夫。这样会给多少人带来痛苦，我看与其是规劝，倒不如说是报复的痛快吧。最后， ...
谢谢禅音的关心，上次的发帖只是写了一半，并没有把所有事情交代清楚，让大家都为我担心，感到非常抱歉。

说起这次自杀行为的动机，起心动念的仅仅只有规劝而已，报复的念头已经荡然无存。当时只想是这样认为：因为深知老公的恶疾难除，缺乏责任感是跟他长这么大以来，看起来一帆风顺，许多的人生的大事，工作，成家，立业，他几乎不用操心，因为他父母全帮他考虑完了，不知道是不是他们的传统，吃拿靠父母，已经成为他的惯性思维。几乎都没有遇到过什么人生挫折，把工作、求学都看的很淡，也不在乎工作的失误，也不在乎对人的失信，对我的家人也很淡漠，以前以为他只是我对家人淡漠，但对自己的家人应该会好的，可通过他外婆的事情看来，看样子他对自己的家人的感情也是非常淡漠的。我想到，趁着他对我还有那么一点点在乎，唯一能给他莫大触动的，只有我去用生命来唤醒他了。
在写这份遗书之前，我也在三七网上看到过很多关于自杀的痛苦和后果，也深知我采取这种极端行为，对往生之后的灵魂有延续性折磨，我也清楚。但人终究一死，如果我承担的这些痛苦，能换回另一个人的重生，能让我公公婆婆从悲伤失望中走出来，也就牺牲了我一个，救了好几个，那我这条命也就值得了，也死的其所了。
当时也想到了自己的爸爸妈妈，也想到我的朋友和疼我的公公婆婆，我走了，是无法对他们尽孝。对于自己的父母，我考虑，我身嫁远方，原不能侍奉左右，活在世上，无非是给他们一个精神寄托，帮他们了却心愿，才是做女儿最大的孝顺，所以为了替他们了却扶养弟弟成长之忧，在经济上，我都有做合适的安排，足够到抚养弟弟成年。
对于自己的公婆，最大的孝心，就是帮他们把儿子的心找回来，我们苟且于世，过得不能让长辈安心，只会让他们更加的伤心，难过而已，作为媳妇，我当时能想到的唯一能救丈夫心的方法只有以死明志。
希望这能成为丈夫生命中最大的一个挫折，让他真正的醒过来～

说这些，并不是在标榜自己的伟大，只是想说明遗书的由来。也想说明一下，我并非不知道自杀的痛苦和后果，只要前面还有一线希望，我都不会走这条路的。那时候真是觉得无路可走了，：）

或许是我的存心感动了上苍，在我积极寻求其它解决办法的时候，我看到大方广的许多的资料，在如何对待和规劝我的丈夫方面，给我开拓了很多思路，尤其是在看完“和谐拯救危机”，净空法师给我的莫大触动，他用小小的汤池镇告诉我们，人是可以教的好的，不管再恶的人，只要你有足够的耐心和智慧去感化他，一定能让他回头的。他想利用汤池镇的楷模作用，去拯救这个世界，全世界有多少需要拯救呀，这么多人他都有信心去改变，其实他中途也遇上了很多困难，他都没有放弃，而且一点点的取的了效果。而我只需要面对一个人，遇上一点小小障碍，救望而却步了，这一点都不像我坚强的性格。我只有不断提升自己的智慧，锲而不舍的去感化，才是真正正确的解决途径。

放弃了自杀的念头以后，我本想把遗书撕毁。后来转念一想，个人认为这封遗书，本身就是一个教育机会点，所以把它保留下来，藏在某个角落，如果他有机会看到它了，多少也会有些触动。
WEIRU伟茹
2007-12-02 18:37
竹风,要改变一个人非常难,除非他本人发心改过,否则基本上旁人无法帮忙.这叫做"自作自受",他还沉迷着.你也不要太执着改变别人,一切恭敬,想想:他身上的错其实自己也犯过.
自己先改过,并以此来示现.
我选择的顺序是:念佛(清净)----开了点智慧-----善巧方便(度他)
禅音
2007-12-02 20:08
昨天只是匆匆看了一眼您的帖子，但没有时间回复，今日特意上来说说的心里话。

真的很赞叹师兄，很赞叹。

那天看了竹风的帖子，我就想，只有最彻底的东西才能从根本上解脱烦恼，而途中的种种方便，不过是诸位菩萨的慈悲而已。

但能否受益，还要看自己的福德智慧，那天看了帖子后，我是下线诵经去了，看了《圆觉经》，诵了卷《首楞严经》。佛法太宝贵了，佛陀之恩于众生，实在肝脑涂地也不足为报。

只要能学、行佛法，世间的一切恩恩怨怨，个人一切分分合合，何苦何必浪费精力，简直是在用心做梦，当你根本不去理会这些事情时，反倒是没有事情会让你烦恼了。虽然，先前的生活固然重要，更重要的是要分清主次，看清真伪，认真演戏而已，曲终人散归途不迷。

建议师兄，还可多看看印老的书。

:)
禅音
2007-12-02 20:29
您可以参考一下我的一点小建议，看能否有点帮助对您。

不要再有什么改变感化丈夫的心了，你的那个心太迫切了，也就是太执着了。

如果接触了大方广这么好的网站，听到了这么多善知识讲的道理，还对事情的结果有这么强烈的要求，就很让人惋惜了。其实，但问耕耘莫问收获，其实你做的在你，他行的在他，你做的是你的本分，他没有责任和义务就一定因为你做了什么而必须改变。而且，人做的一切，并不是为了改变他人，人只需要为自己负责，但当你为自己负责后，身边人受到启发而转变，那是副产品，当然好。但人不应该本末倒置，否则有求皆苦。烦恼无尽。

您只需，孝敬父母公婆，善待老公，自己，认真工作，与人为善，心情开朗，认命乐道。

而且，你所谓的自己的伟大，或对丈夫这么强烈的改造欲，你想过没有，会给你丈夫带来多大的压力，我看到你写的帖子，我就对你丈夫深深的同情，在一个不让人放松的妻子面前，在一个充满着标准和要求的家里，很多人都会选择逃离，包括如果是我。

人没有完美的，人不是圣人，不要对别人有不切实际的完美要求，对别人凑合凑合就行了，如果有精力了，不妨都放在自己身上，当自己的福德智慧都圆满了，估计一切都会改变。
白玉兰
2007-12-02 21:44
竹风你好：

善恶虽殊，本性无二。您先生本性和你一样，也是佛。
仁者无敌，真修道人不见世间过！
其实如果我们能对自己心念时时觉察，看到不好的，勇敢斩断，而不是全心改造别人，我们早成圣成贤人。
善人讲：你能不能怨不能，你会不能怨不会。你的本分是行天道，做人的本分。

善人行道录里有个故事：

一个女义学毕业的女子，儿时被父母定了婚，可是婆家以前和她家一样，有田产，生活不错，可是到该出嫁的时候， 婆家很破落，因为公公有赌博恶习，丈夫不务正业。这女子父亲本来要退婚，不希望女儿嫁到这个破落的家。可是这个女子，把退婚的条子撕了，说，他家破落是应为我命不好，自己嫁到那家。

她每天等公公午夜后赌博回来，给他热酒，热菜。有一天，公公问婆婆，为什么儿媳天天这么晚睡觉，婆婆说儿媳非常孝顺，每天等你回来伺候。公公听后非常忏悔，这么好的儿媳，我还每天赌博，还是人吗？从此戒掉了赌博。过不久，儿子也回来了，儿媳帮助丈夫耕地，结果丈夫不再不务正业，家里很快就兴旺起来了，女子行道，一家都改变了！命都是可以改的！

人无善恶之别，都是迷悟不同。
不可嫉恶如仇，行道不要道，为人的本分。

竹风，你个性五行属于木性，为人刚直不阿，宁折不弯。从你的网名都可以看出你的个性，我和你很相似，以前的网名也都和竹有关。木性女子需要向水上靠，需要养柔德，方可生出智慧水。你以死明志， 虽然壮烈但是却非常愚蠢。你是否想你丈夫知道了会多么痛苦，而痛苦之中又会作出不知道什么愚蠢行为。多多花时间格悟丈夫的心性，明白他的道，才可以对得起他。每天多问几个柔和，日久性格必定改变。

上面故事里的那个儿媳妇，丝毫没有指责公公每天赌博和丈夫不归家，而是柔顺恭敬的孝顺公公。不管公公如何，她都尽孝。所以可以感化他。天道显于人道，无人道天道不显。你为自己立志，无论丈夫怎样，你都不指责他，不埋怨他，而是多爱他，尽妻子真柔之道，做对他好的事情，有一天他一定会变！

世界是万迷阵，人人都迷，有迷理，有迷神，有迷酒色，有迷赌博的。。有迷钱的，人若觉悟，就不迷了。万不可对执迷不悟的人绝望， 一念之差就可以觉悟。

我写的比较没有逻辑，但愿有点帮助。
祝快乐！

[ 本帖最后由 白玉兰 于 2007-12-3 05:20 编辑 ]
竹风
2007-12-03 08:29
你们写的都非常好，我真的很感动，非常非常的感动。
很多事情，在迷的时候，就会忘记了本来的方向，的确是我做的不够好，让大家费心了，原本还想把之后发生的事情在这里给大家汇报一下的，不过您们似乎很智慧的看到了后续表演，给我的回复，也已经帮我解决了许多问题，现在看来说不说出来都无所谓了，：）
报告大家一个喜讯，在30号上午，我去医院验血确认自己已经怀孕了，这个期待了很久的小生命，一出现便给我的生命带来了无限转机，：）
为了这个小宝宝，我每天只上一小会电脑，所以在这里发帖叙述自己的心情的时候总是不够完整，让大家费心了。

禅音，特别要感谢的就是您，您用很犀利的语言，点到我薄弱的位置，而且句句经典呀。之前种种譬如昨日死，往后种种譬如今日生，日后我必修学，笃行，不敢言他。
WEIRU伟茹，谢谢，共勉～
白玉兰，你讲的故事非常好，我把所学只取了对自己有利的而已，却没有完全真正的做到，实在是落实不到位呀，今后一定继续努力的了。
谢谢大家，：）
明玥
2007-12-03 09:16
恭喜楼主，小家伙的出现很及时呐，加油。
maryc22
2007-12-03 10:18
恭喜楼主
禅音
2007-12-03 10:39
太好了！

呵呵，这个就是最大的收获喽。

建议以后少上网，了解了一些知识后，不上最好。在怀孕期间，你的心和孩子的心是相通的，把凤仪阁里相关胎教胎养的帖子打印下来，参考一下。此时，应性情愉悦，平和，非礼勿视，非礼勿听。宽厚待人。可以常念诵观音佛号，不要杀生害命。生而勿杀，赏而勿夺。在孩子的胎儿时期，就给他种下一个慈悲宽厚，平和乐观的种子，这就是你给孩子最大的爱。但也要随顺家人，不要起纷争。多念佛号，终能由逆转顺。

最后，还是替你高兴，祝福你！！
王誉霖
2007-12-03 11:23
恭喜楼主！

也非常羡慕楼主能有机会以三七养生的精神来带这个宝宝！

据我现在的知识，就像 禅音 说的，现在开始念诵佛号和读诵佛经最好了！
WEIRU伟茹
2007-12-03 12:37
恭喜竹风!

阿弥陀佛!
夫唯不争
2007-12-03 13:54
恭喜竹风!

多看看王善人的话，多找自己的不是，就有了更多的欢喜心。我也是这里的受益者，也一直在关心你的贴子，境随心转，每天多给家人一些微笑，你会发现原来自己是这么的幸福。祝你和宝宝开心！一切顺利！
墨墨妈
2007-12-04 14:34
祝福竹风！孩子是上天给我们最好的礼物！:)
二楞子
2007-12-04 19:54
祝福竹风一家！:)
白玉兰
2007-12-05 02:32
恭喜竹风一家！简直让大家为你惊喜！
上天给了你最好的礼物，做禅音嘱咐的，一定会生个有圣人品格宝宝！！
修心养性
2007-12-05 08:38
恭喜竹风,怀孕期间情绪会比较波动,别再生气了,宝宝会感觉到的.

谢谢你在珠海对我的开导.我现在每天也煮早饭给老公吃,不过我比你偷懒,我是晚上多煮点,早上再热一下.想想其实老公也不错,对吃的一点也不挑,煮什么吃什么,我在家都煮素的他也没意见.他想要孩子也是天经地义的事,爱孩子本来就是人的天性嘛,况且他也不是为自己要,而是为了孝敬公婆.

现在我们关系也慢慢缓和了,虽然像你和你老公一样有时还是会有些不高兴,但就把它当做是退病反应吧,退病时旧的病情也是会反复出现的,只是程度轻些.想想你老公现在虽然也有反复,但应该没有以前那么过份了吧,这就已经是在进步了,别要求太高.

我的身体还没那么快恢复,孩子的事还得缓缓,但我相信音的话:该来的时候他就会来的,一切顺其自然.

当然我也得努力啦,像你和墨墨妈学习,我有点懒,没你们那么爱学习,很多事也没坚持下来.

大家一起加油吧!

[ 本帖最后由 修心养性 于 2007-12-5 08:43 编辑 ]
修心养性
2007-12-05 09:04
有平静的心,肯施舍的心,一切自然会过去.如果能够感恩一切病痛,那就更好了.如果总是急急忙忙,想消灭一切,急功近利,受到伤害的最终还是自己以及自己的家人--而且是变本加厉.

这是寻找中医的话,感觉挺好的,共勉．

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