长期失眠，寻求帮助

koook

2010-06-29 05:19

42^#

阿胶，龟胶都不要服了，你的痛苦如龟脱壳，如驴丧皮，明白了吧！

吃素，节欲。

试试我的药，练一练打坐。

木棉

2010-06-29 13:27

43^#

炙甘草汤要用米酒煮的，一半米酒一半水，这样才不会寒，不然生地太寒，自然会下利

gqx163

2010-06-29 22:13

44^#

原帖由木棉于 2010-6-29 13:27 发表
炙甘草汤要用米酒煮的，一半米酒一半水，这样才不会寒，不然生地太寒，自然会下利

====================
非常感谢。我终于明白了。再服用也就不怕了。的确炙甘草汤对我之失眠有效。就是不知道要服药多少天才算一个疗程，敬望先生指点一下，好吗？

gqx163

2010-06-29 22:26

45^#

原帖由 bababibobu 于 2010-6-27 22:54 发表
胖大舌阿，舌头和我比较像，属于中焦气虚湿重，气虚慎用破气药。体型精瘦，阴形不足，不宜用大热大寒的药长期调理，多用甘淡平和的药。KOOOK你继续吧，我不说了。

=====================

敢问 bababibobu 先生，香砂养胃丸应该含有破气的药吧，我服用后会口渴、放屁。

gqx163

2010-07-21 08:02

46^#

[quote]拉肚子说明寒湿化出

附子理中丸30 五子衍宗丸30 香砂养胃丸15（早晚各一次）

枸杞5g 菊花3g 花茶4g ...
===========================

koook先生好。上述药服后情况：五子衍宗丸还能吃吗，只吃了1天睾丸就胀痛。

甘草枣

2010-07-23 05:17

47^#

药不是万能，尤其是治疗失眠的药更要慎用。建议：
1、加强锻炼，比如拉筋、打坐、晚上睡前慢跑等。
2、生活起居一定要有规律，哪怕就是彻夜不眠也要有规律，
3、不建议长期吃素，否则动物蛋白少的话身体会更瘦，体质会更差。应该每天要分别吃1两左右的猪肉+鱼+鸡蛋，睡前2小时外加酸奶250毫升，，晚餐喝点小米粥，
4、上述3点建议长期坚持。重在坚持食疗和锻炼。胃有毛病可以试试喝胡萝卜糯米粥，胃也要养好。否则难以化生后天之本。

龙隐云水

2010-07-23 23:21

48^#

可考虑柴胡桂枝干姜汤合附子理中汤。

gqx163

2010-07-25 12:00

49^#

本帖最后由 gqx163 于 2010-7-25 12:02 编辑

可考虑柴胡桂枝干姜汤合附子理中汤。
龙隐云水发表于 2010-7-23 23:21

=======================
[table]
[tr][td]
药不是万能，尤其是治疗失眠的药更要慎用。建议：
1、加强锻炼，比如拉筋、打坐、晚上睡前慢跑等。
2、生活起居一定要有规律，哪怕就是彻夜不眠也要有规律，
3、不建议长期吃素，否则动物蛋白少的话身体会更瘦，体质会更差。应该每天要分别吃1两左右的猪肉+鱼+鸡蛋，睡前2小时外加酸奶250毫升，，晚餐喝点小米粥，
4、上述3点建议长期坚持。重在坚持食疗和锻炼。胃有毛病可以试试喝胡萝卜糯米粥，胃也要养好。否则难以化生后天之本。甘草枣发表于 2010-7-21 3:21 [/quote]==============================

谢谢龙隐云水、甘草枣。喝3剂柴胡桂枝干姜汤合附子理中汤，有点效果，但睡眠仍然不足3小时，是不是喝少了的原因呢？龙隐云水先生在吗？[/td][/tr]
[/table]

« 上一页 1 2 3

您确定要执行此操作吗？

长期失眠，寻求帮助

确认操作

确认