我的身体检查报告——素食疑虑者必看！(转贴)

妈妈爱雯雯

2009-03-12 20:52

42^#

真是遗憾没有早点来到这个论坛，现在宝宝已经快一岁了。要是我从怀宝宝时就开始吃素对宝宝可能更好，可是我当时非常能吃，每天牛奶，鸡蛋，肉，到后来看到蛋都没胃口了。还好生了宝宝后就几乎没吃过牛奶了，出月子后鸡蛋也很少吃了。可是我们家每天都会吃一点猪肉的，应该是属于三净肉。但是我有点担心，宝宝添加辅食后就开始吃蛋和鱼，还是他爷爷专门为她钓的鲫鱼，唉，有时看到杀鱼我真是不忍心，心里很不是滋味，隐隐觉得这样对宝宝很不妥。之前感冒生病了一个月，停掉了肉类，最近好了吃鱼也少了，蛋还是吃的。家里爷爷奶奶总怕宝宝营养跟不上，还特意早早买好了奶粉让宝宝试吃，怕不久断奶后宝宝营养不够了。我比较反对宝宝吃奶粉的，还好宝宝也不爱吃，只吃过几勺，可是我不知道怎样制止宝宝断奶后爷爷奶奶让她吃奶粉，之前我也说过几次都被否定掉了。其实宝宝很喜欢吃青菜粥的，现在几乎每顿饭都要吃一大碗粥，用小米，玉米面，大米，还有一大把青菜叶和一点肉末。我以后再也不让宝宝吃他们钓的鲫鱼了，可是如果猪肉也不让宝宝吃的话肯定会遭到家里人强烈反对，只有一步步来了。

罗91622

2009-04-05 12:02

43^#

- -· 有没有单子之类的呢。。。

yishui0458

2009-05-10 09:08

44^#

耕心的宝宝真是可爱健康呀！祝贺一个！
我家目前没有全素，但是以素食为主，五六个菜大概只有一个是荤的，因为是很自然地想多吃些新鲜蔬菜，做起来也比较省力。妈妈有轻度牛皮癣，很多荤腥不能吃，所以她基本上只能吃蔬菜了，现在反映说身体的确感觉很好，对肉也没啥大兴趣了，我好高兴她有这样的感受！

陌上花开

2009-05-10 10:11

45^#

向吃素的人学习! 致敬!

小虫爱上中医

2009-07-14 23:51

46^#

吃素半个月了
每天身上很轻，很有精神，少烦躁。我瘦了几斤，可能和拉肚子有关，这几天就很好了，素菜的种类要多样搭配才是真的，正在努力中，我家先生也跟着一起吃素，呵呵，他比我更加体会到好处。

如非

2009-07-16 14:27

47^#

我去看了素宝宝悦悦的博客，真是健康可爱呀！
妈妈的饮食花样品种很多啊，要多多学习。

如非

2009-07-16 14:30

48^#

[以素为主，荤食为辅，荤素搭配，酸碱平衡]

这个酸碱平衡的说法不知道有没有点道理？没有人有想法吗？

liping5945

2009-07-29 18:07

49^#

随喜赞叹。
支持素食

abuhg

2009-08-06 15:14

50^#

来到这里后
肉也吃的少了
现在看到肉和油腻的东西也比较反胃口
估计做到全素比较困难

笑影悠然

2009-08-17 13:07

51^#

能否把你的那篇"素食下奶"的文章拷贝出来与大家共享,我上了你的博客没找着...

vonaral

2009-09-18 11:36

52^#

看了素宝宝悦悦的照片好可爱哦

vonaral

2009-09-18 11:37

53^#

这是我在悦悦妈博客里找到的：

以下是怀孕时找到的素食下奶良方，个人感觉还是很有效的，特别是前两方:
1、莲藕煮花生米，炖的烂烂的，连汤带水吃下。
2、将花生米与芝麻弄碎后煮粥服下。
3、五谷豆浆：把黄豆、黑豆、花生、核桃仁、枸杞、红豆、大枣等放在一起打五谷
豆浆。
4、莴笋、黑芝麻、腰果、红豆、无花果都对产后缺乳有一定帮助。
5、从中医上讲，气血足，奶水就足，月子期间喝的汤，放一些当归、党参、沙参、枣、花生等补气血的辅料。或者找找中医开几付下奶的方子，专门补气通乳的，也很管用

定N

2009-09-21 19:59

54^#

给自己加油，刚开始吃素，觉得好饿啊:L

程程妈妈

2009-09-29 09:41

55^#

有菜谱就好了，我也想尝试一下

鹏宝宝妈

2009-09-29 11:10

56^#

素食半年了,但有时还吃点鸡蛋,体重先下降了,现在反而变重了,呵呵!

鹏宝宝妈

2009-09-29 11:15

57^#

好象也没有拘泥什么食谱,就是把当天市场上新鲜的蔬菜买来做.

佛灯照幽

2009-10-12 14:23

58^#

俺吃素，俺还继续喂奶，俺身体也好

nancy_fly

2010-02-23 23:45

59^#

原帖由耕心于 2008-6-29 23:49 发表
没想到，05年我在地藏论坛上的这篇报告，今天在三七网又看见了，感觉就像老友重逢哦。真是缘份啊，谢谢！;P

既然重逢了，索性再汇报一下现在的情况吧：05年左右，女友在我吃了三年素食以后，也开始吃素了， ...

看了你们给宝宝建的博客，好感动啊，有这样的父母是悦悦的福分，自愧不如啊，以后要多向你们学习啊！你们是住在北京还是杭州呢？

helenparis

2010-04-14 13:40

60^#

要学习素食知识。
我自4月2日开始少荤，昨天吃了一小口肥肉，难过了好几小时。看来得加快研究素食的步伐了，以后得多来这里学。

相信中医是国粹

2010-04-18 14:14

61^#

我小时吃肉吃顶了,大概有10年没吃肉,后来上单位条件好了就吃得多了,现在我又在这看见了,我号召全家不吃肉,我得下厨了这样就主动了

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