丙午年运气药食谱（三之气参考方）

丙午岁（2026年1月20日-2027年1月20日），上少阴火，中太羽水运，下阳明金，热化二，寒化六，清化四，正化度也。其化上咸寒，中咸热，下酸温，药食宜也。

凡此少阴司天之政，气化运行先天，地气肃，天气明，寒交暑，热加燥，云驰雨府，湿化乃行，时雨乃降，金火合德，上应荧惑太白。其政明，其令切，其谷丹白。水火寒热持于气交而为病始也。热病生于上，清病生于下，寒热凌犯而争于中，民病咳喘，血溢血泄，鼽嚏，目赤，眥疡，寒厥入胃，心痛，腰痛，腹大，嗌干肿上。

必抑其运气，资其岁胜，折其郁发，先取化源，无使暴过而生其病也。食岁谷以全真气，食间谷以辟虚邪。岁宜咸以之，而调其上，甚则以苦发之，以酸收之，而安其下，甚则以苦泄之。适气同异而多少之，同天气者以寒清化，同地气者以温热化，用热远热，用凉远凉，用温远温，用寒远寒，食宜同法。有假则反，此其道也，反是者病作矣。

初之气（大寒1月20日-春分3月20日），主气厥阴风木，客气太阳寒水。地气迁，燥将去，寒乃始，蛰复藏，水乃冰，霜复降，风乃至，阳气郁，民反周密，关节禁固，腰（月隹）痛，炎暑将起，中外疮疡。

初之气外感（关节腰椎阴凝阳郁）参考方：

炒白术1.5克，党参1.5，炙甘草1.5，干姜1.5，黑附子1，当归1，桂枝1.5，白芍1.5，细辛0.5，桃仁1，茯苓1，丹皮0.5，大枣2枚（掰开）

开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。3剂。

二之气（春分3月20日-小满5月21日），主气少阴君火，客气厥阴风木。阳气布，风乃行，春气以正，万物应荣，寒气时至，民乃和，其病淋，目瞑目赤，气郁于上而热。

二之气病淋、目赤、上热参考方：

栀子1，甘草2，淡豆豉1，猪苓1、茯苓1、泽泻1、滑石1

开水泡服，中午十一时，下午四时服。二剂。

三之气（小满5月21日-大暑7月22日），主气少阳相火，客气少阴君火。天政布，大火行，庶类蕃鲜，寒气时至。民病气厥心痛，寒热更作，咳喘目赤。

三之气寒热心痛参考方：

柴胡2，桂枝1.5，黄芩1，白芍1，陈皮1，清半夏1，党参1，炙甘草1，茯苓1，炒白术1，干姜1，黑附子0.5，栀子1，黄柏1，生姜3片，大枣2枚（掰开）

开水泡服，早七时，下午三时，晚睡前各服一杯，连服三剂。

四之气（大暑7月23日-秋分9月23日），主气太阴湿土，客气太阴湿土。溽暑至，大雨时行，寒热互至。民病寒热，嗌干，黄瘅，鼽衄，饮发。

五之气（秋分9月23日-小雪11月22日），主气阳明燥金，客气少阳相火。畏火临，暑反至，阳乃化，万物乃生乃长荣，民乃康，其病温。

终之气（小雪11月22日-大寒1月20日），主气太阳寒水，客气阳明燥金。燥令行，余火内格，肿于上，咳喘，甚则血溢。寒气数举，则霿雾翳，病生皮腠，内舍于胁，下连少腹而作寒中，地将易也。

附：经典论述

《气交变大论篇》：岁水太过，寒气流行，邪害心火。民病身热烦心，躁悸，阴厥上下中寒，谵妄心痛，寒气早至，上应辰星。甚则腹大胫肿，喘咳，寢汗出憎风，大雨至，埃雾朦郁，上应镇星。上临太阳，雨冰雪，霜不时降，湿气变物，病反腹满肠鸣溏泄，食不化，渴而妄冒，神门绝者，死不治，上应荧惑辰星。

《五常政大论篇》：流衍之纪，是谓封藏，寒司物化，天地严凝，藏政以布，长令不扬。其化凛，其气坚，其政谧，其令流注，其动漂泄沃涌，其德凝惨寒雰，其变冰雪霜雹，其谷豆稷，其畜彘牛，其果栗枣，其色黑丹黅，其味咸苦甘，其象冬，其经足少阴太阳，其藏肾心，其虫鳞倮，其物濡满，其病胀，上羽而长气不化也。政过则化气大举，而埃昏气交，大雨时降，邪伤肾也。故曰：不恒其德，则所胜来复，政恒其理，则所胜同化，此之谓也。

少阴司天，热气下临，肺气上从，白起金用，草木眚，喘呕寒热，嚏鼽衄鼻窒，大暑流行，甚则疮疡燔灼，金烁石流。地乃燥清，凄沧数至，胁痛善太息，肃杀行，草木变。

少阴司天，羽虫静，介虫育，毛虫不成。

阳明在泉，湿毒不生，其味酸，其气湿，其治辛苦甘，其谷丹素。

《六元正纪大论篇》：丙午岁，上少阴火，中太羽水运，下阳明金，热化二，寒化六，清化四，正化度也。其化上咸寒，中咸热，下酸温，药食宜也。

《至真要大论篇》：少阴司天，热淫所胜，怫热至，火行其政，民病胸中烦热，嗌干，右胠满，皮肤痛，寒热咳喘，大雨且至，唾血血泄，鼽衄嚏呕，溺色变，甚则疮疡胕肿，肩背臂臑及缺盆中痛，心痛肺䐜，腹大满，膨膨而喘咳，病本于肺。尺泽绝，死不治。

司天之气，热淫所胜，平以咸寒，佐以苦甘，以酸收之。

热化于天，寒反胜之，治以甘温，佐以苦酸辛。

少阴司天，客胜则鼽嚏颈项强，肩背瞀热，头痛少气，发热耳聋目暝，甚则胕肿血溢，疮疡咳喘；主胜则心热烦躁，甚则胁痛支满。

阳明在泉，客胜则清气动下，少腹坚满而数便写；主胜则腰重腹痛，少腹生寒，下为鶩溏，则寒厥于肠，上冲胸中，甚则喘，不能久立。